| 1 |
最佳化 |
optimization |
張家豪 |
681 |
| 2 |
一分鐘屈膝仰臥起坐測驗 |
one-minute sit up test |
楊忠祥 |
1253 |
| 3 |
中等費力運動 |
moderate physical activity |
楊忠祥 |
1174 |
| 4 |
心肺適能 |
Cardiorespiratory fitness |
楊忠祥 |
1493 |
| 5 |
可逆性原則 |
reversibility |
楊忠祥 |
1895 |
| 6 |
平衡（體適能） |
balance |
楊忠祥 |
1701 |
| 7 |
有氧運動 |
aerobic exercise |
楊忠祥 |
812 |
| 8 |
肌肉適能 |
muscular fitness |
楊忠祥 |
689 |
| 9 |
伸展操 |
stretching |
楊忠祥 |
764 |
| 10 |
坐式生活 |
sedentary lifestyle |
楊忠祥 |
1080 |
| 11 |
坐姿體前彎測驗 |
sit and reach test |
楊忠祥 |
1463 |
| 12 |
技巧體適能 |
skill-related fitness |
楊忠祥 |
2034 |
| 13 |
身體活動（體適能） |
physical activity |
楊忠祥 |
943 |
| 14 |
身體質量指數（體適能） |
body mass index, BMI |
楊忠祥 |
815 |
| 15 |
協調性 |
coordination |
楊忠祥 |
3315 |
| 16 |
肥胖 |
obesity |
楊忠祥 |
880 |
| 17 |
持續訓練 |
continuous training |
楊忠祥 |
1623 |
| 18 |
柔軟度 |
flexibility |
楊忠祥 |
2370 |
| 19 |
耐力跑走測驗 |
walk-run endurance test |
楊忠祥 |
874 |
| 20 |
效果遞減原則 |
the principle of diminishing returns |
楊忠祥 |
971 |
