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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 洗衣舞 Washing Dance 取自《豐年祭》中第二部「洗衣歌」。1949年起國民政府致力於復興中華文化,在於此理念下成立民族舞蹈推行委員會,負責恢復古舞,創作新舞。此舞成為舞蹈教材,該舞類型為勞動舞,舞者八名,分兩組,著長褲短襖,戴斗笠,持竹筐。主要步伐為顫走步、慢步、橫交步、快步、二慢三快步、踏雙音踏步、跑步、躍步、跳轉步、踏點步、旋轉步。全舞分十二段進行。此舞為女性舞蹈,描述女兒家為前方戰士洗征衣,歡呼中華兒女勝利在今朝。表現同心抗敵的決心與希望。該舞當時不僅成為師專體育課之舞蹈教材,亦廣泛推展於社會舞蹈教育。 趙郁玲 0
2 宮燈舞 Gong deng Dance 舞蹈取材自中國宮廷讌樂舞蹈,音樂取材自古曲「宮燈舞曲」創作而成的舞蹈。該舞以宮燈為道具,八位舞者擔任宮女,主要步伐為走步、兩拍華士步(右左右踏點步)、橫步(踏併步)。此舞為女性舞蹈,表現中國仕女溫柔婉約身段之美。強調細膩柔美之動作步態,舞蹈間隨著手提宮燈之宮人,以優雅的舞步行進,運用圓形、斜角、8字圓等隊形,展現各種穿梭變化之空間運用。雖是舞蹈卻是女性之身心與禮儀教育,該舞成為當時表演最受歡迎的舞蹈曲目之一。 趙郁玲 0
3 萬眾歡騰 Wanzhong Huanteng 取材自阿美族祭儀樂舞,為戰鬥舞蹈聯歡舞形式,後改名為「大家來跳舞」。另有民俗舞類型的「萬眾歡騰」舞作,兩支舞作皆取材自臺灣阿美族之采風經驗創作而成。戰鬥舞蹈聯歡舞形式的「萬眾歡騰」廣泛推展於軍中及社會舞蹈教育,主要步伐為走步、踏步、跑步、交叉側進步、左右交叉步。民俗舞類型的「萬眾歡騰」則成為各級學校體育課之舞蹈教材。 趙郁玲 0
4 跳遠 long jump 田賽水平跳躍項目之一,也是最古老的田徑運動競賽項目之一。在古希臘的奧林匹克運動會上,就已有跳遠的比賽項目,但古希臘時代與現代的跳遠有很大的差異。古希臘時代的跳遠,選手雙手分別持著重物,從稍高於地面的物體上起跳,在下落的過程中將雙手中的重物全力拋出,緊接著落在挖鬆的地上;而現代的跳遠則是藉著一定距離的全速助跑後,以單足踩踏起跳板起跳,然後將人體拋擲至遠方,落於沙坑的一種遠度的競賽。跳遠的動作過程可分為助跑、起跳、空中動作及著作地動作等四部分。而空中動作基本上可分為屈身式(Bent body)、弓身式(Hang,又稱挺身式)、以及走步式(Hitch-kick,又稱剪腿式)等三種。1965年美國跳遠選手波士頓(Boston)曾以走步式跳遠創下了8.34公尺的世界紀錄,但隨即在1968年墨西哥奧運會時,由美國跳遠選手比蒙(Beamon)以一步半的走步式跳遠創下了8.90公尺的世界紀錄。由於此一成績在當時被認為難以突破,因此被稱之為比蒙障礙。直到1991年第二屆世界田徑錦標賽時,由包威爾(Powell)以走步式跳遠跳出8.95公尺,打破了比蒙保持了24年之久的世界紀錄。 陳九州 0
