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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 滑水 water ski 利用滑水板,藉助動力的牽引而在水面上滑行的水上運動。滑水可以是一項競技性運動,也可是一項休閒性運動。1922年起源於美國,迅速在歐美各國以及澳大利亞普及流行,後擴展至亞洲,各國皆能見到滑水運動的蹤影。滑水者以手握、腳勾、口咬、頸掛、腰纏拉把,再連接動力,人拉出水面保持平衡地滑行。滑水可分為下列幾種:(一)休閒性滑水:享受踏在水面上的快感;(二)表演性滑水:為了博得觀眾的喝采,滑水者用盡心思設計出優美、刺激、驚險的動作,如倒滑、跨、轉體、空翻、跳躍、疊羅漢、小丑等;(三)競賽性滑水:1.傳統錦標賽(Tournament)有三種比賽項目,包含曲道(Slalom)、花式(Trick)、跳躍(Jump)。2.光腳(Barefoot)有三種比賽項目,包含過浪曲道、花式、跳躍;(四)快速滑水(Ski Racing):是一項馬拉松式的比賽,綜合體力膽識、滑水技能、駕駛技術和團隊默契的比賽;(五)寬板滑水(Wakeboard):是一項大動作,個人展現創意,評分標準較主觀性的比賽;(六)殘障滑水(Disable):比賽視傷殘者而定,有肢障、小兒麻痺、視障等;(七)纜滑水(Cable):其動力可以做以上各項比賽項目和休閒表演滑水活動。 鄧佩珊 0
2 水道標誌繩 lane rope 游泳池分隔兩條水道用的纜。水道標誌應與游泳池長度相同,緊繫在泳池兩端的牆壁內,並應確保掛勾處水道的得以浮起於水面上。每一水道由直徑0.05至0.15公尺的浮標串連而成。泳池中水道的顏色應該如下:第1及第8道為綠色;第2、3、6、7道為藍色;第4及5道為黃色;距離兩端終點5公尺處須設有紅色浮標。距離兩端終點池壁15公尺處的浮標應與其他浮標不同顏色,以做為區分。50公尺泳池應在25公尺處有明顯的浮標做為標示。 林謙如 0
3 泳道 lane 游泳比賽,各運動員往返的水道。每條以平行的水道隔開,水道正中央池底及泳池兩端池壁均畫有標示線,每條水道寬度不得少於2.5公尺,第一及最後一條水道外側應另加50公分的空間,標準游泳池以八條水道為準,因此其寬度至少為21公尺。 林謙如 0
4 (德國)楊氏 Friedrich Ludwig Jahn 德式體操創始人。德國藍茲(Lanz)人,生於1778年,卒於1852年。父為牧師,自幼具有獨立自助之精神,身體健康、性格剛毅,富愛國熱忱。曾入多所大學就讀,但因興趣或政治因素未能畢業。1803到1804年間任家庭教師,教授兒童體操、游泳、遊戲等。19世紀初,拿破崙橫掃歐洲,普魯士大敗,楊氏深受打擊,認為應提倡體操以復興國家。1810年任教於柏林附近的學校,他定時帶學生到哈森海地(Hasenheide)從事體操訓練,諸如:平均台、吊桿梯、單槓等,短短2年餘,參加人員已達500人。1813年楊氏參加對法戰爭,拿破崙大敗,楊氏的體操活動獲得具體成果。戰後楊氏著《德國體操》,楊氏體操於焉成形。楊氏體操不以人體科學為基礎,而以民族復興為著眼,認為體操可以培養強壯、沉著、無畏的青年,又可獲得精神的品格訓練,同時遊戲與各種競賽可以打破階級觀念,有助構成民治的社會,認為如此才能強大德國。楊氏體操旋即普遍全德,各城市幾乎都有青年體操會的組織,惟因具有自由主義的思想為王室所懼,1819年楊氏被誣入獄,體操會亦隨之解散,1825年獲釋放,但行動仍受限制,1840年王室授予鐵十字勳章,以表彰其對法戰功,但他已不再參加體育活動。 劉進枰 0
5 顧茲姆斯 Johaun Friedrich Gutsmuths 德國人(1759-1839),享壽80歲,學術兼優,極負盛名,後人稱之「德國體育之父」。1784年起,顧茲姆斯任教於沙爾曼(Christian Gattlish Salzimaun, 1744-1811)於西耐浦分塔爾(Schnepfenthal)創辦之博愛學校,擔任體育教師時間長達50年。顧茲姆斯教授兒童體操、遊戲、溜冰外,也擔任地理、神學、語言學等科目,對教育事業極感興趣。學生除了投靶、登山、撐竿跳之外,另增加爬梯、攀、平均運動等加以實施,還特別提倡游泳課程,且對學生的成績有清楚的記載。顧茲姆斯出版多本論著,其中可窺顧茲姆斯之體育思想之《青年人的體操》(Gymnastik Für Die Jugend)乙書於1793年出版,最受矚目,該書分為三編(第一編體操的價值,第二編體操的定義,第三篇沐浴及游泳),顧氏將各種運動分類詳加分析,申述其要點,體操教法從此具其方針,是集希臘以來體操書之大成,出版之後,洛陽紙貴,先於1800年於英國出版,名為《青年體操》(Gymnastics for youth),各國紛紛翻譯,流行甚廣,包括提倡德國體操和瑞典體操等體育家莫不受其影響。 林玫君 0
6 大會操 Organized aerobics exercise 校慶活動及運動會的主要表演節目之一,藉由整齊劃一的動作及隊形來展現蓬勃朝氣與強健體魄。其存在之意義有:陶冶合作、合群與守律的情操;習得規劃、組織與實踐能力;培養學生欣賞與表現能力;協同教學的展現;喚起共同記憶、推展學校行銷等。大會操亦屬課間活動的形式之一,常以體操或有氧舞蹈等搭配音樂方式進行,甚或融入不同運動元素,如慢跑、跳與國術等。活動設計以全身性大肌肉與關節活動為主,希冀學生以短暫且固定的時間運動,增進身體筋骨活絡與身體活動的機會,藉此提升其學習效率。 程瑞福 0
7 攀爬設備 climbing equipment 協助訓練幼兒運動發展的攀爬活動設備。完善的幼兒運動遊戲設施應包括攀爬活動區、球類綜合運動區、室內體能運動區及游泳池等四大運動遊戲區。其中攀爬活動區之設備以攀岩運動、機械體操運動、爬竿運動、索運動及攀登梯等五種運動的攀爬活動是幼兒發揮本能及喜愛的活動方式。其應用範圍在:(一)攀岩運動:攀岩有助於幼兒小肌肉群的運用與發展,並且能幫助小朋友強化體能、訓練判斷能力、增加挑戰心,及學習與伙伴建立互助、互信的關係;(二)機械體操運動:屬較傳統式的運動遊戲器材,包含單槓、雙槓、吊環、跳床、跳箱及平衡木等器材;(三)竹竿運動:天然材質的竹竿,可設計爬竿、攀爬、懸吊及平衡的運動遊戲;(四)索運動:適當直徑大小的索可設計爬網、懸吊、攀登及擺盪等豐富且多變化的運動遊戲,可訓練孩子的體力、協調性及平衡感;(五)攀登梯:可訓練基本的攀爬能力,提升手、腳及眼的協調能力。 林晉榮 0
8 賓果投擲 Bingo throw 高齡者訓練手、眼協調與集中注意力、練習算數功能的運動。是由日本引進的身心機能活化運動項目,活動透過設計與計算能力活化銀髮族的生理與智力,遊戲安全簡單易學,且具娛樂性,這幾年已成為銀髮一族最夯的運動項目。將握在手中圈狀麻,丟擲以套上有數字的柱狀目標物。銀髮族在賓果投擲過程中,每個銀髮族都要參與分組,每一組的每位銀髮族都要出去投擲,然後每個銀髮族在自己的作業簿上寫下自己那組的分數,最後,在工作人員的帶領下,大家再一起計算自己組的得分。「賓果投擲」活動讓銀髮族除了享受投擲樂趣外,還可以學寫字、學算數,動動手又動動腦,可以說把賓果投擲的功能發揮到了極致! 紀偉民 0
9 費力運動 vigorous physical activity 指的是個人從事運動時的強度等級,是比中等費力運動還激烈的身體活動程度。利用代謝當量(metabolic equivalent, MET)對運動的強度進行測量高於6個代謝當量數(6 METs)的活動,則被稱為費力運動,如游泳運動。假設游泳運動為8 METs的活動,對於一個體重70公斤的人游泳30分鐘,計算消耗卡路里的方式為(30分/60分)*70公斤*8METs280 kcal。持續從事10分鐘以上費力的身體活動時,會讓人無法一面活動,一面跟別人輕鬆說話,這些活動會讓人的身體感覺明顯的累,呼吸比平常快很多,流很多汗,心跳加快很多。例如:跑步、上山爬坡、持續快速游泳、持續上多層樓梯、有氧舞蹈(運動)、快速地騎腳踏車、跆拳道、攀岩、跳、打球(如籃球、足球、網球單打)等。 楊忠祥 0
10 水道線 lane ropes 分隔游泳池水道的標誌線。可區隔出水道及消減水波,又稱水道或消波。標準泳池共8水道,每道寬2.5公尺,是由寬度0.05至0.11公尺之浮標串成,長度與游泳池相同,緊繫在泳池兩端的牆壁內,並確保掛勾處水道線得以浮起於水面上。泳池水道線的顏色為:第1及第8道外側線綠色,第2、3、6、7道外側線藍色,其餘中間3線黃色。距離兩端終點5公尺處須設有紅色浮標。距離兩端終點池壁15公尺處的浮標應與其它浮標不同顏色,以做為區分。50公尺泳池應在25公尺處有明顯的浮標做為標示。 許龍池 0
11 亞洲動感挑戰賽 Action Asia Challenge 亞洲地區挑戰多種運動競賽的國際性休閒運動比賽,又稱為「多項運動賽」。參賽者需要在嚴苛的情況下進行多項運動的測試,比賽一般以隊制形式參加,二至四人一隊,全隊每位成員抵達終點時需一同衝線。比賽運動項目包括:道路競賽、渡海泳、獨木舟、爬山單車、索技能、攀岩、徒步競賽、野外定向、求生知識考驗、特殊知識考驗。此挑戰賽係起源於紐西蘭的跨岸賽,參賽者需要橫越紐西蘭島及南島,並按規定以徒跑、騎單車、攀岩、划獨木舟及其他非電動交通工具完成艱鉅的賽道。由於賽事多變及緊張刺激,逐漸發展成歷險賽模式。此挑戰賽由「亞洲動感基金會(Action Asia Foundation)」主辦,該會成立於1996年為非營利基金,其目的為亞洲活動基金籌款,並致力於為亞洲地區中貧困及殘障人士籌款及舉辦戶外越野活動,讓他們能同樣享受越野活動的樂趣,從中鍛鍊自我,以改善生活品質,並推廣亞洲各地青年之文化交流。此活動參賽者年齡介乎18至65歲,各行各業皆有,且來自世界各地,平均每項競賽約有三百五十人參加,國際隊伍佔總數四分之一。在競賽精神方面,著眼於發揮團體精神,讓參賽者發掘自我,推廣環保意識,增加成就感。 董燊 0
12 加強中等以上學校國防體育實施計畫 Implementation plan to enhance the course of National Defense sports in the upper senior high school 1979年3月8日,當時的教育部體育司與軍訓室為配合國防需要,加強基本體能,以增強國民體力,厚植國防力量,並培養尚武、自強、團結、愛國之精神會同訂定發布的學校體育措施。計畫內容包括目的、實施原則、實施要領、教材綱要、教材要項、實施方法、教學評鑑等事項。計畫的實施以體育課程標準與國防體能訓練教材,利用體育正課及軍訓課程或護理課程實施。主要教材項目包括跑步訓練、戰地運動、草坪運動、攀登運動、爭鬥運動、拳術、手榴彈投擲、武裝(負重)跑、超越障礙及游泳等。教學評鑑之考核項目包括基本體能(引體向上、俯地挺身、匍匐前進、中長距離徒手跑步、爬竿或爬、負重跑或超越障礙、手榴彈擲遠、游泳、拳術中選擇二至三項)及戰闘技能。測驗成績列入學期成績考核。 楊宗文 0
13 戶外領導與冒險教育 outdoor leadership and adventure education 不同於以往傳統室內講授,而以多元方式帶領學生進入荒野學習大自然、體驗團隊合作並認識自我的教育方式。如背包徒步旅行、露營、登山、健行、攀岩、獨木舟、潛水、航海、滑雪、登山車等。它包含教育性及休閒性的活動,具有刺激及身體的挑戰,注重全人發展並強調直接、主動、投入的體驗學習經驗。學習內涵理論與實務並重;核心能力為領導力、決策力、危機處理能力、問題解決能力以及戶外技術,並能實際運用在有真實風險與後果的戶外冒險活動。活動範圍從校園內的索場到國家公園內的高山均屬此領域的學習範疇,是一種無圍牆的體驗教育模式。因其冒險、新奇、具影響力之特性而與心理諮商、企業訓練、社工輔導等領域有密切合作關係。美國野外教育協會(Wilderness Education Association, WEA)的訓練課程有18項,包括:做決策與問題解決、領導力、探索行為及團體動力、環境倫理、基本露營技術、營養及數量規劃、裝備與器材的選擇與使用、氣候、健康及衛生、旅遊技術、領航、安全與風險管理、野外晉級處理程序及處遇、自然及文化史、特別旅遊及冒險活動、溝通技巧、旅程規劃、教學、處理及轉移。 吳冠璋 0
14 標槍 javelin 標槍運動使用的投擲器具,由鏢頭和槍桿組成,擲標槍是田徑運動的投擲運動項目之一。標槍包括三個主要部分:槍頭、槍桿及纏握把。槍頭必須完全由金屬構成。槍頭前面之尖端處焊接其它金屬合金,形成強化的槍尖;其前提是整支槍頭必須平滑,整支表面必須均勻。槍桿可以是實體的或是中空的,而且必須由金屬或其它適合的材料來構成,以便能夠成為一個固定及完整的實體。同時套上一個金屬製的尖銳槍頭。標槍槍桿的表面不得凹凸,溝槽、粗糙不平,整支標槍必須平滑。槍桿之橫斷面必須是正圓形,槍桿最大的直徑應在握把前方。槍桿中央部分,包括握把底下的部分,可成為圓柱形或稍微向後方縮小,但握把之前端和後端的直徑縮小不可超過0.25公釐,由握把處向兩端逐漸變成尖細。握把是在重心點上,不得超過槍桿的直徑8公釐以上。握把得有規律的防滑表面;但不能有任何種類的頭刻痕或凹痕,握把的厚度需一致。從握把到前端或尾端的縱側面應為直線或稍有弧度,但除了槍桿的後端、握把的前後兩端外,弧徑不可有中途變更,必須是平順的。在槍頭之後端和桿身連結處,直徑縮小不得超過2.5公釐,在槍頭後端的300公釐以內,槍身縱側面的變化,也不得超過2.5公釐。 陳進龍 0
15 鏈球護籠 hammer cage 鏈球比賽的保護籠具。鏈球項目舉行時,為了觀眾、職員和選手的安全,鏈球投擲必須在護籠內進行。如果未具有以上原因,尤其是練習場地,可用較簡單的護籠,投擲護籠的設計、製造和維護,務能阻擋住(stopping)7.26公斤重的鏈球頭,每秒32公尺之速度進行的衝力。並應考慮固定籠架無彈飛或反彈鏈球擊中選手的危險,或越過籠頂等。護籠應安裝成U字形,開口處寬6公尺,其尾端點必須在護籠網內側邊;位於投擲圈中心點前7公尺處。護籠後方的網架/護網裝置,其高度至少7公尺,在開口樞軸旋轉點最後段2.8公尺,其高度至少要10公尺。護籠設計,須使鏈球無法從護網或接合處穿過,或從網架下彈出。兩片寬2公尺可移動的網架,應設於開口處,每次僅使用一片,此網架之高度至少應為10公尺。護籠的網可用自然纖維或合成纖維,或以適度或高度耐拉性鋼索編成。網眼最大尺寸,鋼索為50公釐,纖維為44公釐。 陳進龍 0
16 護網 safety cage 擲鏈球、擲鐵餅運動投擲護籠上的網。護網可採用合適的天然材料或合成纖維索,也可使用中高張力鋼絲,使鏈球或鐵餅在彈回或穿過網的連接部或嵌板處時不致發生危險。網的高度鏈球至少7公尺、鐵餅至少4公尺,並可阻擋鏈球每秒32公尺速度)、鐵餅每秒25公尺速度的撞擊力量。金屬網網眼的最大尺寸為5公分,索網網眼為4.4公分,最小抗拉強度為300公斤。護網可組合而成,也可採用整塊掛在有良好支撐條件的框架上,如果能夠使護網迅速升降更理想,任何形式護網的任何部位距投擲圈中心最小距離為鏈球3.5公尺)、鐵餅3公尺。支撐結構必須堅固,不可因護網的重量和風力作用而偏斜和改變位置。 陳進龍 0
17 鐵餅護籠 discus cage 鐵餅比賽的保護籠具。鐵餅項目舉行時,為了觀眾、職員和選手安全,所有鐵餅投擲都必須在圍籬或護籠內進行。鏈球投擲護籠,不論是2.135公尺或2.50公尺同心圓之設置,或在鏈球投擲圈前,外加一個具分離式鐵餅投擲圈護籠,鏈球護籠都可供鐵餅比賽使用。投擲護籠的設計、製造和維護,務使其能承受2公斤鐵餅以每秒25公尺之高速飛行之衝力,並應考慮固定籠架無反彈鐵餅的危險。護籠應安裝成U字形,開口處寬6公尺,其開口處尾端點必須在護籠網內側邊;設於投擲圈圓心前7公尺處,籠架或護網高度至少4公尺。護籠之設計,須使鐵餅無法穿過護籠或護網的任何接合處或從網架下或從護網彈出。護籠網可以用合適天然纖維或合成纖維,或以軟鋼索(mild steel wire)或高度耐拉性鋼索編成。網孔最大尺寸,鋼索為50公釐,纖維為44公釐。 陳進龍 0
18 出發止泳繩 false start rope 游泳比賽必備的設備之一。當違規出發或是由於裁判人員之錯誤而誤導選手之出發時,經裁判長或是發令員吹哨音制止時,止泳管理員立即迅速放下出發止泳,以阻止選手繼續前進。止泳必須橫掛於泳池中,並以固定支架安置在出發端前方15公尺處,且高度不得低於水平面上1.2公尺。其支架必須附有快速鬆脫止泳的作用或功能,當放下止泳時,應能覆蓋住全部的水道。 林謙如 0
19 仰式轉身標示 backstroke turn indicators 選手進行仰式泳姿時,作為指示選手做轉身準備,和即將抵達終點之標誌。 此標誌為附有小旗的纜,在距離泳池兩端牆面的5公尺處,以固定支架將其橫掛於距水平面最少1.8公尺至最高2.5公尺的泳池中。此外,在距離終點牆壁15公尺的泳池兩邊以及在每一水道,應有一明顯的標示。 林謙如 0
20 岸上物援 Throwing Assist 運用岸上物品之救溺方法。當發現溺水事件時,岸上救援是最簡易的救生方法之一。無論在游泳池或是河流、海岸處,如發現有離岸較近的溺者,岸上之人不必下水,即可運用岸上物品進行救援。在岸上施救的人,利用周圍原有之器材如衣、褲、竹竿、子、浮板、保麗龍板與塑膠瓶等一切可供救助之物品來施救。如救者使用現場附近的竹竿、木棒或樹枝等長條形狀物體伸向溺者,使其抓住帶回。應避免正面朝向溺者傳遞長條形物體,以免刺傷溺者。正確的方法是將竹竿、木棒或樹枝橫掃至溺者處,將彼端交給溺者,增加與其接觸範圍。當溺者離岸較遠且附近無船艇時,可用拋擲法救援。將子末端綁上木塊或救生圈,便於對準目標投擲,落在水面上亦較易浮起。如使用救生救援,索的落水點應為溺者的後方或上游以便溺者抓住。拉時,應與水面平行,緩慢將溺者拉回岸上,溺者被拖帶時雙手抓住索,若因水流湍急致使索繃緊,或是溺者有沒入水中之虞時,救者應稍鬆索,待繃力降低再將溺者拉回上岸。 林瑞安 0
21 拋繩槍 Throwing Line Device 水上救生拋救溺時拋用的槍。拋槍之發射方式有火藥式及氣動式二種。其中,火藥式較危險,火藥購買也不易,故目前大都採用氣動式拋槍。氣動式拋槍係以將所充灌之高壓空氣釋放出,產生瞬間的膨脹爆發力,而將體投射至目標區,其採用高壓空氣瓶,或是採用30gm的CO2瓶作為壓力來源。壓力來源不同,影響其發射距離,目前發射距離最遠的為230公尺,也是國內救難團體所偏好的型式。另外,有的拋射頭內置自動充氣式救生圈,當拋射頭一落水後,自動膨漲成為救生圈,供溺者搭浮在水面上。氣動式拋槍發射器本體內之高壓空氣瓶,係使用空氣壓縮機來充灌,充灌完成後,再將空氣鋼瓶裝回發射器本體內並定位。 林瑞安 0
