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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 室內賽 indoor competitions 在室內所進行的田徑比賽。其田賽項目(標槍、鐵餅、鏈球、鉛球除外)的比賽規則與室外進行的項目相同,徑賽項目大部份為短距離,而不需要風速測量,其進行期間大部份為冬季,下雪而無法在室外進行。室內田徑場須為完全封閉,並需有符合條件的照明、溫度及空調。田徑場區須包括:一個橢圓形跑道、一個短跑及跨欄的直道、跳部項目的助跑道與著地區,另設一個臨時或永久的推鉛球投擲圈及扇型著地區,所有設施均必須符合國際田總田徑設施手冊之規範。 雷寅雄 0
2 國民體育獎章制度 National Sports Badge 一種國家對國民的運動能力加以測驗,並對優秀者授予獎章的制度。施測目的因不同時空而有所差異,有以軍事訓練為考量,有以提倡全民體育為依歸,通過考驗之後的獎勵,通常只是一枚配戴於胸前的小型胸章。德國於1912年即對其國內男、女青年進行測驗,以二次大戰前的男子項目為例,內容包括有五大群,第一群:300公尺游泳;第二群:跳高、跳遠、跳木馬;第三群:100公尺跑、1,000公尺跑;第四群:標槍、鉛球、進階游泳、雙槓、單槓、滑翔;第五群:3,000公尺跑、划船、滑雪、自行車。參加者在受測之日起,12個月完成所規定的測驗,就可以獲得獎章。1953年,中華民國青年反共救國團曾仿效此制,為參加營隊之男、女青年施測,以男子項目為例,測驗內容包括:(一)基本項目:100公尺跑、跳遠、手榴彈擲遠、10公里負重行軍、游泳等;(二)選擇項目:步槍射擊、手槍射擊、駕駛、自行車、划船、救生術、急救、滑翔、跳傘、輕飛機飛行等,依不同成績授予1至5級的獎章。其後臺灣省體育會亦分別在1964年和1969年舉辦過類似的測驗。實施此制著名而較具歷史的國家,計有日本的體力檢定、蘇聯的G.T.O.測驗、德國的體育獎章測驗。 劉進枰 0
3 運動技能選材 selection of motor skills 藉由人體運動中掌握和有效地完成專門動作的能力來選取運動人才。運動技能的形成是由簡單到複雜的建立過程,並鞏固和發展階段性的變化和生理規律,不斷地重複「測試-訓練-測試」的過程,反覆地考察分析研究,再逐級篩選,最後把適宜從事運動訓練的人才選拔出來,再加以訓練成為優秀運動員。許多運動中,特別是耐力型或是高負荷量是成功的重要關鍵,要能夠在訓練期間展現出運動員的運動能力和身體恢復能力。例如,跳遠運動要求在高速助跑中準確有力地完成起跳,助跑速度是決定跳躍成績的重要因素,彈跳力是選取立定跳遠、立定三步跳遠、助跑垂直跳、後拋鉛球等測驗項目,皆可反映出運動員的彈跳力、爆發力和全身協調性。選材時不僅要重視運動素質的整體發展水準,還應考慮不同專項的運動技能表現。 林如瀚 0
4 長跑 long distance running 指長距離跑步,路程通常在5,000公尺以上。田徑比賽的長跑項目通常分為5,000公尺跑、10,000公尺跑、半程馬拉松(約21,097.5公尺)、馬拉松(約42.195千公尺)等。係指1,500公尺以上的長距離跑步。以跑步的距離來看,持續跑步的距離愈長、時間愈久,人體所使用的有氧能量系統比例也愈高。使用有氧能量系統的比例至少超過50%以上,才能稱為長跑。其訓練計畫須針對各運動員需求特性做為設計原則。同時須考量因素則分有性別、年齡、肌肉力量、跑步姿勢弱點、目標設定、訓練器材等。就評估與測試運動員長跑能力及表現方式有:(一)耐力運動之Balke最大攝氧量測試;(二)耐力運動之Cooper最大攝氧量測試。四項全能測驗包括立定跳遠、水準三次跳、30公尺衝刺、過頭鉛球拋擲;(三)上肢肌力測驗(仰臥推舉);(四)仰臥起坐(腹部肌力測驗);(五)、坐姿體前彎測試(下背肌群與腿後腱肌群測驗);(六)垂直跳測試;(七)6分鐘最大耗氧量速度(vVO2max)與最大耗氧量速度持續總時間(tlimvVO2max)測試,做為決定最大耗氧量速度期間的跑步距離與時間。 江界山 0
