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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 過渡球 Transition of the ball 擺脫被動爲下一拍擊球創造有利條件的球。在雙打或單打比賽時,當受對手壓迫時,無論是網前、後場底線或重心失去控制時,過渡球可以調整自己的處境。一般被動過渡球以平球及高遠球為主,平球盡量將球放低平過網,讓對手無法獲得有利的擊球位置,爭取自我擊球時間、空間並且調整好自己的身體重心,創造下一拍更好的擊球條件。擊高遠球以贏得時間,恢復身體重心,調整自己的處境。因此,加強運動員在被動情況下如何運用過渡球技術手法化解被動的局面,轉守為攻。反控制戰術的運用,是比賽中的重要一環。 周財勝 0
2 籃球純粹派 basketball purists 主張籃球是一種團隊運動,強調基本動作、好的投籃、團隊合作與妙傳才是籃球不可取代的傳統者。隨著籃球規則的演變與球員素質的改變,籃球戰術日新月異,讓人們對好的籃球賽到底應該怎麼進行開始有了不同的主張。「籃球現代派」(basketball modernists)崇尚單打獨鬥的個人主義,主張籃球的打法就是應該採取強迫投籃或一對一的暴力與蠻力模式,才會有看頭。相對於籃球現代派的主張,籃球純粹派所堅守的立場包括:(一)以團隊能力為中心;(二)立基於技巧與基本動作的磨練;(三)強調團隊技巧與團體成就;(四)需要好的團隊隊形與傳球;(五)立基於耐力及半場戰術;(六)著重幫忙防守;(七)強調快速、假動作、堅固步伐和良好準備姿勢;(八)立基於卓越的投籃技巧,通常是半場戰術外線投籃;(九)強調防守。 胡天玫 0
3 捶丸 Chui-wan 「捶」者打也,「丸」者球也,為中國古代球戲之一,類似今日的高爾夫。宋代「捶丸」的出現,便是傳承自唐代的「步打球」,唯袪除了其互相對抗、競賽的規則,最顯著的特點是,在場上設球穴,以杖擊球;根據《丸經》所記,一般是在有地形變化、凹凸不平的空曠場地,且多設於野外,球穴插上彩旗以為標記;使用的杖稱「棒」,有許多不同的種類。比賽時,每人三棒,三棒均將球擊入穴中才可贏得一籌;「籌」又分為大籌(二十)、中籌(十五)、小籌(十),以先得以上各數者為勝。其大盛於宋、金、元三代,上至皇宮貴族、下至三教九流皆樂於此道,此情況在宋元散曲、雜劇中,均有具體記載。至明、清,捶丸運動轉趨沒落。相關著作有元代出版的《丸經》乙書,書內對於宋元之際捶丸的場地、用具、運動方法、擊球技術與戰術、競賽規則及捶丸的作用等,均有詳細的記述。 林玫君 0
4 運動領導量表 Leadership Scale for Sport, LSS 奇拉杜瑞(Chelladurai)與塞爾(Saleh)依據「多元領導模式」概念,所編製用以評量教練行為之量表。此量表涵蓋「訓練與指導(training and instruction)」、「民主的行為(democratic behavior)」、「專制的行為(autocratic behavior)」、「社會支持(social support)」和「獎勵的行為(rewarding behavior)」等五個層面。其中「訓練與指導」指的是教練對於選手教學、訓練、規劃和支配的行為;「民主的行為」是教練允許選手參與決定團隊目標、訓練方法、比賽戰術及策略的作法;「專制的行為」反映出教練嚴格要求選手達到教練所訂出的標準之行為;「社會支持」是指教練關懷球員及其對人際關係的滿意程度的作風;而「獎勵的行為」則為教練鼓勵及敦促選手的表現。「多元領導模式」主張領導者的行為效能,是隨眾特質和所處情境特性交互作用下的產物。若領導者所表現的行為一方面能滿足組織的要求,另一方面也能顧及隨眾的喜好,則隨眾個人及團隊的滿足感較易達到理想的境界。 楊志顯 0
5 理解式教學法 Teaching Games for Understanding (TGfU) 是由英國學者邦克(Bunker)與索普(Thorpe)於1980年代,在教學實務中所發展的修正式體育教學法,之後結合建構主義、人本主義、學生中心等理論的基礎,蔚為世界各國體育教學的新趨勢。教學流程有球類比賽、比賽賞析、理解戰術、做適當決定、技能執行、比賽表現等六個概念;課程設計原則為簡易性、再現性、誇張性、戰術的複雜性;教學評量分成技能、認知、社會行為、情意評量四類,強調在真實的運動情境中進行比賽表現評量。教學活動從簡單的遊戲或比賽開始,學生學習如何得分、攻擊與防守等概念,認識運動的特點和規則,對戰術的運用有所了解,學生經由教師引導,培養做適當決定的能力,教師再依據學生的個別差異進行技能指導與練習,藉由反覆練習和比賽來培養運用自如的動作技能,進而提升球類比賽的表現。理解式教學法運用球類運動分類系統:侵入性、網牆性、打擊守備性與標的性運動,引導學生發現同類型球類運動的比賽戰術是類似的,協助學生在比賽表現上發揮學習遷移的效果。 闕月清 0