22 救生繩救援 Throwing Line Rescue 水上救生方法之一。在岸上救生的浮水編織規格及長度有3種:直徑11.1公厘,長12公尺或是直徑9.5公厘,長15公尺或直徑8公厘,長20公尺等三種。施救時,索頭尾可加打單八字結或其他簡易之結,以利救者及溺者抓握,亦可不打結,以一條直直接施救。投擲方法有下拋法、側拋法兩種。在靜水中救援溺者,袋落點要超過溺者並落在其身後,且伸手可及處;在湍急的水流中救援溺者,袋落點要超過溺者且在溺者伸手可及或在其上游的近處。 林瑞安 0
23 救生繩袋救援 Throwing Line Bag Rescue 水上救生方法之一。救生袋內所裝索約15公尺至20公尺長,於緊急狀況下,投擲給在前述範圍內的溺者,救者不用入水即可完成救溺任務,是目前各種輕便型岸上救生器材中功效最好的。因為其施救距離最遠,且體積小,攜帶方便。若兩組救生袋連結相扣起來,亦可作為急流救生之攔截用。救生袋投擲方法有三種:下拋法、上投法、側拋法。在靜水中救援溺者時,袋落點要超過溺者並落在其身後,且伸手可及處,救者可在岸上收拉索或移動位置,以讓索靠近溺者,若溺者還是無法抓到,則馬上收。收時,雙手交替,掌心向上,虎口朝前,將索快速收回置於平坦地面上,再作第二次投擲,收時需注意腳不可踩到索或讓索糾纏在一起;在湍急的水流中救援溺者時,袋落點要超過溺者,且在溺者伸手可及或在其近處,救者可在岸上收拉索或移動位置,使索接近溺者,若溺者仍無法抓到,則馬上將索收回,作第二次投擲。訓練良好的救者可在20秒之內完成收及再次投救溺的動作。當溺者抓到袋後,令其中一手先緊抓袋前端,以免被水流沖走,俟雙手緊抓袋,身體轉為仰姿,頭向上游方向,雙手緊抱袋並置於胸前,以便拖回。 林瑞安 0
24 魚雷浮標 Rescue Tube 水上救生的工具之一。公開水域發生溺水事件時,若無動力救生器材可資運用,救生員採游泳救援時,魚雷浮標加上蛙鞋是最便利的救生器材,魚雷浮標可助浮,蛙鞋可助泳。魚雷浮標的材質須為密閉式塑膠發泡材質,及具耐久性和可彎曲性。魚雷浮標在淡水中至少要有 98公斤的浮力係數,主體顏色應為不褪色的紅色、黃色或橘色。扁帶、連接和配件應可承受最少454公斤[Sunny1]的拉力。 林瑞安 0
25 簡易式入水 Ease-in Entry 水上救生入水接近溺者的入水方法之一。簡易式入水為從泳池邊或平台式岸邊進入水中最方便、簡單的方法。救者先面向水域坐於水邊的平地上,觀察下水地點為安全地點後,側身轉向,並將雙手拇指朝向岸上,虎口打開扶握在邊緣上,穩定後,身體背部轉向水域,雙手撐直讓身體離開岸邊順勢進入水中。若救者需攜帶救生器材,如索、浮具等,應先置於岸邊,待救者入水後再行拿取,以免勾纏在岸邊發生危險。 姜茂勝 0
26 寬板滑水 wakeboarding 腳下穿戴寬板的滑水運動,是水面滑行運動的一種。腳下穿戴的寬板,是一面板子與鎖在板子上的一雙腳套結合而成。寬板滑水是由傳統滑水、滑雪與衝浪技巧發展而來。滑行者需要一艘動力快艇拖引,船速18至24海哩不等,必須依照當時水域情況、板子大小、滑行者的重量以及滑行者偏好等因素調整船速。寬板滑水運動亦可以在不同場域進行,如迴圈式的纜場地、牽引機等。競賽目標為使用寬板作技巧動作,以動力快艇拖引為例,透過利用船艇造出之尾波進行動作,評分標準分為難度、技巧、組合三大指標,滑行者除了做出動作之外,動作之完整度與完美度皆為評分之一環。是近幾年興起的觀賞型時尚運動項目。 鄧佩珊 0
27 滑水表演 show ski 滑水時單人或多人在船艇後面拉進行花式技巧表演的滑水運動。滑水表演是滑水項目中,像體操般,有許多不同的組合,如金字塔、疊羅漢、雙人滑水、跳躍、列陣、皮帶運用等精彩技巧。在滑水場域進行,常會吸引許多觀眾。 鄧佩珊 0
28 纜繩滑水 cable ski 由架設的纜,透過電力設備牽引滑水者進行滑水的動作。較船艇滑水無汙染,寬板、跪板、雙板等皆能適用,纜滑水場地提供各個不同程度技巧的滑水者皆能滑行的空間,目前多針對寬板滑水進行設計,所以公園水面上之障礙物多會以寬板來進行設計。 鄧佩珊 0
29 溜板滑水 wake skate 使用溜板進行的滑水運動。它是由寬板發展而來,是由相似的板型設計,依照溜板特色改制製造。與寬板不同的是,滑行者的腳並沒有被固定在板子上,為這項運動提供了獨特的挑戰。其次,結合了路上滑板的設計理念,設計讓滑行者雙腳接觸時相類似的觸感。通常滑行時會穿上鞋子,這個項目在船艇滑行與纜滑行同樣持續在滑水領域發展中。 鄧佩珊 0
30 跪板滑水 kneeboard 跪在跪板上進行的滑水運動。一個前進的動力(船、水上摩托車、纜、絞盤等),透過子牽引,滑水者跪在跪板上並綁上固定帶,即可在水面上滑行,並可利用船的尾波做出空翻或轉體等花式動作。滑水者必須穿著救生衣,跪板由於重心低、風阻低,容易在水面上滑行,非常適合初學者首次嘗試體驗滑水,跪板上有發泡軟墊以利滑水在跪姿時的舒適性與跳躍著水時的吸震緩衝。 林昊廷 0
31 跨繩 stepover 滑水運動中在下一個花式動作或滑程終了前以空出的一腳在轉體動作後碰觸到滑板或水面,或以舉起的滑板在轉體動作後碰觸到水面的花式滑水動作。滑水運動有許多技巧表現,跨動作是目前僅有光腳項目以及花式板項目發展,是以手握住握把,板子/身體轉向時,另一隻腳跨越過子,或者以單腳勾住握把(Toe Hold)後,板子/身體轉向時,另一隻腳跨越過子的高難度技巧動作。 鄧佩珊 0
32 躍繩 ski line 滑水運動中滑水者起跳後將板子跳躍過子的花式滑水動作。跨動作是花式板項目的技巧動作之一,通常有兩種,一種是手握握把,板子轉向時,雙腳起跳躍過子,另一種是以腳勾握把(Toe Hold)後,板子轉向時,另一隻穿著腳套的腳,帶著板子一起跳躍過子的高難度技巧動作。 鄧佩珊 0
33 花式滑水 trick ski 滑水者以動力快艇拖行,以自行指定的船速做出各種轉體、滾、跨等高難度的滑水動作。花式動作可分為水面及藉由尾浪跳在空中的動作。空中轉體較為困難,分數較高。於規則中,每個花式動作皆有各自的分數。是滑水者於限定的20秒內總共可以完成多少分數的動作以定成績。一般而言,滑水者必須於比賽前自行填寫花式動作繳交裁判組,比賽時需依動作表上編列的動作順序完成才能得分。 劉秉堅 0
34 曲道滑水 slalom ski 滑水者用動力快艇以時速約58公里拖行,繞行比賽航道左右側各三個球標的一種滑水競賽運動。標準比賽航道從入口球門至出口球門為259公尺,自入口球門開始、每隔41公尺依序於右、左11.5公尺處設置6個繞行浮標,滑水者以「之」字形依序繞行。完成後縮短滑長度直至滑水者落水為止,計算總共繞行浮標數以決勝負。由於動力快艇係以固定船速行走直線航道,滑水者以「之」字形繞行球標,因此需於極短的行程中自行加速至70餘公里,於繞行球標時又需減速至低於船速才能繼續保持拖艇的牽引力。因此對於滑水者控制滑板的能力是極大的考驗。滑水者轉彎時滑板所激起的水牆是所有運動攝影愛好者爭相攝取的目標。 劉秉堅 0
35 15公尺標示線 15 Meters Zone 蹼泳競賽中運動員與裁判員判斷犯規與否的重要標示。蹼泳競賽之水面蹼泳及雙蹼項目中,運動員以跳水方式出發和轉身蹬牆後,以海豚式擺動或捷泳踢腿方式進行水中動作,必須於15公尺標示線內完成,隨即游出水面,運動員游經此標示時,裁判員以運動員穿戴之呼吸管和頭部位置為犯規判斷依據。此標示線設置於50公尺游泳池起跳端和轉身端的前15公尺處,即泳池兩端牆壁向前延伸15公尺處,規格為寬20公分,可分為固定式與移動式兩種,固定式的標示線已清楚劃線於池底;移動式標示線的材質不限,但顏色強調鮮明,裨利運動員識別,標示線前緣必須與15公尺處平行,放置於游泳池池底。蹼泳競賽姿勢檢查裁判員執勤過程中,利用左右兩側池壁向上延伸高出水面1公尺的柱狀物,左右兩端以棉固定,使綿與池底15公尺標示線成一平行線,再和池底的標示線相對應,兩者相互輔助以目測判斷,可避免水中視差現象。 陳嘉儒 0
36 舵手 coxswain 划船中掌舵的人。舵手的職責都配置在單槳的船隻上,如雙人單槳有舵、四人單槳有舵、八人單槳有舵。舵手的工作是在控制船隻滑行方向,舵手是利用艙內的舵左右前後拉動來控制方向。在船上舵手等於是船長,他必須指揮槳手去執行教練的課程及訓練要點,槳手的動作有錯誤時,他必須修正。舵手的座艙可分為仰臥及坐立式,座艙的長度要70公分長,寬度50公分,座艙內要以光滑面為主,不能有任何障礙物妨礙舵手的職務。他的配備有麥克風及槳頻器,因八人單槳的船隻長達19公尺長必須配置兩個麥克風,一個架設在領槳手位置,另一個架設在第四槳手的位置。舵手的座艙有兩種位置,一種在船隻尾端(後艙);一種在船隻前方(前艙)。舵手在規則中有體重的限制,男舵手的體重限制在55公斤,不得低於55公斤。女舵手限制在50公斤,不得低於50公斤。如果舵手的體重低於規則中的標準時,需加重物,以達到標準後,由裁判審定後才能下船比賽,上岸後必須將加重物拿回給檢查員檢查。 林永隆 0
37 活動舵 rudder 用以改變和控制船隻航行的設備。其功能是在控制船隻滑行方向,主要架設在船尾處。零件包括:方向舵、舵、舵針、舵盤、舵棒,舵棒的材質是鋁合金製成,方向舵的材質有塑膠、鋁合金、碳纖維。整個活動舵組合成後,將舵牽引到領槳手腳蹬板的控舵鞋上,讓槳手可以運用控舵鞋的左右搖動來控制船隻方向。控舵鞋的位置不一定要在領槳手的位置,可依槳手的職責來做調整。另一種活舵動是要依靠舵手來控舵的船隻有雙人單槳有舵、四人單槳有舵、八人單槳有舵,這些船隻需要舵手來掌控船隻滑行方向,使船能直線滑行。一般需要舵手來控制活動舵的船隻以單槳船隻為主,雙槳船隻的活動舵是由槳手來控制船隻方向。八人單槳有舵船隻的活動舵是架設固定舵的後方成一直線。單槳船隻的活動舵與雙槳船隻的活動舵型式有所不同。 林博文 0
38 掛勾衣 Harness 海上船、板類玩家必備的隨身裝備之一。合身的掛鉤衣能防止運動傷害並節省體力。玩家利用掛勾衣上面的鉤子(Hook)勾住操縱桿(Boom)上面的掛勾,將身體與帆組(Rig)形成一個個體。掛勾衣分成腰式(Waist Harness)與座式(Seat Harness)。腰式的掛勾衣靈活度高,常用在浪區、花式與一般的風浪板。座式的掛勾衣重心低、力矩長,所以比較省力,穩定性比腰式稍高,通常用於競速浪板。 馬軍榮 0
39 繩結(帆船) Knots 一段或多段索,經過編織、纏繞形成觀賞或應用的結構。產生結的動作稱為結索是帆船設備之一,在帆船運動中是極為重要的一環,其知識技巧決定船隻及人員是否能安全從事帆船活動。船上常見的結有:(一)平結(reef knot):以平結固定帆具,除較容易解脫結外,調整結圈的長度也較容易,所以可以隨時依風況調整帆邊與桅桿的間隙;(二)稱人結(bowline):通常用於主帆與橫桿上滑輪之連接。稱人結用途多廣,在船上使用場合最多;(三)八字結(eight knot)通常用於索尾端防止索脫離滑輪。 馬軍榮 0
40 防水蓋 Spraydeck 包覆船艇使用者之軀幹和連結船體的船艇配件,主要作用是防止水進入船艙,又稱防水裙或防浪裙。防水蓋與船艙開口的合適度是防水程度的主要考量因素。防水蓋前端有一拉,可讓船艇使用者於翻艇後,船艇無法翻正時拉開拉逃脫。 楊明恩 0
41 拋繩袋(激流泛舟) Floating Woven String 救溺工具之一。可使用於靜水救生、急流救生、獨木舟救生及船艇救生。水上救生袋規格繁多,長度有10公尺、15公尺、20公尺及25公尺,索直徑有6至11M/M,索抗拉力從120到2,000公斤都有。將拋拋出去,溺者抓到袋後,其中一手先緊抓袋前端環扣,以免流失,雙手伸直緊抓袋,身體轉為仰姿,頭朝向上游方向,並將袋置於最前端或胸前;若救者站在較高地方,溺者可採俯姿並將袋置於胸前,或手臂伸直緊握袋。在激流中,救者可將索單圈繞在腰背上,等溺者被激流衝回岸邊時,邊走邊收索接近溺者,或雙手輪流收,將溺者拖回岸邊。實施激流救生時,無論是救者或溺者都不可將索繫緊在身上,以免發生危險。 曾昱彰 0
42 乘坐法 Embarkation Method 乘坐泛舟船艇之方法。常見之坐法包括:(一)跨坐,一腳在船內,一腳在水中;(二)遇激流時要收腳、收、雙手拉保險、重心偏向船內等一連串動作。遇落水、翻船情形,要先設法浮出水面,並向機動巡邏艇求援,且立即清點同船人數。激流泛舟行進中,一定要坐好,才不會發生危險,位子坐對了,划船時會比較省力。激流泛舟乘坐法是一門學問,也是非常重要的技巧,須認真去了解、學習。 曾昱彰 0
43 救援式救生衣 Rescue lifejacket 水域活動器材之一。救援式救生衣與一般救生衣不同之處在於,救援式救生衣的中段有一組快卸扣裝置,可與浮水索做搭配,以完成拔河式雙人救援效果。如遇突發狀況,即可快速解開快卸扣,讓浮水索與救生衣分離,達到保命效果,岸上之救者也不會因而掉落水裡。救援式救生衣適於多人救援,因此操作人員皆應受過相關訓練。 曾昱彰 0
44 球場(輕艇水球) Playing Area 輕艇水球比賽的場地。輕艇水球比賽場地大小為長35公尺、寬23公尺,長為邊線,寬為球門線。球場兩端之球門線中央位置設置比賽球門,球門框之垂直平面必須與球門線切齊;比賽場地上方必須有至少3公尺高的無障礙空間。若有天花板,其高度至少5公尺,在比賽場地兩側必須有無障礙物的走道供裁判使用;比賽場地所有水域深度必須至少90公分,邊線與球門線以可飄浮之水道明顯標示。由每一條球門線開始,沿邊線定出6公尺以及球場中央之位置,並且由浮球或清楚的標幟物標示,給雙方選手及裁判辨識;球門線中央點算起,兩邊各四4公尺距離,做出明顯標幟,由此標幟至球門線終端為選手替補區域。 劉德智 0
45 向心收縮(水適能) Concentric Contraction 當一塊肌肉收縮用力時,若產生的力量大於其所對抗的阻力,肌肉會變短,肌腱所附著的骨骼被牽動,使關節角度變小,這樣的肌肉收縮方式稱為向心收縮。在水中運動時,因為水的阻力來自四面八方,不論向哪一個方向施力,都是在對抗方向相反的阻力,此時若產生了關節動作,則表示肌肉收縮產生的力量大於水的阻力,肌肉長度縮短,也就是向心收縮。在水中運動除非使用特殊輔助器材,如浮力啞鈴、浮條、彈力帶、彈力等,否則很難做出離心收縮(肌肉長度變長)的動作,基本上所有動作都是向心收縮或等長收縮(肌肉長度不變)的動作。水的浮力向上,與地心引力相反,在這樣的環境中運動,可讓陸上使用不足的肌肉群自然得到鍛鍊,可有效改善肌肉發展失衡的情況。 柳家琪 0
46 離心收縮(水適能) Eccentric Contraction 當肌肉收縮時,若產生的力量小於所對抗的阻力,則肌肉會變長,肌腱所附著的骨骼被牽動而使關節角度變大,這樣的肌肉收縮方式稱為「離心收縮」。一塊肌肉行使離心收縮時,所產生的力量會大於該肌肉行使向心收縮或等長收縮時所產生的力量。在水中運動時因為水的阻力來自四面八方,不論向哪一個方向施力,都是在對抗方向相反的阻力,此時若關節角度變小,則表示肌肉收縮的力量大於水的阻力,肌肉長度縮短,行向心收縮。水中運動除非使用特殊輔助器材如浮力啞鈴、浮條、彈力帶、彈力等,否則很難做出離心收縮(肌肉長度變長)的動作,而因為離心肌肉收縮的動作與延時性肌肉酸痛的情況高度相關,所以水適能運動較不易出現這一類肌肉酸痛的情況。 柳家琪 0
47 收帆 Sheet In 風浪板基本動作之一。將後手(Sailhand)往身體方向收進來,亦即將帆帶向自己身體。其動作要領為:將雙腳放在浪板中心線上,雙手拉起起帆,重心下沉身體微向後傾,雙腳微彎曲,利用身體後躺的力量將帆從水面上拉起後,運用兩手的力量使帆靠近身體,並站立起來。收帆動作中,切勿用腰力與雙手的力量拉帆,如此會導致玩家從浪板上落水。而風浪板初學者因不熟悉收帆的動作要領,經常用錯力量拉帆,不僅容易造成肌肉拉傷,甚至導致落水意外發生。 高興一 0
48 個人裝備 Personal Equipment 風浪板運動個人必須有的重要裝備。個人裝備包括:掛勾衣、防寒衣(水母衣)、手套、頭盔、救生衣。掛勾衣是玩家重要的隨身裝備,利用掛勾衣上面的鉤子勾住操控桿上面的掛鉤,使身體與帆組形成一個個體;頭盔與救生衣是個人裝備中最重要的一環,頭盔可以增加玩家做花式動作的安全性,救生衣是從事水上活動必備的安全裝備;防寒衣可在冬天穿著,以承受海水溫度。風浪板運動儘管安全性很高,但風浪板本身講求速度及動作的力與美,很難避免掉翻(Rolling)、摔(Falling)甚至是碰撞(Impact)等衝擊,因此風浪板個人裝備格外重要。 高興一 0
49 起帆繩 Uphual Rope 風浪板裝備之一。起帆俗稱救命,方便玩家站在浪板上將帆從水面上拉起。因為當玩家的裝備在大海中發生問題時,此可以當作固定,將收起來的帆組與船板纏繞起來,然後再慢慢游回岸邊,故稱救命。別稱拉起索引線,主要作用於將索具整個從水面拉起的牽引線,讓風浪板玩家於水中將帆具向自己的身體拉起。 高興一 0
50 吊帶 Harness 人身和索相連接的裝備。在各項運動或工作場域裏,讓使用者在墜落或下降到地面時,能夠保護安全,並舒適地吊掛在索上的裝備。吊帶有三種樣式:(一)坐式吊帶:它的腿環可以調整成適當的大小,舒適地固定在臀骨上,並將墜落的衝擊力,分散到整個骨盆,垂降時它更像個舒適的座椅;(二)胸式吊帶:可以讓使用者在墜落時,以及操作索攀升時,保持身體直立,胸式吊帶會將墜落的力量,部分傳導到胸部,而胸部較骨盆容易受到傷害,因此在登山或攀岩時,通常不會單一使用胸式吊帶;(三)全身吊帶:包含胸式與坐式吊帶,連接子的點也較高,可以降低墜落時身體往後傾的機率,由於全身吊帶可將墜落的衝擊力充分分散到身體軀幹,因此較不會造成下背的傷害。溯溪普遍使用坐式吊帶,只要是國際山岳聯盟(UIAA)及歐盟(CE)認證的吊帶品牌,都有品質保證,也有一些品牌針對溯溪、澗泳等水域活動,設計有PVC材料的吊帶耐磨護臀墊,可以隨意拆裝在某些型號上,也是另一種很好的選擇附件。 歐鴻祥 0
51 固定點 Anchor 使用環或攀登器材,在岩壁上架設的支撐點。固定點是連結主及確保器材,達到足以承受一定拉力負荷的系統。溯溪、攀岩活動中,固定點架設是很重要的工作,從尋找、選擇、架設、測試與使用,需要嚴謹的態度,嚴格的操作與豐富的經驗,是技能應用和應變思考的統合結果。通常會把固定點分為人工與天然兩種,天然又分為岩塊與樹木。在溪流中常有橋墩、攔沙壩或前人架設的錨樁、岩釘等人工固定點可使用,人工點須注意材質的生鏽腐蝕與風化程度,並且注意固定點銳角會磨損到索。天然岩塊固定點的選擇,要確定其重量是否足夠,結構會不會破壞,綁在上面的索,會不會被水流衝擊脫落。樹木的固定點則要選擇根部牢靠,能夠提供足夠的抓地力,樹幹強度也要能夠負荷拉力,綁在樹幹的環盡量靠近地面,以免造成力矩過大。如果天然地形固定點強度不足,但又沒有其它天然點可供選擇時,則使用固定點輔助法,即連接多個強度不足的固定點,或以人工岩釘、岩楔輔助,共同分擔力量。 歐鴻祥 0