5 立定 halt 隊列隊形練習基本動作之一。在各種走步行進中,聽到「立定」口令後,左腳向前大半步,右腳迅速向左腳靠攏成立正姿勢。跑步時聽到「立定」口令後,繼續跑兩步,然後左腳向前大半步(不擺臂),右腳向左腳靠攏,同時將手放下,成立正姿勢。踏步時,左腳再踏一步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢。 邱仕友 0
6 步法(羽球) Footwork 羽球選手由站立處移位至擊球位置的足部動作稱為步法。步法是掌握適當擊球位置的關鍵因素,羽球步法由走步、跑步、跨步、滑步、躍步、墊步、跳步、轉步等組合而成。羽球場地半場內從中心位置開始移動的方向有8個方位成一「米」字形,以平面球場說,可分為三種方式:(一)向前方移動:右斜前、正前、左斜前;(二)向側方移動:左側、右側;(三)向後方移動:右斜後、正後、左斜後。 周財勝 0
7 上籃 lay up 腳離地後,在空中運用單手或雙手,將球打板或端球進籃的動作。身體動作可以詳細區分為腳部動作、持球動作以及出手動作三部分。首先是腳步動作:接到傳球或運球收球後,可跨一步最多兩步,可以單腳或雙腳起跳的方式離開地面。持球動作:初學者建議以雙手保護球,並將球延伸至最高點後出手;出手動作:較常見的是經由打板後進籃,可再細分為手脕向下(打板)或是手脕向上(挑籃)的動作;或是未經打板的進籃,直接在最高點將球放進籃框,俗稱端籃的方式。上籃的整體原則為眼睛注視籃框、避免走步、確實保護球、出手的手腕要柔軟,注意到這些重點後,經過練習便能成功完成上籃的動作。由於是最靠近籃框的出手方式,因此比起投籃或罰球等其它進球方式,上籃是命中率最高的進球方式。 石明宗 0
8 攻擊技術犯規 technical fault 攻隊在進攻時所發生犯規的動作或違反運動員精神的行為,又稱攻隊犯規。常見的攻隊犯規動作有下列幾項:(一)阻擋犯規:進攻球員用軀幹或肢體,阻礙防守球員防守動作;(二)撞人犯規:持球球員用身體衝撞定位點上的防守球員;(三)走步或持球三秒犯規:球員持球進行位移動作,逾越三歩或三秒鐘以上;(四)兩次運球:運球後接球又再次運球;(五)消極性比賽:控球隊不得在沒有明顯的攻擊或射門意圖之下,繼續保持控球權。攻隊違反上述規則必須轉換控球權,由對隊在犯規地點擲自由球重新開始比賽,攻隊球員不須判罰。 謝慶龍 0
9 基準腳 pivot foot 手球比賽球員固定於地面不能移動的腳。手球比賽中在各種擲、罰球時,規則限定必須要有一腳的一部分固定接觸於地面,另一腳可任意移動,此固定於地面的腳稱為基準腳。此基準腳的概念也應用到計算手球持球移動的步數,以右手持球者而言(左手相反),接球時以右腳為基準腳,可以充分移動三步而不容易造成走步。例如,接球者在空中或跑動中接球後,以右腳落地為基準腳,此步伐為0步,接下來左腳(1步)、右腳(2步)、左腳(3步)起跳射門,可使動作更協調,移動範圍更廣。另外,在空中接球後若以雙腳同時落地,兩腳皆為基準腳,但若落地時雙腳沒有同時著地,則一腳為基準腳,另一腳則為第一步。 王宗進 0
