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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 跨跳踢 cross jump kick 入籃藤球賽的指定動作之一。其踢法類似毽子中的大武動作,如用右腳踢擊,須在跳躍時先把左腳抬起,給予右腳有足夠擺蕩空間可以踢擊到球,使球往前並向上彈飛進球網。此動作常使用於入籃藤球賽(Hoop Takraw),較少在對戰比賽中使用。 詹宇庭 0
2 文踢 gentle kick/one-foot-kick 一腳著地支撐身體體重另腳踢毽者,皆屬之。動作有:踢、拐、膝、踶、豆、勾、反等,文踢的運動量較小難度較低姿態優雅,是踢毽入門動作,又稱(小武)尤以踢、拐為甚,可分單、雙踢。也可配合口訣作動作,如:節節高口訣為:子、子;梯子、毽子;老來子、變孩子;常踢毽子、強身報國。動作則為:右踢一下、左踢一下;右踢兩下、左踢兩下;右踢三下、左踢三下;右踢四下、左踢四下,如此往上堆,故又稱(堆寶塔)。八仙過海口訣為:裡、拐、外、拐、神、仙、過、海,動作則為:右踢一下;左拐一下;左踢一下;右拐一下,如此反覆,甚為有趣。如能將文踢動作依序單腳或雙腳連踢則稱小武全能,待熟練文踢動作後,再與其它踢毽分類搭配組合踢,享受踢毽樂趣。 蔡伯期 0
3 定點 fixed point 毽子乍停於鞋面上,不踢也不跳,有如鞋面插上一朵花,又稱「鞋頭花」。身體各部位,多可用來停毽。常見的停毽部位有:停鞋面稱蹬、停鞋底稱折枝、停鞋兩側稱搭舨、停鞋尖稱點水、停大腿稱促膝、停雙肩稱搭肩、停額頭稱定額、停頭頂稱壓頂、停頭兩側稱搖頭、停頸部稱合頸、停胸部稱按腹、停背部稱上背等。常見的定點配合口訣動作有「十字經」﹕一手心、二手背、三酒盅、四佛手、五牙筷、六拳頭、七上肩、八上臉、九穿針、十搖頭,是將踢毽依序停上身體九個不同部位的玩法。可配合其他動作分類做出不同層次的定點難度,文踢較易,如「十字經」;武踢、繞踢較難,如跳踢蹬或「踢內盤定蹬」,俗稱裡花蹬等及其它分類,單腳較易;雙腳較難,相對可看度也高。 蔡伯期 0
4 Scissor kick 毽子大武的技巧之一。剪踢時,身體稍向前傾,儘量保持身體的平衡,腳面平直,兩腿交叉如剪,一腿放在另一腿上,上腿下壓,下腿上挺,由下腿鞋面將毽子向上踢起。踢此動作時,特別注意身體不可後仰,否則不但無法保持身體平衡,且容易將毽子向前踢出,即無法再踢第二下,故身體必須前彎,且足尖向內勾踢,毽子才可垂直。又跳又踢運動量極大屬於武科(大武),同屬武科動作尚有跳、蹺、跪、踩、蹦、躍等,可分單剪(單腳剪踢)及雙剪(雙腳左右交換剪踢)及懸剪(踢法與剪踢同,惟上面之腳不要著地,再繼續踢下去。),如與其他武科跳、蹺、跪、踩、蹦、躍連踢一般稱之為「大武樣或大武全能」。初學者可與文踢、定點配合,一踢一剪定點結束(以手接住即可),一踢兩剪定點結束,連續剪,一踢雙剪定點結束等如此漸進,終能熟練。 蔡伯期 0