52 垂降 Rappelling 索與下降器材將人員從高處下降到低處的方式。在登山、攀岩、溯溪活動中,用索與下降器材,產生的摩擦力來控制速度,讓人員從高處下降到低處。垂降系統有四個基本環節:(一)垂降固定點:垂降系統都連接到岩壁的固定點。謹慎選擇固定點架設的方式,並注意其可承受的強度,從開始垂降到安全到達地面,全部仰賴這個固定點;(二)子:雙垂降時,子的中間穿過固定的環扣,子兩端沿山壁下放,注意山壁是否有突出的樹木或岩隙卡到子,並注意子乾濕程度摩擦力不一致的情形;(三)垂降方法:利用下降器材與子所產生的摩擦力來控制下降速度,使之能平穩又安全的垂降到地面;(四)垂降者:靠經驗及技巧來控制整個垂降系統,以滑順又穩定的速度下降,並安全垂降到地面。會影響控制的其他意外狀況,有緊張、太大意、環境不佳、落石、水流衝擊、經驗不足等,都會影響到垂降的安全性。溯溪時的垂降因子是浸濕的狀態,所以摩擦力會比乾燥時來得大,在某些狀況下子的各段,乾濕情況不一樣,會導致垂降時摩擦力不一致,對此都要有所準備及判斷。 歐鴻祥 0
53 救生拋繩袋 Throwing Rope 裝置救生的袋子。水域活動中有人溺水時,岸上人員可將救生拋袋裡的索拋給溺水者,快速拉回岸上予以救援。拋袋分為長大型袋及短小型袋兩種,大型袋內襯浮水泡棉增加浮力,適合中、長距離的救援,溯溪一般使用體積小,易於攜帶的短小型袋,袋內空間通常收納6至8厘米的浮水索長度為15至30公尺不等,當溺水待救者距離岸邊不遠時,救援人員可以先固定或抓住索前端後,將袋拋出給溺水者,溺水者接住後將其拉回岸上,是近距離水域救援最快、最有效的器具。溯溪活動中,拋袋的用途相當廣泛,可做為先鋒攻擊手泳渡的確保,或攻擊手抵達對岸後再拋給隊員,牽引主架設固定,並可用於簡易的過潭、過溪架與確保,甚至高處、遠處裝備器材傳遞的牽引。若隊伍中有不會游泳的隊員,水中除了救生衣外,索的牽引保護是必要的,利用拋袋的輕巧簡易及收、給均快速便利的特性,在一些較長的深潭中,幫助不擅游泳的隊員,用確保快速收的方式,讓他們盡快通過。 歐鴻祥 0
54 登山繩 Rope 登山者使用的專用索,它廣泛的使用於山域、水域運動中。登山的品牌、尺寸、材質和特性種類眾多,所有攀登用的索,都必須要標示製造商標,國際山岳聯盟的級數認證,並詳細說明長度、直徑、延展性或衝擊力道、墜落級數等。根據索的延展性,索可分為動力與靜力兩類,動力具有高張力的延展彈性,攀登者在墜落的時候,因子的延展性,讓攀登者、確保者與固定支點,所受到的衝擊力降低;靜力彈性系數較低,無法承受瞬間的衝擊力,但通常其最大負荷力量稍大於動力,其用途為救難、垂降、吊掛重物等。水域及溯溪活動常使用靜力系的浮水,外層為編織保護套,內層的纖維內蕊,比重小於1,所以索會浮在水面不至於下沉,一眼就能看出索的動向,提高安全性,更因為不會吸水,所以不會像一般索在吸水後,降低可承受的拉力,重量也不會因索的吸水而變重。 歐鴻祥 0
55 溯溪 River Tracing 登山方式的一種,追溯至溪的源頭,又稱溯澗或行澗。溯溪是一種沿著溪谷逆流而上,視地形進行技術性攀登的活動。溯溪最早源起於義大利的阿爾卑斯山區,由日本將其發揚光大,日本稱之為澤登(沢登り)。溯溪的活動區域大多在河川中上游,顧名思義為逆水而上、從較低的下游處往上游溯行的一種活動,途中需克服各種地形,如深潭、急流、瀑布、高繞和岩壁的攀爬等。溯溪常見的配備有:索、溯溪鞋、防寒衣(禦寒衣)、頭盔、護膝、長袖衣物、泳衣泳具、排汗衣、救生衣。溯溪一般將溪谷難易程度分成6大等級:(一)A級溪(第1級):溪谷落差小,深潭瀑布規模小,徒手可上,無須確保;(二)B級溪(第2級):溪谷略有落差,瀑布深潭多但不高,可攀登或繞行,需泳渡及索確保;(三)C級溪(第3級):具備B級溪條件且溪谷落差較大,深潭瀑布多且較高,為傾斜攀登,可技術攀登,後續登者須用上升器攀登;(四)D級溪(第4級):具備C級溪條件,且有連續狹長或間斷性的峽谷、深潭、瀑布,數量頗多,但均可高繞或直攀,需要較佳的裝備與攀登技巧;(五)E級溪(第5級):具備D級溪條件,有些瀑布無法高繞,需使用人工攀登技術;(六)F級溪(第6級):具備E級溪條件,無法高繞之高大瀑布,需長時間使用人工攀登技術或需緊急宿營者。 吳冠璋 0
56 溯溪手語 Sign Language of River Tracing 溯溪活動中彼此間互相表達意思的手勢語言。因溪谷的落差,水流撞擊的聲音過大,隊員間無法以語言溝通時,手語是互相表達用意的語言。手語是聽障人士相互溝通的語言,用手勢、動作與表情所呈現出的視覺型語言。其由視覺傳達的手勢語言,在溯溪活動中表達的方式有三種:(一)頭部位置:是以頭部上方的位置來打手勢,如頭盔、落石、OK等;(二)手形:手語打出時的手勢,有以單手表達的手勢,如岩釘、岩鎚、索等。有以雙手表達的手勢,如暫停、集合、時間等。如果要傳達動態的用意,手勢則以連續擺動,動態方式來呈現,如游泳、跳潭、滑倒等;(三)手指方向:每個打出的手語,其手指所呈現的前、後、上、下、左、右之方向,如向前、向後、上升、下降等。溯溪手語盡量用大眾通用的正式手語來表達,若無法找到專用手語時,隊員間可互相用自創、意會方式來溝通,並在出發前相互演練以求統一。在高瀑布及較遠距離的傳達,以大動作容易看見的手勢來表示。在水潭中或游泳過程中的手勢,則以上肢的手語為主。考量在操作索及器材時雙手的不便,而以單手手語或配合哨音來表示。 歐鴻祥 0
57 澗泳活動 Canyoning 溯溪活動中的下溯溪谷的活動之一。是溯溪活動中順著水流由上而下用徒步、溯行、游泳、攀爬及降等方式下溯的活動。澗泳是1993年間崛起於歐洲的溪谷活動,參加人員須穿救生衣、防寒衣、頭盔及全套的攀登、垂降裝備,順著水流往下行,並不時的在峽谷溪流和瀑布中用索垂降、跳潭、漂流到下游,是一項高刺激性的冒險活動。它與溯溪活動剛好相反,澗泳是下行,溯溪是上行,溯溪因須用到登山和攀登瀑布等技巧,所以使用的技術較澗泳來得高。在國內溯溪有時為了要能夠溯登,須藉由下溯的方式,先下切到主流再上溯,或上溯到目的地後,回程順原溪流下溯。澗泳與溯溪兩者均有極大的共通點,如使用相近的裝備與器材,判讀相同的溯溪圖,同樣需橫越溪谷的重重障礙,同是技術性的山域、水域活動。 歐鴻祥 0
58 確保 Belay 運用索或攀登器材,以制止墜落,達到保護人身的一種方式。索是構成確保形式的系統,連接攀登者與防護墜落的確保者。攀岩、溯溪等山野活動中,確保的方式有兩種:(一)人身確保:缺少制動器材的簡易確保方式,又可分為1.坐姿腰式確保:將索從身體背部繞過,靠索與身體產生的磨擦力來制動,右手是制動手,左手是導向手,當攀登者墜落時,制動手握緊子向內扳即能制動。2.肩式確保:索從身體左側肩部繞到背後,再從右側腋下出來,墜落時制動手握緊索向內扳,讓雙交叉成十字增加摩擦力來制動;(二)器材確保:運用器材來制動確保,是目前最普遍、安全的確保方式。基本確保的器材有三種:1.八字環:將主對折穿過八字環大的環圈,再繞至小環外側固定,用鈎環扣住小環,連接至吊帶,墜落時制動手往後下方拉緊,讓八字環與索間產生的摩擦力來制動。2.有孔型確保器:將主對折穿過確保器孔環,鈎環穿過確保器和主再連接到吊帶,墜落時制動手往後下方拉緊,索與孔環就能摩擦制動。3.自我制動確保器:依確保器上圖示說明,將索、鈎環、吊帶互相連接,墜落時確保器即會緊壓索產生制動,如要送只要扳動把手即能給 歐鴻祥 0
59 繩結(溯溪) Knots 一段或多段索,經過編織、纏繞形成觀賞或應用的結構稱為結。產生結的動作稱為結。用打結方式來達到特定功能的統稱,如單結、平結、蝴蝶結、十字結。結在日常生活中,有其實功能與價值,如一般的繫物、綑紮、連接器具等,都一定要用堅固牢靠的結。而在山野活動裏如登山、攀岩、溯溪、垂降,若對結技術不熟悉,就無法操作各項攀登裝備,也可能造成危險性。結成形的組成分三大類:(一)獨立結:利用索本身就可以獨立成形的結,如雙八結、稱人結等;(二)套結:必須綁在另一個物體上才能夠成形的結。用索打好一個套結後,再把其附著的物件拿掉,則該結就不再存在,恢復成原本索的型態,如雙套結、普魯士結等;(三)接結:兩條索互相連接在一起的結,如雙漁人結、水結等。各種不同場域的運動,都有其不同功用的結,不論打的是何種結,皆要打得牢靠且容易解開,讓段保持平整、不扭曲、美觀,並能立即辨認結打的得是否正確。在山野活動中,常有前人留下的攀登索,判斷是否可以使用,要有檢查索、結的慨念,不管是自己架設的索,還是別人留下的,仔細檢查就能避開危險的產生。 歐鴻祥 0
60 右腳在前的衝浪姿勢 Put the right feet forward 衝浪者追到浪起身躍起時,右腳站在衝浪板前方,左腳站在後方的衝浪姿勢。在學會衝浪前一定要先確定自己是屬於右腳前還是左腳前的姿勢,因為在衝浪時必須要將腳固定在後方的腳踝或小腿上,以確保衝浪者的安全。判斷自己屬於右腳前還是左腳前的方法有很多種,而最簡單的測試方法為:原地兩腳併攏站立不動,由他人從背部輕輕推出,自然踏向前的腳是右腳時,或走樓梯時,先踏上台階的是右腳即稱之,即俗稱的慣用腳。以上方法可適用大部份的人,但也有例外的。慣用腳在衝浪的生涯中便以此為主要站姿,以此站姿在衝右跑浪時為臉部面對浪,背部面向陸地,對右腳前的浪者來說為正向,當衝右跑浪時正好相反。 戴宗文 0
61 左腳在前的衝浪姿勢 Put the left feet forward 衝浪者追到浪起身躍起時,左腳站在衝浪板前方,右腳站在後方的衝浪姿勢。在學會衝浪前一定要先確定自己是屬於左腳前還是右腳前的姿勢,因為在衝浪時必須要將腳固定在後方的腳踝或小腿上,以確保衝浪者的安全。判斷自己屬於左腳前還是右腳前的方法有很多種,簡單的測試方法為:原地兩腳併攏站立不動,由他人從背部輕輕推出,自然踏向前的腳是左腳時,或走樓梯時,先踏上台階的腳為左腳稱之,亦即俗稱的慣用腳。以上方法可適用於大部份的人,但也有例外的。慣用腳在衝浪的生涯中便以此為主要站姿,以此站姿在衝左跑浪時為臉部面對浪,背部面向陸地,對左腳前的浪者來說為正向,當衝右跑浪時正好相反。 戴宗文 0
62 板頭駕乘 Nose ride 在衝浪起乘後,腳交互由板尾走到板頭,再由板頭走到板尾的衝浪動作。板頭駕乘又稱經典式長板衝浪,也被認為是違反地心引力的一種技巧。此動作的起源不可考,不過在1940年代在夏威夷威基基女王海灘(Queens Beach ),科凱‧羅比(Kekai, Rabbit)被認定為第一批使用此動作的開創者。然而掛5(hang five)及掛10(hang ten)的先驅是1951年在曼哈頓海灘由威利 戴爾(Velzy Dale)最先完成。在50年代末期此動作已經成為小浪的招牌動作,這也讓掛10被公認為第一個衝浪術語。1960年代中期為板頭駕乘的黃金時期,但到了1960年代末期短板快速吸引了眾人的目光,使得此動作消失,到1980年代才又開始被重視。能在浪板上來回走動的要訣是選擇浪板及浪,要領是:當起乘下浪後,轉板斜上浪璧,和浪保持一定角度,在轉向上的同時便可移動後腳往前,一直到掛5或掛10。移動時身體保持平衡的要訣是:放鬆,兩腳不要超過肩寬微彎,上身側身向前,移動往前時是將浪板用腳往後推,往後時是將浪板往前推,人自然會前後移動。而另一更高的技巧是掛腳跟(Hang heels),也稱Hotdogging是長板最高技巧之一,也稱倒退衝浪,分為單腳或雙腳。目前流行的是以單鰭(single fin)無腳的技法,也讓板頭駕乘進入全新的領域。 戴宗文 0
63 歪爆 Wipe out 衝浪在起乘(take off)後自浪板上掉下或滑倒,而離開浪板的動作。歪爆為在衝浪運動中最常聽到的一句口頭禪,而其真正的來源已不可考,是由英文wipe out 直接音譯而來。衝浪發生歪爆時的狀況有很多種,其危險及傷害隨著浪高、地點、技術而改變。下水衝浪前應正確瞭解浪點海底下的障礙物位置,絕不可冒然下水。不幸發生意外時,首先要正確判斷身處的位置來決定入水後的動作。水深時,可直接跳水;水淺時,必須讓入水時與水之接觸面積加大,以防止入水過深。為了安全起見,必須一入水便雙手抱頭,避免入水後撞擊到海底障礙物或浪板,更要注意的是浪板位置,入水時距離浪板越遠越好。腳的長度一定要嚴格要求,以控制人板距離。入水前可先吸一口氣並保持冷靜,跌入水中後有更長的反應時間來解除危險。 戴宗文 0
64 衝浪裝備 Surfing equipment 衝浪時使用的裝備。包括:(一)衝浪板:初學衝浪在選擇裝備時以浪板8至9呎之長板或趴板為主;(二)長短舵:長舵比較穩定,短舵較靈活;(三)腳:又稱救命,下水前一定要檢查是否有裂痕,魔鬼氈及旋轉接頭是否良好,定期更換,下水後一定要清洗,不可曬太陽,以確保再次使用時之安全;(四)臘:又分底臘及面臘,因氣溫不同,使用的軟硬也不同,臘為塗在浪板上防滑、止滑時用;(五)板頭保護套:保護短板尖端鼻頭部份;(六)防滑墊:固定於浪板後方,加強方向控制及減少打臘;(七)趴板蛙鞋:趴板時加速用,為了衝浪動作而將蛙鞋腳蹼的部份合起來切成v字形;(八)板袋:保護浪板免於碰撞;(九)衝浪帽:可以防曬美觀、保護頭部及耳膜;(十)衝浪墨鏡:防曬美觀;(十一)防寒衣、防寒背心、防磨衣(基於衝浪運動有別於潛水及游泳,必須選擇衝浪專用系列,才能確保安全);(十二)衝浪褲:保護大腿內側、美觀及流行;(十三)比基尼:女性衝浪者的配備,衝浪必須穿著專用比基尼,以避免走光;(十四)膠鞋:在珊瑚礁及礁岩,鵝卵石地形穿著,用來保護腳底;(十五)打浪車:可以是箱形車、機車、腳踏車、三輪車等,用來載運衝浪設備的運輸工具。 戴宗文 0
65 衝浪運動 Surfing 站在衝浪板上駕御浪的運動。可以在海上、河流、湖泊、人工造浪池從事,主要器材為:衝浪板、腳。衝浪運動自有記載以來,至今已超過250年的歷史,在臺灣則源自民國60年代駐台美國海軍的一項休閒活動。衝浪運動源自波里尼西亞,是波里尼西亞人生活的一部分,它影響了波里尼西亞的社會、宗教和神話,波里尼西亞酋長們也以展現他們在浪上的特技作為其威信的象徵。衝浪運動是一項極度須要肢體平衡的運動,良好的平衡能力為衝浪運動的先決條件,因衝浪板本身並無動力,想隨心所欲地馳乘在海面上,完全仰賴重力、重心的移動及本身良好的平衡能力來操控。衝浪運動與滑板等運動雷同,皆為順滑斜坡而得到動力;最大不同之處,即海浪不但具有斜坡,更具有強大的推力,由於海浪是動態推進的,讓衝浪運動和滑雪、滑板等運動有所區別,它包括斜坡滑降的動力及海浪向海岸推進的動力,因此速度比起相同坡度來說更為快速,變化也更大。衝浪者利用這種推進力,作出不同的動作變換,這便是衝浪運動讓人著迷的主要原因。 戴宗文 0
66 龍舟拔河賽 Dragon Boat Tug of War 龍舟競賽形式之一。分為同向拔河賽及反向拔河賽,同向拔河賽為二艘龍舟面面相向,反向拔河賽為二艘龍舟面向不同方向。比賽時以索連結雙方的龍舟,以划動龍舟方式將對方推(拉)至相應標記線者獲勝的競賽。比賽採三局二勝制,每局限時90秒,在限定時間內將中央標誌帶推(拉)至本方標誌線的隊獲勝;未能在限定時間將中央標誌帶推(拉)至本方標誌線者,由中央標誌帶最靠近標誌線的一方獲勝。龍舟拔河競賽場地所使用水域範圍相對較小、不受風浪影響且仍維持龍舟競賽的形式,因此各地辦理龍舟拔河賽的情況日漸普及。 楊明恩 0
67 反捲浪 Stoper 因為落差或水底障礙物產生反捲型態的浪。在較大的反捲浪中,人及船艇可能會因為反捲力作用難以脫困。泛舟活動若船艇控制不當被反捲浪吸住,將造成翻船或在反捲浪中反覆位移難以脫困。此時須以拋袋或利用協力救生方式將溺者或船艇帶出,以協助脫困。若獨自一人無外援時,須快速脫除救生衣,利用下降流將人體沖推至溪底,趁水流力量最小時,順勢往下游衝出。若穿著救生衣,身處白浪花區,因浮力不足,下降流又強,受困者勢必無法在水面安全呼吸,易造成溺水事故。因此,反捲浪可謂激流環境中極為危險的水域之一,若在此環境活動時,皆應建立完整的救援機制方可接近。目前國內外在激流泛舟及激流獨木舟急降活動中,經常在反捲浪區域派有救生員警戒之。 曾應鉅 0
68 協力救生 collaborative life-saving 集眾人之力共同完成救援任務之意,亦稱為活餌救生。在開放性水域救援除須借助器具外,共同的人力搭配更是重點。當人員受困或溺水事件發生時,游泳能力較強的人員即刻穿上具快速卸解裝置的救援式救生衣,佩掛浮水索,以徒手或穿著蛙鞋,戴面鏡、咬呼吸管下水救援,此時岸上最少須有一人(含)以上協助放及進行回拉救援任務。在協力救生時,救援式救生衣為重要的工具,其中段有一組快卸扣裝置,可與浮水索做搭配,來完成團隊救援。如遇突發狀況(水流太急、索卡住等),救援者即可快速研判後卸開快卸扣,讓浮水索與救生衣做分離,達到保命效果,岸上回拉人員也不會因此掉落水裡。協力救生屬於多人救援,下水人員宜具救生技能,在控制溺者或受困者後,返程即可交由岸上支援人員協助帶回;岸上搭配的人員只須具備基本觀念(持續放、壓低重心收)即可協助任務遂行,成效良好。協力救生是航運、漁業、碼頭作業、軍隊訓練及水域活動中不可或缺的重要救援技能。 曾應鉅 0
69 拋繩袋(激流運動) Rescue throw 救溺工具之一。可用於靜水救生、急流救生、獨木舟救生及船艇救生。拋袋規格繁多,索之長度有10至25公尺不等,直徑以6至11毫米為佳,拉力從120至2,000公斤,以浮水材質索外加袋組合而成,不適於陸上攀爬使用。溺者(含乏力者)求救時,救援者迅速將帶口撐開,一手握住拋袋之索圈,另隻手抓袋,高喊:注意!拋,再將袋(內置索)拋向溺者伸手可及處。當溺者抓到索後,救援者須重心下壓,以快拉方式將溺者拉回安全區(岸邊)。若因拉扯太急,造成溺者下沉,此時須稍放索,使其可浮出水面呼吸,再持續拉回索。實施激流救生時,無論是救者或溺者都不可將索繫緊於身上(含將圈繫於手腕),只能將圈用手掌握住拉回溺者,以免水流太急無法將索脫離而發生危險。 曾應鉅 0
70 吊環 rings 由環架、環和雙環所組成,環架高度550公分,雙環由墊上開始計算260公分高度,雙環之間距為50公分。兩環器械屬於活動性,不同於單槓、雙槓、鞍馬等支撐點固定的器械項目。由於雙環器械是活動的,所以選手在練習時不僅要控制身體的姿勢,還要控制活動的雙環。吊環項目的動作分為五個組群:(一)屈伸上和擺動動作,包括直角L支撐;(二)擺動至手倒立,需停兩秒;(三)擺動至靜止力量動作,不包括直角L支撐,需停兩秒;(四)力量動作和靜止力量動作,需停兩秒;(五)結束動作。吊環項目所完成的整套動作而言,是以高質量的力量性動作為主體,選手能充分的表現出競技體操中「力」的特色,基於吊環項目的特性是以展現力量性動作為主,因此力量性動作將是訓練的重點。 陳光輝 0
