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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 公平競爭 fair play 所有運動參與者站在相同的基準點,用同樣的規則,公正、不偏不倚,以正當的方式或手段展現運動技能表現來獲取勝利。“fair”一字係源於古英文中的“fæger”,意指「公正」(just)、「根據所建立的規則及規範」,及帶有「漂亮」、「值得欣賞」和「尊嚴」表現的意義。17及18世紀,「公平競爭」於英國的現代運動發展過程中格外重要。此一理想的共同性認知便是要求所有參與運動者遵守共同的規則,且所有參與者應給予同等機會來展現運動技能水準。聯合國教科文組織、國際奧會及國際體育運動協會早於1976年即發表了公平競爭白皮書,內容包括公平競爭的概念分析、運動相關參與者的責任及公平競爭事例。公平競爭的理想也包含參與者的特定態度──如盡力而為並尊重其他參與者及裁判。理想建構出參與運動的價值基礎並有助於遷移至個人及社會的正向發展。 許立宏 0
2 體育目標 objective of physical education 為了達到教育的期望,於活動設計時所設定的具體成果之謂。教育機構為中小學校的學生設定體育目標時,係以「學生本位」的立場來設想,尤其重視各不同年齡層的個別差異,其次考量周邊的環境條件,包括場地設備、師資條件、社會環境等因素。依目標的條目分為四類:(一)養生保健的目標,6至18歲之間的中小學生正值身體的發育期,要強調的是「運動的均衡性」和「運動的適量性」;(二)運動技能的目標,運動技能的學習不僅有助於參與運動,也可遷移至生活上所需之技能,注重在「運動的循序性」和「運動的應用性」;(三)規範行為的目標,透過體育課的教學,增加人際關係的互動,可區分為「個人的修養」和「人際的互動」兩者;(四)實現自我的目標,其重點在於讓學生能夠真實的「享受運動樂趣」和「獲得運動經驗」。 徐元民 0
3 體育教材 teaching material of physical education 實施體育教學時為達成教學目的所使用之材料,體育教材所包括的範圍概分三類:運動技能、運動知識以及保健衛生。其中,運動技能指各項運動中所涵括的身體能力與專項運動技能,例如體操、游泳、球類運動、田徑、民俗運動等;而體育知識則包含各個運動項目的特性與價值、學習方式與規則等,偏屬於運動與體育學科類別的層面;衛生與保健則是屬於運動體育活動的次要相關範疇,例如飲食、營養、疲勞、身體檢查、運動傷害防護與急救等。「體操科」時期的教材內容,係以普通體操和兵式體操為主,輔以遊戲和運動;體操科更名為「體育科」後,體育課的教材內容較為多樣化,並訂有課程目標規範之;目前則是以「健康與體育」為學習領域,體育教材內容不再受限於制式規定,必須由學校體育教師共同設計,爰此,目前各級學校體育教材之選取因不侷限於課程標準,教師在編配體育教材時更具彈性,且在教材選用方面也更加廣泛。 程瑞福 0
4 體育評量 assessment of physical education 體育教學過程中,利用各種觀察、測驗、問卷與檢查等方式,了解學生在體育課程中獲致有關體育與運動項目之認知、情意、技能的學習成效,並藉此結果評估體育教學目標之成效。因此,體育評量應能對應體育教學活動之內容與教學目標的設定。一般而言,評量可大致分為主觀與客觀評量,而傳統體育評量內涵可分為三種類別,分別為「運動技能」、「運動精神與學習態度」、「體育常識」。在體育評量中使用量化評量可提供較為客觀且較易取得之資料,通常量化的體育評量方法可透過速度、時間、距離、次數與準確度等項目,參照評量結果以量化方式作為評量之依據。體育評量應有計畫地實施於教學前、中、後,有效地實施體育評量不僅能協助體育教師選擇適宜的教學方法與內容以作為教學之依據;亦能提升學生學習動機,針對個別與整體學生進行補救教學與適性指導;並可於教學活動後,依據教學評量結果作為評估教學優劣之參考,進而能應用在體育教學研究上,發展後續教學計畫。 程瑞福 0