6 擴散式教學法 divergent style 在擴散的教學形式中,教師教學前須選擇適當的教材和特定的主題,並設計與主題相關的特定問題,由於教師也不一定完全知道問題的答案,因而關於問題的答案是保有其開放性。教學中由學生針對問題探索,並尋找可以用於解決此運動情境問題的多元方法。最後,由師生共同評估和檢核學生所發現的多種問題解決方法。因此,此教學法有利於促使學生針對單一問題發展多元的解決方式,強調對問題思考彈性與創意表現。在舞蹈、體育和運動的領域中,有許多豐富的情境是非常適合用來發展學生對解決與動作相關問題的多元思考,例如:球類比賽情境的戰術運用、現代舞對相同主題的不同肢體展現方式等,及讓學生嘗試以身體任何部位的三個點觸地並保持平衡的各種方法,或是在一段距離間,使用不同高度、速度、方向的跳躍方式,皆為發展擴散思考的學習課題範例。 掌慶維 0
7 體育教學評量 assessment in Physical Education teaching 主要內涵可包括下列三大目標領域:(一)認知:對動作技能原理、原則、運動規則、戰術戰略、運動安全相關觀念、學習方法策略等知識的了解;(二)情意:努力、團結、合作、互助、公平競爭、遵守規範、負責等良好社會行為表現;(三)技能:體適能促進技能及運動技能。評量時機可分為形成性評量和總結性評量,形成性評量提供師生連續性的回饋資料,幫助教師了解教學過程中學生學習情形,可供學習過程中課程調整之用;總結性評量是在教學告一段落時評估學生達成目標的程度。依評量結果的解釋則包括(一)常模參照:將測驗結果與同儕比較,分析學生之間的優劣,常以百分等級或標準分數表示,如體適能測驗的百分等級或技能測驗的高低分數;(二)標準參照:教師事先設定一絕對標準,考驗學生是否已達要求程度,如游泳能完成25公尺,每天運動30分鐘等。評量資料蒐集可透過技巧測驗、觀察、學生日誌、歷程檔案、紙筆測驗、訪談、家庭作業、紙筆測驗、報告等各種正式或非正式方式進行。評分標準常用的準則有學生的表現情形、進步情形、努力情形、學習態度和行為表現等面向。 林靜萍 0
8 訓練日誌 training diary 紀錄每日訓練的情形及心得的日誌。訓練日誌是反映運動員訓練過程最詳盡的資料,與訓練檔案相比,訓練日誌最顯著的特點在於它出自運動員的手筆,頻繁往返於教練與運動員,最後保存於運動員之處,記錄訓練日誌有助於分析運動員自己的訓練特點,篩選和優化適合本身的訓練方法手段,調控訓練負荷。記錄訓練日誌時,首先是對當日訓練過程的回憶,隨之是對訓練反應的描述,從而引發對訓練的體會和建議,有助於對專項本質特點和各種技、戰術的理解,促進訓練效果的提高,教練也能藉此體察運動員的心態與機能反應,擬定訓練計畫。 林如瀚 0
9 訓練檔案 training file 紀錄運動員訓練相關資訊的檔案。運動訓練過程中為進行有效控制,須建立一套完整的訓練檔案,訓練檔案有助於探索、總結訓練規律,運動員的訓練經歷和各階段訓練特徵的訊息收集及綜合分析,以掌握各專項以及運動訓練的普遍規律,豐富運動訓練學和各專項理論,促進訓練的科學化程度。每位運動員的下一個訓練年度、制定目標和安排計畫,都須建立在運動員訓練史和現狀診斷、訊息分析的基礎之上;此外,訓練檔案也是訓練管理部門進行有效工作的必要文件,系統性、完整地訓練檔案對訂定訓練的戰略目標和進行日常的檢查評定有其重要性。訓練檔案的主要內容包括三大類:(一)運動員的一般情況、訓練經歷簡況、比賽成績等;(二)不同時期的狀態診斷:身體型態、機能、心理、運動素質、技術及戰術等;(三)各種類型訓練計畫及執行情況。 林如瀚 0
10 教練角色 coach role 運動教練所扮演的角色。運動教練主要在協助運動員或運動團隊發揮潛能,進而達到好的成績表現。教練同時兼具多重身分,可能在不同的情境,扮演不同的角色,並適時的改變其角色。運動教練扮演多種角色,領導模式不僅要配合自己的性格,同時也要考慮運動員的需要及團體目標,教練扮演的角色包括:(一)領導者:為達成目標,在訓練時擬定合理及有效的訓練計畫,並致力選手之間的合作,以發揮個人及團隊合作的能力;(二)模範者:教練的一言一行會影響選手,不論在比賽前後或比賽期間,教練的舉動均應適度合宜;(三)訓練者:教導該項目的技術,使其獲得正確的技能,以及戰術的演練和應用,訓練選手自立自主、自律積極的心智;(四)朋友或長者:適時地給予選手支持和鼓勵,經常與選手做面對面的溝通,了解選手的心理,以增進彼此之間的感情;(五)其他角色:包括心理學家、輔導者、家長代理人的角色。 林如瀚 0
11 運動訓練 sports training 藉由訓練來發展運動員的身體機能和提高專項運動技術水準的過程。訓練的本質就在於改變運動員身體順序狀態,進而產生程度不同的影響和調整機體的整體發展。運動訓練為運動員掌握和提高運動技術、戰術,打好身體基礎並創造優異成績。運動訓練分一般身體訓練和專項身體訓練。一般身體訓練旨在增進運動員的身體健康,提高各器官系統的機能,全面發展運動素質,改進體形。專項身體訓練旨在發展專項運動素質,並使體形適應專項要求。通常以多種多樣的訓練方法和手段,發展運動員的力量、速度、耐力、柔軟度、敏捷等運動素質和專項運動素質(如足球運動員的速度耐力、投擲運動員的爆發力、體操運動員的柔軟度等)。運動素質的發展愈高愈有利運動成績的提升。 林如瀚 0