71 前空翻 forward saltos 男子競技體操許多項目都會有的動作之一。在騰空離地後完成向前旋轉的空翻動作,是向前空翻類型動作(多周空翻、空翻加轉體)中最基礎之動作。國際男子競技體操中,許多項目中皆能實施此一動作。前空翻動作的體勢可區分為團身、屈體、直體等三種,剛開始從事訓練時可運用彈翻床,藉由彈翻床產生較佳高度有利於完成前空翻動作,也能配合拉同時來進行,能進一步確保訓練時選手的安全性。前空翻系列動作在許多項目中皆被高度運用,除了地板項目的前空翻動作之外,單槓項目的脫手騰空再握動作、雙槓項目的前空翻掛臂動作、吊環項目的山脇動作、跳馬項目的前手翻接前空翻動作等亦運用前空翻技術將其轉換在不同項目中。 陳光輝 0
72 後空翻 backward saltos 男子競技體操許多項目都會有的動作之一。是後空翻類型動作(多周空翻、空翻加轉體)中最基礎之動作。國際男子競技體中,許多項目中皆能實施此一動作。後空翻動作的體勢可區分為團身、屈體、直體等三種,剛開始從事訓練時可運用彈翻床,藉由彈翻床產生較佳高度有利於完成後空翻動作,也能配合拉同時來進行,能進一步確保訓練時選手的安全性。後空翻系列動作在許多項目中皆被高度運用,除了地板項目的後空翻動作之外,單槓項目的脫手騰空再握動作、吊環項目的古佐基動作、跳馬項目的塚原動作等亦運用後空翻技術將其轉換在不同項目上。在結束動作的部份,除跳馬項目有較多選手實施向前空翻系列動作之外,其他項目之結束動作絕大多數是以後空翻類型動作來完成,其中最主要因素在於後空翻動作著地的穩定性較佳。 陳光輝 0
73 單槓 horizontal bar 男子競技體操項目之一。此器械由兩個立柱、一個鋼製槓及四條鋼組合而成,高度由落地墊上量起為260公分,長度為240公分。國際男子競技體操單槓項目的動作區分五個組群:(一)有或沒有轉體的懸垂動作;(二)飛行動作;(三)近槓動作;(四)翻握或後懸垂動作以及背對槓完成的動作;(五)結束動作。單槓項目俗稱為「競技體操之花」,莫過於在單槓上所表現的高難度動作為一般運動所無法表現或一般人所不能做到的。單槓項目中能獲得較高有效動作分值的部份主要為飛行動作及近槓動作等二個組群。透過完成飛行動作能展現選手本身在單槓項目上的能力,但基於實施飛行動作時整套動作的失敗率明顯偏高,為了避免在高度緊繃的大賽中發生嚴重失誤的情形,所以大多數選手在單槓項目上,也會選擇完成近槓組群動作,從中獲得穩定的有效動作分值。 陳光輝 0
74 單槓大迴環 horizontal bar giant swing 在單槓器械上實施由倒立位置向前或向後下擺經懸垂擺動後向後上或向前上擺至倒立位置稱之,是單槓項目懸垂擺動組群中最基礎的動作。單槓大迴環動作技術部分應細分為:(一)由槓上倒立至水平位置技術;(二)槓下懸垂擺動技術;(三)懸垂上擺及轉手技術。在單槓項目中許多高難度動作都是經由大迴環動作衍生發展而成的,大迴環動作的技術有時也會為了完成某特定動作(例如;托卡切夫、柯巴基、結束動作)而有所改變。學習大迴環動作時,可透過輔助訓練器械(槓上手部固定器),包含:水管、拉及護環等,此一訓練方式因手部無法離槓在動作訓練上較安全,亦能有效增加訓練的次數,同時可屏除因手部直接握槓導致手部皮膚擦傷無法從事訓練的因素。 陳光輝 0
75 八字 figure eights 韻律體操手具技術動作之一。此動作經常出現在各手具項目中,如:與環項目的繞動,球項目運用手臂大幅度擺動,彩帶項目的大小8字形繞動等,操作時又可分為垂直面與水平面,依動作的屬性不同來設計編排,垂直面操作出來的圖形就像阿拉伯數字中的8,而水平面操作出來的圖形就像是數學無限大的∞,由左至右或反向操作皆可,大手臂操作垂直面時,可每次劃過左右邊耳朵,向前或向後開始皆可,而大臂的水平面則是上下繞圓。任何一項手具演示時,可同時身體或腳步結合音樂,形成動作與音樂結合的韻律步伐。 陳楸杉 0
76 成隊競賽 team competition 韻律體操正式競賽中的一個項目,是個人項目的第I競賽,也是個人全能決賽與單項決賽的資格賽。每單位必須由3或4名選手完成4種手具項目,共計12套動作(依據國際體操聯盟公布當年的比賽項目為準,從5項手具、環、球、棍棒、彩帶中公布4項),每種手具項目必須由不同選手完成3套,以得分最高10套動作總分計成隊成績,故任何一項未達3人之單位,只計個人成績不計成隊成績。 吳修廷 0
77 rope 韻律體操的手具項目之一。的規格:採用麻或合成纖維材料製成,可選用或染成任何顏色,長短可依選手的身高來調整,的兩端可打小結。是個輕快活潑的項目,握法包含雙手或單手持展開的或折等,其主要操作方式包含有過跳、連續小跳、大跳過、擺動、繞環、8字、拋接等。由於子長而細軟,要使能在空中保持形不變,必須要能夠掌握用力的方法及使用的技巧。 紀雅玲 0
78 韻律體操 rhythmic gymnastic 一項徒手或手持輕器械在音樂伴奏下進行的運動,中國大陸稱為「藝術體操」,日本稱為「新體操」。她起源於歐洲,19世紀末出現有音樂伴奏的各種身體動作練習。20世紀初,瑞士日內瓦音樂學院教師雅克‧達爾克羅茲(Emile Jaques-Dalcroze)創編的韻律體操,將身體動作與音樂結合起來,並從最初的徒手發展為使用輕器械的形式。1962年被國際體操聯盟確定為比賽項目。1963年起舉辦世界韻律體操錦標賽。1988年被列為夏季奧運會比賽項目。正式比賽不論是個人還是團體項目,都必須以成套動作的形式出現,運動員根據自己的個人風格、規則的要求,將所掌握的各種單個動作組合編排成一套完整套路來比賽,目前正式比賽有5種手具項目:、環、球、棍棒及彩帶。韻律體操以自然性及韻律性的動作為基礎,使身體各種關節得到充分的活動,各部肌肉得到均衡發展。因此,它是塑造美的體型,陶冶美的情操,進行美的教育一種有效方式。原來只有女子的比賽,目前有些國家也發展男子韻律體操比賽(如:日本和俄羅斯等),但比賽規則和項目略有不同。 吳修廷 0
79 輕器械體操 hand apparatus gymnastics 基本體操項目之一,手持器物的身體體操,都是靠四肢、軀幹和頭部互相配合,向各個方向做屈伸、擺振、旋轉等動作,使身體得到鍛鍊。輕器械體操與徒手體操不同之處是手拿啞鈴、棍棒、花環等輕器械做各種體操動作,此可增加做操人的興趣,從而更好地收到鍛鍊效果。輕器械體操是手持、圈、球、火棒、帶等輕器械做的體操。在中國還使用紗巾、棍棒、實心球、啞鈴、彩旗、彩球、花環和扇子等。輕器械體操用具簡單,一般不受場地限制,不同年齡、性別和不同運動水準的人都可以學習操練。各種輕器械體操,對身體的鍛鍊作用不同。如火棒操有助於提高上肢關節的靈活性;操有助於發展彈跳力、速度、靈敏和耐力。20世紀60年代以來,使用、圈、球、棒、帶等器械的體操已為世界韻律體操錦標賽選做正式比賽專案,對這些器械的規格也都有具體規定。 林裕量 0
80 世界體操錦標賽 Gymnastics World Championship 國際體操總會主辦各國協會承辦之重大比賽,包括男子、女子競技、韻律、有氧、特技、彈翻騰翻等6類。奧運前一年的競技、韻律、彈翻世界錦標賽兼具奧運資格賽。世界運動會前一年的韻律、特技、有氧、彈翻等世錦賽兼具世運資格賽。(一)競技體操:首屆男子競技世錦賽1903年在比利時安特衛普舉行。1934年女子體操首次加入世錦賽。1989年以前選手預賽成績併入決賽,兩者得分相加計排名,1989年起預賽成績不予計入。1994年成隊在德國多德門特,個人全能與個人單項則在澳州布里斯本此乃唯一分開舉辦的世錦賽。2002年在匈牙利得布勒森舉辦唯一的個人單項錦標賽。在1996年之前選手必須表演規定及自選兩套動作得分相加計排名。但1997年起即取消規定動作。1985年我國首次派隊參加世錦賽,參加男選手有俞智贏、黃保協、周士迪,教練由詹振福擔任;參加女選手有陳碧媛、吳雅慧、陳佩雯,教練由蔡麗幸擔任。1993年英國伯明罕世錦賽張峰治選手跳馬第二名;(二)韻律體操:比賽手具有、球、環、棒、帶。每個奧運週期比5種手具其中4種。首屆韻律體操世錦賽1963年在匈牙利達佩斯舉行;(三)彈翻體操:逢單數年11月舉辦。首屆彈翻體操世界錦標賽1964年在英國倫敦舉行;(四)有氧體操:逢雙數年舉辦,1995年首屆有氧體操世錦賽在法國巴黎舉行;(五)特技體操:逢雙數年舉辦,項目第一屆特技體操世錦賽1974年在蘇俄莫斯科舉行,當時稱為特技運動世錦賽,及至2006年改名為特技體操世錦賽。 葉裕美 0
81 奧林匹克運動會體操賽 Olympic Games Gymnastics Competition 1896年首屆近代奧運在雅典舉行,體操比賽只限男子。比賽項目:攀、單槓、雙槓、鞍馬、吊環、跳馬等6個傳統項目,以及團體單槓、團體雙槓。1900年巴黎奧運比賽項目:6個傳統項目加上徒手操、跳遠、撐竿跳、混合跳高、舉重等,以績分計個人全能成績。1904年聖露易奧運會首次有成隊、全能以及單項比賽。比賽項目非常複雜:6個傳統項目加上棍棒、體能三項(跳遠、鉛球、百米)以及體操三項(單槓、雙槓、雙馬(鞍馬與跳馬))。1908年倫敦奧運舉行團體自由操賽:16至40人,30分鐘內用手具或無手具表演。個人全能賽:單槓擺動、單槓近槓動作、雙槓、吊環擺動、吊環靜止動作、跳馬、攀。1912年斯德哥爾摩奧運以及1920年團體賽: 歐式體操、瑞典體操、自由體操。全能賽:單槓、雙槓、吊環、鞍馬。1924年巴黎奧運有成隊、全能、傳統6項、跳橫馬。1928年阿姆斯特丹奧運,女子體操首次參賽。當時社會風氣保守女選手必須紮胸,包腿不能顯露身材。比賽項目完全與男子相同,卻分成基本動作、器械、跳馬來計算團體成績。1932年洛杉磯奧運男子競技體操有成隊、全能、傳統6項加上棍棒、墊上騰翻、地板。本屆未辦女子體操賽。1936年柏林奧運男子競技體操:成隊、全能、地板、鞍馬、吊環、跳馬、單槓、雙槓,建立現今比賽項目。1936年以及1948年安特未普奧運女子比賽:團體徒手操、團體手具操、跳馬、平衡木、高低槓、雙槓,只計團體成績。1952年赫爾辛基以及1956年墨爾本奧運女子體操比賽項目:成隊、全能、地板、跳馬、平衡木、高低槓、手具體操。1960年羅馬奧運女子體操取消手具體操,建立現今比賽形式。1976年蒙特婁奧運娜蒂雅科蔓妮姿首位選手在奧運得到10分滿分。1984年洛杉磯奧運增列韻律體操個人全能賽。1996年亞特蘭大奧運列韻律體操團體賽。2000年雪梨奧運增列彈翻體操比賽。我曾派隊參加1964年、1968年奧運,之後20年未參加奧運,到了1988年再次參賽。 葉裕美 0
82 木球場 course 木球比賽或活動使用的場地。一般設在廣闊的草地或泥土地上,正式比賽的場地為12(或其倍數)個球道,12個球道之總長距離至少須700公尺以上;依地形規劃成直線式和彎曲式及長、短不等距離之球道。每一球道長度在30至130公尺之間,從發球線中心點沿球道中央至球門中心點之長度為每一球道之實際距離,球道寬度介於3至10公尺間,球道兩旁界線為1公分直徑白色或黃色圓。球道長度50公尺以下為短距離球道,50至80公尺間為中距離球道,80至130公尺間為長距離球道。12個球道中至少須有2個短距離及2個長距離球道,且至少須有4個彎曲式球道;其中,2個左彎道、2個右彎道。每一球道起端,應設一橫線為起點線稱為發球線;線長2公尺,橫線兩端向後劃設3公尺的長方形範圍稱為發球區。每一球道末端,需設有以球門為中心直徑5公尺的圓形球門區,球門區後方距球道邊緣界線,應有2公尺以上之緩衝地面,球門兩側若受地形影響,則不受直徑5公尺之限制。每一球道發球區及球門區,地面須平坦且無障礙。 莊木貴 0
83 沙灘木球 Beach Woodball 在沙灘活動的木球運動。沙灘木球場地是設在廣闊平坦的沙灘上並規劃比賽球道。可利用自然物做為球道障礙物或界線,如樹木、樹叢、擋牆、沙堆等。至少需規劃為6個(總長距離至少須300公尺以上)或其倍數球道。球道依地形規劃成直線式球道和彎曲式球道,六個球道中,至少須有二個彎曲式球道,其中,一個左彎道、一個右彎道。每一球道起端,應設一橫線為起點線稱為發球線。線長1.5公尺,橫線兩端向後劃設2公尺的長方形範圍稱為發球區。每一球道末端,應設有以球門為中心直徑3公尺的圓形球門區,球門兩側若受地形影響,得不受直徑3公尺的限制。球門區後方距球道邊緣界線,應有1公尺以上之緩衝地面,上可設簡單障礙物以及臨時界線;場地視面積大小,規劃出長、短不等距離的球道;球道距離在20至80公尺之間。球道界線為1.5公分直徑白色或黃色圓。每一球道寬度,可依地形規劃,但最寬處不得超過6公尺。每一球道在未完成一組比賽前,次一組球員在不影響前一組比賽情形下,始得進場擊球。球道上的沙面,因擊球而被挖陷時,擊球後應立即鋪平(或踩平)。球員於擊球前,不得整理球體前方或後方之球道。 陳新枝 0
84 球道(木球) Fairway 木球比賽的場域。每一球道需有發球區、球道圖(書明球道名稱、球道長度、左右彎道)、邊線旗、球道旗。球道界線為1公分直徑白色或黃色圓。每一木球場地規劃為十二(或其倍數)個球道。每一木球場的十二個球道之總長距離至少須七百公尺以上。球道地面以平坦為原則。每一球道寬度,可依地形規劃,但最窄處不得少於3公尺,最寬處不得超過10公尺。每一球道長度,50公尺以下為短距離球道(標準桿3桿),51至80公尺以下為中距離球道(標準桿4桿),81至130公尺以下為長距離球道(標準桿5桿)。12個球道中,至少須有4個彎曲式球道,其中,2個左彎道、2個右彎道。12個球道中至少須有2個短距離球道及2個長距離球道。球道長度之丈量,從發球線中心點沿球道中央至球門中心點之長度為每一球道實際距離。每一球道起端,應設一橫線為起點線稱為發球線。線長2公尺,橫線兩端向後畫設3公尺的長方形範圍稱為發球區。每一球道末端,應設有以球門為中心直徑5公尺的圓形球門區,球門兩側若受地形影響,得不受直徑5公尺的限制。球門區後方距球道邊緣界線,應有2公尺以上之緩衝地面。球門架設在球門區之中心點,球門可朝向球道任何一方向。發球區及球門區地面,須平坦無障礙。 陳國賓 0
85 球網裝置 the net assembly 桌球運動器材之一,包括球網、懸網、網柱及附著於檯面的網夾。球網掛在一條懸網上,子兩端繫在球檯兩側高15.25公分的網柱上,網柱外緣離球檯邊線外緣的距離為15.25公分,整個球網的頂端距離檯面15.25公分,球網的底邊與檯面密接,兩端與網柱密接。球網裝置應垂直固定在球檯中央且平行於球檯端線,並將球檯劃分為兩個相等的檯區。第十一屆世界桌球錦標賽後,國際桌球總會(international table tennis federation)修改規則,將比賽使用的球網高度由17.3公分降至現行的15.25公分,同時增加球檯的寬度。 杜美華 0
86 羽球 badminton 隔網的球類運動,比賽時雙方持拍將球互擊過網至對方場區,保持球不落地的一種跑跳揮拍擊球的激烈運動。羽球運動是由早期的毽球(Shuttlecock)遊戲逐漸演變而來。而現代羽球運動起源於19世紀前後,首次正式競賽的歷史紀錄,是在1873年於格洛斯特夏郡(Gloucestershire)畢佛特公爵(Duck of Beaufort)的伯明頓(Badminton)山莊舉行,由於天候太差不能在戶外活動,比賽使用的羽球用香檳酒瓶蓋的軟木塞插上羽毛作成,場地則呈葫蘆狀,1901年修改為長方形,在中間拉一根代替網子,比賽有人數及分數限制,這是羽球競賽的最初進行模式,由於有制定規則,因此可視為現代羽球運動模式的雛型。此後這項新運動便以伯明頓山莊命名,即「Badminton」,譯名以「羽球」稱之。羽球運動經過百年的去蕪存菁,而形成具有正式競賽規則、有制度的現代羽球運動。依據參與的人數及性別,可以分為女子單打、男子單打、女子雙打、男子雙打與混合雙打等5個項目。羽球自1992年起,成為奧林匹克運動會的正式比賽項目。 涂國誠 0
87 網球場 tennis court 網球場地為一平坦長方形場地,可用來進行網球的單打、雙打比賽。通常場地的面層材質為草地、紅土、混泥土等。場地長23.78公尺、寬10.97公尺。中間由球網將球場隔成對等的兩邊。網的兩端應附著或掛在兩個網柱頂端,網柱為邊長不超過15公分的方柱或直徑為15公分的圓柱。每支網柱應距雙打線外0.914公尺,網柱的高度應使網或鋼絲頂端距地面的垂直距離為1.07公尺。在單雙打兩用場地上懸掛雙打球網而進行單打比賽時,球網應該由兩根高度為1.07公尺的「單打杆」支撐,每根單打杆的支撐處為單打線往外0.914公尺處。球網中點的高度為0.914公尺,並且用不超過5公分寬且完全是白色的網帶向下繃緊固定。在距離球網兩側6.4公尺的地方各畫一條與球網平行的線,稱為發球線。球網與每一邊的發球線和邊線組成的場地再被發球中線分為兩個相等的區域,為發球區,發球中線是一條連接兩條發球線中點並與邊線平行的線,線寬須為5公分。在底線中間有一條長10公分、寬5公分自底線向場內畫的短線,該短線稱為「中央標誌」,它與所處的底線呈垂直相接,為左右發球位置的一個分界點。自底線後應有至少5.5公尺的無障礙距離,而邊線外的無障礙距離則需至少3.05公尺(不包含裁判椅)。 連玉輝 0
88 穿網球 through 回擊球擊中球網黑色網眼部分,經由球網間隙穿透,進入對方場地稱穿網球,此時應判定失分。通常發生在球網破損、球體濕滑再加上球體速度快時。軟式網球在早期各級學校推廣時,因各級學校經費有限,球網破損時多數以尼龍修補,而球網上方兩面均縫有5公分以上、6公分以內之白色網帶,經常破損處是白色網帶與黑色球網接逢處。因此常出現穿網球情形,在正式賽會或國際性賽會中是不常發生穿網球的情形。 謝謨郁 0
89 球網高度 height of the net 排球比賽球網高度的規定。我國各級比賽網高規定為:成年男子、高中男子2.43公尺;成年女子、高中女子2.24公尺;國中男子2.35公尺;國中女子2.20公尺;國小男童六年級2公尺;國小女童六年級1.90公尺;國小男童五年級1.90公尺;國小女童五年級1.80公尺。排球球網掛在中線垂直上方,高度應從球場中央丈量,球網兩端(邊線上方)的高度,必須相等,而且不得超過規定高度兩公分以上。球網寬1公尺、長9.5至10.0公尺(標誌帶外各25至50公分),網面由10公分見方的黑色網孔織成。球網上沿的全長,縫以7公分寬的雙層白帆布帶,雙層白帆布帶間,穿過一條柔韌的鋼索,將球網緊掛在網柱,並拉緊球網上沿。球網下沿,縫以類似球網上沿的水平帶,寬5公分,用索穿過雙層白帆布帶間,緊繫在網柱,以拉緊球網下沿。 李晨鐘 0