5 毽子 shuttle-cock 由毽毛和毽盤組合而成的古老童玩,亦稱箭子,是足部運動的一種玩具。事物原始「小兒以鉛錫為錢,裝以雞羽,呼為箭子,三四成群走踢,有裡外廉、托鎗、聳膝、突肚、佛頂珠、剪刀、拐子諸名色。」踢毽子的活動是由早期的軍中遊戲「蹴踘」演變而來,它是一個填滿毛髮的圓球,如同足球一般,約有一千五百多年的歷史,許多招式和蹴踘有很密切的關係,變化多端是足部最細膩的運動項目。可利用不同材質做出如:紙毽、布毽、塑膠毽、雞毛毽、皮毛毽等數十種變化毽,其中仍以雞毛毽最為普遍實用受歡迎。也有在毽盤上鑲上珠寶成為珍貴的禮毽來送人,受贈者也視為珍品而捨不得踢它。踢毽高手中的毽子猶如武士的寶劍一般神聖。毽子除了用腳踢及用手把玩外,也可用板子來拍,與目前流行的羽毛球運動極為相似,它流行於華人社會,與西方人的踢沙包、創意足球特技;泰國人的踢藤球有異曲同工之妙。如在場中以網相隔(網高80到110公分,場地長8公尺、寬4公尺)兩邊就可玩起對抗賽來,分個人、雙人、四人對抗賽。毽子經:踢毽子,易學難精,學而知益艱,技無止境焉。它具有材料易取便宜、輕而易舉、婦孺咸宜、且風雨無阻、人數不拘、占地狹小等優點,是推廣全民運動的好器材。 蔡伯期 0
6 Stride kick 跨踢又稱扣踢,俗稱穿襠又名碟兒,此一花樣之形式,有如扣物打結而得名。踢時,以右手拿著毽子,放在身體右前方,身體稍向前傾,當毽子下落時,兩腳跳躍,左腳立即向內(外)跨過毽子,右腳立即由內向上彎跳踢,兩腳同時著地,著毽點在內鞋幫上。如跨後做跳踢動作稱跨跳;跨後做蹺踢動作稱跨蹺;跨後做跪踢動作稱跨跪;跨後做踩踢動作稱跨踩;跨後做蹦踢動作稱跨蹦;跨後做剪踢動作稱跨剪等。又可分內、外跨。如跨過毽子的腳不著地繼續踢,稱懸跨;左右腳交換踢稱跨對。跨踢係武科的進階動作,難度較高,必先學會且熟練各式武科動作(至少要很會跳踢),才能成功做好跨踢動作。由一踢一跨,單動連跨,單動雙跨,懸跨,多動(武科)連續單腳跨,多動(武科)連續雙腳跨等漸進熟練之。 蔡伯期 0
7 Jump and forward cross kick 毽子大武的技巧之一。跪古稱跪背劍,兩腳跳躍離地左腿彎曲成跪形,附於右腿上,當毽子下落時,右腳立即由左跪腳下向上彎踢,上踢瞬間雙腳成90度狀,著毽點在內鞋幫上。跪踢時眼睛必須看毽子,不必注意腳,必須先學會跳踢再練跪踢。可分:懸跪(踢法如跪,但彎曲成跪形之腳不可著地,再繼續踢下去);跪對(左右腳交換踢),難度較高,本來是左腳彎曲成跪狀,在一瞬間而改換右腳來做,這就不太容易,一般人習慣右腳踢而改換左腳時,每有手忙腳亂之感,所以在練習跪踢時,起首必須把毽子踢得高一點,俾便有時間從容轉身,環起另一腳來踢,而不致失敗。跪踢歸屬武科,常與跳、蹺、蹦、踩、剪並列,如將跳、蹺、跪、蹦、踩、剪等動作,依序踢完則稱「大武樣或大武全能」。 蔡伯期 0
8 Jump 毽子大武的技巧之一。將毽子從體側上拋過頭,下降瞬間,兩腳跳躍離地,一腳彎曲於後向上踢毽,兩手順勢自然向外開展,有如大鵬展翅般,著毽點在內鞋幫上,踢後兩腳同時著地。運動量極大氣勢雄偉,分屬於「大武」類,同類動作尚有蹺、跪、踩、蹦、剪、躍等,凡兩腳同時跳躍離地後踢毽者皆屬大武類,而一腳站立支撐身體一腳踢毽,運動量較小則歸屬「小武」類,如將跳、蹺、跪、蹦、踩、剪等動作,依序踢完(其間不得穿插其它動作,如有失誤則須從失誤動作重踢)則稱「大武樣或大武全能」。跳踢是武科動作之母,須先學好它且由單到雙,才能學習其它武科動作,初學時可以手代毽做徒手操練習,跳躍起,以後右腳踢左手掌心;或以後左腳踢右手掌心試做(不可屈身以手就腳),如此嘗試練習,再以實毽運作終將成功,做好武科踢毽基礎。 蔡伯期 0