5 綜合運動場 complex stadium 具有多種使用功能的室外運動場地。常見綜合運動場可提供田徑、足球、橄欖球等複合使用之運動場。從古代奧林匹克運動場,就可提供賽跑、跳遠、跳高、擲鉛球、鐵餅等田徑比賽使用。現代綜合運動場之活動性質分為動態與靜態兩種型態。動態場地提供各類活動之使用,靜態場地提供展示、閱覽等空間。綜合運動場規劃需設緩衝空間或植栽樹木,綠化吸收噪音與減少衝擊,在配置上考量選手、觀眾、貴賓、工作人員、運輸車輛等使用動線,長軸配置以南北向為佳,而其場館內建築面積應設定在園區總面積30%以下最為理想。 鄭良一 0
6 丈量 measurements 田徑競賽水平跳躍、垂直跳躍、投擲項目的遠度或高度量測。國際田徑競賽規則規定,所有田徑項目之比賽紀錄,必須以經由國際田徑總會(IAAF)所檢驗合格之鋼捲尺、玻璃纖維捲尺、丈量棒或科學丈量儀器等來進行丈量,而各丈量器材之準確性,也須經由比賽當地政府度量衡主管單位審查合格。所有丈量儀器必須能夠被當地政府及國際測量標準做複檢。田賽之遠度項目,所有的水平跳躍與擲部項目之丈量,必須丈量至0.01公尺,未達0.01公尺者,不予以記錄。水平跳躍之成績丈量,以丈量身體任何部分在著地區表面所留下的痕跡與起跳線或其延長線間的最短垂直線距離。而田賽垂直跳躍項目的丈量,係自地面量至橫竿上緣的最低部分的垂直距離,以公分為單位。所有投擲項目,在每一次投擲之後,必須立即做丈量,由鉛球、鐵餅及鏈球頭,所造成落地痕跡的最近端拉向投擲圈圓心,以投擲圈內緣至落地痕跡最近端的距離為成績。在標槍項目,由標槍頭部著地最近點做記號,再以該點通過投擲弧線之圓心,丈量至投擲弧線的內緣。 陳進龍 0
7 投擲圈 throwing circle 鉛球、鐵餅、鏈球比賽的投擲範圍。投擲圈使用鐵板、鋼板或其他合適的材料構成,其上緣應與圈外地面平。投擲圈的周圍地面可以是水泥、合成纖維、瀝青、木質或其它合適的材質。投擲圈內鋪必須是水泥,瀝青或其他堅硬而不滑的物質。內圈地面應水平,且低於圓圈上緣1.4至2.6公分。投擲圈內緣直徑,鉛球、鏈球為2.135公尺±5公釐,鐵餅為2.50公尺土5公釐。投擲鐵圈的厚度至少應有6公釐,並須漆成白色。鏈球投擲也可利用鐵餅投擲圈,鐵餅投擲圈內裝一圓形金屬環狀物,使直徑由2.50公尺減為2.135公尺就成為鏈球投擲的投擲圈場地。投擲圈外,從鐵圈上緣向圈外兩旁延伸劃一條寬5公分長至少75公分的白線。此線可用漆、木料或其他適當的材料做成,白線的後緣應經過圓心的延長線,並與扇形著地區之中心線成直角。選手禁止噴灑任何物質於投擲圈裡和鞋子上。也不可以使投擲圈的表面變粗糙。 陳進龍 0
8 抵趾板 the stop board 鉛球用的設備。抵趾板以木材或其他合適的材料做成,並且應漆成白色,形狀為弧形。其內側面需與推球圈內緣相密合,且與投擲圈的表面成垂直。同時要能使它穩定牢固於扇形線內中間位置。抵趾板的內緣弧長為1.21公尺±1公分,寬為11.2公分到30公分。內緣弧線之半徑與投擲圈之半徑相同,高度應高出推擲圈內平面10公分±0.2公分。 陳進龍 0