90 觸網(排球) contact with the net 排球比賽中,球員身體的任何部位或其附著物觸及兩標誌竿之間球網時為「觸網」。但觸網不一定犯規,除非有干擾比賽或觸網方獲利的情況。例如:球員可以觸及球網柱、球網或標誌竿以外的其它物體,包括球網,但不得干擾比賽。此外,因球被擊到球網上致球網觸及球員時,不屬於犯規。雙方球員同時觸網,為雙方犯規,重新發球。球員擊球後,在不影響比賽的狀況下,身體部位或其附著物觸及球網,或未試圖擊球的情況下偶而觸網,均不算犯規。 楊聯琦 0
91 比賽場區 playing court 沙灘排球的比賽場地區域。沙灘排球的比賽場地是在鋪沙地的場上,隔一球網,兩邊場地面積均等所進行的運動。它由兩條邊線及兩條端線所標示出的區域,且邊、端線皆包含在賽場內,無中線,所有界線的寬度皆為5至8公分,界線的顏色須相同,且與沙子的顏色須呈明顯的對比。正式比賽場地為長16公尺,寬8公尺的矩形,四周從邊線與端線向外延伸至少5公尺,最寬6公尺的無障礙區,而平面向上最少須有12.5公尺的無障礙空間。沙子的深度至少40公分,沙粒大小須一致且為鬆軟的細沙,不得有其它可能導致選手受傷的異物。在國際排總(FIVB)認可的賽事中,球網使用長度為8公尺,網孔較小,小於10公分,其網頂和網底以7至10公分寬的深藍色或螢光色的帆布水平對折縫住,球網上、下兩端各有一條繫住網帶的索並繫於球柱。網上繫有兩條標誌帶(side bands),寬與界線同為5至8公分,1公尺長的白色帶子垂直繫於兩邊線上方的球網上,並視為球網的一部分。此外,球網上另繫有兩支具彈性長1.8公尺、直徑10公釐的標誌竿(antennae),做為有效穿越空間的兩側界線。網高部分,男子為2.43公尺,女子則為2.24公尺。在不影響球員與裁判的視線下,上、下的水平網帶、標誌帶、球柱等皆可印上廣告,但須符合國際排總的規定。 彭逸坤 0
92 球網(沙灘排球) net 垂直架在比賽球場中間之兩支球柱的中心軸線上方,將比賽場地隔成兩個正方形球場的器材。球網長度8.5公尺,寬度1公尺,誤差3公分以內,網面由10公分見方的網孔組成。球網上端與底部用對折後7到10公分的帆布帶縫住整個球網長度,該帆布帶可使用深藍或螢光色。球網上端的兩側盡頭各有一個孔,可穿索經該孔緊繫於兩邊網柱,讓球網上端成水平的狀態。球網上端及底部對折帆布帶內各有一條具彈性索,將球網緊繫於兩邊球柱上,並拉緊球網上、下兩端各成水平狀態,球網上、下兩端的帆布帶均可印製廣告用圖。在國際性比賽中,球網長度為8公尺,網孔較小、球網末端印有商標,必要時可使用廣告柱,也可印廣告在球網上,但不得影響球員及裁判的視線,且必須符合國際排球總會的規定。 陳進發 0
93 有效發球 valid Serve 浮士德球合乎規定的發球。浮士德球發球應有明顯的拋球動作把球直接揮擊過網(帶/)。發球後,不論在場內或場外球觸及對方場地或對方球員均為有效發球。發球時可用走、跑、跳躍或站立方式在發球線後擊球。跑動式或跳躍式發球都須在發球線後擊球,落地後先著地腳不可超過發球線。站立方式發球,站在原地擊球時,前後腳沒有移動。 吳嘉浚 0
94 執行裁判 main referee 浮士德球比賽時的裁判,每一場比賽皆由一位主審裁判執行任務,並且由兩位線審和一位記分員協助。裁判必須確保球賽在規則許可下進行比賽。裁判的判決,至高無上不得辯駁。裁判員的任務包括檢查場地、球和網帶(帶/);在比賽前,檢查計分卡和監督抽籤;負責比賽的開始與結束,且有權判終止比賽和暫停比賽;以哨聲、喊聲或走入球場暫停比賽,決定延長時間和判定分數。每次得分都必須由裁判告知,並且由裁判以手勢指出得分的一方。假如裁判決定最後一次發球必須重來,可以以手勢指向雙方隊伍,必須監看計分的正確性,而且注意分數是否不斷的更新與展示。比賽時,裁判員的位置一直待在場外。在每場比賽結束後,裁判宣告結果。裁判、記分員和雙方隊長都必須在場監看計分卡簽名,以及順序的正確性。 吳嘉浚 0
95 球柱(浮士德球) standing 浮士德球球場中線與邊界交界處設兩根高2公尺可移動的直立標柱。標柱上懸掛一網帶、帶或:「網帶」垂直測量3至6公分寬;「帶」:垂直測量3至6公分寬;「」:垂直測量5至8公釐寬。上述網帶、帶或必須是可以清楚辨識的深色或亮色,且間距15至20公分。如室內場地無法設置可移動直立標柱,則標柱可以固定在地板或牆上。如標柱無法固定在中線與邊界線交界處,則此交界點須設有一替代標柱。如球或任何球員觸碰到上述在標示交界處外的標柱或標柱設置點,不視為出界。上述網帶、帶或的延伸物也視為是標柱設置點;因此當球或任何球員觸碰到時,不視為出界。但是,當球或任何球員碰觸到超過2公尺高度的標柱部分,則視為出界。 吳嘉浚 0
96 網帶 ribbon/net 浮士德球球場的設備之一。浮士德球在球場中線與邊界交接處設兩根高2公尺可移動的直立標柱,標柱上懸掛網帶(3至6公分寬)、帶(3至6公分寬)或(5至8公釐寬)。網帶(帶/)必須是可清楚辨識的深色或亮色,且間距15至20公分。如室內場地,無法設置可移動的直立標柱,則標柱可固定在地板或牆上。如標柱無法固定在中線與邊界線交接處,則此接界點需設有一替代標柱(例如:跳高架)。如球或任何球員觸碰到上述在標示交界處外的標柱或標柱設置點,不視為出界。上述網帶(帶/)的延伸物也視為標柱設置點,當球或任何球員觸碰到時,不視為出界。但當球或任球員碰觸到超過2公尺高度的標柱部分,則視為出界。 黃宏裕 0
97 球門(五人制足球) the goals 五人制足球球場設備之一。是五人制足球比賽球隊進攻射球的目標。球門應設在球門線的中央,由兩根與球場兩角等距的直立門柱,上架一根水平橫木組成。門柱與橫木必須由木材、金屬或其它被認可的材料所構成。外形必須是正方形、長方形、圓形或橢圓形且對球員不能構成危險。從門柱內緣丈量,兩根門柱相距3公尺,橫木下緣離地面2公尺。門柱及橫木的寬度與厚度均為8公分。球門網必須用大麻、黃麻、尼龍或其它被認可的物質構成且用適當的方法支撐固定掛在球門後方,連接於門柱與橫木,必須受到妥善的支撐且不影響守門員。門柱與橫木必須與球場不同顏色。為考慮其安全性,球門必須有穩固的系統以防止翻倒。移動的球門僅在符合此要求情況下才可使用。既然門柱與橫木可為長方形或橢圓形,為何其寬度與厚度須為8公分。 楊裕隆 0
98 角力墊 wrestling mat 角力比賽場地設備之一。角力比賽中,雙方選手施展擒、抱、推、拿、勾、絆、摔的技巧,其技術過程都會產生相當大的撞擊,而角力墊正是為了保護選手不因被摔而造成傷害。西元前708年的首屆古代奧運會上,角力運動就是比賽項目,當時的保護墊是由稻草編製,後來進階改良為海綿墊,再轉變為PVC泡綿墊,這一切的改變,目的除了是考量保護選手的安全外,同時也方便搬運,以利於在室內場館進行大型賽事,減少了鋪設及搬運的時間。關於角力墊規格,國際角力總會認可之角力墊,直徑9公尺,外加1公尺寬邊環繞,此規格為奧運會、錦標賽、盃賽及所有國際賽事適用。沿著9公尺直徑圓內側有1公尺的紅色環狀區,構成整個角力的比賽區,場地名稱及其涵義如下:(一)比賽預備區:直徑1公尺的圓;(二)中心角力區:直徑7公尺的圓;(三)消極警戒區:1公尺寬的紅色區域;(四)保護區:1.5公尺寬的邊區;(五)若視野不佳,角力墊可置於高平臺上,但高度不可超過1.1公尺,禁止使用索及支柱。角力墊若架於平臺上,保護區不足2公尺時,可設45度斜坡,顏色須與角力墊不同,以便區別;(六)場地周圍的地面須覆蓋軟墊,並牢牢固定。角力墊須覆蓋帆布,比賽前必須清洗,以避免污染。角力墊二對角區須標示紅、藍區並設置座位一張,提供教練、選手出場兼休息使用。 洪肇欽 0
99 和道流 Wado 空手道四大動作流派之一。“Wado”是日語,有時也會用“Wado Ryu”,漢字與中文均為和道流或合道流均可,英語同為Wado。世界空手道聯盟正式賽會均以Wado稱之。國內與日本之統一寫法為和道流。原空手道的動作流派達100多個,1964年全日本空手道協會成立,並以發展最蓬勃的「松濤流」、「剛柔流」、「系東流」、「和道流」四大流派為空手道主要流派代表。和道流是空手道的四大動作流派之一,創始人為大塚博紀,1889至1982年,沖人(今稱琉球)。拜師於船越義珍(富名腰義珍),將日本柔術與空手道融和的先驅。1933年創設和道流。和道流共有10個規定型,列為國際正式賽會型有10個,其中Seishan(征三)、Chinto(鎮東)兩個型是國際正式賽會比賽的指定型,餘之為比賽自選型。和道流動作技術特徵為肢體動作較小,踢、擊、防守動作單純。 謝富秀 0
100 系東流 Shito-Ryu 空手道四大動作流派之一。“Shito-Ryu”是日語,漢字與中文均為系東流,英語同為Shito-Ryu。原空手道的動作流派達100多個,1964年全日本空手道協會成立,並以發展最蓬勃的「松濤流」、「剛柔流」、『系東流」、「和道流」四大流派為空手道主要流派代表。系東流是空手道的四大動作流派之一,創始人為摩文仁賢和,1889至1952年,沖人(今稱琉球)。13歲拜師首里手先驅系州安恒(1832-1916年),20歲師承那霸手先驅東恩納寬量(1853-1915年)。摩文仁賢和於1933年再創設系東流。系東流共有43個規定型,列為國際正式賽會型有43個,其中Bassai Dai(拔塞大)、Seienchin(征遠鎮)2個型是國際正式賽會比賽的指定型。系東流動作技術特徵與剛柔流很像,但系東流的手部技巧動作變化又比剛柔流來得多,型之特徵也注重丹田吸納吐氣的展現。 謝富秀 0
101 松濤流 Shotokan 空手道四大動作流派之一。“Shotokan”是日語,漢字與中文均為松濤流,英語為Shotokan。原空手道的動作流派達100多個,1964年全日本空手道協會成立,並以發展最蓬勃的「松濤流」、「剛柔流」、「系東流」、「和道流」四大流派為空手道主要流派代表。松濤流是空手道的四大動作流派之一,創始人為船越義珍,又名富名腰義珍,1868-1957年,沖人(今稱琉球)。是首里手先驅,系州安恒(1832-1916年)的學生。船越義珍於1939年在東京創設「松濤館」道場。松濤流共有26個規定型,列為國際正式賽會型有21個,其中Jion(慈恩)、Kanku Dai(觀空大)2個型是國際正式賽會比賽的指定型。松濤流動作技術特徵:動作步伐較大,速度較快,型之特徵為快速移位中作出擊、踢、打、防之動作。 謝富秀 0
102 剛柔流 Goju-Ryu 空手道四大動作流派之一。“Goju-Ryu”是日語,漢字與中文均為剛柔流,英語為Goju-Ryu。原空手道的動作流派達100多個,1964年全日本空手道協會成立,並以發展最蓬勃的「松濤流」、「剛柔流」、「系東流」、「和道流」四大流派為空手道主要流派代表。剛柔流是空手道的四大動作流派之一,創始人為宮城長順,1888至1953年,沖人(今稱琉球),是那霸手的先驅,師承東恩納寬量(1853-1915年),1930年創設剛柔流。剛柔流共有10個規定型,列為國際正式賽會型有10個,其中Seipai(十八)、Saifa(碎破)兩個型是國際正式賽會比賽的指定型,其餘為比賽自選型。剛柔流動作技術特徵為手部動作技巧與變化,比松濤流及和道流多,型特別注重丹田吸納吐氣的展現,重視剛柔之間的明顯變化轉換。 謝富秀 0
103 助手退 seconds out 拳擊比賽正式開賽前助手離開賽場。在國際拳擊協會(Association Internationale de Boxe Amateur, AIBA)所舉辦之比賽中,只有協會授證合格之教練才能擔任助手,然而,在特殊情況下允許例外。每一選手得擁有三名助手。規則允許在比賽回合休息間,可由兩位助手站上比賽台提供技、戰術指導、按摩及評估選手身體狀況並提供必要協助,但只允許一名進入圈內,另一名台下助手則提供相關協助。在正式開賽前,當預備鈴響起,大會宣布「助手退場」後,助手們必須立即收起台上板凳、水瓶、毛巾等,並回到賽臺邊的座位上,不得停留在擂臺上或擂臺邊。助手們也需遵守大會規則,不得在比賽中咆哮干擾比賽進行。 陳怡舟 0
104 昆斯貝利規則 Marquess of Queensberry Rules 1867年英國業餘體育俱樂部成員,約翰‧格拉翰‧錢伯斯(John Graham Chambers)與第八任昆斯貝利侯爵‧約翰‧修爾托‧道格拉斯(John Sholto Douglas)共同合作,由錢伯斯執筆,道格拉斯侯爵見證,共同制訂新的拳擊規則。包括:比賽必須配戴手套,比賽每回合固定為一分鐘,一回合之間休息一分鐘,若一方倒地由裁判讀秒至10未站起者,視為擊倒(KO)。此規則被正式命名為昆斯貝利規則。雖然昆斯貝利規則未限制比賽回合數,但其內容對近代拳擊運動規則的制訂有很大的貢獻。昆斯貝利規則可說是近代拳擊規則的里程碑,其規則細目如下:(一)拳擊比賽場地為24平方英呎,或接近此面積的平台;(二)比賽禁止扭抱、或摔擲對手;(三)比賽時間每一回合三分鐘,回合之間休息一分鐘;(四)當某一拳手因力量耗盡,或因其它理由而倒地時,必須在無人援助的情況下於10秒之內站立起身。在這段時間,對手也必須退回自己的場角。當10秒過後,仍無法起身繼續比賽,由對手獲勝;(五)在拳手極為疲累的情況下,其身體依靠在圍上,或其雙腳沒有踩在擂臺上,視同倒地。比賽中,不允許任何人進入圍之內,包含場邊助手在內;(六)而於不可抗拒之原因,使得比賽中斷而無法繼續進行時。裁判必須儘速宣布下一場比賽的時間與地點,並分出勝負;(七)比賽用之拳擊手套必須是全新、完整且合於規定。當賽中,發現拳擊手套有破損時,必須立刻更換由裁判認可的拳擊手套;(八)單膝著地時視同倒地;(九)不得穿著有彈性的鞋子或靴子;(十)其它各點按照倫敦獎賞規則。 陳怡舟 0
105 拳擊犯規 fouls of boxing 拳擊選手在比賽中違反規則規定的動作。世界各大職業拳擊組織對此在細部上有各自的標準,共通點在於:(一)不得擊後腦、腰帶以下部位;(二)不得以拳頭以外的部位(如手肘、腿)攻擊或撕咬對手;(三)不得攻擊已倒地的對手等。奧運拳擊為了保護選手安全,對於拳手犯規有較為嚴格的要求,犯規種類有(一)打擊對手腰帶以下部位,抱住對手,絆倒對手,踢擊,膝搥擊;(二)以頭部、肩膀、小手臂、手肘攻擊、掐喉嚨,以手臂或手肘按壓(pressing)對手的臉部,或在邊推擠對手的頭部使超出圍;(三)張開手套打擊,採用手套內側、外側或手套的腕部打擊;(四)打擊對手身體的背側,特別是:後腦、後頸部以及下背部(腎臟);(五)掃打(pivot blows)或稱之為:拉布藍契「揮擊」(LaBlanche swing),特徵是,拳手在近距離閉著眼睛,以手臂隨機擊向對手;(六)抓握賽臺圍並打擊對手;(七)在雙方扭抱(clinch)時,以重量壓制對手,摔或拋舉對手;(八)攻擊已倒地,或倒地後正在起身的對手;(九)抱住對手用拳打擊,或拉(勾)住對手的某一部位並用拳打擊;(十)抱住,或絞住對手的頭部、手臂,或以手臂從對手的跨下箝制對手;(十一)下蹲的高度低於對手的腰帶以下;(十二)完全採用消極式防守,例如,雙手抱頭、故意跌倒、在賽台上奔跑、或轉身躲避來拳;(十三)在比賽中發出具有攻擊性(aggressive)、冒犯性(offensive)的聲音;(十四)當裁判下令「分開」時,未遵從指令分開;(十五)當裁判下令「分開」時,選手仍繼續攻擊,或在雙方各自退開之前,攻擊對方;(十六)攻擊臺上裁判、或採取冒犯性的行為;(十七)刻意吐出牙墊;(十八)伸直前手臂,試圖以手套擋住對手的視線。 陳怡舟 0
106 拳擊臺 boxing ring 拳擊比賽使用的拳擊比賽臺。國際拳擊協會所核可的比賽,均需使用由國際拳擊協會所指定供應廠商所生產的拳擊臺。拳擊臺距離地面高度為100公分,圍內面積為610平方公分、外圍與圍間距85公分、總和為780平方公分面積。另設四根角柱並附有襯墊以防止拳手受傷,襯墊以不同顏色依順時針方向表示,面向審判臺近左角依序為紅色、白色、白色、藍色。四條圍距平台高度依序為40.6公分、71.1公分、101.6公分、132.1公分,圍須纏繞一層柔軟質料織品,每邊用寬3至4公分之細織帆布條保持等距離串連,並留意連接處不會滑動,裁判員得隨時調整圍鬆緊度,以避免選手過度的衝撞力。拳擊臺面應鋪毯子、橡膠墊或其它經公認合適之軟墊,厚度1.3公分以上、1.9公分以下,並覆蓋帆布固定於各邊,遮蓋其臺面全部面積。另附有三個臺階,紅、藍角各設一個臺階供參賽選手及助手使用,中立角設另一臺階,供裁判與醫務人員使用。拳擊臺輔助設備:(一)可供比賽時做為鳴聲器具如鑼、鈴、鐘及碼錶計時器;(二)紅、藍角落設有選手休息椅及漱口、清洗牙墊之塑膠盆;(三)符合國際拳協規定之紅藍色拳套、頭盔各兩副;(四)國際拳協指定評分器具。 曾自強 0
107 健身拳擊 fitness boxing 將拳擊體能與技術訓練應用在健身領域的一種拳擊運動。其與有氧拳擊(aerobic boxing)的區隔在於健身拳擊訓練內容多半移植自拳擊的訓練,並加以改良,使之符合一般健身運動的安全標準。其技術訓練部分重視重量袋、教練靶、牆靶、梨型球等打擊訓練;體能訓練部分,重視交叉訓練(cross-training)、彈跳式訓練等。健身拳擊的主要訓練項目包含以下幾種:(一)中長距離跑步;(二)跳、重量袋打擊以及各項阻力性訓練;(三)固定或分解式重量訓練;(四)減重與飲食控制技巧;(五)各項伸展運動;(六)手臂、腿部彈跳訓練;(七)折返跑、彈力球;(八)空拳、梨型球。 陳怡舟 0
108 裁定 Referee Stop Contest, RSC 裁判終止比賽。在國內業餘拳擊場上,長期以來習慣採用裁判裁定或簡稱裁定來稱呼。裁定,包含以下類別:(一)實力懸殊裁定(Referee Stop Contest Outclassed, RSCO):是指在一場比賽中,一方選手因實力懸殊、體力不繼或受到對手重擊等因素,出現不適合繼續進行比賽的跡象。臺上裁判可根據他/她在場中之觀察、判斷,來終止比賽,由大會宣判另一方選手獲勝;(二)因傷裁定(Referee Stop Contest Injury, RSCI)。裁定判決的標準,比賽過程中,如一方(或雙方)選手經場邊醫生或臺上裁判認定,因其在比賽中遭受對手的「有效拳」擊中,而導致受傷,或產生其它身體不適。臺上裁判得立即終止比賽,並由大會宣判對手獲得「因傷裁定」勝。此外,如果雙方選手同時受傷;則以雙方當時的得分來判定勝負。通常「裁判裁定」的判定權掌握在臺上裁判身上,他/她可與醫療審判委員(medical jury)進行諮詢再下決定。或者,醫療審判委員也有權力使用任何知會方式,來引導臺上裁判停止比賽。當臺上裁判要求場邊醫師登上拳擊擂臺為選手進行檢查時,只有這兩名人員得以待在賽臺上,其他任何人員皆不得進入擂臺,也不可踩上擂臺圈外側。 陳怡舟 0
