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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 三蹄跡 three tracks 馬術運動馬匹運動時馬蹄於地面留下的蹄印之一。馬匹運動時無論以慢步、快步或跑步之步伐前進,馬蹄於地面上留下的蹄印隨著運動路線或圖形而形成的痕跡稱為蹄跡線蹄跡線會因不同的動作產生各式的蹄跡線,如一般直線時為二蹄跡,肩內運動時為三蹄跡,腰內運動時為四蹄跡。馬匹調教時實施肩內運動產生三蹄跡的蹄印,透過肩內運動可強化馬匹內側後肢的支撐力,作為斜橫步的預備動作,若於肩內運動時出現四蹄跡代表馬匹未正確實施肩內運動,馬匹彎曲不足後肢深踏不足或收縮不良而造成。 李政憲 0
2 內方 inside 馬術運動中對於馬匹身體左右兩邊的描述。基本定義是馬體屈撓的一方為內方。在一般騎乘中,馬匹身體靠圍欄的一方稱為外方(outside),相對於外方的內側稱為內方(inside)。馬術運動中習慣以內方、外方做為教練與騎手間溝通的專業術語,如騎手的韁繩運用時可分為內方韁及外方韁,腳的扶助可分內方腳及外方腳,馬匹四肢亦可以內方及外方前或後肢,馬匹身體兩側亦以內方及外方來描述。例如:要求騎手加強馬匹內方腳的扶助及外方手的限制。要求馬匹外方腳不能偏離蹄跡線。要求騎手的騎坐多放重量於內方坐骨。 李政憲 0
3 外方 outside 馬術運動中對於馬匹身體左右兩邊的描述。基本定義是馬體屈撓的一方為內方。在一般騎乘中,馬匹身體靠圍欄的一方稱為外方(outside),相對於外方的內側稱為內方(inside)。馬術運動中習慣以內方、外方做為教練與騎手間溝通的專業術語,如騎手的韁繩運用時可分為內方韁及外方韁,腳的扶助可分內方腳及外方腳,馬匹四肢亦可以內方及外方前或後肢,馬匹身體兩側亦以內方及外方來描述。例如:要求騎手加強馬匹內方腳的扶助及外方手的限制。要求馬匹外方腳不能偏離蹄跡線。要求騎手的騎坐多放重量於內方坐骨。 李政憲 0
4 肩內 soulder-in 馬術的一種側方運動。騎手以內方腿要求馬體做內方屈撓,其角度大約在30度左右,並將馬的外方肩膀從蹄跡線移開而帶向場地內側。在行進中,馬的內方前肢交叉跨越其外方前肢,而內方後肢則踏向馬腹下方並踩在外方前肢的蹄跡線上。因此,無論從前面或後面來看,都可見到清楚的三個蹄跡:內方前肢、外方前肢與內方後肢,以及外方後肢。在此運動中,馬體屈撓的方向和其行進的方向不同。肩內結束時,騎手將馬前肢帶回蹄跡線上而與馬的後肢對齊,此時馬匹的運動亦重新回到直線或曲線上的運動。肩內可以強化馬匹內方後肢的負載力,因此有助於訓練馬匹的真直性和增強其收縮能力。肩內亦可改善馬匹的平衡,並促使馬匹更加地柔軟和透過。 鍾琴 0
5 後退(馬術) rein back 馬術一種二節拍、但沒有騰空期的向後動作。馬匹以其斜對的二肢(例如:左後和右前)同時舉起向後跨,繼之以另一組斜對肢(右後和左前)。在正確的後退動作中,前肢必須踏在後肢的蹄跡線上,亦即保持馬的真直性,並且馬匹應在柔軟的受銜狀態下做出此一動作。在後退開始及結束時,馬匹應(一)四肢平均地站立,或(二)立即移行至慢步、快步或跑步。此一動作可以強化馬後軀的承載,增加馬體的收縮,並增強馬匹的專注力和服從性。每次做後退的步數不宜過多,亦不宜過於頻繁地實施,否則馬匹易失去其前進意願及氣勢。後退通常都與向前彈發的動作結合進行。當馬匹有歪曲的問題時,其後退亦將歪曲。此時可選擇馬匹歪曲的一側,沿著牆邊做後退的練習,藉由牆面的阻擋,可以有效避免馬的外方後肢向外偏斜。 鍾琴 0
6 真直性 straightness 馬匹在行進時其內方後肢準確無誤地踏在內方前肢的蹄跡線上的動作。馬的內方二肢始終與行進路線保持一致,而外方後肢則被鼓勵略朝內移。由於它不是一種絕對的「直」的概念,為了有所區隔,稱之為「相關真直」,簡稱「真直」。惟有當馬匹真直時,來自其後軀的強大推進力才能完整地傳導至前方,而不會有所逸失;也惟有當牠真直時,騎手才能要求馬匹以左右後軀平均地承載更多重量,藉以達到收縮訓練的目的。 鍾琴 0
