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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 運動模擬訓練 sports simulation training 利用虛擬的情景或以假代真的方法,把自己投身於情景之中進行的訓練。模擬訓練相較於一般訓練更具專門性及針對性。在已獲得比賽對手的準確情報,充分了解比賽對手的情況下,針對比賽對手的比賽特點編擬出戰術計畫、方案。訓練內容分為:(一)比賽對手的模擬訓練;(二)比賽技術的模擬訓練;(三)比賽環境模擬訓練。而訓練方式也分為三種:(一)靜態模擬訓練,如戰術;(二)動態模擬訓練,比賽對手之模擬;(三)動靜態綜合應用模擬訓練。例如棒球比賽中,針對韓國特殊的下勾投手,各國代表隊會找尋類似動作的選手來進行特訓;某國的左投手特別多,也會在賽前針對左投進行訓練。 林如瀚 0
2 對練(跆拳道) sparring 跆拳道競技雙方運用心理、體能及技、戰術進行對打練習稱之。是跆拳道選手培養過程中,影響技能發揮的重要訓練課程之一。可區分為模式對練、約束對練、模擬對練、自由對練及意象對練等五種練習方式。模式對練,為對打中,施以競技雙方固定的攻擊型態、技術動作、攻擊方式等模式架構下,進行有規範的框架式對打練習。約束對練,為對打中,限制競技雙方的攻擊力量,或攻擊部位,或技術動作,或戰術運用等的制約行為下,進行有限制的對打練習。模擬對練,為模擬比賽對手的技、戰術,或比賽得、失分的差異,或電子護具,或比賽時間,或比賽環境,或比賽中各種干擾狀況下的對打練習,以適應比賽各種情境與突發狀況為主要練習目的。自由對練為最接近比賽的實戰對打練習,可分為無護具自由對練與護具自由對練。無護具自由對練,為求選手的健康與安全,往往會搭配限制攻擊力量的約束對練實施。而護具自由對練,為對打時,在遵守競賽規則的規範下,展開全面性自由格鬥,因此也往往會配合訓練賽進行,以兼顧生理與心理素質的訓練。而意象對練,為利用視覺化的心理訓練,進行想像對練的情境,及模擬或創新技、戰術的對抗演練,適用於技術純熟的選手或受傷選手使用。 蔡明志 0