10 擲自由球(手球) free-throw 手球比賽的開球方式之一。擲自由球是手球比賽中使用最多的開球方式。在雙方對陣時,發生下列情形裁判員必須中斷比賽,由對隊球員擲自由球恢復比賽:(一)持球隊犯規時,必須喪失控球權(如持球隊球員兩次運球或走步);(二)防守隊犯規致使持球隊喪失控球權時。手球賽為了要使比賽進行流暢,對於防守隊有犯規行為時,只要控球隊伍尚能掌控球,則裁判員不會過早判罰擲自由球而中斷比賽。除非守隊犯規而攻隊明顯的失去控球權或不能繼續進攻時,裁判員才鳴笛判罰。當裁判員鳴笛判罰控球隊的對隊擲自由球時,持球球員必須立即將球放在地上,以便進行比賽(否則將依累進罰則處罰)。此時擲自由球的隊伍須於發生犯規的地點行之,不須裁判鳴笛即可將球擲出,在球還沒有擲出前,同隊隊友不得觸及或越過對方的自由擲球線,而擲球的球員在球擲出後不得再觸及球。 黃欽永 0
11 攻隊犯規 attacks fault 沙灘手球比賽擁有控球權球隊進攻球員犯規的情行。沙灘手球比賽擁有控球權球隊在進行突破對隊防守陣線時,進攻時球員違反規則所允許的攻擊動作,經由裁判員鳴笛並示意進攻球員犯規動作,攻隊喪失原有控球權,由對隊重新發球開始比賽。一般比較常見的攻隊犯規動作有下列幾項:(一)阻擋犯規;進攻球員用軀幹或肢體,防礙防守球員防守動作;(二)撞人犯規:持球球員用身體衝撞定位點上的防守球員;(三)走步犯規:球員持球進行位移動作,逾越三步以上;(四)消極性比賽:控球隊不得在沒有明顯的攻擊或射門意圖之下,繼續保持控球權;攻隊的一般犯規控球權轉換,由對隊擲自由球重新開始比賽,攻隊球員不須判罰。若是攻隊場上職員或球員犯規違反運動精神,控球權轉換由對隊擲自由球重新開始比賽,必須有球員被判罰退場,場上比賽球員必須減少1名。 黃欽永 0
12 三步 three contacts 個人持球時,限制其身體部位與地面接觸三次以上,超過三次則算犯規。犯規者,球歸對方,罰自由球。超過三步,又稱「走步」(Traveling)。根據中華民國巧固球協會所制定的中華民國巧固球規則中,明文規定,接球後可著地接觸三次:(一)雙腳同時靜立於原地接球,計一次觸地;(二)空中接球後,以兩腳著地者,計二次觸地;(三)空中接球後,以單腳著地者,計一次觸地;(四)行進間接球後,計二次觸地 ;(五)接球後身體任一部位接觸地面,其觸地次數應累計之。當球員持球時,若腳觸地多於3次,則視為犯規一次。如果球員在地面滾或滑動,則不可能計算出腳觸地的數目(多次接觸地面,滑動時延長接觸)。因此,類似的移動習慣性計為一次觸地。如此一來使得球員可在滾動後以雙腳站立並傳球。裁判也應該清楚注意到球員在滾動時是否故意移動球,在此情況下,球員的行為則算主動犯規。身體滾動前所有的持球的腳步也須清楚計數。通常的情況是一位防守球員接觸球後,球被偏離沒有擋到,在短跑後終於阻擋(接獲)到球。當球員第一次觸球(但偏離)時,到當他擋球後並最後鬆開球時,這兩者間所產生的腳步觸地數須計數。意思是即使沒有持球(在偏離球與鬆開球間)時的腳步數也須要計數。如果腳觸地步數超過3次,裁判則鳴笛判一次「走步」。在防守期間若有走步,攻方並不得分,只計為對方球隊的一次犯規。 洪清正 0
13 越線 Astride the transverse line 籃網球比賽中,選手跨越所屬區域範圍之違規情形。越線違規情形如下:當球員在中場發球區內開始傳球,球必須於3秒內投給另一位完全站立在發球區的球員,讓其觸及或接到。而球觸及或接球的球員,必須以其落地的第一隻腳(軸心腳)或雙腳在發球區內著地,不得在空中接球後,同時以雙腳跨立於橫切線兩邊(即一腳在發球區,另一腳在攻擊區)的情形,犯規隊伍的對方球員可獲自由球。球員在接球後,雙腳跨立於橫切線兩邊,則該球員其後之傳球將被視為來自攻擊區,此亦屬於越線。在中場傳球的球員,雙腳必須完全在發球區內,未移動的腳被視為軸心腳,不可再移動,否則即為走步 陳薇婷 0