9 背向式投擲 throw back style 鉛球的投擲方法之一。投擲前的預備動作有高姿勢及低姿勢兩種,高姿勢的動作要領是持球站立背對投擲方向,站在圈內靠近後沿處,兩腳前後開立,右腳在前,腳尖貼近投擲圈後緣,左腳稍後,前腳掌或腳尖著地,左臂微屈上舉,上體正直,體重落在右腿上,兩眼看前下方。所謂低姿勢是持球後,背對投擲方向,站在圈內靠近後沿處,兩腳前後開立,右腳在前,腳尖貼近投擲圈後緣,左腳在後,左臂自然下垂並稍向內,體重落在右腿上,兩眼看前下方,鉛球投影點在右腳的右側前方。這兩種姿勢之左臂與上體姿勢有所不同,腳及重心所在並無差異。投擲預備動作需注意兩大力學原理,一為在有限的投擲圈內,如何加長工作距離;一為如何克服慣性,把靜止間的人體能在瞬間利用擺動動作,產生最大的動力,向前推進。居於這兩大因素,惟有求於直立空間距離的加長。無法求諸於水平距離的加長,利用重力加速度來減輕球的重量,惟有採用高姿勢。這種高姿勢可藉身體的下蹲擺動而增加運動的連續性,放鬆自然,能協調進入低姿勢後滑步,利於滑步速度。 陳進龍 0
10 推鉛球 shot put 田徑比賽中的一個田賽項目。推鉛球比賽時,鉛球必須以單手由肩上推出,此時選手在推球圈內的姿勢,是鉛球接觸或近乎密接頸部或下顎,手於推出鉛球的動作中,不得低於此位置,鉛球也不得移至肩線後。鉛球是推而非擲的田賽項目。推的目的在求最遠距離。推的距離則由推的角度、速度、出手高度等因素構成。推鉛球的速度,視推者的動力而定。鉛球之推擲包含全身整個作功的工作。為使全身參與工作,產生更大的瞬發力,教練或運動員都在探求新的技術,以求成績的突破。目前運動員採用的姿勢計有兩種:一為背向滑步、轉一百八十度的推法;二為旋轉推擲法。旋轉推擲法採用的旋轉角度視個人而不同。 陳進龍 0
11 旋轉式投擲 rotary style throw 鉛球及擲鐵餅之旋轉式投擲方法,目的在求得最大的角動量。鉛球在旋轉時須將鉛球重心靠於下顎處,力求角速度的加快來加大角動量;鐵餅則是加大半徑來加大角動量。不同於鐵餅之離開重心,鉛球旋轉推擲法是背對推擲方向站立於投擲圈內靠近後緣起,經過旋轉後將球推出。從以上的短短幾句話,可以看出此式是利用鐵餅旋轉為前部,背向式投擲用於後半部的技術結合而成的。鐵餅的旋轉投擲是角運動和水平運動的聯合。運動員投擲的角運動是繞縱軸或接近縱軸旋轉,而水平運動為運動員向前轉投擲圈時重心的水平運動。鐵餅的旋轉投擲有所謂轉動旋轉及跑轉動旋轉。兩者主要的不同在於對旋轉角度和水平特性的重點。轉動旋轉中,以左腳跟為軸,延至幾近360度的旋轉,然後,運動員左腳蹬向前圈緣,此推或驅的動作由於身體幾乎成背向投擲姿勢。跑轉動旋轉中,運動員以左腳跟為軸,直至面對投擲方向為止,然後經左腳劇烈地驅向下向後,這一動作給予瞬間衝過投擲圈的印象。這兩種型式都有人採用。 陳進龍 0
12 滑步(田賽) glissade 鉛球的技術之一。滑步是鉛球推擲者透過不平衡狀態,求得動量,將身體重心落在推擲的方向上。滑步要快速,滑步距離要適度,兩肩始終背朝向投擲方向,身體姿勢不變動。右腿產生推蹬力,從腳趾到臀部完全伸展,以右腳尖滑步,蹬地力量大,左腿同時向後水平踢伸。頭和雙眼注視後下方一個固定目標,並保持原來姿勢不變。滑步時,左臂肘屈,擺至左邊,與肩同高,達到幫助身體平衡的目的,右臂由垂直向下改為水平,推動鉛球向前。滑步後右腳跟先落地,接著左腳落地。滑步後,左腳輕觸抵趾板中央左邊,雙腳落地後剎那,推擲者獲得身體平衡,體重落在右腳上,同時右膝彎屈,右手握球仍須緊貼頸下顎處,滑步動作要連續不中斷。 陳進龍 0
13 試擲 trials 鉛球、擲鐵餅或擲鏈球等所有投擲項目,器械在投擲圈內或在助跑道內完成擲出的動作。如超過8位選手參賽,每位選手允許有3次的試擲;成績最佳的8位選手,允許有另外3次的試擲。如只有8位或更少的選手參賽時,每一位選手將有6次試擲的機會。假使前三回合中,超過一位以上的選手無有效的成績時,其選手在後三回合的比賽順序,必須在有效成績選手之前,以原始抽籤順序參賽。在進行第四及第五回合的比賽順序,將以前三次試擲成績,依排名相反順序進行比賽。在進行最後回合的比賽順序,將以前五次試擲成績,依排名相反順序進行比賽。當比賽順序要做改變時,如發生名次相同時,則名次相同者將依原始抽籤的同樣順序進行比賽。 陳進龍 0