5 體育課 physical education class 學校教育中正式編制內的體育課程,是正式課程的一部分份。其目的在於透過運動技能學習,建立學生的體能基礎、培養終身運動的興趣與習慣,並加強從事休閒運動之能力,進而造就身心健全的個體。清末民初時期體育課之正課以體操為主,課外則舉辦運動會, 1919年,五四運動後,學校正式課程已加入現代的競技運動,直到1923年,體育的正課由「體操」更名為「體育」,體育課之課程內容便融入許多競技運動於教材之中。國民中小學體育課程主要受1975、1993 年之課程標準所影響,於93學年度九年一貫課程綱要全面實施後,國民中小學課程則以「課程綱要」取代「課程標準」,且以學習中心取代學科本位的知識傳授;高中與高職課程以2003年所公布之課程綱要為依歸;大專校院階段則依各校自定其課程名稱與課程內容。一般而言,體育課實施內涵以運動技能、運動知識為主,國民教育階段則涵括健康教育的部分;在運動項目部分則是以球類及田徑運動為主,亦有學校依其校內發展重點、地理位置與傳統文化等,發展民俗體育特色運動項目。 程瑞福 0
6 混合賽制 combination tournament 比賽不同階段或周期分別採用循環賽、淘汰賽或其它賽程安排的賽制。運動競賽的規劃中,循環賽制提供各參賽隊伍(或選手)均有與其他參賽者對戰的機會,有助於彼此間的交流,以及增進運動技能水準與比賽經驗,同時可避免一次失誤就被淘汰,或實力弱者輕易晉級的情況。惟此種賽制有所安排之比賽場次相對較多,賽程持續時間較長,需有較多行政資源的投入等缺點。而淘汰賽制雖具有賽程短、場次較少、節省時間、以及可讓比賽增加刺激性的優點,但比賽結果可能無法確實反應參賽者的實力。因此,當參賽隊(選手)數較多,且比賽時間有限,或場地、人力條件無法配合時,主辦單位如欲同時兼顧比賽品質和各隊(選手)實力的發揮,則以採用混合賽制為宜。 楊志顯 0
7 循環賽制 Round-robin tournaments 參加比賽的隊伍(或選手)都須和其他參賽的隊伍(或選手)相互比賽一次以上的競賽制度。只相互比賽一次者為單循環賽,相互比賽兩次者為雙循環賽。循環賽制常見於參加隊伍(或選手)較少,或者允許長時期進行的比賽。透過循環賽制的實施,各參賽隊伍(或選手)都有機會與其他參賽者較勁,有助於彼此間的交流與學習、提升運動技能水準、以及增進比賽經驗。就比賽結果看,亦可避免一次失誤就被淘汰的遺憾,抑或實力弱者輕易晉級的情事,有利於參賽實力與比賽名次的相呼應。惟由於此種賽制比賽場次相對較多,賽程持續時間較長,需有較多行政資源的投入。單循環賽之總比賽場數的計算,以S為總比賽場數,N為參賽隊數,其公式為:SN(N-1)/2,亦即總比賽場數為參賽隊數乘以參賽隊數減1後之差,再除以2所得之商數。雙循環賽之總比賽場數則為同隊伍(或選手)數之單循環賽場數的2倍。 楊志顯 0
8 學習歷程取向 learning process 1985年美國體育課程學者Jewett、Bain 和Ennis提出學科精熟(Disciplinary mastery)、學習歷程(Learning process)、自我實現(Self actualization)、社會重建(Social reconstruction)與生態整合(Ecological integration)等五種取向(Jewett, Bain, amp; Ennis,1995)。學習歷程取向指體育教師於體育教學中引導學生瞭解運動技能或策略自我如何習得;其可建立在所有體育教學模式中,並幫助體育教師以課程來幫助學生發展他們的創造能力,或是藉由適當的學習歷程技能所引導出來的學習經驗,來幫助他們適應各種動作學習的環境。 闕月清 0