7 馬體屈撓 bending 指馬匹從項部、頸部到尾椎的整個軀體(脊椎)以騎士的內方腿為軸、均勻地呈現某一弧度的彎曲。馬體屈撓也意味著頸項屈撓,且二者的弧度應該一致,反之卻不然──騎士可能只要求頸項的屈撓、但卻不要求馬體屈撓,例如做偏橫步時。實施任何曲線運動時,都須要求馬體的屈撓,而其屈撓的弧度也就是馬匹所行路線的弧度。騎士此時須以正確的扶助要求馬後肢沿著前肢的蹄跡線前進:增強內方腿的推進扶助(接近肚帶處)將體重移至內方坐骨。藉由內方韁的控讓取得頸項屈撓,以外方韁控制頸項屈撓的程度,外方腿置於肚帶後方,藉以支持馬的外方後軀,在上述扶助中,前二項係在要求馬體屈撓,次二項是為了使頸項屈撓與馬體屈撓一致,最後一項則是為了確保馬的後軀不致朝外方偏移。在曲線騎乘中,倘若騎士忽略了外方韁和外方腿的運用,馬體屈撓就很難做到正確,不是肩口曲折過大(頸項屈撓大過馬身之屈撓),就是馬的後軀朝外偏離(亦即馬身彎曲度不足),二者都適足以破壞正確的馬體屈撓。由於馬的頸部柔軟度高,而其身軀的柔軟度較低,倘若騎士未能給予適當的扶助,馬匹很自然地會想要避免彎曲其軀體。德諺有云:「即使是最瘦小的騎士,也可完全駕馭一匹高大的馬,只要他能真正地使牠彎曲(意即取得馬體屈饒)。」由此可見馬體屈饒之重要性。除了曲線騎乘(包括轉彎)外,所有高階側方運動(例如肩內、腰內、斜橫步等)以及定前肢迴旋、定後肢迴旋等動作,也都必須先取馬體的屈饒。 鍾琴 0
8 斜換裏懷 diagonal change of reins 馬術運動中變換馬匹運動裡懷的方式之一。馬場馬術的標準場地是一個20公尺x60公尺的長方形(較小的練習場則為20公尺x40公尺),其週邊標示有特定的英文字母,用以界定騎乘的路線及圖形。馬匹沿此長方形邊界行進的軌跡,一般稱為「蹄跡線」;以此,整條蹄跡線乃是由兩個長邊(又稱長蹄跡)和兩個短邊(又稱短蹄跡)所組成。當馬匹沿蹄跡線朝右走時,馬體的左側在外而右側在內,故稱此時的運動為「右裡懷」運動;同理,當馬匹沿蹄跡線朝左走時,馬體的右側在外而左側在內,此時之運動即為「左裡懷」運動。而當騎士引導馬匹從某一裡懷轉變成另一裡懷的運動時,則稱做「變換裏懷」。所謂「斜換裡懷」,是眾多變換馬匹運動裡懷的方式之一。無論馬匹原先是在左裡懷或右裡懷運動,每當牠從短蹄跡進入長蹄跡時,只要離開原來的長蹄跡而沿著對角線朝場地另一端的長蹄跡行進,當抵達另一端後並繼續沿著蹄跡線前行,即可成功變換馬匹運動的裡懷。「斜換裡懷」又可按所取對角線的不同而區分為「全場斜換裡懷」和「半場斜換裡懷」。 鍾琴 0
9 腰內 haunches-in 馬術的一種側方運動,通常是在收縮快步或收縮跑步中進行(也可在收縮慢步中練習)。騎手以內方腿要求馬體做內方屈撓,其彎曲的角度(約35度)略大於肩內(約30度),並以外方腿要求馬的後軀向內挪移。此時馬的前肢循蹄跡線前進,而其後肢則被移至蹄跡線內側,因此無論從前方或後方都可看到四個蹄跡。在此動作中,馬體屈撓的方向與其運動方向一致,且其外方前、後肢分別交叉跨越其內方前、後肢。正確的腰內展開,必須是將馬的後軀從蹄跡線移出(移向場地內側),或者在通過隅角或做完一個圈乘後,讓馬的後軀保留在蹄跡線內側(不返回蹄跡線)。而在腰內結束時,則應像結束一個圈乘般,將馬的後軀重新帶回蹄跡線上(此時應注意馬的頸項屈撓不應有所改變)。 鍾琴 0
10 腰外 haunches out (renvers) 馬術腰內的對向運動。騎手以靠近牆面的腿要求馬體向牆面屈撓,此時場地內側的腿為外方腿,靠近牆面的腿為內方腿,並將馬的後肢保留在蹄跡線上,馬前肢則被移至蹄跡線之內。腰外結束時,則將馬前肢帶回蹄跡線上。和腰內一樣,在做腰外時,馬體屈撓的方向與其運動方向一致,且其外方肢必須交叉跨越其內方肢。腰外是沿著牆面做另一裡懷的腰內。騎手可在某一裡懷中沿著牆面交替做腰內和腰外,藉以平均訓練馬匹兩側後軀的承載和踏深。 鍾琴 0
11 蹄跡線 track 馬術運動馬匹運動時馬蹄於地面留下的蹄印。馬匹運動時無論以慢步、快步或跑步之步伐前進,馬蹄於地面上留下的蹄印隨著運動路線或圖形而形成的痕跡稱為蹄跡線蹄跡線會因不同的動作產生各式的蹄跡線,如一般直線時為二蹄跡,肩內運動時為三蹄跡,腰內運動時為四蹄跡,各種圖形如圈乘、蛇乘等都會產生有圖形蹄跡線,馬匹天生左右兩側強度步一,不一定有相同的支撐力量,因此常造成運動時前方或後方蹄偏離蹄跡線,長時間下來會影響馬匹的肌肉發展,進而影響馬匹健康。因此調教馬匹過程中須重視馬匹運動時是否正直,是否偏離蹄跡線 李政憲 0