109 拳擊跳繩 boxing skipping rope 拳擊運動訓練的輔助器材之一。跳是項簡單又不占空間的運動,在各種運動項目中更被視為訓練的要項。拳擊運動暖身或緩和運動時,跳是相當常見的訓練課程。選手可利用不同的跳法,例如:單腳跳、抬膝衝刺、二迴旋等,以強化全身的協調性、腿部肌力,利用不同節奏地變化亦增加運動員速度與敏捷性、並促進心肺功能。拳擊選手常藉由跳訓練運用在賽前熱身、賽後恢復、場地因素等。 曾自強 0
110 擊倒 knock out, knock down 拳擊比賽中,一方選手被對方的有效拳擊中倒地而無法繼續比賽的情形,英文為Knock Out, 簡稱 K.O.。拳擊比賽中,一方選手因受到對方的有效拳擊中,而出現雙腳以外的其它部位碰觸到擂臺表面,或直接昏迷倒地,在臺上裁判開始讀秒後,認為不適合再繼續比賽而判定出局者稱之為KO。另一種擊倒(KD)指:在拳擊比賽中某一方(含雙方)因受到對方有效拳擊中,而出現雙腳以外的其它身體部位碰觸到擂臺表面;或者,被擊中之後直接倒在擂臺表面,或掛在擂臺圍上。此時臺上裁判會予以讀秒,並仔細觀察該名拳手的狀況。如果拳手可很快起身,並且意識清楚,則繼續比賽。反之,如無法繼續比賽則進一步判定為擊倒(KO)。 陳怡舟 0
111 暗器 hidden weapons 武術器械之一,冷兵器時代行走江湖者為了防身,會隨身攜帶短巧輕便、不易被輕易發現的隨身武器,暗器型式不一,任何生活用品可以臨時拿來投擲或攻擊的物品都屬暗器,如筷子,錢幣、小石頭均屬之。以武術暗器而言,暗器多少經過設計製造,包括防身型短器械如匕首、峨眉刺、點穴針等,手擲暗器如飛刀、飛劍、飛鏢等;有索擊暗器如鏢、九節鞭、流星錘、飛爪等,有機射暗器如袖劍、弓弩、彈弓等,有藥噴暗器如毒液噴筒等類型。 莊嘉仁 0
112 防具 protective equipment 為防備攻擊用的護身器具。包含頭盔(面具)、護胸(腹)、腰垂、手套。選擇大小適中之防具極為重要,過大與過小均不行。防具的穿著通常依照腰垂、護胸、頭盔、手套的先後順序。(一)腰垂:首先將大垂三片定位在腹前,兩側的帶由後方旋繞到身體的前方中心垂片後面,牢牢打結;(二)護胸:將護胸套入胸部前方,然後將右側的帶旋繞過背部到達左肩前。左側的帶旋繞到右肩前,成為在背部交叉繞到前面。然後將帶穿過護胸上的皮製小孔而個別打結,最後將護胸下方的短帶從腰部的後方打結,並注意胸前兩邊打結的高度必須平衡;(三)頭盔:套入頭盔之前,先把頭部用頭巾包紮上,其作用是為了把頭盔套緊及吸收頭部的汗水。再把自己的下顎正確按置在頭盔的顎部,並且把整個頭盔緊貼於臉頰上,然後用面縛綁頭盔,在頭部後方緊緊牢固的打結,打好結後之面其長度下垂以四十公分為標準,之後將兩側耳朵部位的面部拉鬆弛些以便傾聽及透氣,也可減輕打擊時的壓力及預防造成鼓膜受傷的危險;(四)手套:應先套入左手,然後再套入右手,確實套妥再留意手套上的索適當調整。 陳安寶 0
113 劍道服裝 Kendo clothes 劍道選手穿著的規定服飾。分上衣及褲裙。以棉織品為佳,容易吸收汗水。上衣袖長以蓋至手肘為止,胸前須附有帶便以穿著,褲裙長度需蓋至腳踝為準,(一)上衣的穿著方法:衣服套穿在上身,整理平齊,將左右衣襟的帶打成蝴蝶結,使之固定。女生可在扭帶上方多加雙面膠帶,使之更牢靠;(二)褲裙的穿著方法:褲裙正面的下緣垂延在足趾上方,前面的腰帶縛綁在腹部的位置,並且將前面五條摺紋確定在身體的中心線。將前短帶繞過腰部交叉在背後方打蝴蝶結。將褲裙的後面腰板提高按置在腰椎部位的中央,再將插板插入前短帶內,而後將後面長帶繞到前面腹腔部,交叉通過腰部繞回前方,在腹部前中央位置打結。穿好上衣褲裙後,由褲裙兩穿開口插手進去將道衣下擺拉整齊,穿著完畢的褲裙,從橫向側面看時,前面褲管較低,後面褲緣較高,這是正確的著裝;(三)褲裙摺景紋的象徵意義:為中國唐朝時期的服飾,其樣式的前面有五片摺疊紋景,象徵著君臣之義、父子之親、夫妻之別、朋友之信的五倫道德,也就是仁義禮智信的代表,後面中央一片摺景紋為忠孝一如之意;(四)洗滌方法:由於是純棉織品,並且是正藍染的方式,容易褪色,洗濯時避免用洗衣機攪拌或脫水。在第一、二次洗濯時,可用食用的醋或工業用的冰醋酸摻入水中,再加入一小把鹽後,將衣褲浸泡水中約1至2小時,再倒掉醋酸水,放入清水泡洗。清潔後,輕拿衣褲整齊平放躺於地板上,順著由上往下輕拍,將水漬拍擠,再陰乾。勿直接曝曬陽光。 陳安寶 0
114 劍道型 Kendo kata 典型的劍道招式,劍道段位審查考試的規定動作。1911年日本文部省公布中學校令施行規則,決定劍道為學校體操課目之一部份。西元1912年再公布日本劍道型十式(長刀七式、短刀三式)做為學校劍道之典型招式。型的架式有中段、上段、下段、八相、脇腰等。技術的變化歸納為返擊、拔擊、擦擊、受擊等四類型。做為修練學習劍道的準和供做指導授業的典範。要求:端正禮儀,以寧靜的心開始,迅速挺身進入,立即決個勝負,殘心,結束。長刀七式依序為:面拔擊面、手拔擊手、刺返擊刺、刺返擊面、面擦擊面、手擦擊手、面拔擊腹。短刀三式(攻方用長刀,守方用短刀)依序為:面擋滑擊右面、面擋滑擊左面、制刀法。投考升段審查時:初段要一至三式,二段要一至五式,三段要一至七式,四段要一至十式,皆為木刀。五段以上則需使用未經開鋒之鋼刀。過程:(一)攻方、守方執劍站立行禮後開始,爭鬥的前後,右手攜劍,約離三步的距離相向端正地坐著,把劍放右腰邊然後互相行禮。其次是,右手執劍,劍刃向上,劍柄向前,劍尖垂後,進入爭鬥的距離。然後,首先向正面行禮,再互相行禮。把劍靠左腰攜著,左手按住劍柄靠近劍鍔部位,拇指握住劍鍔;(二)爭鬥的距離大約九步,雙方由右腳大步向前三步。互相蹲踞,拔劍,劍尖相交約五公分。一呼吸後站立,以一足一刀間合架中段。刀尖放低至對方膝蓋高為止,同時刃部稍轉向左斜方。然後,雙方自左足開始向後退五小步,暫取中段架勢之後準備下一次的架勢。由此開始第一型,演完型後互相以下列方式收刀:攻方守方都蹲踞,木刀收向左站立由左腳向後退五小步,劍交由右手,行立禮,向上方敬禮,結束;(三)喊聲:攻方打進時喊出「呀!」,守方返擊時喊「鬥!」,不管那一方都要有充實的氣勢。 陳安寶 0
115 大陀螺 Large top 陀螺的種類之一。以體積大小及重量論述,以10公分立方原木車成的鐘形陀螺為基準(最為普及),小於此稱小陀螺,大於此稱中、大型陀螺。陀螺分許多不同等級,有小到1公分以下者,屬超小陀螺,也有大到直徑近百公分重量超過百斤者,屬超大陀螺。玩大陀螺者除技巧外,更須具備好體能與力道,通常是以抱、拋、拉一氣呵成運轉它,比賽是以陀螺運轉時間長短來決定勝負,它流行於桃園縣大溪,經常辦有比賽,歷史頗為悠久,已成為大溪鄉土文化特色之一。另有超大型鞭打陀螺(抱不動者),則需將陀螺釘朝下站立於地面,二人合力或以索啟動,再輪流鞭打使其運轉,它流行於中國大陸。也有塑鋼空心大陀螺,以供小朋友把玩或表演,尚有觀賞用超大陀螺供陳列展示用。 蔡伯期 0
116 陀螺 tops 一種古老的玩具,古稱千千。根據考古出土的資料,在七千多年前,就有以圓形石頭來擰動、旋轉做為玩樂的器材,成為陀螺的初期型態,如石球、陶球、小型陶製陀螺等。中國最早出現上述玩具的史籍,是後魏(西元386-534年)賈思勰所撰《齊民要術》之〈種榆白楊〉篇將陀螺稱為「獨樂」。宋朝(西元960-1279年)的文獻上,描述嬪妃宮女用名為「千千」的玩具,來打發深宮內院無聊的歲月,宋朝蘇漢臣也曾繪孩童手持綁上短的小棍棒來鞭打陀螺的「嬰戲圖」。到了明朝(1386-1644年)對於陀螺就有較明確的描述,文史辭源釋意如下:「陀螺者,木製,如小空鐘,中實而無柄。繞於鞭之」碑轉無復往。轉之疾,正如卓立地上,頂光旋旋,影不動也」。因材質及玩法的不同,有鐵陀螺、戰鬥陀螺、音響陀螺、發光陀螺等不下數百種之多,臺灣流行的陀螺,日治時期的史料稱為「干樂」,是當時極為普遍的孩童玩具,因玩法及製作多具暴力性,被規列為危險遊戲禁止於校內玩耍。長期以來經多人研發改良下,陀螺釘變粗且圓滑已不具危險性,並以3.5吋的橡木製鐘形陀螺為主,2.5吋的陀螺為輔,做為教材,透過比賽與表演,他已成為民俗體育教學活動中的一環,陀螺運動正蓬勃發展中。 蔡伯期 0
117 釘投 tip throw 施打陀螺時的陀螺投擲法之一。手持纏好子的陀螺高舉於頭部一側(右打者靠右側;左打者靠左側),由上向下用力丟擲使陀螺在索的帶動下快速旋轉,俗稱「釘甘樂」,在陀螺著地的瞬間,務必控制使陀螺釘垂直向下才能成功運轉。在30、40年代的兒童,陀螺比賽時,多喜歡將陀螺釘磨尖或打成斧頭狀,用來釘破對方陀螺,稱釘甘樂,也叫「暴力陀螺」或「殺手陀螺」,當時因陀螺本身及玩法都具危險性而被禁止於學校玩樂。在80年代創新陀螺玩法中,將置於架上的氣球利用釘投方式逐一釘破用來表演,增加可看性,名叫個個擊破。如將置於架上障礙物(以長約20公分、寬10公分、高5公分的木頭磚推高2至8層)後方的氣球釘破稱過山砲、還可釘上碗底等諸多變化。釘投因用力猛轉速快,才能使響螺(音響陀螺之一)發出嗡嗡聲音來。 蔡伯期 0
118 側拉 Side pull 施打陀螺時的陀螺拉法之一。兩腳站立與肩同寬身體略微前傾,一手執陀螺釘朝下,一手執用力往身側拉使陀螺運轉於地稱立拉;蹲於地,一手輕扶陀螺使釘朝下站立,一手執用力往身側拉稱蹲拉;兩腳站立與肩同寬彎腰,將陀螺釘朝內置於腳前地面,右手執用力往身側右下方向振臂使勁稱躬身拉。如在光滑堅硬的塑膠地板上,它可長奔2、30公尺,一般磨石地面則僅有6至10公尺。它有過山洞(側拉陀螺穿過他人跨下)、過隧道(側拉陀螺穿過多人排列跨下)、側拉比遠、側拉比多(同時側拉數個陀螺並能成功運轉才算數)、保齡陀螺(以10個陀螺立地於地面當球瓶,再以一只陀螺以側拉來擊倒陀螺球瓶,並比照保齡球玩法計分)等多種創新玩法。 蔡伯期 0
119 單指固定法 One-finger-fixing 施打陀螺時的陀螺固定法之一。左手持陀螺並將釘部朝右上方,右手持陀螺任一端,從釘部起將陀螺依序緊繞於陀螺上半部,最後並預留一小段,利用右手拇指與中指(或食指)中節部位捏住末端,由內向外依順時向繞一圈,將陀螺纏繞於中指(或食指)上並交叉成“X”狀綁緊,張開弧口接過左手陀螺環抱,完成施打陀螺準備動作。如左打者則須反向操作。如此持固定法廣泛被用於陀螺比賽表演好手中,因子不分頭尾使用方便,且僅綁住一根手指既快速又靈巧。本固定法僅限於陀螺身寬10公分,陀螺橫切面0.35公分以下者使用。早在30、40年代時期,玩者多喜歡將陀螺的一端打結再套上一小鐵圈來固定施打,它可免去繞指的困擾,較適用於初學者或幼兒使用,不過至今仍有少數表演者使用此法。 蔡伯期 0
120 雙手投 Two-hand-throw 施打陀螺時用雙手投擲陀螺的玩法。當選手熟練單手投擲後,進一步也把另一手練熟,屆時左右開弓,來自我挑戰並增進陀螺表演藝術。須選用重量、樣式相同的陀螺,以及等長的索來施作,右手上陀螺須依順時向纏繞,左手上的陀螺則須反時向纏繞,準備就緒雙手同出,投擲瞬間雙手微內轉並輕拉一下使陀螺釘垂直向下運轉起來,只要兩個陀螺都能轉動即算成功。標的物的設定由大到小、由低到高,如先會將兩個陀螺投進呼拉圈內,投進兩個地面上飛盤內,投進兩座陀螺架內,更進一步將兩個陀螺同時投進一座架上圓盤內,也可與腳陀螺搭配三箭齊發(在地面上),如能練到三箭齊發都投進陀螺架,就可享有陀螺達人之美譽了。 蔡伯期 0
121 雙指固定法 Two-finger-fixing 施打陀螺時的陀螺固定法之一。左手持陀螺並將釘部朝右上方,右手持陀螺任一端,從釘部起將陀螺依序緊繞於陀螺上半部,最後並預留一小段,將右手食指與中指成剪刀狀夾住末端,由內向外依順時向繞一圈,將陀螺纏繞於雙指上綁緊,張開弧口接過左手陀螺環抱,完成施打陀螺準備動作。如左打者則須反向操作。此法因有剪刀指夾住末端較易纏繞綁緊,被廣泛用於學童陀螺比賽表演好手中。本固定法僅限於陀螺身寬10公分,陀螺橫切面0.35公分以下者使用。 蔡伯期 0
122 獨角雞籠獅 Outlook likely chicken coop alone angle lion 獅頭形狀如傳統農家養雞的竹籠的獅。獨角雞籠獅特色有四:(一)平放於桌上時,獅頭雙眼直視前方,舞獅時手腕操控角度、身法,與一般不同;(二)獅頭握把圓周處較窄,即直徑較小;(三)獅頭上下深度較長,舞獅者可把頭伸入獅頭內部;(四)額頭有獨角隆起,這四點是與其他獅頭不同之處。臺灣獅的形體依傳統農具分類,計有:篩子獅、畚箕獅、雞籠獅等,再依獅嘴特色可分為:能開合的開口獅,固定不動者為閉口獅,雲林地區龍鳳獅陣多使用獨角閉口雞籠型獅頭。獅頭材質依時代演進,而有所不同,有泥塑後紙糊、銅片拼製、鋁片鉚釘固定、不鏽鋼焊接等。獅耳以兔皮製作,形狀長如喇叭,鬍鬚與尾部,使用林投樹曬乾剝絲綁製。獅皮使用羊、兔等獸皮串接而成,依據單人舞或雙人舞做法也各有不同,單人舞較短,並在獅尾底部兩端各做一條子,以利綁於腰際;雙人舞之尾部有一木棒連接獅尾,用以搖晃獅子臀部和鬃尾用。廣東獅都為獨角型獅頭,但臺灣獅則較少獨角獅造型。 吳登興 0
123 雙獅搶球 The two Lions brand scramble for the ball 民俗技藝龍鳳獅陣的套路之一。雙獅搶球指一位舞球者,身上不穿戴任何道具,雙手執甩以一條布所綁的兩個球,與兩隻頭尾由同一人扮演之小獅,做逗弄、甩擲、引誘、拉扯、爭搶、尋找、躲藏等動作。套路中獅子呈現喜、怒、哀、樂、動、靜、驚、疑等情緒,表現翻滾、跳躍、高低跪姿、高低馬步等動作。舞球者力求敏捷,做跑、跳、躍、轉身動作,雙手甩動雙球使其呈現前拋、後甩、左右分甩、交叉甩動、單手執甩、轉身甩動。舞球與獅子多為踩街遊藝單項演出。定點表演時,就會與四隻小獅同時做戲球動作,再與龍鳳、大獅、獅鬼組合演出。鼓點亦使用龍鳳鼓,搶球套路有:日月角、大小門、四點金。日治時期,雙球道具使用牛膀胱晒乾後,塗上顏色再以麻和布綁紮使用,現今多以排球代替。主要流行於雲林、嘉義、臺南、高雄等縣市。 吳登興 0
124 繩毽合一 Synchronization of rope and shuttlecock 邊跳邊踢毽的一種民俗運動。將跳運動與踢毽子運動結合,也就是邊跳邊踢毽的意思,跳與踢毽原是各自獨立的運動項目,有不同的器材與玩法,呈現不同領域的運動藝術表現空間,將兩者結合相輔相成,發揮加成的藝術效果。在一跳一迴旋或一跳兩迴旋中加入文、武踢、繞腳動作,或雙人踢毽、長短組合搭配踢毽動作等。 蔡伯期 0
125 節節高 Pileup kick 民俗運動踢毽子與擲陀螺的遊戲方式之一。踢毽子時利用兩腳輪踢方式,右踢一下左踢一下,右踢兩下左踢兩下,右踢三下左踢三下,右踢四下左踢四下等,兩腳如此不斷的增加次數用來競技或表演,因而得名(又稱堆寶塔),施做時不限任何動作。擲陀螺時從一定距離外(約2公尺遠),先將陀螺擲進最低層標的物,再逐漸提升標的物的高度投擲,每投一次就進階一層,層與層的間距並無一定規定,惟最高層高度與陀螺子長度息息相關,約可堆達子長度2公尺高。本項目可一人獨樂,逐層進階自我挑戰,亦可多人合作,同時擲進所有階層標的,用它來做表演不失為是一個好項目。投擲動作可一動到底完成所有階層,也可能逐層更替動作來投擲,如底層以正投完成,二層改以跪投擲,三層改以旋身投擲等,以提升技術層次,來增進表演可看性與藝術性。 蔡伯期 0
126 十八般武藝 Skill in wielding various weapons 宋江陣演練的武藝。宋江陣演練除各派拳術外,尚有各類器械,泛稱十八般武藝。明代萬曆年間,謝肇浙在《五雜俎‧卷五》:「十八般:一弓、二弩、三槍、四刀、五劍、六矛、七盾、八斧、九鉞、十戟、十一鞭、十二鐧、十三橋、十四殳、十五叉、十六把頭、十七綿套索、十八白打(拳術)。」 吳騰達 0
127 馬伕勒馬 Groom Pull the Horse 高蹺陣「關公保二嫂」劇目情節之一。關公騎赤兔馬出場,馬伕牽著馬繞場一圈,繼而雙腿「劈叉」坐於地,雙手揮舞如拉住馬,停頓瞬間,解單蹺躍起單腳立或單腳躍,續行一或二次。此為臺灣民間高蹺陣表演的高潮情節。 吳騰達 0
128 跳鼓道具大鼓 big drum of Tiao-Gu 跳鼓陣使用的道具之一。大鼓是跳鼓陣的主要道具,鼓手是跳鼓陣的指揮者,所有動作變化和節奏皆由大鼓掌控。鼓為木製,鼓面直徑約37公分,鼓高約37公分,紅色鼓邊上釘有二個鐵環,方便穿使用,可用黃色或紅色棉布纏繞,將寬約60公分的棉布擰轉成寬約5公分的細,擰轉棉布及綁鼓花的功夫費力耗時,但擰轉成細後堅固有力的將鼓固定,最後從表演者頭部套入掛在肩上,並於背後交叉及於腰上纏繞固定之。鼓槌有兩種,均為木製,短把的約長28公分,長的約40公分身細長,表演時鼓槌底端常綁上彩蘇,大鼓上也繫上花球,增加飄逸感及美感。大鼓的背法與擊法:背於胸腹前,綁緊不鬆動為原則。左右手各持一槌,敲擊時有兩手同時敲擊(敲邊鼓)、兩手輪流敲擊(敲鼓面)、單手敲擊等。 高華君 0
129 跳鼓道具鑼 gong of Tiao-Gu 跳鼓陣使用的道具之一。鑼體為銅製,呈圓形,直徑約29公分,邊寬約0.7公分,現今多用棉懸掛,敲擊的木槌頭早期用皮條或布條包裹,現今多為軟木塞橡膠材質。左手持鑼,右手持槌,敲擊起來清脆響亮。鑼頂2小洞距9.4公分,以棉穿過。棉長度以食指穿過,中指、無名指與大姆指壓住兩邊棉,鑼面不旋轉為原則。木製鑼槌長約25公分,直徑約0.8至1公分,橡膠槌頭外圍約10公分。鑼的持法:將鑼套於左手指,以大姆指和其餘三指抵住提把兩側,持於胸前,右手持槌敲打。 高華君 0
130 擲矛 spear-throwing 臺灣原住民傳統體育之一。臺灣少數族群早期以狩獵維生,除射箭外,長矛是最常見的獵具之一。原始的矛是利用木質極為堅硬的木棍,將一頭削尖製成。目的是追捕獵物,或防禦獵物攻擊以自衛。矛的使用分為兩個時機。一是對距離不遠,體型較大且在奔跑中極為快速的動物;另一種是近距離刺殺,例如獵物落入陷阱中抑或是被套套住,獵人即以長矛刺向獵物心臟部位。此種方式可重複將長矛拔出再刺向獵物,且又可近距離行之,較容易準確刺死獵物,故較常被使用。當原住民在慶典或歲時祭儀活動中,常有比賽擲矛,分為擲準及擲遠兩種競賽方式,常以畫豬為靶,擲長矛射之。鄒族遊戲方式是將孩童們分成兩組,雙方以所採集的嫩茅草桿一段互擲,是一種具有模擬攻防的遊戲,各組有主帥指揮。 王建臺 0
131 口銜 bit 馬術騎手與馬匹間溝通的主要工具。口銜配上手韁等配件成為構成一組完整的韁。口銜以金屬材料為主,但也有以橡膠等材料製成,配戴時放置在馬匹舌頭上方及沒有牙齒的齒顎間,口銜因使用目的或不同等級的競賽及配合馬匹狀態而有多種樣式,主要由銜環及銜鐵組成,為保護馬嘴唇常於口銜接環處以橡膠墊片保護避免傷害馬嘴。銜鐵部分有不同的厚度,越厚的銜鐵對馬而言越舒適但對騎手而言控制馬匹的效能可能減低,而過大或太小的口銜都會造成馬匹不舒適或產生馬匹之抗拒,選擇與馬匹嘴巴大小合適的口銜越能使馬匹感到舒適,且越能有效傳達騎手的指令。 李政憲 0