9 體育教學評量 assessment in Physical Education teaching 主要內涵可包括下列三大目標領域:(一)認知:對動作技能原理、原則、運動規則、戰術戰略、運動安全相關觀念、學習方法策略等知識的了解;(二)情意:努力、團結、合作、互助、公平競爭、遵守規範、負責等良好社會行為表現;(三)技能:體適能促進技能及運動技能。評量時機可分為形成性評量和總結性評量,形成性評量提供師生連續性的回饋資料,幫助教師了解教學過程中學生學習情形,可供學習過程中課程調整之用;總結性評量是在教學告一段落時評估學生達成目標的程度。依評量結果的解釋則包括(一)常模參照:將測驗結果與同儕比較,分析學生之間的優劣,常以百分等級或標準分數表示,如體適能測驗的百分等級或技能測驗的高低分數;(二)標準參照:教師事先設定一絕對標準,考驗學生是否已達要求程度,如游泳能完成25公尺,每天運動30分鐘等。評量資料蒐集可透過技巧測驗、觀察、學生日誌、歷程檔案、紙筆測驗、訪談、家庭作業、紙筆測驗、報告等各種正式或非正式方式進行。評分標準常用的準則有學生的表現情形、進步情形、努力情形、學習態度和行為表現等面向。 林靜萍 0
10 障礙者競技運動 competitive sports for people with disabilities 身心障礙者參與運動技能的競賽。身心障礙者參加競技運動比賽的目的,在於增強身體機能訓練、培養勇氣與自信心,其參與過程的意義重於獲勝。身心障礙者的運動在1970年代以前主要是以復健運動(Rehabilitation Sport)為主,隨著身心障礙者參與社會體育普及,漸漸強調身心障礙者的運動技術與相關輔具的開發,以提升競賽表現。國際上有多個身心障礙競技運動組織,包括國際聽障運動總會(The International Committee of Sports for the Deaf, ICSD)、國際殘障運動組織(International Sport Organization for the Disabled, ISOD)、國際腦性麻痺運動休閒協會(Cerebral Palsy International Sport and Recreation Association, CP-ISRA)、國際視障者運動總會(International Blind Sports Association, IBSA)、國際智障者運動總會(International Sports Federation for persons with intellectual disability, INAS-FID )、國際史扥克曼德佛輪椅運動總會(International Stoke Mandevilie Wheelchair Sports Federation, ISMWSF)、國際殘障奧林匹克委員會(International Paralympic Committee, IPC)等。臺灣身心障礙競技運動比賽之舉辦次數逐年成長,在競技運動比賽中,舉辦次數最多的項目為桌球,其次是田徑,再次為游泳。在各類身心障礙者的參與比例中,以肢障者為最高,其次為聽障者與智障者。 尚憶薇 0
11 柔軟度訓練 flexibility training 關節活動能力之訓練方式。柔軟度在運動訓練中是完成大幅度運動技能,以及增加快速完成動作的先決條件。能否大幅度完成動作取決於關節活動的範圍,而關節活動的範圍應大於動作本身的要求,因此運動員應保有適當的柔軟度,並在安全的範圍下發展柔軟度。柔軟度能減低運動傷害機會並使動作效能最大化。一般伸展技巧有兩種:(一)靜態伸展:持續的維持一種伸展姿勢;(二)動態伸展:肢體或肌肉收縮快速情況下,關節所能伸展的動作範圍。靜態伸展比動態伸展為佳,因為傷害機率較少、造成較少的肌梭活動,以及痠痛機會較小;動態伸展時刺激肌梭會產生伸展反射,故造成肌肉的收縮,這種型態的肌肉收縮與肌肉伸展剛好相違背且可能增加傷害機率。 林如瀚 0