12 運動競賽要項 the entry of sports competition 運動競賽的重要要事項。運動競賽是競技運動的顯著特徵,除了獲得錦標榮譽外,具有多種價值功能,使競技運動更為普及化、正規化、高度化、職業化、國際化。影響競賽的條件有主觀和客觀兩種:(一)主觀條件:1.原有體、技、戰術的水準。2.運動員身體的狀態與適應能力。3.運動員個性心理特徵與競技心理品質。4.比賽的心理準備程度;(二)客觀條件:1.場地、器材、光線、顏色之環境條件。2.比賽日程、賽制排列、參加隊數、人數。3.氣候、溫度、溼度、風向等自然條件。4.裁判、執法人員、工作人員之水準。5.環境交通、休息、服務之提供。6.觀念素質、傾向性、各種叫聲與動作。7.對手強弱、相互制約以及交戰勝負次數。8.賽區生活條件、居住環境、時差。9.運動團隊的社會心理環境。任何一項運動競賽活動,無論是規模宏大的世界大賽,還是二、三人之間的趣味性角逐,都是由參賽活動的人群、競賽活動的物質條件及競賽活動的組織管理這三個子系統所組成。 林如瀚 0
13 運動模擬訓練 sports simulation training 利用虛擬的情景或以假代真的方法,把自己投身於情景之中進行的訓練。模擬訓練相較於一般訓練更具專門性及針對性。在已獲得比賽對手的準確情報,充分了解比賽對手的情況下,針對比賽對手的比賽特點編擬出戰術計畫、方案。訓練內容分為:(一)比賽對手的模擬訓練;(二)比賽技術的模擬訓練;(三)比賽環境模擬訓練。而訓練方式也分為三種:(一)靜態模擬訓練,如戰術;(二)動態模擬訓練,比賽對手之模擬;(三)動靜態綜合應用模擬訓練。例如棒球比賽中,針對韓國特殊的下勾投手,各國代表隊會找尋類似動作的選手來進行特訓;某國的左投手特別多,也會在賽前針對左投進行訓練。 林如瀚 0
14 運動戰略 sports strategy 指導和運用運動比賽戰術的方針策略。戰略是為了組織達成使命、訂定目標,而考量本身的外部與內部力量,研擬特定策略以達成目標,並確保其適當執行,達成組織的基本目的。運動訓練上,組織團隊或個人參加比賽,針對賽前已經發生或可能發生的情況,衡量對方及自身的狀況、條件,為了戰勝對方而做的全面籌思與研定特殊策略。例如2010世足賽於南非舉辦,許多國家足球代表隊紛紛進行高地訓練因應南非當地的高地氣候,也針對許多假想敵隊設計不同隊形訓練。 林如瀚 0
15 運動戰術 sports tactic 運動比賽爭取勝利的戰術。運動比賽裡的戰術也就是指組織某種運動的基本動作與應用技術,使其系統化、概念化,形成進攻與防守的固定形式與原則,便於訓練和在比賽中應用變化,藉此達成比賽過程中預期的目的及效果。運動戰術係偏重於比賽臨場之設計,如在一場籃球比賽中,雙方的教練常會針對對方的陣型做為己方戰術、隊員更替之依據,相對地另一方也會因己方的行為來做因應,戰術就是不斷根據場上變化來做為更改的依據。藉由有效完成自己的戰術以及破解對方戰術,來達到比賽的勝利。 林如瀚 0
16 戰術訓練方法 tactical training methods 為運動比賽爭取勝利的各種技術應用變化方法之訓練。運動戰術為偏重於比賽臨場之設計,針對場上的情況教練可以變換各種戰術來達成預期目標。除了運動選手本身的能力之外,戰術能力也會影響選手的成績,團體項目更是如此。常見的戰術訓練方法如下:(一)分段與全部訓練法:分段在於掌握基本步驟,具備一定能力則實施完整的戰術訓練;(二)加、減難度訓練法:訓練難度低於比賽為減難度訓練法,反之稱為加難度訓練法。減難度可以讓初學者建立戰術意識,加難度則可提升選手在複雜、困難的環境中完成戰術的能力;(三)模擬練習法:使戰術的運動更具專門性及針對性,是指在已獲得情報下針對對手編擬出的戰術內容;(四)實戰訓練法:直接在實戰中培養選手的戰術運用能力,例如正式賽會前的練習賽、邀請賽;(五)程序訓練法:由淺至深、由簡到繁、由個人至全體,依照一定的程序步驟來進行練習。 林如瀚 0
17 運動競賽情蒐 sport competition information collection 針對運動競賽的對手及相關資訊進行情報蒐集。運動情報包括與運動訓練有關的重要知識與訊息。不論是教練或是運動員,皆通過不斷地交流以及訊息的獲得,進而發展更好的訓練方式,達到更高水準之優異成績。情蒐包括:吸取先進國家的訓練理論與方法、創新的動作技術、戰術與訓練方式、引進最新的技術性科學儀器、了解對手的狀況和特點。情報蒐集具有時效性(惟有合時的情報才有益處)、針對性(依照時期、對象等)、廣泛性(廣泛蒐集並分析)。有了適切的競賽情蒐,能更加了解訓練強度以及時間對於訓練成效之影響,在比賽前、中也能針對對手之特性進行分析、判斷來實行戰術變更。尤其是現代運動不斷地更新變化,情報之蒐集更是不可忽視。 林如瀚 0
