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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 休閒規劃 leisure programming 為達到最完善愉悅的休閒體驗需要,而考量最佳位置、時間、成本與方式,並提供相關休閒設施與服務的準備及一連串決定,以最佳方法完成目標。其規劃不是靜止的事件,而是持續變動的過程,規劃的階段依序為分析、計劃、執行、評估與回饋。休閒規劃的理由有以下五個來源:(一)特定社會問題受到關注;(二)彌補現有休閒計畫的不足;(三)順應不同時空社會背景與對健康休閒需求的風潮;(四)能更有效分配有限資源;(五)整合新的科技與技能。 周學雯 0
2 裁判員三式舉法之信號 The referees Signals required for the three lifts 健力比賽裁判判決之信號。三式舉法之信號如下:(一)蹲舉:1.開始:手臂向下擺,同時口中發出可聽見之「蹲舉 (Squat)」口令。2.結束:手臂向後擺,同時口中發出可聽見之「上架 (Rack) 」口令;(二)臥舉:1.開始:手臂向下擺,同時口中發出可聽見之「開始」(Start)口令,在試舉期間須聽到主審裁判喊「臥舉(Press)」,才可往上試舉。2.結束:手臂向後擺,同時口中發出可聽見之「上架 (Rack) 」口令;(三)硬舉:1.開始:不須信號。2.結束:手臂向下擺,同時口中發出可聽見之「放下 (Down) 」口令。當選手未能完成蹲舉或臥舉時,發出「上架」(Rack)口令。當試舉完成,將槓鈴放回架上或臺上時,裁判員用燈號表示其判決:白燈表示「成功」、紅燈表示「失敗」,舉起卡片後會說明「失敗」原因。三位裁判員可在比賽臺四周選取觀察三式舉法視線之最佳位置,而主審裁判應牢記選取容易觀察蹲舉或硬舉選手表現的位置,邊審裁判應選取主審裁判可看見之位置,若邊審裁判有問題時舉起手臂,主審裁判可輕易察覺。 趙珍葉 0
3 進階投擲技巧 Advanced Throwing Skill 地板滾球較高級的投擲技巧。地板滾球常見的進階投擲技巧如下:(一)目標投擲,又稱為貼球,當發出目標球之後,所投擲的第一顆色球能貼於目標球前方,佔住最有利之防守位置;(二)撞擊投擲,目標球前方位置被對方色球擋住,以致於己方色球無法接近目標時,使用撞擊投擲技巧撞開對方色球,獲取接近目標球之路線及空間;(三)阻擋投擲,將己方之色球投擲至目標球前方,封鎖對方之投擲路線,使對方之色球無法接近目標球;(四)打帶跑投擲,藉著撞擊對方的色球後,改變原來球的角度,使球產生新的行進路線,接近目標球並佔據最佳位置;(五)跳躍投擲,當目標球前方位置被數顆色球所佔據時,無法使用目標投擲或撞擊投擲等策略時,所採用的投擲技巧,跳躍投擲又分為兩種形式,一為擲球直接落於目標球前方,再以彈跳方式接近目標球,另一種為擲球不落地,由空中直擊目標球,將目標球與後方色球分開,以建立下一顆擲球之有利形勢及空間。 楊詠菘 0