12 訓練原則 training principles 訓練的方針和規範。訓練原則為訓練實施的共同原則,也是整個訓練過程中一系列的指引,其運動訓練的理論和方法,建立生物科學、心理科學、和教育科學上的獨特原則。為了實現增進運動技能和提高運動成績,主要訓練目標應強調其原則,因為所有訓練原則都是整體概念的組成部分,不應將其單獨考量。例如:增強式跳躍訓練中,強度(intensity)是最重要的因素,只有用最快的速度和最大努力才能獲得訓練效果,而伸展的速度比伸展的幅度來的重要,並適當地利用超負荷原則,包括阻力、時間及空間等因素;不當的負荷不但不能達到訓練效果,有時甚至會造成傷害。訓練頻率也關係著訓練效果,通常一組反覆次數是1到10次,訓練的組別則視情況而定。 林如瀚 0
13 基本體能 basic physical ability 一個人身體活動的基本能力。也是人體機能肌肉活動中的表現。一般人的基本體能區分為兩大類,一個與健康有關,一個與運動能力有關。主要包括基本活動能力(走、跑、跳、投、攀、爬、搬運等能力)、身體素質(力量、耐力、速度、靈敏、柔韌、協調能力等)和運動能力(是身體素質和身體基本活動能力與運動技能相結合所表現出來的一種綜合活動)。因此,基本體能的判定大多依據運動基本因素的測驗,如:肌力、耐力、瞬發力、敏捷性、協調性、柔軟度為主。 林如瀚 0
14 運動技能選材 selection of motor skills 藉由人體運動中掌握和有效地完成專門動作的能力來選取運動人才。運動技能的形成是由簡單到複雜的建立過程,並鞏固和發展階段性的變化和生理規律,不斷地重複「測試-訓練-測試」的過程,反覆地考察分析研究,再逐級篩選,最後把適宜從事運動訓練的人才選拔出來,再加以訓練成為優秀運動員。許多運動中,特別是耐力型或是高負荷量是成功的重要關鍵,要能夠在訓練期間展現出運動員的運動能力和身體恢復能力。例如,跳遠運動要求在高速助跑中準確有力地完成起跳,助跑速度是決定跳躍成績的重要因素,彈跳力是選取立定跳遠、立定三步跳遠、助跑垂直跳、後拋鉛球等測驗項目,皆可反映出運動員的彈跳力、爆發力和全身協調性。選材時不僅要重視運動素質的整體發展水準,還應考慮不同專項的運動技能表現。 林如瀚 0
15 運動技能遷移 movement skill transforms 先前獲得的運動技能和概念,有效遷移到學習新技能的能力。其說明技能學習對後來的學習和技能表現反應出獲得或失去的能力,視為某些技能的練習結果或經驗使然。影響學習遷移的關鍵是不同技能之間的相同元素,相同的元素越多越有利於學習遷移;元素間相異性越大越不利於學習遷移。運動員若儲存運動技能後,一旦學習新技能時,在產生新技能的同時與原先記憶留下來的技能發生接觸,則原有的記憶被激發,並和參與新技能建立的神經通路相聯繫,或改變既有的神經通路,對新技能的產生發生影響。例如:跳馬與急行跳遠,其中跳躍是共同的元素、短跑與跨欄的共同元素為跨步與推蹬,以上動作敘述皆可說明運動技能的相互遷移。 林如瀚 0
16 特殊性原則 the principle of specificity 運動處方原則之一。指的是身體對於運動訓練所產生的生理反應或適應,會與特定類型的運動或肌肉群有關。它強調某種特定運動當中的特殊肌纖維訓練效應,也就是訓練計畫具有「效果」的特殊性。需要大肌肉群、連續、動態且具節奏性收縮的身體活動,是最適合改善心肺功能的活動;伸展運動可以培養連串動作的協調性與柔軟度;阻力訓練則是促進肌力與肌耐力最有效率的運動。從運動表現的觀點來說,不同運動所需的運動能力會有所差異。例如,增加肌力的目的在改善踢足球的能力表現,則阻力訓練計畫必須包含有關踢足球動作模式的肌群。雖然同一肌群可以表現出兩種以上的動作模式,但是表現的動作效率迥然不同,例如足球選手從事棒球運動時可能力不從心;擅長家務事的人可能在運動場上難以發揮運動技能。即使多數運動項目中的活動肌群大致相同,但是特殊的運動技能也需要特殊的力量與速度來詮釋,顯示阻力訓練除了具備肌力、肌耐力與運動技能的特殊性外,對肌群運動的關節角度及肌肉收縮類型也具有特殊性。 楊忠祥 0
17 頻率面分析 frequency domain analysis 運用腦電波探討運動技能執行前之心智狀態最常使用的分析方式之一。其分析程序為將去除眼動、肌電等偽訊後之腦波經快速傅立葉轉換,取得各頻率波段之平均功率。不同頻率之腦波有其對應的心智狀態,如α波(8-12 Hz)為處於較放鬆或主動抑制之狀態,而β波(13-30 Hz)則處於較激活狀態(Andreassi, 2007),而大腦左側專司語言和數理分析,而右側腦則專司視覺空間和綜合表現。因此整合比較某段或某頻譜功率之差異及腦波記錄之大腦區域所代表的功能,可藉此推論運動時心智狀態。 張育愷 0