14 鉛球 shot 鉛球運動使用的投擲器具,球體是一個表面光滑的金屬球,以鐵及鉛製成,推鉛球運動是田徑運動的投擲運動項目之一。其構造必須用實心的鐵、銅或不比銅軟的材料,或上述材料做外殼再灌注鉛或其他材料製成。它必須是圓球型,表面不能有任何粗糙,最後一層塗料必須光滑。為了能夠光滑,表面平均高度必須小於1.6微米,例如其粗糙號數為N7或較小。國際田徑總會(International Association of Athletics Federations, IAAF)准予供比賽及紀錄可接受的最低重量/直徑的上下限如下:男子7.260公斤/110至130公釐;青年男子:6.000公斤/105至125公釐;青少男:5.000公斤/100至120公釐;女子、青年女子:4.000公斤/95至110公釐;青少女:3.000公斤/85至110公釐。 陳進龍 0
15 鉛球有效著地區 shot put effective landing area 鉛球比賽鉛球著地的扇形有效區域。鉛球著地時必須落在扇形區域內,其成績始屬有效,扇形著地區地面應由煤渣、草坪或適合於投擲器材撞擊留下痕跡的材料構成,長度25公尺,在這一距離上分界線內緣連線距離為15公尺,著地區分界標誌線長度根據比賽水準而定。扇形著地區往投擲方向向下傾斜,最多不得超過l:1000。扇形著地區應用5公分寬白色線表示之。其角度為34.92度,如劃延長線應透過圓心。34.92度的扇形著地區,可在扇形線兩點20公尺處,分開12公尺(20x0.60公尺)所展開的扇形是34.92度。亦即離開圓心l公尺時,橫跨的距離是60公分。 陳進龍 0
16 成年女子七項運動 Women’s senior heptathlon 田徑比賽混合(全能)項目的一種競賽項目。田徑競賽混合(全能)比賽分男子少年、青年和成年之五項和十項運動;女子青年和成年之七項和十項運動,成年女子七項運動是其中一項。七項運動包括七個項目,須在連續兩天內依下列順序舉行完畢。第一天100公尺跨欄、跳高、推鉛球、200公尺,第二天跳遠、擲標槍和800公尺。賽程的安排應給予選手在前一項結束與下一項開始前,至少有30分鐘的休息時間。第一天最後一項結束到第二天第一項開始間應有10小時休息時間。賽次組別的安排,儘可能讓每一個別項目中程度相近的選手,安排在相同的賽次或組別中。每一賽次或組別不得少於3人。最後一項比賽,應安排倒數第二項賽完後,成績領先的選手在同一組比賽。跳遠與投擲項目,每位選手只有3次試跳或試擲。在徑賽項目中的比賽只允許一次起跑犯規,任一選手如在該項次中再次犯規,將被取消該項次的比賽資格。計時應採用電動計時。選手未參加比賽中之任一項目的起跑或試跳(擲)時,即視為放棄比賽,不得繼續參與後項之比賽,亦不列名次。得分根據國際田徑總會(International Association of Athletics Federations, IAAF)使用之計分表(IAAF Scoring Tables for Combined Events)計分。以積分最高者得勝。積分相等時,以分數較優項目之多寡定勝負。如仍不能判定,則以某項分數最高者獲勝,如仍無法判定,則由第二項目取得最高分數者獲勝,依此類推。 陳進龍 0