132 內方 inside 馬術運動中對於馬匹身體左右兩邊的描述。基本定義是馬體屈撓的一方為內方。在一般騎乘中,馬匹身體靠圍欄的一方稱為外方(outside),相對於外方的內側稱為內方(inside)。馬術運動中習慣以內方、外方做為教練與騎手間溝通的專業術語,如騎手的韁運用時可分為內方韁及外方韁,腳的扶助可分內方腳及外方腳,馬匹四肢亦可以內方及外方前或後肢,馬匹身體兩側亦以內方及外方來描述。例如:要求騎手加強馬匹內方腳的扶助及外方手的限制。要求馬匹外方腳不能偏離蹄跡線。要求騎手的騎坐多放重量於內方坐骨。 李政憲 0
133 半減卻 half halt 馬術的一種泛用型扶助。其使用的時機及目的如下:在進入一個新動作之前提醒或預示馬匹,幫助馬匹重新取得平衡,要求馬匹減速,阻止馬匹「賴」在口銜上或拖著騎士往前衝,為向下移行或向上移行做準備,要求馬匹收縮。實施半減卻時,騎士應加強腿的推進扶助並挺腰坐深,同時施以限韁或扶助,以使馬的後肢踏深並以後軀承載更多體重;而一旦馬的後肢有所回應,騎士應立即放鬆或讓予手韁。後面這一點至為重要──每一次半減卻都應以手韁的讓予做為結束。換言之,在實施半減卻的當下,騎士的腿扶助、體重扶助和韁扶助在同一時點做了片刻的增強,接下來則是手韁的讓予。要注意的是,在這三種扶助中,推進扶助是最重要的,因為它驅使馬的後肢踏深,使騎士得以正確地「將馬騎到手中」,而不是朝後拉扯韁。若是後者,即為錯誤的半減卻。半減卻可以經常地實施,它有助於馬匹的平衡和收縮,更是要求馬匹減速的標準動作。一系列連續實施的半減卻,可以使馬匹從任何步法(例如:跑步)直接移行至停止。 鍾琴 0
134 外方 outside 馬術運動中對於馬匹身體左右兩邊的描述。基本定義是馬體屈撓的一方為內方。在一般騎乘中,馬匹身體靠圍欄的一方稱為外方(outside),相對於外方的內側稱為內方(inside)。馬術運動中習慣以內方、外方做為教練與騎手間溝通的專業術語,如騎手的韁運用時可分為內方韁及外方韁,腳的扶助可分內方腳及外方腳,馬匹四肢亦可以內方及外方前或後肢,馬匹身體兩側亦以內方及外方來描述。例如:要求騎手加強馬匹內方腳的扶助及外方手的限制。要求馬匹外方腳不能偏離蹄跡線。要求騎手的騎坐多放重量於內方坐骨。 李政憲 0
135 伸長步伐 extended gate 馬場馬術的步伐之一。在馬場馬術中,馬有三種基本步法(Pace):慢步、快步和跑步。而在每一種步法中,又可依馬匹調教程度和所展現步幅之不同而區分為不同的「步伐」──包括調教步伐、收縮步伐、中度步伐和伸長步伐。伸長步伐指已具備收縮能力的馬匹,經由騎士強勁的推進扶助,配合手韁適度的讓予,從收縮步伐轉而展現出最大可能的步幅;此時馬體應較中度步伐時更長一些,但仍應保持其上升平衡、後軀的彈發及前肢的輕揚,例如伸長快步和伸長跑步。至於伸長慢步,則是指馬匹在慢步中所能展現的最大可能步幅(馬的後肢蹄印至少應超過前肢蹄印),此時騎士應放鬆韁容許馬頸向前低伸,但仍應保持口銜的接觸。 鍾琴 0
136 步伐 gait 馬場馬術的基本動作之一。在馬場馬術中,馬有三種基本步法(Pace):慢步、快步和跑步。而在每一種步法中,又可依馬匹調教程度和所展現步幅之不同而區分為不同的「步伐」──包括調教步伐、收縮步伐、中度步伐和伸長步伐。調教步伐:泛稱調教初期、仍處於水平平衡階段的年輕馬的運動步伐,包括調較快步和調教跑步。此時韁的接觸均較長,以容許馬匹自然步幅的呈現。至於調教初期的慢步則是以鬆韁自由慢步為主(並無所謂的調教慢步),藉以避免破壞馬匹慢步的正確韻律。收縮步伐:馬匹已進入後軀負重之訓練、開始出現上升平衡,且步幅明顯縮短之運動步伐,例如收縮慢步、收縮快步和收縮跑步。 中度步伐:當馬匹已具備上升平衡時,經由騎士推進的增強、配合手韁些微的讓予,馬匹從收縮步伐轉而明顯伸展其步幅;此時馬體雖稍微拉長但仍保持了後軀的彈發及前肢的輕揚,例如中度快步和中度跑步。至於中度慢步雖無彈發或輕揚等特徵,惟其步幅仍應較收縮慢步時為大。伸長步伐:同樣是指已具備收縮能力的馬匹,經由騎士強勁的推進扶助,配合手韁適度的讓予,從收縮步伐轉而展現出最大可能的步幅;此時馬體應較中度步伐時更長一些,但仍應保持其上升平衡、後軀的彈發及前肢的輕揚,例如伸長快步和伸長跑步。至於伸長慢步,則是指馬匹在慢步中所能展現的最大可能步幅(馬的後肢蹄印至少應超過前肢蹄印),此時騎士應放鬆韁容許馬頸向前低伸,但仍應保持口銜的接觸。要注意在上述所有步伐中,無論是調教、收縮、中度或伸長,都不能失去該特定步法(慢步、快步或跑步)正確的韻律、柔軟及活力。 鍾琴 0
137 受銜 on the bit 馬匹接受口銜並服從騎士的手韁、下顎放鬆、項部柔軟,並圓潤地拱起頸項時的狀態。「受銜」同時具有生理和心理上雙重的意義。在生理上,當馬匹受銜時,其後肢踏深,整個軀體處於毫無滯礙的放鬆和柔軟狀態,使得來自後肢的驅動力得以充分透過圓潤、搖擺的背部和拱起的頸項,經由韁傳遞至騎士手中。此時馬匹具備高度的能動性,且全身線條呈現優美的圓弧形。在心理上,一匹受銜良好的馬,其注意力亦將完全集中在騎士身上,心無旁鶩地投入工作,因而能夠迅速反應騎士所給予的任何一項扶助指令,展現出令人激賞的柔順與服從。「受銜」雖然主要表現為手韁和馬嘴的良好接觸,但卻永遠無法單憑手韁的操作來達成。騎士首先應以腿和騎坐與馬匹做有效的接觸,然後才以韁做為騎坐和腿扶助的輔助。此三者的加總,共同決定了接觸的品質,也決定了騎士和馬匹之間能否完全和諧及彼此理解。騎士藉由正確的扶助讓馬保持韻律、放鬆且後肢踏深地向前移動,在此過程中「把馬騎到手中」。此時,騎士會覺得手韁的接觸變好、變輕;騎手推進和限制的扶助可以完全地和馬溝通,而馬的身體也沒有任何抗拒。這種透過「由後向前」的力量促使馬嘴變輕──而非「由前而後」強行拉扯手韁、要求馬頭的特定形狀──才是真正的「受銜」。因此,要分辨一匹馬是否真正處於受銜狀態,不能只看馬頭的形狀,而須觀察馬的整個軀體,尤其是馬的後肢、背部和頸部。後面這三處比馬頭的形狀重要得多。使馬受銜的目的,就是要讓牠的後肢踏深、背部拱起,從而使其更具承載力,在騎乘負重的狀況下達到馬匹自我承載的平衡。長期在此種狀態下運動的馬匹其身心均將更為健康,而騎手的安全與舒適也將更有保障。 鍾琴 0
138 帕拉馬術 Para equestrian 肢體障礙者的馬術運動,是競爭性很激烈的競賽。一個人的殘疾不應該妨礙到他參加比賽的機會是帕拉馬術的宗旨。1991年帕拉奧運委員會承認帕拉馬術,並指定帕拉奧運馬術委員會負責推廣肢體障礙者馬術運動及舉辦比賽,2006年帕拉馬術正式納入國際馬術總會眾多項目之一,成為第8項運動項目,國際馬術總會成了同時管理一般人及殘疾選手的單項運動國際協會。帕拉馬術每位選手依傷殘程度「體位分級」,分有1a、1b、II、III、IV五個等級。分級中第一級為殘障程度最嚴重的騎手,四級則是最輕的,每位選手受鑑定後會拿到一張帕拉馬術身份卡,依分級的不同,選手可以被允許使用不同的輔助工具出賽,像是同時拿兩個馬鞭、特殊韁或特殊鞍具等。中華民國馬術協會自2007年也開始注重帕拉馬術的發展,每年協助舉辦帕拉馬術賽會,讓行動不便的殘疾人士公平享受競賽機會,同時也培養帕拉馬術選手朝進軍帕拉奧林匹克運動會目標邁進。 林鳳嬌 0
139 馬刺 spur 一條佩戴於馬靴腳後跟處的帶,是馬術運動中騎手配合騎坐、腿或聲音等自然扶助所使用的輔助工具。對於初學者因身體的平衡不夠穩定不適合佩戴馬刺。國際馬術總會對於馬刺的形式、使用方式有明確的規定以避免誤用而傷害馬匹,確保馬匹的福利。馬刺的寬度及大小會根據男性女性或小孩而有所差異,最重要是要能符合騎手馬靴的腳後跟大小以避免滑動,競賽場上對於馬刺突出部分的長度有嚴格的限定。馬刺的形式分為以下類別:(一)圓形頭;(二)鈍刀狀頭;(三)一般平整型頭;(四)輪狀型頭;(五)齒輪型頭。馬刺柄必須是彎的或是直的,馬刺臂應當是光滑的,如果有輪子,則輪狀型或幼齒輪型必須是光滑的且能自由轉動。競賽中若發現騎手不當使用馬刺而造成馬匹受傷時,裁判應會同獸醫師檢查,若確認造成馬匹傷害時,參賽選手將被以淘汰處分。 李政憲 0
140 馬體檢查 horse inspection 馬術比賽為確保馬匹在健康良好且穩定可以出賽的情形所做馬體的檢查。通常在比賽開始的前一天進行這項程序,由獸醫和裁判共同來檢視,馬匹只能佩帶韁(四肢不得有任何綁腿或護具遮蔽),而牽馬員必須衣著正式整齊,將馬匹牽引到馬體檢查所規劃出的特定區域,獸醫會先在馬匹四周近距離簡短目視,確認馬匹是否有外傷或明顯不適狀態,例如:四肢或腰背是否腫脹,若目視大致沒有問題,會讓馬匹按照指定路線完成慢步、快步及轉彎等動作,確認馬匹步態皆正常而沒有任何不舒服的情形後,才會接受馬匹出賽。反之,獸醫依其專業判斷馬匹健康情況不良時,裁判得考量獸醫意見,拒絕馬匹出賽,或者隔一段時間後讓馬匹再複檢一次,而裁判的判決為最終依規,選手不得上訴,一切的考量皆須以馬匹福祉為基準。 林鳳嬌 0
141 側韁 side reins 用於調教馬匹,尤其是於調馬索調教時使用的輔助工具。一般以皮革或不織布材質有些會加上具彈性的索,並可以調整長短,通過馬籠頭部位的口銜與馬鞍兩側的肚帶相連。正確的使用側韁可讓馬匹更柔軟,具備更加的受銜及後肢深踏能力,騎手騎乘時由於有側韁的輔助騎手可專心於騎坐的平衡而不必使用韁的控制,馬匹也因此而更安靜,是一個很好及安全的輔助工具。但側韁於使用上需注意配合馬匹的身體狀況及時機以免造成馬匹過度彎曲、重心往前傾、步伐無法邁出等反效果。馬匹使用側韁前應先讓馬匹自由伸展身體,待身體柔軟後再使用側韁,以免造成馬匹之不舒服,對於年輕馬匹更須給予時間先將側韁放長,待馬匹肌肉成長強壯,具收縮及柔軟之能力時再逐漸收短側韁,過度或過早使用側韁將不利於年輕馬匹之成長。 李政憲 0
142 馬具 horse tack 廣指所有用於馬術運動或以馬匹做為工作等目的而使用於馬匹的裝備。各種訓練用之工具都有其特定用途,未正確使用將會傷害馬匹,並讓訓練適得其反,甚至對訓練者產生危險。因此在使用任何一種馬具之前,應先充分了解它的使用方法、使用時機與適用的馬匹狀況。馬匹裝備依用途可分為兩大區塊:(一)訓練用途;(二)騎乘用途。訓練用途包括:調馬索、調教籠頭、調教肚帶、鞍墊、調教鞭、吊韁、側韁、折返韁。騎乘用途包括,馬鞍:主要分為馬術鞍、障礙鞍、綜合鞍;馬鞍大小須配合馬匹肩胛高度及肩背的寬度,才不會傷害馬匹。韁:分為單韁(snaffle bridle以小口銜為主)、雙韁(double bridle除小口銜外還包含大韁及配鎖),馬丁革、肚帶、腳蹬、馬匹綁腿等。 李政憲 0
143 調教步伐 working gate 馬場馬術的基本步伐之一。在馬場馬術中,馬有三種基本步法(Pace):慢步、快步和跑步(有關三種步法的落腳順序及正確節拍請參見「韻律」一詞之說明)。而在每一種步法中,又可依馬匹調教程度和所展現步幅之不同而區分為不同的「步伐」──包括調教步伐、收縮步伐、中度步伐和伸長步伐。調教步伐泛稱調教初期、仍處於水平平衡階段的年輕馬的運動步伐,例如調較快步和調教跑步。此時韁的接觸均較長,以容許馬匹自然步幅的呈現。至於調教階段的慢步則多以鬆韁為之,藉以避免破壞馬匹慢步的正確韻律。 鍾琴 0
144 韁繩 bridle 騎手用以溝通馬匹的主要馬具。不同使用之目的有不同的韁,基本上區分為單韁、雙韁及西部式韁,再搭配各式的口銜種類繁多。單韁最適合於基礎的訓練,障礙跳躍,及越野障礙,韁包含兩個部分:(一)韁的主體,包括小口銜及韁;(二)鼻革:韁包括頭頂頂革及兩側頰革,咽革及額革。韁的大小由兩側頰革的洞孔來調整,韁使用皮革及不織布為材料,與口銜相連接,兩邊的韁長度各須長約1.75公尺及2.5公分寬,不織布材質培和皮革的防滑扣最有利於潮濕的狀態下使用。基於安全考量皮質的材質須有伸展力及好的品質。 李政憲 0
145 不定向飛靶場 trap shooting range 不定向飛靶射擊的場地。每一靶場必須有15臺拋靶機,裝置在靶溝前方牆壁上。拋靶機分為5組,每組3臺。其拋射距離為76±1公尺,角度在左右各45度之間。拋靶機可用電動-手控或電動-聲控系統發射。發射裝置應確保每一射手在25個飛靶輪次中獲得相等之飛靶分配。5個射擊位置應排列成一直線距離靶溝前緣 15公尺。每一射擊位置必須以長寬1公尺×1公尺之方框顯著標示。射擊位置中心垂直對正每組3個飛靶發射機之中央靶機。第6號射擊位置必須標示在1號射擊位置左後方約2公尺處。6個射擊位置各備有一張桌子或長凳,以供射手放置額外之彈藥及其它裝備。射擊位置之構築必須堅固且各方向皆為水平。每一射擊位置前方左右角處必須備有一塊15公分方形或圓形木塊、毯子或皮墊,以供射手擱置槍枝。射擊線後方3至4公尺必須留一條通道便於射手由第五號射擊位置行至第六號射擊位置。通道後7至10公尺設立索或欄杆做為與觀眾區之間隔。 陳武田 0
146 定向飛靶場 skeet shooting range 定向飛靶射擊靶場的設備規定。定向飛靶場須設有兩個靶房(高靶房及低靶房),以及八個射擊位置,第一至第七射擊位置排列在半徑19.20公尺之弧形上,其基弦長36.80公尺,由圓心至基弦為5.5公尺(誤差±0.1公尺),以標樁標示出,第八射擊位置之標誌在基弦之中點。所有8個射擊位置之水平面必須相同,高度差±0.05公尺內。每一靶房應裝置一臺固定之拋靶機(泥盤發射機)。飛靶在無風之狀況下應飛行之距離自第一及第七射擊位置後方測量不得少於67公尺或超過69公尺。第四射擊位置後方7至10公尺與基弦平行的位置,設置索或欄杆,作為觀眾區間隔。 陳武田 0
147 射擊(射擊) shooting 以各種不同槍枝,用各種不同姿勢對著定置、轉動、移動或飛行中的標靶進行發射的一種運動。在從事射擊時,必須具備穩定、協調、反應、一致及持久等運動員所必須具備的特質。15世紀歐洲曾舉辦火槍比賽,是射擊成為運動項目的開端。現代奧運射擊比賽則肇始於1896年在希臘雅典的第一屆奧運會,次年又在法國舉辦了首屆世界射擊錦標賽。在奧運史上除了第三屆1904年美國聖路易士與第九屆1928年荷蘭阿姆斯特丹兩屆外,其他每屆都有射擊比賽項目舉行;1972年開放女子與男子一同競賽;1992年飛靶的定向及不定向比賽,大陸女子選手張山在定向項目以滿分200分奪得金牌。1996年則男女分別列項比賽。2004年奧運射擊總共有17個項目,到了2008北京奧運射擊又減為15項,分設男子9項計為:10公尺空氣步槍、10公尺空氣手槍、25公尺快射手槍、50公尺手槍、50公尺步槍臥射、50公尺步槍三姿射擊、定向飛靶、不定向飛靶及雙不定向飛靶。女子6項計為:10公尺空氣步槍、50公尺步槍三姿射擊、10公尺空氣手槍、25公尺手槍、定向飛靶和不定向飛靶。此外還有非奧運之射擊項目,如:標準手槍、中火手槍、移動靶以及10公尺5發空氣手槍等。 賈精石 0
148 雙不定向飛靶場 double trap shooting range 雙不定向飛靶射擊靶場的設備規定。雙不定向飛靶比賽一般大多採用不定向飛靶靶場,並使用拋靶機組中央第三射擊位置正前方7,8,9號拋靶機。如採用獨立式構築之雙不定向飛靶靶溝時,每一道雙不定向飛靶靶溝必須有3臺拋靶機,裝置在靶溝前方牆壁。拋靶機必須配合定時裝置採用電動-手控或電動-聲控系統發射。在所有國際射擊運動聯盟錦標賽中必須使用自動釋放裝置,在運動員呼叫靶後立即同時釋放拋靶。5個射擊位置必須排列成一直線並與靶溝前緣平行距離15公尺。每一射擊位置必須明顯地標示一個1公尺×1公尺的方框。第三射擊位置必須在整組拋靶機的中央0度,出靶口處以油漆標示之,由其第三射擊位置向左3公尺―3.30公尺為第二射擊位置,由第二射擊位置等距向左為第一射擊位置,同樣的,由第三射擊位置向右3公尺―3.30公尺為第四射擊位置,由第四射擊位置等距向右3公尺―3.30公尺為第五射擊位置。第六射擊位置須標示在1號射擊位置左後方2公尺處,第六號射手於比賽開始時即在此就位。6個射擊位置必須各備有一張桌子或長凳,以供射手放置額外之彈藥及裝備。射擊位置必須堅固而表面與靶溝頂前緣同一水平。每一射擊位置(6個)必須備有一塊15公分方形、圓形木塊、毯子或橡皮墊,以供射手擱置槍枝。射擊線後方3至4公尺必須留一條通道便於射手由第五號射擊位置行至第六號射擊位置。通道後7至10公尺設立索或欄杆做為觀眾區間隔。 陳武田 0
149 發射線 Shooting line 射箭比賽的賽場之一,是射手射箭的區域。射箭比賽自發射線為起點往縱軸測量出各種比賽距離並標示記號以便進行比賽。發射線的規格為:寬度至少3公分,其中材質可為:尼龍、塑膠,或以石灰粉做為替代即可。發射線的作用讓所有選手能站在同一直線上進行比賽。 劉碧瑜 0
150 機械靶 mechanical targets 現代五項跑步射擊項目的機械式射擊靶。機械靶中間由5個黑洞組成,打中黑靶時,黑靶將會倒下,製靶材料和顏色不可反光。其規格為長42公分、高15公分、寬15公分,洞間距8公分,有效區域為直徑59.5公釐。射擊靶必須確保觀眾清晰可見,射擊靶必須設在木板或牆上,靶心高度為1.40公尺,為確保機械靶的正常工作,如果靶子不在同一水平面上,要對靶子進行調整。靶機旁邊要有一條超過10公尺的長線,長線一端位於靶機後方的橫桿,另一端延伸至射擊區,選手射擊完後可以拉將黑色靶拉起,繼續比賽與射擊。 林生祥 0
151 人工攀登 aid climbing 攀登過程中攀登者藉助岩釘、岩楔等保護點或梯、上升器等器材來往上攀登的一種攀登模式。相對於人工攀登,自由攀登則僅能抓握與踩踏自然岩壁,索與器材只用於墜落之保護。人工攀登者首先在岩壁上架設保護點,再將梯掛入保護點並踩入梯藉以上升,接著再重複上述動作。在美國優勝美登山分級系統(Yosemite Decimal System, YDS)中,將自由攀登列為第五級,人工攀登屬於第六級。人工攀登本身又依保護點架設困難度與危險性分為A0-A5級。現代攀登者倡導潔淨攀登(clean climbing),因此若不使用會傷害岩壁的岩釘等器材,則其分級稱之為C0-C5級。 莊嘉仁 0
152 先鋒攀登 lead climbing 是攀登方式的用語之一。先鋒攀登者必須將攀登繫上攀登者的安全吊帶上,並由確保者操控攀登,先鋒攀登者沿岩壁路線上攀並沿途放置快扣(Quickdraw)或其他保護點並掛上攀登。先鋒攀登由確保者來控制攀登之收放。一旦攀登者墜落,確保者收緊主,會使攀登者吊掛在岩壁之保護點上。相較於「頂攀登」(Top-roping),先鋒攀登與先鋒確保為進階技術,不適合於初學入門者。當岩壁無法直接架設頂攀登時,須由有經驗之攀登者以先鋒方式上攀至路線頂端再架設頂攀登系統。採用此種模式進行之運動攀登競賽,稱之為「先鋒攀登賽」。 莊嘉仁 0