18 特質焦慮 trait anxiety 個人知覺環境的威脅,以狀態焦慮來反應的傾向。是人格的一部分,由後天養成的性格或行為傾向,當人知覺到某種情境有威脅時,便會產生不同程度的狀態焦慮。一般而言,高特質焦慮者比低特質焦慮者,在相同的環境下較容易感受到威脅感而引發狀態焦慮。例如:在籃球比賽雙方分數相同平手的時刻,甲選手執行時間終了前的最後一擊戰術,因甲選手為低特質焦慮者,較不會感受到此一任務是威脅,因此有低程度的狀態焦慮。但對另一位高特質焦慮的選手而言,將決定勝負的最後一擊視為高度的威脅,極易引發高度的狀態焦慮。經由壓力管理或覺醒調整課程,高特質焦慮者可習得覺醒的調整與壓力管理技巧,降低個人對環境的狀態焦慮反應。 高三福 0
19 人盯人戰術 Man to Man Offence/ Defense 輕艇水球場上所有選手採用一對一的方式,利用球場全部範圍進行爭奪或維護控球權的比賽戰術。人盯人戰術需要整體良好的個人控船(控球技術)、傳接技巧以及團隊阻擋擺脫技巧;隊伍因比賽需要,一般在下列情況將會採用人盯人進攻戰術:(一)對方選手個人控船及控球技巧不平均且水準較低;(二)比賽分數落後,為避免對方採取拖延戰術,需要積極爭奪控球權以執行進攻將比分追回;(三)在分組賽中需要爭取有利積分時,必須採取積極爭奪控球權以增加進攻次數。人盯人戰術目前在世界頂尖賽事中已成為良好競爭隊伍必須具備的團體戰術之一,並且實際執行的比例不斷增加。 劉德智 0
20 非法船艇碰撞 Illegal Kayak Tackle 輕艇水球比賽時,球員操縱自己的船艇進行比賽戰術,造成與其他球員裝備或身體之不合規則規定的碰撞。下列情況的船艇碰撞構成犯規:(一)任何船艇碰撞的結果造成船艇碰觸對手球員的身體,或造成球員危險;(二)任何明顯接觸對手船艇的防水蓋,或持續越過防水蓋上碰撞或碰撞進入防水蓋;(三)任何接觸角度在80至100度之間強力碰撞對手船艇的側邊;(四)碰撞距離球3公尺以外對手的船艇或碰撞非正在爭奪控球權狀況下的對手船艇。上述犯規者被判定為非法船艇碰撞,判給對手一個直接自由球。 劉德智 0
21 區域防守(輕艇水球) Zone Defense 防守隊伍之選手在防守球門線與6公尺線之區域,以不同隊形鞏固防守範圍以避免對方得分。區域防守隊形分為:1-2-2(如圖1),守門員A位於球門下方防守球門,B、C兩位防守球門分別位於守門員左、右前方,負責封阻對方射門並且阻止進攻選手進入有利射門之位置。D、E選手位於6公尺線之後方(可依實際情況縮小或擴大防守區域),負責抄截進攻方傳球,或是阻止對方順利進入球門禁區;1-3-1(如圖2),守門員A位於球門下方防守球門,B、C、D位於守門員前方一字排開,負責封阻對方射門並阻止進攻選手進入有利射門位置。E選手位於6公尺線後方(可依實際情況縮小或擴大防守區域),主要負責抄截進攻傳球,或阻止對方選手第一波卡位進入球門禁區。1-3-1區域防守為目前世界主要的區域防守隊形,可擁有較寬廣的卡位及封鎖射門範圍。但全隊選手需要較一致的個人防守動作與技巧;1-2-2區域防守,由於防守面積可縮小,選手可圍繞球門區形成保護,一般在企圖採取較保守的防守戰術時使用。但是防守成功後較不易立即實施快攻取分戰術 劉德智 0
22 打帶跑 hit and run 比賽中常應用的一種攻擊戰術。係美國職棒教練兼選手馬古羅(John McGrawg)於1900年所創,曾風靡一時。此戰術具有積極性、破壞性與冒險性。戰術執行成功時,可使壘上的跑壘員順利向前推進,甚至回本壘得分;戰術失敗時,壘上跑壘員可能遭阻殺出局甚至造成雙殺。其使用時機通常是二出局前,跑壘員占一壘或一、二壘,球數有利於擊球員時,此時攻擊上有雙殺的疑慮,同時投手投出好球的機率較高,為執行的好時機。其目的是防止雙殺和協助壘上跑壘員往前推進至有利於得分的位置或得分。此戰術實施要點為壘上的跑壘員如盜壘般的先行起跑,擊球員擔任掩護的任務,不管何種球路都必須確實將球擊成滾地球,協助跑壘員安全攻占下一或二個壘包。有些教練在二出局時亦使用此戰術,若時機得當還是有成功的機會。 王琦正 0
23 故意四壞球 Intentional Bases on Ball 棒球投手有意投第四個壞球,記錄為故意四壞球。在棒球比賽中,投手與捕手因為戰術因素,故意投出好球帶以外無法揮擊到的球保送擊球員上壘。投手準備投故意四壞球時,捕手不能先站在捕手區外等球,必須站立於捕手區內,等投手把球投出手之後,捕手才能夠移動到捕手區之外接球,否則就算是投手犯規。 鍾宇政 0