14 運步法 Ashi sabaki 合氣道在應敵時,所使用的一種走位方法,以達到進退自如,攻防有序。除以最少的體力,發揮最大攻防效能外,並能降低肢體應敵盲點。合氣道的運步法,分為立姿運步法(tachi waza ashi sabaki)與坐姿運步法(又稱膝行shit kou)兩種;立姿運步法包括繼步、走步、前轉步、後轉步等。坐姿運步法的要領;是維持跪坐姿勢,前後移動能夠應敵,面向正前方運步時,左右膝交換跪立,以進、退、轉為其特點,移動時須腳趾尖立起,腳後跟豎起,以膝蓋為軸心,移動時兩腳跟隨即靠攏,否則膝行時不易穩定。立姿或坐姿運步法;都須以身法、步法、技法為本,入身、轉身、走圓為用,兩者相互配合運用,才能發揮運步法的功能。運步時必先沉腰坐胯,一旦重心落在前腳,不是退後就是轉身;反之重心落在後腳,不是前進就是轉身;無論前進、退後、轉身,都須維持一個穩定站立三角姿勢。 陳小平 0
15 步法(教育舞蹈) steps 舞蹈動作型式之一。舞蹈動作包括了舞姿、動作組合與步法三種型式。步法可連接動作組合,亦可強調速度與力度的輕重緩急。依照步法是否停留在原地,可分為移位性步法與非移位性步法。常見的步法有:走步(walking)、跑步(running)、單腳跳步(hopping)、跨躍步(leaping)、雙足躍步(jumping)、滑步(sliding)、跑馬步(galloping)、踵趾步(heel amp; toe step)等,視需要加以組合變化。 陳碧涵 0
16 有氧舞蹈 Aerobic dance 以有氧運動為架構,配合節拍穩定、節奏強烈之音樂來操作基本步法及組合變化,以提升心肺功能的舞蹈。早期動作僅利用走步、跑步、跳躍來配合各式手臂擺動和踢腿,以輕快舞曲活動全身,達健身之效。1980年初由美國藝人珍芳達(Jane Fonda)推出以減肥健身為主的健美韻律操,當時掀起有氧韻律的風潮。直至1990年後期全球各地陸續推出有氧舞蹈,如:拉丁有氧、戰鬥有氧、街舞有氧等,至2009年達到最高峰至今風靡全球。有氧舞蹈其類型分為低、中、高三種強度實施:(一)低衝擊有氧(Lo-Impact Aerobic);(二)混合衝擊有氧(Combination Aerobic);(三)高衝擊有氧(Hi-Impact Aerobic)。音樂節拍由每分鐘126bpm到每分鐘160bpm持續不間斷。1997年起教育部推動全國中小學新式健康操,以有氧舞蹈為主軸加以編排。 俞齊親 0
17 方塊舞 Square Dance 歐洲及美國的土風舞。四對八人一組圍成正方形面向中心,其位置是舞伴男左女右並肩站立,背向樂隊為第一對,右側是第二對,對面是第三對,左側是第四對,第一、三對又稱主對(head couple),第二、四對稱副對(side couple),舞蹈動作有按主、副對輪流跳,或按一、二、三、四對輪流跳,以走步做出各種隊形變化,屬歡樂氣氛的土風舞。17世紀最早出現在英國,其後歐陸各國亦有此種舞型,傳統方塊舞比較簡單,舞法規律,舞者依既定的舞步表演,不需有人在旁喊口令,配樂採四拍子的傳統土風舞旋律(jig)。方塊舞經歐洲移民傳入美國,1930年以後,美國西部發展出一種新式跳法,需一位舞蹈老師在旁司令稱caller,告訴舞者做各種舞步或變化隊形,音樂不受傳統節奏之限制,亦可採用流行歌曲配舞,舞法變化多端,目前全球各地的方塊舞協會大多屬於新式方塊舞(modern west square dance)跳法。惟歐美民間土風舞社團很多仍採用傳統跳法(traditional square dance)。 楊昌雄 0