9 Jump and step on joint kick 毽子大武的技巧之一。踩踢古稱蹲背劍,它與跪踢類似,跪踢左腿附著右腿,踩踢則左腿踩著右腿。當毽子下落時,兩腳隨即起跳,在空中左腿朝內彎曲,腳底踩在右腿的膝關節腿處,當左腿彎曲時,應儘量向內收縮,且右腳必須用力向上彎踢,著毽點在右腳內鞋幫上,同時並注意所跳之高度,比其它任何武科動作都更高些,續踢時身體下落必須迅速還原,不然就來不及繼續踢。可分:懸踩踢(踢法如踩踢,但所踩之腳不著地再繼續跳起來踢毽)、雙踩踢(即左右兩腳交換做,但須毽子踢得高一點,才可從容轉身再踢,同時兩手儘量左右張開,有如大鵬展翅一般雄偉)。踩踢歸屬武科,常與跳、蹺、蹦、跪、剪並列,如將跳、蹺、跪、蹦、踩、剪等動作,依序踢完則稱「大武樣或大武全能」。 蔡伯期 0
10 circle and kick 踢毽時腳繞毽子後踢毽的動作。踢時,須以一腳支持身體體重,一腳迅速準確的繞過下落中的毽子一圈再將毽子踢起或停毽,它是將起毽、繞毽(分內、外繞)、繞後踢毽或停毽一氣呵成的連續動作,如:以踢為起毽,內繞,後作豆踢動作,則叫「踢內盤空豆」,簡稱「繞豆」,俗稱「金絲繞葫蘆」;如繞後停毽於鞋面部位,則稱內盤定蹬,簡稱「繞蹬」,俗稱「裡花蹬」;以拐為起毽,外繞,後作膝踢動作,則叫「拐外盤空膝」,簡稱「繞膝」;以膝為起毽,內繞,後作踶踢動作,則叫「膝內盤空踶」,簡稱「繞踶」等。又可分單腳繞雙腳繞,技術優異者可連繞兩圈甚至三圈再踢毽,堪稱一絕。本繞踢毽僅限於文踢(小武)動作,如改以大武為起毽則難度超高,較少人嘗試。 蔡伯期 0
11 Jump andlateral kick 毽子大武的技巧之一。蹦踢又稱簸踢,可分:(一)前蹦,兩腳靠攏站齊,腳尖向前,腳與腳之間儘量靠緊而無縫隙,身體略向前傾,兩腳向上彈起毽子,著毽點在腳面的中央;(二)旁蹦(旁簸),兩腳站齊兩腿靠攏,跳躍時,不向前踢,而向兩旁側彎踢(左右均可,毽子的著點在外鞋幫上,如左右兩邊交換做,則稱旁蹦對);(三)後蹦(後簸),準備姿勢與前蹦一樣,跳躍時,不向前踢而向後彈,前蹦係用鞋面,後蹦係用足跟或腳底,著毽點在鞋跟上或腳底上。蹦踢歸屬於武科,常與跳、蹺、跪、踩等連踢,俗稱「大武樣或大武全能」。初學者可與文踢、定點配合,一踢一蹦定點結束(用手接),先學旁蹦,再學前蹦,最後學後蹦等,如此漸進,終能熟練。 蔡伯期 0
12 繩毽合一 Synchronization of rope and shuttlecock 邊跳繩邊踢毽的一種民俗運動。將跳繩運動與踢毽子運動結合,也就是邊跳繩邊踢毽的意思,跳繩與踢毽原是各自獨立的運動項目,有不同的器材與玩法,呈現不同領域的運動藝術表現空間,將兩者結合相輔相成,發揮加成的藝術效果。在一跳一迴旋或一跳兩迴旋中加入文、武踢、繞腳動作,或雙人踢毽、長短繩組合搭配踢毽動作等。 蔡伯期 0
13 節節高 Pileup kick 民俗運動踢毽子與擲陀螺的遊戲方式之一。踢毽子時利用兩腳輪踢方式,右踢一下左踢一下,右踢兩下左踢兩下,右踢三下左踢三下,右踢四下左踢四下等,兩腳如此不斷的增加次數用來競技或表演,因而得名(又稱堆寶塔),施做時不限任何動作。擲陀螺時從一定距離外(約2公尺遠),先將陀螺擲進最低層標的物,再逐漸提升標的物的高度投擲,每投一次就進階一層,層與層的間距並無一定規定,惟最高層高度與陀螺繩子長度息息相關,約可堆達繩子長度2公尺高。本項目可一人獨樂,逐層進階自我挑戰,亦可多人合作,同時擲進所有階層標的,用它來做表演不失為是一個好項目。投擲動作可一動到底完成所有階層,也可能逐層更替動作來投擲,如底層以正投完成,二層改以跪投擲,三層改以旋身投擲等,以提升技術層次,來增進表演可看性與藝術性。 蔡伯期 0