24 盜壘 base steal 棒球比賽戰術與術語之一,指比賽中,跑壘員掌握投手投球動作時機,在第一時間預先起跑攻占次壘的行為。在棒球紀錄中記為SB(Stolen Base)。如果投手或捕手成功的阻殺跑壘員,則記為盜壘失敗CS(Caught Steal)。盜壘在戰術上依照跑者啟動時機的不同與執行跑者人數的不同,可再細分為一般盜壘、雙盜壘、延遲盜壘等等。一般來說,跑者由一壘盜向二壘成功率最高,因為二壘離本壘直線距離最遠,造成捕手傳球防止盜壘的困難度較高。 鍾宇政 0
25 雙盜壘 double Steal 當兩個壘包都有跑壘員時,同時進行盜壘戰術,捕手在同時間只能夠阻殺一個跑者。如果稍有遲疑就會造成兩名跑壘員皆盜壘成功。雙盜壘時,任一跑壘員於未達欲進占之壘以前,或觸壘後滑壘離位,因野手的守備行為而被判出局者,對任何跑壘員不記錄為盜壘成功。因此雙盜壘時有任何一人被阻殺的話,另一人並不記盜壘成功。當一、三壘有人時,進攻方可能採取雙盜壘戰術,即一壘跑者先起跑,誘使捕手將球傳向二壘,使三壘跑壘員奔回本壘得分。當防守方察覺進攻方可能是採取雙盜壘戰術時,捕手大多仍會將球傳出,但會由投手攔截或是二壘手、游擊手趨前接球,以逼使三壘跑壘員回壘或爭取時間再傳回本壘阻殺跑壘員。 鍾宇政 0
26 攔截守備 cut-play 棒球比賽中防守策略的一種。內野手將外野手的傳球無法於目標地順利刺殺跑壘員時,在中途攔截,再改變傳球目標,以刺殺其他跑壘員或阻止其再往前進的防守方法。例如,跑壘員占二壘,擊球員打擊出中外野安打,此時原占二壘的跑壘員踩過三壘直奔本壘,中外野手迅速回傳本壘,此時一壘手即移位到投手坵附近中外野手的傳球路徑上,若判斷傳球無法順利於本壘前刺殺跑壘員,即將傳球攔截再傳二壘試圖刺殺擊出安打繼續跑向二壘的跑壘員或傳一壘刺殺離壘過大的擊球跑壘員出局。比賽中扮演攔截者(Cut-off man)角色的野手有:(一)一壘手:擔任中外野手、右外野手回傳本壘的攔截者;(二)游擊手:擔任中外野手、右外野手傳三壘的攔截者;(三)三壘手:擔任左外野手回傳本壘的攔截者。此防守戰術常常讓人與「中繼」傳球(Relay Play)混淆。 葉志仙 0
27 觸擊(棒球) bunt 棒球比賽攻擊術語及戰術之一。指擊球員不揮棒,將球棒橫握觸球使球緩行於內野,以實現推進跑壘員或使自身安全攻占一壘的攻擊方式。可依戰術目的不同,分為犧牲觸擊與突襲觸擊。犧牲觸擊通常在壘上有跑者時採用,用意為護送壘上跑壘員安全進占下一壘包,擊球員若成功的犧牲觸擊,在棒球紀錄中不計擊球員打數。突襲觸擊則是擊球員企圖利用自身腳程,使用觸擊將球碰到內野手不易防守的位置,使內野手來不及將球傳到一壘,進而使擊球員安全攻占一壘,形成內野安打。 鍾宇政 0
28 內野手(壘球) infielder 壘球運動的防守內野的球員,包括一壘手、二壘手、三壘手及游擊手,若外野手進入内野區支援防守,則被視為内野手,投手、以及擔任接捕傳球任務的捕手,均為內野手。內野手最重要也最基本的防守工作,便是將擊球員打出的滾地球、平飛球擋在內野區(或是直接接殺),避免進入外野區形成安打造成對方推進或失分,或將球傳往各壘包進行觸殺或封殺,使對方打者或跑者出局。壘球運動由於壘間距離較短(壘距僅18.29公尺),因而衍生許多積極的攻擊戰術運用。為防止觸擊、推擊等攻擊戰術的運用成功,一、三壘防守位置介於本壘與壘包之間。 楊賢銘 0
29 四壞球上壘(壘球) four ball 投手投出四個壞球含「違規投球」時,給予擊球員安全進至一壘,亦稱「保送」。記錄為四壞球。比賽中教練可因為戰術的運用,故意四壞球保送擊球員上壘,並製造讓下一棒的擊球員擊出較無威脅性或雙殺打的可能。規則中投手、捕手或教練可直接告知主審要故意四壞球保送擊球員,且不用投球,此行為可在任何時間實施,且此時為「死球」狀態,跑壘員不得進壘。 陳鳳盈 0
30 攻擊戰術 offense strategy 壘球比賽中,攻擊隊為防止雙殺、進壘、搶分所實施的戰術。主要攻擊戰術有打帶跑、跑帶打、盜壘、高飛犧牲打、犧牲觸擊等。「犧牲觸擊」是擊球員使用觸擊的擊球方式護送跑壘員搶進下一個壘包,由於擊球員被封殺在一壘的機會相當大,等於犧牲自己護送隊友到達下個壘包,運用時機可以在無人或一人出局,一壘、一二壘有人時下達此戰術。觸擊的方式也可運用在二三壘、三壘有跑壘員的時候,擊球員採用觸擊的方式護送跑壘員奔回本壘得分的方式,此戰術稱為「強迫取分」,或「觸擊搶分」。「打帶跑」運用時機為,壘上有人的情況下,擊球員在打擊區準備打擊時,投手一旦投出球,壘上的跑壘員立刻往下一壘跑,同時擊球員不論是好球或壞球也一定揮棒擊球,以達到推進壘包的目的。「跑帶打」與打帶跑是相對的一種戰術,是指在壘上有人時,壘上跑壘員先起跑,而擊球員則是好球時才揮棒擊球。「高飛犧牲打」必須在無人或一人出局二三壘、三壘有人或滿壘時所使用之戰術,打擊者必須將球擊出至外野使壘上跑壘員回來得分。 陳鳳盈 0
31 觸擊(壘球) bunt 壘球運動中主要攻擊戰術之一。由於壘間距離短且左打者居多,為了靠觸擊上到一壘,打擊者腳程必須很快,且起跑迅速。觸擊戰術分為二種類型:(一)犧牲觸擊;(二)安全觸擊。犧牲觸擊乃以犧牲擊球員本身,護送跑壘員進壘為第一目的,故應選擇好球,確實觸擊出滾地球,順利護送跑壘員並推進至下個壘即可,此觸擊方式又稱助攻觸擊。而安全觸擊則以打擊者本身能夠安全上壘為目的。至於強迫取分,屬犧牲觸擊的一種,使用時機在無人出局或一人出局,跑者占三壘時進行。 陳鳳盈 0