18 心理神經肌肉論 psychoneuromuscular theory 以意象訓練模擬運動技能,進而提升運動技能的理論。此由Carpenter於1894年提出意象的意動原則(ideomotor principle),依照其原則,意象有助於動作技能學習,因為以意象練習動作技能的過程中,相關的神經肌肉活動也被激發。也就是說,清晰的想像動作會像個體實際身體練習一樣激發相關肌肉。雖然,有些研究支持這樣的解釋,但效果是不是如心理神經肌肉理論所預測,仍有待科學研究進一步證實。 季力康 0
19 運動技能測驗 skill achievement evaluation 以客觀的方式來測量某種運動的技術或能力,以檢視人們在體育運動的學習成效或運動員在運動項目的成績表現的測驗。常見測量運動技能成就的三種方法為:運動技術測驗(sport skill test)、評定量表(rating scale)和運用本身的成績。不同運動的技能測驗方式可能不一樣,通常要考量受試者與運動本身之運動能力(motor ability)與運動技術(motor skill)兩個層面來編製。執行運動技能測驗時需注意的重要原則為:(一)每次測驗僅能測驗一位受試者;(二)運動技能儘可能簡單;(三)降低與測驗目標相違的多餘變數;(四)測驗儘量符合正確的形式以及競賽的情境;(五)配合受試對象的技術水準;(六)具備完整的測驗說明;(七)須能讓受試者重複多次試驗;(八)應具備良好信、效度與鑑別力;(九)應具備精確的記分方法;(十)測驗結果必須要有解釋成績的說明。 謝立文 0
20 體育運動認知測驗 sport and Physical Education cognitive testing 檢測受試者對運動技能和規則相關知識的瞭解程度。認知學習(Cognitive Learning)是一個重要的學習形式,可使學習者有組織的儲存習得知識,一旦知識存在學習者的認知架構中,即構成有意義的狀態。運動學習可分三個階段:(一)認知階段(cognitive phase);(二)聯結階段(associative phase);(三)自動階段(autonomous phase)。運動技能的學習,係由受試者對動作技能的認知,透過各種方式的練習、連結,而達到預期的動作目標。第一階段是要獲得運動的知識,即學習者必須能理解完成動作技能的一般概念。體育運動認知測驗設計有四個基本流程:(一)架構出基本知識概念;(二)設定測驗的目的本質;(三)建構測驗題項;(四)決定測驗形式和處理細節。一般常用的體育運動認知測驗形式有是非題、選擇題、配對題、簡答題和申論題。 謝立文 0
21 奧林匹克日路跑活動 Olympic Day Run 每年國際奧林匹克日各國家奧林匹克委員會為推廣全民運動所舉辦的跑步活動。1948年1月國際奧林匹克委員會決議,請各國家奧林匹克委員會在每年6月23日舉行國際性慶祝活動,推廣全民參加體育的理想。1987年國際奧林匹克委員會發起了奧林匹克日長跑活動(Olympic Day Run);鼓勵世界上不分性別、年齡,及運動技能高低,都能參加跑步活動,推廣奧林匹克全民運動精神;該年有45個國家奧會響應此一活動,此後每年的6月17至24日之間,各國家奧會都會組織各種慶祝活動。此活動包括1.5公里距離的奧林匹克趣味路跑(Olympic Day Fun Run),5公里及10公里的奧林匹克日路跑活動。 陳金盈 0