17 成年男子十項運動 Men’s senior decathlon 田徑比賽混合(全能)項目的一種競賽項目。田徑競賽混合(全能)比賽分男子少年、青年和成年之五項和十項運動;女子青年和成年之七項和十項運動,成年男子十項運動是其中一項。十項運動包括十個項目,須在連續兩天依下列順序舉行完畢,第一天100公尺、跳遠、推鉛球、跳高和400公尺,第二天110公尺跨欄、擲鐵餅、撐竿跳高、擲標槍和1,500公尺。賽程的安排應給予選手在前一項結束與下一項開始前,至少有30分鐘的休息時間。第一天最後一項結束到第二天第一項開始間應有10小時休息時間。賽次組別的安排,儘可能讓每一個別項目中程度相近的選手,安排在相同的賽次或組別中。每一賽次或組別不得少於3人。最後一項比賽,應安排倒數第二項賽完後,成績領先的選手在同一組比賽。跳遠與投擲項目,每位選手只有3次試跳或試擲。在徑賽項目中的比賽只允許一次起跑犯規,任一選手如在該項次中再次犯規,將被取消該項次的比賽資格。計時應採用電動計時。選手未參加比賽中之任一項目的起跑或試跳(擲)時,即視為放棄比賽,不得繼續參與後項之比賽,亦不列名次。得分根據國際田徑總會(International Association of Athletics Federations, IAAF)使用之計分表(IAAF Scoring Tables for Combined Events)計分。以積分最高者得勝。積分相等時,以分數較優項目之多寡定勝負。如仍不能判定,則以某項分數最高者獲勝,如仍無法判定,則由第二項目取得最高分數者獲勝,依此類推。 陳進龍 0
18 青年女子七項運動 Women Junior Heptathlon 田徑比賽混合(全能)項目的一種競賽項目。田徑競賽混合(全能)比賽分男子少年、青年和成年之五項和十項全能;女子青年和成年之七項和十項全能,青年女子七項運動是其中一項。青年女子的年齡分組是比賽當年12月31日前滿16或17歲的選手。青年女子七項運動包括七個項目,須在連續兩天依下列順序舉行完畢,第一天100公尺跨欄、跳高、推鉛球、200公尺,第二天跳遠、擲標槍和800公尺。賽程的安排應使選手在前一項結束與下一項開始前,至少有30分鐘的休息時間。第一天最後一項結束到第二天第一項開始間應有10小時休息時間。賽次組別的安排,儘可能讓每一個別項目中類似程度的選手,安排在相同的賽次或組別中參賽。每一賽次或組別不得少於3人。最後一項比賽,應安排倒數第二項賽完後,成績領先的選手在同一組比賽。跳遠與投擲項目,每位選手只有3次試跳或試擲機會。在徑賽項目上,每次比賽只允許所有選手一次起跑犯規。選手在該賽次中如再起跑犯規時,將被取消比賽資格。計時應採用電動計時。選手未參加比賽中之任一項目的起跑或試跳(擲)時,即視為放棄比賽,不得繼續參與後項之比賽,亦不列名次。 得分須根據國際田徑總會(International Association of Athletics Federations, IAAF)使用之計分表(IAAF Scoring Tables for Combined Events)計分。以積分最高者得勝。積分相等時,以分數較優項目之多寡定勝負。如仍不能判定,則以某項分數最高者獲勝,如仍無法判定,則由第二項目取得最高分數者獲勝,依此類推。 陳進龍 0
19 奧林匹克運動會體操賽 Olympic Games Gymnastics Competition 1896年首屆近代奧運在雅典舉行,體操比賽只限男子。比賽項目:攀繩、單槓、雙槓、鞍馬、吊環、跳馬等6個傳統項目,以及團體單槓、團體雙槓。1900年巴黎奧運比賽項目:6個傳統項目加上徒手操、跳遠、撐竿跳、混合跳高、舉重等,以績分計個人全能成績。1904年聖露易奧運會首次有成隊、全能以及單項比賽。比賽項目非常複雜:6個傳統項目加上棍棒、體能三項(跳遠、鉛球、百米)以及體操三項(單槓、雙槓、雙馬(鞍馬與跳馬))。1908年倫敦奧運舉行團體自由操賽:16至40人,30分鐘內用手具或無手具表演。個人全能賽:單槓擺動、單槓近槓動作、雙槓、吊環擺動、吊環靜止動作、跳馬、攀繩。