32 T 點位置 The “T”-position 壁球球場的中心位置。這裡是運策略或戰術最佳的位置,此點位置,是前往球場四個角落的中心點。當擊球者回擊球後,若無法即時返回T點位置,往往會送給對手有機會策略擊球,製造得分機會。相對的,若能讓自己擊出去的球點遠離T點位置,則對手會放棄駐守T點位置。所以球員本身要加強擊球及控球的能力,回擊球盡量將球打到四個牆角,並用最快的速度站回T點位置,掌控球場局勢。 徐靜輝 0
33 14之1球連續犯規罰則 successive foul penalties 指花式撞球的14之1球比賽中,在打者連續3次上場打擊皆造成犯規時,給予犯規者之加重處罰。14之1球比賽的每次犯規除了扣1分外,必須額外再扣15分,總共扣連續犯規之打者18分;扣分後,取消其連續三次犯規的紀錄。連續犯規的發生是指打者連續上場打擊或試圖打擊時,每次都產生犯規的情況,依據此一規則規定,在打者首次犯規時,記分員須記下「第一次犯規」,並扣該打者1分,此一紀錄持續存在,直到該打者下一次出桿後,在無犯規的情形下打進目標球,或達到合法球、安全球的要求標準,其第一次犯規記錄即予以取消。但若第二次出桿後亦犯規,則記分員須記下「連續二次犯規」,並再扣該打者1分;如果第三次出桿亦為犯規,則構成「連續三次犯規」的情況。其對手可選擇(一)重新排球後,由犯規打者依照開球規則重新開球;(二)接受球檯上的現狀並開始擊球,繼續比賽。雖說14之1球比賽是以對戰雙方先搶得規定分數者為勝方,然依據此一規則之說明,打者可利用成功的防守戰術,造成比賽對手因連續犯則而遭加重扣分,亦可達到拉大或縮小雙方比數的效果。 柳信美 0
34 安全球 safety shot 指花式撞球比賽中,打者基於防守的目的或戰術的運用,所選擇的出桿策略。打者於出桿擊球前,可向裁判員或其對手聲明打擊安全球,隨後選擇(一)打進一顆目標球,或(二)使母球先撞擊合於規定的目標球後,有任何一顆球碰觸到顆星,進而達到防守或戰術運用的目的。打擊安全球為合法的出桿方式,在其出桿打擊後則換由對手上場打擊。在聲明打擊安全球並出桿擊打母球之後,母球所要觸的目標球,依不同比賽項目而有不同的規定。例如:在14之1球比賽中,母球可碰觸球檯面上任何一顆目標球;在10號球比賽中,母球必須先碰觸球檯面上號碼最小的目標球;在8號球比賽中,母球則必須先碰觸到自己選擇花色的目標球。欲打安全球的打者,有義務讓裁判員或其對手了解其意圖,如果沒有做出此一聲明,而且出桿後將目標球打進球袋,該打者必須繼續打擊。特別注意,任何在「安全球」宣告下所打進之目標球,皆不撿起重置。 柳信美 0
35 連續三次犯規 three consecutive fouls 指在花式撞球比賽中,打者在連續三次上場擊球後皆造成犯規。在9號球、10號球與14之1球等比賽項目中,對於造成此種犯規的打者,另給予加重處罰。在9號球與10號球的比賽中,連續三次犯規指的是同一位/組打者在同一局比賽中,連續三次上場擊球後皆造成犯規的情況,裁判員得依據比賽規則,判定該犯規打者輸掉該局比賽。在14之1球的比賽中,連續三次犯規指的是同一位/組打者在同一場比賽中,連續三次上場擊球後皆造成犯規的情況,三次犯規除了扣打者三分外,第三次犯規後再額外扣15分,總共須扣18分,其對手可選擇:(一)接受球檯上的現狀,開始擊球繼續比賽;(二)所有球重排,由犯規選手依開球規則重新開球。在犯規紀錄方面,第一次犯規後,記分員須記下該打者「第一次犯規」,若該打者下一次擊球後,達成(一)有球進袋;(二)無犯規或;(三)成功做到安全球等要求,其第一次犯規紀錄應予以取消。但若第二次擊球後亦造成犯規,則記分員須記下「連續二次犯規」。在連續二次犯規的打者欲上場再擊球時,裁判員必須對該打者提出即將違犯連續三次犯規之警告。撞球運動強調攻守並重,在比賽中若打者發現有利於製造成功防守的條件,便可採取有效防守或安全球的策略,除了造成不利對手進攻的因素,若能因而致使對手連續三次犯規,也是可採用的戰術之一。 李志男 0
36 拋球(滾球) pointing 法式滾球比賽時擲出的第一顆球,慣用語為「PO球」。依法式滾球賽制,贏得擲中心球之隊伍,當評估對戰雙方技術能力之優缺點後,以有利於己隊技術能力之發揮、戰術策略之規劃與執行為思考基礎下,擲出中心球;再以布局的概念擲出第一顆球後,開啟雙方該局的攻防遊戲。拋球技術可分為:滾拋式、中拋式及高拋式,依選手的技術能力、場地情形及比賽狀況而選擇擲球方式。拋球時須先擬定擲球路線及目的、球的落地點及停止點、保持身體平衡及心神專注、設定球的旋轉度及出手角度等動作要領。拋球策略依目的可分為:進攻型及防禦型二種。進攻型著重於積極搶攻,以佔據優勢,領先對手,贏得該局比賽為擲球策略;防禦型則考量大局對己隊不利,以少輸為贏或增加對手得分難度為思考基調,甚至營造逆轉契機之佈局策略。 王秉泰 0