22 全民運動會舉辦準則 The regulations of holding Citizens Sports Games 規範全民運動會舉辦準據的法規。1999年4月22日行政院體育委員會訂定發布,全文21條;2001年5月16日修正發布全文24條;2011年3月30日再修正發布全文23條;2012年12月25日行政院院公告該準則所列屬「行政院體育委員會」之權責事項,自2013年1月1日起改由「教育部」管轄。準則規定全民運動會舉辦目的為,發展我國全民運動,提升運動技能,增強國民體質,增進辦理賽會能力,推展運動產業,促進國民生命素質;全民會的舉辦應受行政院體育委員會(自2013年1月1日起改為教育部)監督與考核。準則規定全民運動會每二年舉辦一次,並於亞運、奧運舉辦年之9月至11月間舉行,會期以5天至10天為原則,舉辦城市由直轄市政府或縣(市)政府申請,由教育部遴選。參加單位為直轄市、臺灣省各縣(市)、福建省金門縣及連江縣。準則並規範全民運動會舉辦場地、籌備組織、所需經費、競賽種類科目及項目、競賽規程及技術手冊、參賽單位、選手資格、審判委員及裁判、宣傳廣告及轉播攝影、禁藥管制、開閉幕程序、獎勵準則等之辦理。 劉照金 0
23 各級學校體育實施辦法 Implementation regulations for the physical education and sports in schools 規範各級學校體育實施準據的法規。1986年2月3日教育部訂定發布全文22條,1999年11月19日修正發布全文20條,2002年6月25日增訂發布第16-1條條文,2006年4月4日再度修正發布第16-1條條文。該辦法規定各校實施體育之目標:(一)發展基本動作能力,學習運動技能,培養參與體育活動之必備技能;(二)增進體育知識,建立正確體育觀念,培養參與運動之積極態度與知能;(三)提昇體能,增進運動持續能力,促進身心均衡發展;(四)啟發運動興趣,體驗運動樂趣與效益,建立規律運動習慣;(五)培養運動道德,促進和諧人際關係,發展良好社會行為。辦法內容包括法源依據、立法目的、行政組織、教師聘任、計畫擬訂、經費編列、課程、教材、設施設備管理、編班方式、體適能檢測、成績考核、早操、課外運動、校內外運動賽會、運動安全、運動人才培訓及校園開放原則等事項。 楊宗文 0
24 高級中等以上學校體育實施方案 The scheme of physical education and sport activity including high schools, colleges and universities. 高級中等以上各級學校體育合理實施之法規。教育部於1973年12月20日訂定發布。方案旨在達成高級中等以上學校體育在適應學生身心發展作合理之實施,以達成體育在教育中所負之使命。其目標包括鍛鍊身體、使體格充分發展;培養良好品格與公民道德,發揚民族精神;養成愛好運動習慣,奠定健全生活之基礎;培養運動技能,增進體能使用效率及自衛生活之適應能力;以及充實師範院校學生之體育知能,使勝任體育教學。方案內容包括實施綱要、行政組織、經費設備、體育時間、體育課程、早操(或課間操)、課外活動、運動比賽及體育表演、野外活動、健康檢查及防治、成績考核及附則等事項。另有附件包括,專科以上學校體育場地設備標準、專科以上學校體育課程必修教材、專科以上學校體育課程選修教材等,均有詳細規定。 劉照金 0
25 國民中小學體育促進會設置要點 Regulations for the Association of Promoting Physical Education of Junior and Primary School 1984年教育部為積極推展學校體育及校際聯誼活動,蓬勃校園運動風氣,充實休閒生活,提升學生運動技能與體適能,以培養終身運動的習慣,所訂頒之法規。要點主要規定:(一)直轄市及縣市政府應分設國民中學體育促進會及國民小學體育促進會;(二)體育促進會以直轄市及縣市政府轄區內公私立國民中學、小學為會員,以各校校長為會員代表;(三)促進會置會長,由直轄市或縣市政府教育局長擔任,負責會務之推展,置副會長一人,承會長之命執行會務;(四)體育促進會設執行委員會,由會員代表互選之,執行委員會置主任委員一人,由執行委員推選之,執行委員會主任委員兼體育促進會副會長;(五)主要任務以辦理趣味化、普及化、休閒化、社區化之體育活動為主,競技性體育活動為輔,並以學生為主要對象;(六)其工作內容為假期或課後體育育樂營隊活動、學校運動社團之指導及聯誼活動、學校各種校際體育表演及觀摩活動、學校校際運動競賽及相關活動、輔導會員學校每學期至少參加一種以上體育活動及主管教育行政機關交辦之體育業務。 林國棟 0