1912年斯德哥爾摩奧運以及1920年團體賽: 歐式體操、瑞典體操、自由體操。全能賽:單槓、雙槓、吊環、鞍馬。1924年巴黎奧運有成隊、全能、傳統6項、跳橫馬。1928年阿姆斯特丹奧運,女子體操首次參賽。當時社會風氣保守女選手必須紮胸,包腿不能顯露身材。比賽項目完全與男子相同,卻分成基本動作、器械、跳馬來計算團體成績。1932年洛杉磯奧運男子競技體操有成隊、全能、傳統6項加上棍棒、墊上騰翻、地板。本屆未辦女子體操賽。1936年柏林奧運男子競技體操:成隊、全能、地板、鞍馬、吊環、跳馬、單槓、雙槓,建立現今比賽項目。1936年以及1948年安特未普奧運女子比賽:團體徒手操、團體手具操、跳馬、平衡木、高低槓、雙槓,只計團體成績。1952年赫爾辛基以及1956年墨爾本奧運女子體操比賽項目:成隊、全能、地板、跳馬、平衡木、高低槓、手具體操。1960年羅馬奧運女子體操取消手具體操,建立現今比賽形式。1976年蒙特婁奧運娜蒂雅科蔓妮姿首位選手在奧運得到10分滿分。1984年洛杉磯奧運增列韻律體操個人全能賽。1996年亞特蘭大奧運列韻律體操團體賽。2000年雪梨奧運增列彈翻體操比賽。我曾派隊參加1964年、1968年奧運,之後20年未參加奧運,到了1988年再次參賽。 葉裕美 0
20 投擲器械分類及分級 Official Implements for Throwing Events 身心障礙投擲項目所使用之投擲器械的分類及分級規定。身心障礙投擲器械共有4類(以男選手為例),投擲棒適用於F32及F51級選手,其規格為397克木棒,棒頭應呈現為球形圓柱向棒頸逐漸變細,棒身須為圓柱身直徑最大不得超過60公釐。視障組F11-F13及智障組F20選手比賽之鉛球,鐵餅,標槍其重量比照正常人。腦性麻痺組F32鉛球為2公斤,F33級為3公斤,F34-F36級為4公斤,F37-F38為5公斤。鐵餅F32-F37重量為1公斤,F38級重量為1.5公斤。標槍F32-F37重量為600公克,F38級重量為800公克。截肢站立組F40級鉛球重量為4公斤,F41-F46極為6公斤。鐵餅F40-F41級為1公斤,F42-46級為1.5公斤。標槍F40級為600公克,F41-F46級重量為800公克。脊髓損傷組F52級鉛球為2公斤,F53級為3公斤,F54-F57級重量為4公斤。鐵餅F52-F57級重量為1公斤。標槍F52-F57級重量為600公克。 黃泰源 0
21 輪椅投擲場地 Wheelchair throwing venue 身心障礙輪椅組田徑選手參與田徑投擲項目比賽之場地。投擲項目比賽都在直徑為2.13公尺2.50公尺的圓圈及限定的扇形器械落地區內進行。圓圈周邊須安裝鐵、鋼或其它堅固材質,頂部應與外地面齊平,投擲圈的內部地面應為混凝土、瀝青或止滑材料構成。坐姿投擲項目(鉛球,鐵餅,標槍)應該從圓與2.13公尺直徑或2.50公尺進行,使用的是34.92度扇區。圓的邊緣至少應有6mm厚度,並為白色。另鐵餅和投擲應在網子中進行。 黃泰源 0
22 擲部器材和裝備 Throwing Events Equipment 身心障礙田徑擲部項目運動員使用的器材和裝備。不同障礙類別使用不同器材:(一)鉛球:推擲圈內緣直徑為21.35米,使用水泥、瀝青或其他堅硬而不滑的材質,其地面應平坦。男、女子國際比賽所採用鉛球的重量分別為7.26千克及4千克,須用實心的鐵或黃銅材料製成圓球型。(二)鐵餅:鐵餅的投擲圈直徑為2.5米,護籠應安裝成U字形。在國際性比賽中,男、女子所採用的鐵餅重量分別為2千克和1千克。(三)標槍:投擲區域為30米36.5米長及寬4米的一條助跑道,為8米半徑的弧形槍桿為金屬製成,且套上金屬尖銳槍頭。男、女子比賽國際的標槍重量分別為800克及600克。 黃泰源 0