37 拋球球員 pointer 以手持球並將球拋擲而出之人。拋球球員須具備優異且多種拋球技術,以因應球場及比賽狀況,並消耗對手射擊球員或拋球球員的球數,進而削減對手攻擊能力及戰術運用空間,讓球隊一開賽便取得優勢局面。拋球球員亦須具備射擊能力,當球隊需要拋球球員執行攻擊任務時,往往是比賽進入勝負關鍵或己隊已無射擊球員可用之時刻,為改變戰局或搶分,必須改變原拋球者之角色,挺身而出,為球隊做出貢獻。 王秉泰 0
38 推進擲球法 pushing 滾球經常運用且可以獲得良好效果的拋球技術。運用時機是當擲球路線被對手封鎖、希望取得領先對手的優勢、增加防禦球數或增加己隊分數等考量時,先設定場內己隊某一球做為目標球,再將己隊的球投擲在該目標球前方約80公分處,讓球輕輕撞擊該球,促使該球比對手更靠近中心球或占據有利位置。推進擲球法和靠球擲球法有異曲同工之妙,皆屬於高度細膩的擲球技術。推進球技術屬於積極創造有利局勢的擲球技術;靠球技術則屬於消極形態的防守技術。可運用於當己隊處於落後局面或剩餘球數過少時,為增加防禦球數減少失分或增加對手的擲球難度等考量時。靠球是以對手的某一球做為目標球,再將己隊的球投擲在該目標球前方約80公分處,讓球接近或黏附於該球,以增加對手戰術執行和擲球的困難度。 王秉泰 0
39 測量(滾球) measure 滾球比賽時判定滾球與中心球距離之謂。旨在用以釐清投擲順序及相關戰術之運用,並做為計算分數之依據。為測量需要得將目標球與要測量的球之間的障礙物或滾球做記號後暫時移開,經測量結束後再將移開的障礙物或滾球放回原來位置,若障礙物不可移動則須以輔助測量器協助測量。每局比賽結束後均需進行分數測量,其分數測量是最後一位投擲的球員或其隊友的責任,對手也有重新測量之權利。任何之測量結果均須兩隊達成一致,若有爭議可徵詢裁判,且以經裁判測量後之判決為最後終決。 簡桂彬 0
40 落地點 landing spot 滾球球擲出後落地的地點,是滾球擲球前必須慎重考量及確實執行的基本步驟,亦為關乎擲球成敗的關鍵因素之一。故如何選擇正確的落地點,是每位滾球選手必須養成的基本技巧和擲球習慣。法式滾球是屬於團隊比賽項目,對戰雙方攻防瞬息萬變,每一顆球均攸關勝敗,必須慎重因應,步步為營,故擲球策略及落地點的選擇,須經場上隊員共同觀察地形及研判雙方對戰態勢後,再決定擲球策略。判斷局勢及研擬對策時,須先注意球場上狀況,若為比賽開始的第一顆球,須考量的要點為:(一)擲球圈與中心球的距離;(二)球場地面狀況;(三)擲球路線;(四)球的停止點;(五)擲球方式。若為第一顆球之後的擲球,除上述要點外,應注意場上雙方球的分布態勢、擲球者的擲球能力及戰術的運用等面向,再選擇最適合的落地點,以達到擲球目的。 王秉泰 0
41 綜合球員 middler 三人賽制中的第三人,通常是球場上的隊長、穩定軍心的核心人物。除了控制球場禮儀、球隊秩序、互動氛圍、比賽節奏、指揮戰術運用及策略執行外,亦扮演隊上的救火員角色。當己隊拋球球員或射擊球員出現失誤或呈現不穩定等狀況時,就由該球員協助處理隊友的失誤所帶來的危機,補強己隊的防守或攻擊能力,讓己隊重新取得優勢;或者從次局開始,將綜合球員和不穩定之球員角色互換,以維持比賽之攻守節奏及球隊之穩定性。故該球員不僅須具備豐富的比賽經驗及臨危不亂的領導能力,並須具備穩定的拋球與射擊技術之能力。 王秉泰 0
42 兩面弧圈球打法 style of forehand and backhand loop 根據桌球技術特點及戰術方法所形成的一種打法。其主要特點是站位中檯或中近檯,正、反手兩面拉,以弧圈球為主要得分技術。其打法是以旋轉為主來爭取主動機會,正、反手兩面都能拉加轉及前衝弧圈球,常以前衝弧圈球代替扣殺,拉出的球既有較快的速度,又有較強的旋轉。弧圈球的戰術應用常以快、慢節奏的拉球控制和調動對方,以創造進攻的機會,並多以發球製造搶拉、接發球搶拉、切球中拉弧圈球、對攻及弧圈球結合扣殺。其缺點為動作幅度太大,左、右兩邊的快速結合較差,對付中路追身球的能力也較弱。 黃美珍 0
43 兩面弧圈球結合快攻打法 combination of forehand and backhand loop and attack drive style 站位中近檯,正、反手兩面拉,以正手拉為主,結合快攻,以弧圈球為主要得分技術。前衝弧圈球代替扣殺。其打法主要是以旋轉為主,速度為輔。而與攻球相比,弧圈球有較多的擊球時機,因為弧圈球可以在高點期拉前衝弧圈球,在下降期拉加轉弧圈球。另外,弧圈球也較能穩健的回擊出檯的下旋球及比網低的來球,其因弧圈球上旋強,能獲得較高的命中率。在戰術應用上,其打法可以轉與不轉弧圈或以下旋結合上旋來擾亂對方,也可以上旋的衝力迫使對方離檯防守,並以快慢結合的運用來破壞對方的節奏,以製造攻擊或扣殺機會。 黃美珍 0
