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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 內方 inside 馬術運動中對於馬匹身體左右兩邊的描述。基本定義是馬體屈撓的一方為內方。在一般騎乘中,馬匹身體靠圍欄的一方稱為外方(outside),相對於外方的內側稱為內方(inside)。馬術運動中習慣以內方、外方做為教練與騎手間溝通的專業術語,如騎手的韁繩運用時可分為內方韁及外方韁,腳的扶助可分內方腳及外方腳,馬匹四肢亦可以內方及外方前或後肢,馬匹身體兩側亦以內方及外方來描述。例如:要求騎手加強馬匹內方腳的扶助及外方手的限制。要求馬匹外方腳不能偏離蹄跡線。要求騎手的騎坐多放重量於內方坐骨。 李政憲 0
2 反跑步 counter canter 一種改善馬匹平衡和真直性的運動,通常是在收縮跑步中進行。在右裡懷的騎乘中,實施右跑時稱為正跑步,實施左跑時即為反跑步。同理,在左裡懷的騎乘中,實施左跑為正跑步,實施右跑即為反跑步。反跑步的訓練通常藉由曲線或輪乘來實施,中間僅輔以局部的直線騎乘,因為在曲線上做反跑步時,馬體屈撓的方向和其行進方向相反,由此才可達到反跑訓練的目的:強化馬匹的後軀、改善其收縮、平衡及真直性,同時它也可使馬匹更加專注於騎手的扶助,並促使馬匹更為柔軟和服從。實施反跑步時,應注意不可失去跑步正確的韻律、活力和收縮性,尤其應注意馬的外方後肢應踏在外方前肢的蹄跡上,並應注意所走圖形的精確性。騎手所施的扶助和一般的跑步扶助相同。常用的反跑步圖形,包括長蹄跡淺彎曲蛇乘(距離長蹄跡限五米或十米處實施)、全場三彎曲蛇乘和斜換裡懷後反跑輪乘等。 鍾琴 0
3 外方 outside 馬術運動中對於馬匹身體左右兩邊的描述。基本定義是馬體屈撓的一方為內方。在一般騎乘中,馬匹身體靠圍欄的一方稱為外方(outside),相對於外方的內側稱為內方(inside)。馬術運動中習慣以內方、外方做為教練與騎手間溝通的專業術語,如騎手的韁繩運用時可分為內方韁及外方韁,腳的扶助可分內方腳及外方腳,馬匹四肢亦可以內方及外方前或後肢,馬匹身體兩側亦以內方及外方來描述。例如:要求騎手加強馬匹內方腳的扶助及外方手的限制。要求馬匹外方腳不能偏離蹄跡線。要求騎手的騎坐多放重量於內方坐骨。 李政憲 0
4 肩內 soulder-in 馬術的一種側方運動。騎手以內方腿要求馬體做內方屈撓,其角度大約在30度左右,並將馬的外方肩膀從蹄跡線移開而帶向場地內側。在行進中,馬的內方前肢交叉跨越其外方前肢,而內方後肢則踏向馬腹下方並踩在外方前肢的蹄跡線上。因此,無論從前面或後面來看,都可見到清楚的三個蹄跡:內方前肢、外方前肢與內方後肢,以及外方後肢。在此運動中,馬體屈撓的方向和其行進的方向不同。肩內結束時,騎手將馬前肢帶回蹄跡線上而與馬的後肢對齊,此時馬匹的運動亦重新回到直線或曲線上的運動。肩內可以強化馬匹內方後肢的負載力,因此有助於訓練馬匹的真直性和增強其收縮能力。肩內亦可改善馬匹的平衡,並促使馬匹更加地柔軟和透過。 鍾琴 0
5 馬體屈撓 bending 指馬匹從項部、頸部到尾椎的整個軀體(脊椎)以騎士的內方腿為軸、均勻地呈現某一弧度的彎曲。馬體屈撓也意味著頸項屈撓,且二者的弧度應該一致,反之卻不然──騎士可能只要求頸項的屈撓、但卻不要求馬體屈撓,例如做偏橫步時。實施任何曲線運動時,都須要求馬體的屈撓,而其屈撓的弧度也就是馬匹所行路線的弧度。騎士此時須以正確的扶助要求馬後肢沿著前肢的蹄跡線前進:增強內方腿的推進扶助(接近肚帶處)將體重移至內方坐骨。藉由內方韁的控讓取得頸項屈撓,以外方韁控制頸項屈撓的程度,外方腿置於肚帶後方,藉以支持馬的外方後軀,在上述扶助中,前二項係在要求馬體屈撓,次二項是為了使頸項屈撓與馬體屈撓一致,最後一項則是為了確保馬的後軀不致朝外方偏移。在曲線騎乘中,倘若騎士忽略了外方韁和外方腿的運用,馬體屈撓就很難做到正確,不是肩口曲折過大(頸項屈撓大過馬身之屈撓),就是馬的後軀朝外偏離(亦即馬身彎曲度不足),二者都適足以破壞正確的馬體屈撓。由於馬的頸部柔軟度高,而其身軀的柔軟度較低,倘若騎士未能給予適當的扶助,馬匹很自然地會想要避免彎曲其軀體。德諺有云:「即使是最瘦小的騎士,也可完全駕馭一匹高大的馬,只要他能真正地使牠彎曲(意即取得馬體屈饒)。」由此可見馬體屈饒之重要性。除了曲線騎乘(包括轉彎)外,所有高階側方運動(例如肩內、腰內、斜橫步等)以及定前肢迴旋、定後肢迴旋等動作,也都必須先取馬體的屈饒。 鍾琴 0
6 腰內 haunches-in 馬術的一種側方運動,通常是在收縮快步或收縮跑步中進行(也可在收縮慢步中練習)。騎手以內方腿要求馬體做內方屈撓,其彎曲的角度(約35度)略大於肩內(約30度),並以外方腿要求馬的後軀向內挪移。此時馬的前肢循蹄跡線前進,而其後肢則被移至蹄跡線內側,因此無論從前方或後方都可看到四個蹄跡。在此動作中,馬體屈撓的方向與其運動方向一致,且其外方前、後肢分別交叉跨越其內方前、後肢。正確的腰內展開,必須是將馬的後軀從蹄跡線移出(移向場地內側),或者在通過隅角或做完一個圈乘後,讓馬的後軀保留在蹄跡線內側(不返回蹄跡線)。而在腰內結束時,則應像結束一個圈乘般,將馬的後軀重新帶回蹄跡線上(此時應注意馬的頸項屈撓不應有所改變)。 鍾琴 0
7 腰外 haunches out (renvers) 馬術腰內的對向運動。騎手以靠近牆面的腿要求馬體向牆面屈撓,此時場地內側的腿為外方腿,靠近牆面的腿為內方腿,並將馬的後肢保留在蹄跡線上,馬前肢則被移至蹄跡線之內。腰外結束時,則將馬前肢帶回蹄跡線上。和腰內一樣,在做腰外時,馬體屈撓的方向與其運動方向一致,且其外方肢必須交叉跨越其內方肢。腰外是沿著牆面做另一裡懷的腰內。騎手可在某一裡懷中沿著牆面交替做腰內和腰外,藉以平均訓練馬匹兩側後軀的承載和踏深。 鍾琴 0