26 國民中學體育實施方案 The scheme of physical education and sport activity in junior high school. 為使國民中學體育合理實施,達成體育在教育中所負使命之法規。教育部1970年6月18日訂定發布。方案目標依據國民中學體育暫行課程標準訂定,包括鍛鍊身心,提高活力,使身體均衡發育;培養運動道德,奠定良好之國民德性;養成愛好運動之習慣,建立康樂生活之基礎;增進運動技能,提高安全與自衛等生活之適應能力。方案內容包括目標、實施綱要、行政組織(學校應設體育會議、體育行政由體育室或體育組主持)、經費設備、體育時間、體育課(體育教材分必授與選授,體育教學應包括準備活動、主要活動、結束活動)、早操(課間操)、課外運動、運動比賽與體育表演(每學年舉辦全校運動會一次,並酌情舉行體育表演會,每一學生至少參加一項)、野外活動、成績考查等。 劉照金 0
27 臺灣省發展國民體育實施方案 The scheme of physical education and sport activity in Taiwan province. 臺灣省為發展國民體育促進國民健康之法規。臺灣省政府1965年5月31日訂定發布。該方案遵照總統「民生主義育樂兩篇補述」,及教育部各級學校體育實施方案等有關法令擬訂,做為加強推行臺灣省國民體育之藍本,分前言、目標、實施要點三大部分。前言為方案訂定背景及依據。目標為健全體育行政組織,發展國民體育業務;加強推行學校體育,促進學生身心健康;積極推行社會體育,發揮全民體育功能;提高體育師資素質,改進體育教學設施;培養優秀運動員,提高運動技能水準等。實施要點為健全體育行政組織、加強推行學校體育、加強推行社會體育、提高體育師資、培養優秀運動員等。 劉照金 0
28 沙地快跑 sand run 訓練選手下肢肌肉收縮力量、快跑能力以及心肺耐力的一種補助性訓練方法。主要是藉由沙地反作用力較小之特性,使選手於沙地快跑時,必須更依賴下肢肌肉的強力收縮與放鬆產生推蹬與抬腿動作,因此對於下肢肌力以及心肺耐力產生有別於一般跑道的訓練效果。 陳九州 0
29 基本體操 basic gymnastics 體操運動操作基本原則,以簡易動作發展身體能力的身體操練。內容包括徒手體操、隊列隊形練習、輕器械體操和專門器械體操。對增強體質,促進身體全面發展,掌握基本的運動技能有積極作用。是學校體育教學的主要內容,是運動訓練的輔助手段,也是機關、大眾勞職工鍛練身體的基本內容之一。具有動作簡單、內容豐富、易於普及的特點。基本體操動作之形式可參考「徒手體操」的內容自行編成,唯要注意動作由小至大、慢至快,力量由輕至重,伸展由小角度到大角度,最後亦有緩和動作收操。 林裕量 0
30 導向桿擲球動作 Bowling performance using guide rail 視障運動員使用導向桿助走及投球的動作。使用導向桿投球可採用定點投球、練習助走及助走投球三個步驟,可提供盲人球員站到定點之後,採用保齡球投球六個基本動作(助走、推球、後擺、前擺、投球和延伸)完成投球,提升盲人球員投球之定向定位能力與運動技能。盲人運動員投球過程中皆採用導向桿助走及投球動作技能,投球後告知其投球的方向有無偏移及殘瓶位置,盲人球員可立即調整投球的方向和角度,增加擊中球瓶的機率,提升投球動作的穩定性及準確度。在使用導向桿輔助的B1賽事中,球員走上助走道時,不允許任何教練指導。在球員站上助走道之後,導盲員必須再投球前移到球員區的後方。視障TPB1級一律須戴眼罩比賽,導盲員引導至球道上給球後應立即退場,並不得作任何指導球員動作。視障TPB1級選手使用導向桿輔助器材擲球出手瞬間,手須離開導向桿輔助器材。 黃子軒 0