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肌少症也會影響心臟?《JECH》:中年男性肌肉量少心臟病風險

別以為只有肥胖、糖尿病、喝酒、高血壓與心臟疾病相關,如今研究發現其實「肌肉量」太少恐怕增加心臟病的風險!特別是近年來「減脂」盛行,千萬別忽略還要「增肌」,因為肌肉會影響其他器官包含大腦、心血管等。當肌肉量跟著流失,身體整體狀況都會變糟。 超過四十歲肌肉量隨年紀漸減 人的骨骼幾會隨著年齡增長開始減少,當超過四十歲以後,每十年會以減少8%的速度慢慢流失,超過70歲速度還會增加到每十年流失15%。 如今

詞條分類

運動醫學

摘要說明

別以為只有肥胖、糖尿病、喝酒、高血壓與心臟疾病相關,如今研究發現其實「肌肉量」太少恐怕增加心臟病的風險!特別是近年來「減脂」盛行,千萬別忽略還要「增肌」,因為肌肉會影響其他器官包含大腦、心血管等。當肌肉量跟著流失,身體整體狀況都會變糟。