18 違例(飛盤) violations 飛盤爭奪賽中違犯規則規定的一種情形。飛盤爭奪賽規則中有分犯規及違例,有些犯規的罰則需攻守交換,有些只會使比賽暫停,而沒有任何罰則;違例的罰則也是採取一樣的作法。需判使進攻權交換的違例有:(一)飛盤投擲出界:分開盤直接出界與比賽中出界,開盤直接出界罰由出界發盤點發盤反攻,比賽中出界則由出界點邊線內發盤或底線垂直於得分線上發盤;(二)進攻隊漏接盤則由落停點發盤反攻;(三)踩線接盤(不包括得分線)以飛盤出界論;(四)發出界盤踩線:發出界盤時,軸心腳必須站於邊線內,不得踩在線上,否則換邊攻擊;(五)持盤超過10秒;(六)自投自接;(七)直接遞盤給隊友,以上3點由事發處發盤反攻。進攻權不交換的違例包含:(一)走步:退回原接盤之位置,經確認後繼續比賽;(二)防守隊漏接:以攔截狀況處理繼續比賽;(三)3公尺內違反聯合防守:只要有一人退出3公尺外即可繼續比賽;(四)阻擋:當有選手喊阻擋時,比賽即刻停止所有選手不能再移動,被阻擋而跑掉的選手必須回到原先未被阻擋時的位置,經確認防守隊觸盤後繼續比賽;(五)讀秒太快:則退2秒,經防守隊觸盤後繼續比賽;(六)開盤隊(防守隊)提早進入爭奪區準備防守:則重新發盤。 林明宗 0
19 輪椅籃球 Wheelchair Basketball 乘坐輪椅比賽的籃球運動。最早的輪椅籃球比賽是在第二次世界大戰後,1946在美國美軍醫院基地,原一般籃球員因戰爭而坐輪椅而進行的運動,原意是讓這些士兵以其熟悉的運動項目進行復健,而這樣的活動同樣在英國的國際斯托克曼德爾運動會舉行,整個歐洲也在1950年代中期開始風行此項運動,隨後美國、亞洲、非洲等在1960年後也陸續參與各項國際賽會。第一個非正式的男子世界錦標賽於1973年在比利時舉辦,僅有歐洲球隊參賽,最後由英國獲得冠軍。第一個正式的男子世界錦標賽,稱為世界金盃賽(Gold Cup),由Andres Raes在比利時創立,這次由以色列奪冠,並自1986年起決議,每4年舉行一次世界金盃賽。女子組在1990年開始第一個世界錦標賽,美國隊在法國獲得第一座女子世界冠軍,自1998年起,國際輪椅籃球總會每4年都會於同年舉行男子與女子的世界錦標賽。2010年在多倫多舉行第一屆的25歲以下女子世界錦標賽,是世界輪椅籃球發展的重要里程碑,表示除男子23歲以下世界錦標賽外,女子輪椅籃球的發展也趨於茁壯。輪椅籃球與一般籃球最大的不同點就在於輪椅,所有有關於輪椅的規定都異於一般籃球,包括設備、取消2次運球、走步、傾斜、球員分級14點規定、比賽的打法等等,當然輪椅籃球也不會有灌籃、妨礙中籃等動作。輪椅籃球發展的目的主要是希望提供截肢者一個參與籃球運動的機會,其基本規則與一般籃球相似,但因為以輪椅作為球員的“下肢”,故比賽進行的方式與規定才有所不同,輪椅籃球的比賽強度也從開始發展時以復健為目的轉變為高技術水平的競技運動。 謝淑妃 0