153 嘗試後完攀 redpoint 個人攀登最好的狀態下攀登程度,亦有譯為「極限攀登能力」者。攀登者攀登一條路線時,不是第一次就成功完成路線,而是在第二次或更多次攀登嘗試或練習後才完成先鋒攀登,而在完成攀登過程必須沒有墜落與休息,之前的嘗試或練習,可能會在攀登過程中吊掛在攀登上休息。攀登者的嘗試後完攀級數會比現場完攀級數高,例如“Redpoint” 攀登級數可以達到優勝美地攀登級數(Yosemite Decimal System, YDS) 5.10,但“on-sight” 攀登能力可能僅有5.8而已。 莊嘉仁 0
154 划繩犯規 rowing 拔河比賽犯規動作之一。划犯規是指拔河選手在比賽過程中,重複跌坐地上並後退雙足的情形。划犯規的手勢與口令是:用手臂和上半身做划船動作,口喊划犯規。划犯規常發生在坐地時或坐地後回復拔河動作時,犯規時機多為雙方皆已耗盡體力時。為避免划犯規,選手在練習時應特別留意體能訓練。 李再立 0
155 坐地犯規 sitting 拔河比賽犯規動作之一。坐地犯規是指拔河選手在比賽過程中,故意坐在地上或滑倒之後沒有立即回到拉姿勢的情形。坐地犯規的手勢與口令是:手臂向內微彎水平移動,口喊坐地犯規。坐地犯規常發生在下列情境中:(一)拔河選手體力不支時;(二)雙方隊伍處於不穩定的相互拉扯時;(三)技術相對不成熟的選手;(四)全隊選手未能同時努力回復拔河姿勢。為了防止坐地犯規,拔河選手在平時練習時,除了鍛鍊體力和技術外,也需要演練坐地後如何整隊一起回復拔河動作之技巧和默契。 李再立 0
156 夾持犯規 propping 拔河比賽犯規動作之一。夾持犯規是指拔河選手在比賽過程中,子未通過身體和手臂上端間之握法。夾持犯規的手勢與口令是:雙手做握狀,沿身體側邊上抬動作,口喊夾持犯規。夾持犯規常發生在坐地時或坐地後回復拔河動作時,犯規時機多為雙方皆已耗盡體力時。為避免夾持犯規,選手在練習實應特別留意體能訓練。 李再立 0
157 快速起步 fast break 拔河比賽開始的動作。拔河比賽開始主審裁判觀察拔河比賽的兩方隊伍,準備就緒後,發出「開始(pull)」手勢,瞬間兩隊選手快速進入比賽狀態,任何一隊搶得比賽先機,制勝機會較大,稱之為「快速起步」。是利用身體重心移動的重力技術取得比賽優越必要的技術。開始比賽之瞬間膝和腰彎曲,應在5秒內努力將體軸伸展開。如果選手全體配合呼吸一致動作,應可拉過至少30公分,移動瞬間使用後退步(back step)移行。贏得一局拔河比賽,有80%以上取決於開始後的剎那間,所以全體隊員必須集中精神注意主審的動作。此動作是瞬發力的表現,如何快速發揮最大力量,對拔河比賽勝負影響很大。每位選手快速發揮最大力量(maximal strength)有其個別差異。快速起步技術包括:(一)快速起步時間(fast-break time)要迅速;(二)握位置向下變位要大;(三)進行攻擊及下沉動作時間要短。第一屆亞洲賽冠軍金澤消防隊,快速起步進攻達最大力量值的時間約0.6秒,一般隊伍約0.8或1秒,且其拉力達長拉(stroke)最大力量值的80%至90%,讓對方來不及準備,尚未發揮力量,隊伍就呈現崩潰而錯失進攻機會。故拔河比賽技術強調「攻擊是最大的防制」。 郭志輝 0
158 拉緊 take the strain 拔河比賽開始程序的第二個步驟。當裁判看到選手已完成「舉」後,應以口令和手勢進行「拉緊」指令。拉緊的手勢與口令是:雙手上舉掌心向內,口喊拉緊。選手聽到和看到拉緊指令後,須將子拉緊。在室外比賽時,每位選手可以伸展腿之鞋跟或鞋邊建立一個腳架。 李再立 0
159 拔河姿勢 pulling position 拔河時選手使用赤裸的雙手正手握,握時雙手掌心向上,且子應穿過身體和手臂上端之間的姿勢。任何其它導致子不能自由移動之握法,皆為鎖犯規。雙足須伸展於膝關節前方,全隊選手必須一直維持拔河姿勢。拔河發揮肌力是關節伸展肌肉伸展,是肌肉離心收縮做功。腳(腿)和全身所產生出來的力量要能活用於索上,須經由手臂傳達於索,如果手臂彎屈則手臂肌肉所能耐受的力量有限,無法超過界限,也會鎖住全身施力,無法充分傳達於索。故拉子時,盡可能抱持著「伸展手臂,以腿運動」的心理狀態進行。 郭志輝 0
160 爬繩犯規 climbing 拔河比賽犯規動作之一。爬犯規是指拔河選手在比賽過程中,用雙手拉傳子的情形。爬犯規的手勢與口令是:雙手做爬動作,口喊爬犯規。爬犯規常發生在坐地時或坐地後回復拔河動作時,犯規時機多為雙方皆已耗盡體力時。為避免爬犯規,選手在練習實應特別留意體能訓練。 李再立 0
161 保留體力 power hold 保持高姿勢態勢將體軸伸直後傾,並持續性的施一定力於子上,施力大小隨對方拉力大小而定,等待時機轉換成攻擊的技術。從表面上看像是動作停止,其實是更積極性的內面性技術。比賽開始發現兩隊實力相當,無法一氣呵成以決勝負時,硬拉容易提早出現疲勞,反而造成對己隊不利,故保留體力等待時機是重要戰略。根據以拔河練習機實測結果,此技術發揮肌力約為最大肌力值的50至60%。以雙腿彎曲狀態支撐,不但會影響腿力的發揮,且會增加腿肌力的負擔,容易引起疲勞。故理想方法是雙腿伸直多利用骨骼和體軸的力學原理。以足跟為支點,使體軸向後傾斜與地面約成35至40度,則地面與鞋底的摩擦抵抗係數可達0.85的最大理想界限。身體保持伸直被拉時有如木柱穩如泰山。但雙腿都伸直容易失去進攻的良機。故一腿保持充分伸直,另一腿保持某程度的彎曲較容易趁機進攻。 郭志輝 0
162 宣判勝方 indicating winner 拔河比賽每局比賽結束時,裁判吹哨並把手指向獲勝隊伍的動作。贏得一局的條件為將子拉過規定之距離或對隊被判失格。室外比賽之獲勝是指將對方離子中央4公尺之標誌拉至地上之中心線。室內比賽之獲勝是指將對方離子中央4公尺之標誌拉至我方地上離中心線4公尺之標線。 李再立 0
163 後位 Anchor man 拔河隊伍的最後一位拔河選手稱為後位。後位的主要任務之一是保持隊伍的穩定,所以堪稱為拔河隊伍的重心所在,因此又被稱之為錨手。後位通常是拔河隊伍中體重較重者或肌肉最發達的選手擔任,後位的握方式與其他七位選手不同,拔河須從身體前方沿著身體至背部,再斜上至對側肩上,多餘的子應經由腋下向後;後位必須以雙手正手握,亦即雙手掌心向上,雙手手臂向前伸展。由於後位的特殊握法,為減少肩、腰、背的可能傷害,後位被允許穿戴不超過5公分厚度的保護衣(內襯墊肩和墊背),並被允許將子置於保護皮帶之下而不構成鎖犯規。 李再立 0
164 後退步 back step 拔河運動中,牽引力不變,全隊一致繼續將腿往後移動,速度慢慢加快的動作技法。如果腿力不夠,趕不上後退速度的選手容易造成坐地(sitting)犯規。後退步進行順暢可以獲得比賽優位。當8人在動作技巧使用不一致時,會產生相互間力量的分散。每位選手都有其構成律動,憑全體隊員默契使步幅、速度和時機性等後退步始終一致,極具藝術性但困難度高。故必須訓練8人共有的律動,例如依身體動作搖動子或喊聲一致。為彌補「長拉攻擊法」每次進攻間準備調整期時間過長易被偷襲的缺點,以握姿勢持續增加定力於子,進行左、右腿交互往後退,後退步雖較長拉不容易引起疲勞,但只能發揮最大肌力的30至40%,一旦發動進攻時,就會發揮強大的力量。當快速進入比賽狀態,先使用小步幅的後退步並移動子等待情勢產生變化,再配合長拉一氣呵成。因人體發揮最大肌力的時間很短(約只20秒),且較易提早疲勞,故把握後退步與長拉攻擊法交替的時機很重要,否則易造成不勝反敗的後果。很多戰略應用後退步或保留體力等方法,以試探對隊比賽中的情勢,故比賽時間較長。後退步的進攻,隨比賽隊伍不同而發動不同的律動,也有表面上看不出子移動,但實際上是在計算並等待突擊的時機。 郭志輝 0
165 國際拔河運動 tug of war 用力拉子的競技運動。英國人將拔河運動命名為“Tug of war”,是為國際拔河運動的稱呼。“Tug ”是從中世紀的英文“Tuggen”字源,古代斯堪幾內亞語“Toga”是用力拉之意。“war”是中世紀英文“ werre”,古代德意志語“ werra”為鬪爭之意。探索其語源有其比賽和競爭之意,所以“Tug of war”之意是「偉大的力量和不屈不撓努力用力拉的競技」。拔河是項歷史悠久的運動,其起源各國記載的文獻不一,有因作戰需要、民族農耕禮儀、團體性遊戲、祈年祭祀、慶豐收以及宣揚國力等時代背景的涵義,無特殊規則,也沒有什麼技術可言,是以體重取勝的運動項目。1879年超越國界的國際拔河競賽規則在歐美被統整,國際拔河競賽的歷史從此開始。1990至1920年拔河運動是奧林匹克運動會(第二至七屆)的正式比賽項目,1920年第七屆奧林匹克運動會以後,國際奧林匹克委員會(International Olympics Committee, IOC)整理競賽項目時被取消。1960年,在瑞典成立國際拔河聯盟(Tug of War International Federation, TWIF)總會。今日國際拔河運動,對子長短、粗細、場地大小與每隊參賽選手人數等均有規定,並按體重分級,不僅規則明確,危險性低,更是具公平性的力量競技展現。 郭志輝 0
166 開始(拔河) pull 拔河比賽開始程序的最後步驟。當裁判看到選手已完成「預備」動作後,並觀察子經適當靜止後,裁判緊接著會以手勢和口令下達「開始」之指令。開始的手勢與口令是:迅速將手下放至兩側,口喊開始。選手看到或聽到開始指令後,隨即開始比賽。 李再立 0
167 預備 steady 拔河比賽開始程序的第三個步驟。當裁判看到選手已完成「拉緊」後,裁判應調整子正中央標誌使之對準地上之正中央標線,然後以口令和手勢進行「預備」指令。預備的手勢與口令是:雙手上舉掌心向外,口喊預備。選手聽到和看到預備指令後,不可再移動比賽,應該全貫注於裁判的「開始」指令,以爭取先機。 李再立 0
168 調整中心線 rope to center 介於拔河比賽開始程序的第二個步驟和第三個步驟之間的動作。當裁判看到選手已完成「拉緊」後,裁判緊接著以手勢調整子,使子的正中央標誌能夠對準地上之正中央標線,以備進行第三個步驟「預備」指令。選手看到調整中心線指令後,應配合裁判手勢移動子的位置,以迅速將子的正中央標誌對準地上之正中央標線。調整中心線的手勢是:雙手上舉,一手指示需移動的一邊移動子至正中央標誌。 李再立 0
169 樹脂黏膠 resin 室外拔河比賽時塗抹手上協助握或固定子物品。樹脂黏膠允許被用來協助握,但只可塗抹手上,不可塗抹在衣服或其他部位以協助握或固定子。室內比賽時,樹脂黏膠須經主辦單位同意,並在裁判指導下使用。目前市面上並未販售拔河專用之樹脂黏膠,每一拔河隊需自行調製,因此樹脂黏膠的調製祕方也成為拔河情報蒐集的一部分。 李再立 0
170 獲勝 winning a pull 拔河比賽結果的判決之一。依國際拔河比賽規則第十九條獲勝之規定,一般獲勝贏得一局是指將子拉過規定之距離或對隊被判失格。室外比賽中獲勝贏得一局是指將對方離子中央4公尺之標誌拉至地上之中心線;室內比賽中獲勝贏得一局是指將對方離子中央2公尺之標誌拉至我方地上離中心線2公尺之標線。每局比賽不限制時間,一直到能判定勝負為止。每局比賽結束時,裁判應吹哨並把手指向獲勝隊伍。 郭志輝 0
171 舉繩 pick up the rope 拔河比賽開始程序的第一個步驟。當裁判看到兩隊教練「已準備好」之手勢後,應以口令和手勢進行「舉」指令。選手聽到和看到舉指令後,應以規則第十一、十二和十三條之握法握,雙足平貼地面。第十一條握選手不可握於最外側標誌之內側;每次比賽時,第一位選手應盡量握於靠近最外側標誌處。比賽不可打結或纏繞,亦不可利用身體之任何部位或隊友進行鎖;比賽開始時,比賽必須是繃緊狀態,且比賽之中心點標誌要對準地上之中心線標線。第十二條拔河姿勢除了後位,每位拔河選手都應使用赤裸的雙手正手握,雙手掌心向上,且子應穿過身體和手臂上端之間。任何其它導致子不能自由移動之握法,皆為鎖犯規。雙足須伸展於膝關節前方,且全隊選手必須一直維持拔河姿勢。第十三條後位姿勢最後一位拔河選手稱為後位。子須從身體前方沿著身體至背部,再斜上至對側肩上;多餘的子應經由腋下向後。後位應以雙手正手握,亦即雙手掌心向上,雙手手臂向前伸展。後位被允許將子置於保護皮帶之下而不構成鎖犯規。 李再立 0
172 鎖繩犯規 locking 拔河比賽犯規動作之一。鎖犯規是指拔河選手在比賽過程中,採用任何妨礙子自由移動之握法的情形。裁判判定鎖犯規的手勢與口令是:以手肘碰觸上提之大腿,口喊鎖犯規。鎖犯規常出現在選手握力耗盡,無法有效支撐身體,而以側身方式或以手肘夾方式以減緩握力負荷時;有時候選手身體後拋過多,亦容易形成拔河觸及大腿之鎖犯規。為了防止鎖犯規,拔河選手在平時練習時,要特別留意鍛鍊握力和學習有效放鬆,以延長握時間。 李再立 0
173 警告(拔河) caution 拔河比賽時選手違反一般性犯規時,裁判的判罰之一。如選手坐地犯規、觸地犯規、鎖犯規、握犯規、夾持犯規、蹲姿犯規、爬犯規、划犯規、後位姿勢犯規、防護員犯規、消極犯規;室外比賽腳架犯規及室內比賽越線犯規時,裁判判給警告。隊伍在一局比賽中,若犯規多於2次就會被判輸掉該局比賽,即使只有一位選手犯規也會被判輸掉該局比賽。在裁判實務上,每局比賽每隊的第一次犯規稱為友善警告,不列入警告次數之計算,所以每局每隊最多可以有三次犯規的機會。裁判給予警告的手勢與口令是:將犯規邊之手高舉,並伸出一根指頭或兩根指頭,口喊第一次或第二次警告。 李再立 0
174 漆彈休閒運動安全守則 Paintball Recreation Activity Safety Rules 參與漆彈休閒運動者應遵守之規範。漆彈休閒運動安全守則為業者或帶領者,為了場地活動安全而制定之規則,沒有一定規定格式或條款,管理者可依現況制定或增刪條款。中華民國漆彈運動協會制定漆彈休閒運動安全守則為:(一)非對彈時,槍口必須朝地,不可朝人,關保險,塞上槍塞;(二)在裁判或現場指導員未發號命令前,不得任意開關保險;(三)嚴禁對場外人士、裁判及「陣亡」或投降者射擊;(四)戰場內嚴禁將防護面罩取下以確保安全;(五)五公尺內嚴禁蓄意射擊其他人的頭部、頸部或從背後射擊;(六)戰場內應服從裁判之判決;(七)嚴禁攀登或移動掩體,小心避開可能有危險的地形地物;(八)嚴禁與其它參賽者有肢體行為的衝突;(九)嚴禁攜帶危險物品入場,任何人入場除了個人保護裝備外,禁止攜帶如刀、爆炸物、五金工具、索等危險物品;(十)禁止在場內吸煙及飲酒,拆卸槍枝任何組件。 廖文鴻 0
175 陪跑員 sighted guide runners 陪伴視障B1(T11)和B2(T12)運動員進入比賽場一起跑的引導者。陪跑員必須穿著鮮豔的橙色明確標識背心。在競賽比賽中陪跑員必須保持在選手的後面,直到終點時必須讓選手先通過終點線,陪跑過程中不得拉著或向前推選手跑,其引導不能超過50公分。無論是否使用引導,除非在特殊情況下,運動選手和引導員之間的距離最多不能超過0.5公尺。在分道跑的比賽項目中距離終點最後10公尺,這個距離可以延長,IPC規則規定,如B2(T12)的運動員要使用陪跑員,比賽過程中必須全程使用陪跑。400公尺以上的徑賽項目,運動選手允許有2名陪跑員。比賽過程中每位運動選手只允許更換一次陪跑員,但更換陪跑員不能影響其他運動選手的比賽,並且必須在直道內完成。運動選手更換引導員要事先通知裁判員和技術代表。 黃泰源 0
176 輪椅組球桌 Wheelchair ball table 身心障礙桌球比賽輪椅組使用之球檯。球檯的上層表面稱為檯面,應為長方形,長2.74公尺、寬15.25公尺、離地板76公分,須水平安置。檯面不包括球檯垂直側面的上端。球檯得以任何材料製成,應有均勻的彈性,當標準球從30公分高處落下時,須有約23公分的反彈力。檯面須暗色均勻無光澤,沿兩邊長2.74公尺的邊線及兩端寬1.525公尺的端線均為白色寬2公分。檯面應由一個與端線平行的垂直球網分隔為兩個相等的檯區,該二檯區應連為一體。各檯區以一條3公厘寬與兩邊線平行的白色中線,劃分兩個相等的半區;雙打時,中線視為各右半區的一部份。球桌應置一球網組合由球網、懸網、及網柱組成,包括附著於檯面的網夾。球網應以一條綁在兩側網柱高15.25公分處的懸網掛之,網柱外緣須離邊線外15.25公分。整個球網頂端的高度,須距離檯面15.25公分。整個球網底部應儘量與檯面密接,其兩端應儘量與網柱密接。身心障礙桌球比賽輪椅組球桌,不可阻檔到球員的腳,桌腳距離桌子底線應至少40公分。 陳金海 0
177 帕拉林匹克標準游泳池 Paralympic Standard Swimming Pools 符合帕拉林匹克委員會游泳委員會規定標準之游泳池。游泳池兩端自動計時設備觸板間的距離應為50公尺,泳池寬度為25公尺,深度為2公尺以上。帕拉林匹克錦標賽應有10條水道;世界錦標賽至少應有8條水道;水道應有2.5公尺寛,第一道及最後一道應距池邊2.5公尺;水道應由水道區分為第1至第8水道;10個水道泳池應標記為零至9道。出發跳臺的高度應距水面0.5公尺至0.75公尺之間;表面積必須至少0.5乘0.5公尺,且防滑;最大傾斜度不得超過10度,仰式轉身指示旗必須跨越泳池並在泳池上方1.8公尺,旗子必須為等邊三角形,固定在距離子的邊0.2公尺處;另兩邊為0.4公尺,旗子間距0.25公尺,旗子上可以有經帕拉林匹克委員會批准之標誌。水溫應在攝氏25度至28度之間。比賽期間池水必須維持穩定水位,不能有明顯的流動。為遵守大多數國家的衛生法令,只要不產生明顯的流動和漩渦,可以採用循環換水。泳池兩端應有平鑲壁,照明度應在1500 lux以上。 陳明耀 0
178 蝶式擺臂 Stroke of butterfly 身心障礙游泳比賽對於蝶式項目手部動作之規定。蝶式項目全程比賽進行中,若選手的手臂功能部份喪失或以單臂划臂,不完全的手仍應與另一隻手臂展示同時向前越過水面的意圖。蝶式兩臂動作由入水、滑水、出水及空中擺臂完成一次划手。兩臂動作須同時越過水面向前擺,意指整個手臂從肩膀至手腕必須越過水面再回復至原來姿勢,但不須看見手臂與水面間之空隙。若視障SB11-12級選手碰觸水道,而使雙臂無法同時伸展時,只要選手不因此而得利,並不會被取消資格。對於無法以腳蹬牆的選手,在每一次出發及轉身後,允許一次非同時性划臂,不必維持蝶式姿勢。 陳明耀 0
179 輪椅射箭器材 Wheelchair Archery Equipment 輪椅射箭運動員使用的射箭器材。輪椅射箭種類分為反曲弓與複合弓:(一)反曲弓,反曲弓器材細分為弓身、弓臂、弦線、箭座、箭震吸收器、瞄準器、夾箭片、平衡桿、中央安定桿、吸震球、指套;(二)複合弓,複合弓器材包含箭座、放大鏡、瞻孔、D環、安定桿、放箭器。(三)反曲弓與複合弓其他相同配件,包括箭、護胸、護臂、持弓、箭袋、腳架、T尺、弓箱、腳架。 林政賢 0