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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 霍革.尼爾森 Holger Nielson 丹麥人,近代手球運動創始人。1898年,尼爾森他利用室內場地,兩端各置一球門,兩隊各派七名球員,以手進行傳接球及射門而創發七人制手球運動。1906年,尼爾森再制定七人制手球規則,並北歐廣加推展此項運動。此項運動在北歐各國逐漸盛行,成為一種冬季的室內活動。國際手球聯盟(International Handball Federation 簡稱IHF)所推廣的手球運動,即為七人制手球運動。 黃欽永 0
2 身心平衡技巧 Body-Mind Centering 一套透過動作(movement)的重新教育及手觸重塑(hands-on re-patterning),來開發內在覺知、體會表現、調整身心、觀察和分析人體動作的系統方法,美國人柯珩‧邦妮(Bonnie Bainbridge Cohen,1943-)所開創。她的一句名言:「心念如風,身體如沙;如果你想知道風是如何的吹,請觀察沙的形成。」,即清楚地說明了身與心的密切關係,並深刻地點出了心理的想法是可以透過身體的形態和動作表達出來。根基於胚胎學、神經肌肉解剖、生理、心理及動作發展等原則所設計之經驗性具體活動的練習,在實際的操作、經驗和體會下,了解心念與身體動作之間的密切關係,並開發身體各系統表達的更多可能性。身心平衡技法(BMC)訓練課程包括有:探索身體系統(The Body Systems)、發展性動作探索(Development Movement)、開發敏銳知覺(The Dynamic of Perception)、呼吸與發聲(Breathing and Vocalization)、接觸與重新塑型的藝術(The Art of Touch and Repatterning)等5個大方向,來增進具體經驗(embodiment)的獲得,並進一步培養專業之身心動作教育者、手技與動作療癒師,協助人們再教育身體,並探索身心。 劉美珠 0
3 球場上的操守 conduct on court 壁球比賽中球員應該遵守的行為。選手在球場上的行為表現必須合乎運動員精神,對觀眾、裁判、對手有所冒犯或構成威脅時,裁判可以判罰該球員。不當的行為包括:聽到、看到及言語或行為上的凌辱,不服從記分員或裁判,毀損球拍(abuse of racket)、球或球場以及中場休息時間外的指導(Coaching),不必要的身體接觸(unnecessary physical contact)及過度的揮拍動作(excessive racket swing),不公平的暖身(unfair warm up),延遲回球場(late back on court),危險的比賽動作或拖延時間(time-wasting)等。裁判依照球員行為嚴重的程度可以執行以下四個判決:口頭警告(conduct warning)、判對手得勝該球(Conduct Stroke)、判對手得勝該局(Conduct Game)、判對手贏得比賽(Conduct Match)。 洪言寧育 0
4 見證 Witnessing 舞蹈治療中,舞蹈治療師作為觀察者見證個案動作的過程,包括治療師與個案的內在見證(inner witnessing)。在動作心理治療的關係中,見證最早可於舞蹈治療師瑪麗‧史特‧懷豪斯(Mary Stacks Whitehouse)的真實動作(authentic Movement)中體現到。在真實動作的過程中,見證者(witness) 細緻觀察及注視動者(mover)的動作過程,努力「聆聽」(quiet listening)動者非言語的內心表達,通過觀察、體會與聯想,覺察動者潛意識的情感,接受其所傳遞的非語言信息,並從動者展現的動作中,內在見證自身複雜的情緒體驗。同時,見證者為動者營造出一個安全、包容和非判斷性的環境,使動者從中體會到被受呵護和關注,以致能放心進行深入的自我探索,逐漸將內心世界的情感釋放出來,感受和見證被觀看下的自己是如何被內在的衝動或潛意識引導而動。見證在真實動作的練習中是平行地在動者和見證者中發生的,不單體驗潛意識與意識之間的轉化,覺察個體與外在環境的關係,更可說是對另一個體有意識的承諾(conscious commitment to another)。 何天虹 0
5 舞蹈重塑動作模式 movement re-patterning 藉由舞蹈動作進行動作模式重塑使身體使用改善、疼痛緩及表現效率提升的模式。個人因成長過程中動作的發展不完全,造成不協調或沒有效率的習慣動作,可以藉由動作或手觸來進行動作模式的重塑,以得到身體使用上的改善、疼痛的減緩及表現效率的提升。各派身心技法透過回到身體,領悟到身體的自然運作法則,在深入了解神經肌肉骨幹的控制協調下,協助個人尋找到與自己對話和調整的機制。如身心平衡技法(Body-Mind Centering)的創始人邦妮‧柯珩(Bonnie Cohen)在透過對嬰兒及孩童動作發展過程的觀察、實際手療的接觸工作,以及回到細胞原形之深入經驗與體會,以3R的概念為基礎,整理出一系列重新尋找或重塑動作模式的方法。這3R包括:原始反射(primitive reflexes)、直立反應(righting reaction)、平衡反應(equilibrium responses)及基本神經系統動作模式(basic neurological patterns, BNP)的探索和體會。其中,在基本神經系統動作模式的探索中,包括了前脊動作模式和脊椎動作模式,尤其是前脊動作模式更是傳統研究動作發展的領域所沒有發掘與探究的,這也是邦妮最獨特的體會和發現。透過動作及手觸,重新學習前脊動作模式或脊椎動作模式中,未發展完全之神經性的連結,即可改善不協調的動作控制能力。 劉美珠 0