44 近檯 close table 擊球者站立的位置距離球桌端線的距離,也就是指人離球檯端線的距離,此距離約40至50公分的範圍,稱為近檯。站位近檯的擊球者主要是以速度、快攻為主,如左推右攻、兩面攻打法等皆為站位近檯之打法的代表,因為技戰術的發揮與擊球者站位的適當與否有直接影響。不同打法的球員,站位的範圍也有所不同,必須根據球員的技術特長,採取適當的站位,有利於穩定的擊球姿勢及迅速的移動步法。 黃美珍 0
45 相持 rally 比賽勝負的重要關鍵。每一回合從近檯發球及接發球開始,雙方在一來一往中對打,直到一方失誤為止,其間的對打部分稱為相持階段。中檯發力對衝拉球是形成相持階段的主要現象,其為力量、旋轉、速度和擊球路線的較勁。因此,要想在相持中壓倒對方,不僅要加強近檯、中近檯、中檯的相持能力,還要加強後退後再往前檯搶得主動的能力。而基本功的訓練、擊球的質量、正反手進攻與防守能力的轉換、擊球落點等,都是提高相持戰術訓練水準的重要環節。 黃美珍 0
46 側旋球 sidespin 以旋轉變化為主,使球產生向左或右的旋轉,因此分為左側及右側旋轉,向左側旋轉為左側旋球,向右旋轉為右側旋球。側旋球的功能主要是因具有特殊性質,常使對方分辨不出旋轉和側跳方向,而難以對付。其後加上膠皮的產生,增加球拍與球體之間的摩擦力,使球的旋轉加大,旋轉性能增強,而使側旋球的變化在桌球技戰術的應用受到重視。側旋球的產生是運用球拍以垂直的拍面擊球的中部,向左或右側摩擦,使飛行弧線向對方左或右側旋轉,也就是球落在檯面彈起後向左或右側拐。左或右側旋越強,弧線的長度越長,弧線的曲度也越大。左側旋球在對方用平擋回擊觸拍後,向右側反彈;而右側旋球在對方用平擋回擊觸拍後,向左側反彈。 黃美珍 0
47 接發球搶攻 attack after receive 桌球一項在被動中爭取主動攻擊的技術,其主要是靈活運用不同的技術接發球,以搶攻或強拉的戰術意圖破壞發球方發球,並結合自身的技術特長,在比賽中爭取主動,創造搶攻機會。接發球搶攻的主要作用是在接球回擊時,能控制不讓對手攻擊和不造成被動防守的原則下,以爭取先上手和搶攻得分的機會。比賽中接發球搶攻是發球搶攻戰術的直接對立面,接發球技術的優劣對比賽勝負占有很大的作用,且對整場比賽能否獲得主動攻擊機會相當重要,如果接發球處理不好,很快就會陷入被動及挨打的局面。因此對接發球的要求為:(一)減少或不直接失誤;(二)將球回到對方的薄弱處,控制對方不能起板搶攻,以減弱對方透過發球所獲得的主動優勢;(三)根據自身技術特點回接,以達實踐其戰術,反客為主,積極搶攻,爭取得分。 黃美珍 0
48 發球搶攻 attack after service 桌球選手以發球製造對手回球的難度,使其降低回球質量或出現機會球,以利自已搶先進攻的一種戰術。此戰術為爭取發球後主動進攻或發球直接得分,是進攻型打法的主要戰術和得分手段,也是桌球運動必要訓練的一項結合技術與戰術。通常運用在比賽中每一分球的第一、三板擊球的結合技術(發球是第一板擊球,接發球是第二板擊球),但比賽中若因為發球的旋轉、落點不佳等,或對手的接發球技術能力較好時,發球後第三板的進攻就無法直接製造對手的失誤,而必須再結合第五板或更多板的連續進攻。 杜美華 0
49 落點 placement 桌球運動中,球被擊出後,落在對方球檯的著檯點。將球合法回擊到對方檯面的著檯點稱為「回球落點」,對方將球合法擊到本方檯面的著檯點則稱為「來球落點」。從擊球點到著檯點之間所形成的連線稱為擊球路線。從檯面區域劃分來看,落點又可簡單分為底線(長)、近網(短)、半出檯、左、中、右等不同的區域,比賽中選手會不斷地改變擊球路線或落點,形成不同的戰術變化,因此,它是構成桌球運動比賽戰術的一個重要因素,也是桌球運動技術的五大要素(弧線、速度、旋轉、力量、落點)之一。 杜美華 0
50 切殺球 cutting smash 羽球比賽中將對手擊至己方中後場區域的高球,在高處的擊球點上快速以類似切擊削球(球拍面微側)的殺球手法予以回擊。切殺球在擊球前的動作與切吊球和殺球相似,不同的是在擊球時,用力且迅速閃扣手腕,帶有劈砍削球的動作,這種球較切吊球有球速,又較殺球貼近球網。以攻擊時的動作(手法隱蔽性)、球速及落點的變化,增加攻擊區域及對手防守困難的效果,其手法與正手切吊球同,其動作與正手殺球同。切殺球的時機多為斜線的運用,通常以跳躍取得較高擊球點,使更具攻擊威力。是單打技戰術的重要手法之一。另外,仍須強調結合殺球、長球、切吊球的運用。 涂國誠 0
51 反拍殺球 backhand smash 羽球運動中,將對方擊來非慣用手側的後場區域高球,在高處擊球點,以快速反拍扣壓,讓球快速以直線向下射入對方場區的攻擊性技術。是一種主動擊球的技術,具有戰略性的保持主動情勢、掌控落點、球速快、富突擊性、飛行時間短促的特點,有利於己方掌控空間和時間的主動性技術。戰術上可限制對方進行反擊,並結合長球、切吊球的運用,能達到最佳的效果。動作為先判斷來球的落點,迅速移動至擊球點的下方,到位後改為反手握拍法,動作與反拍長球相似,但強調擊球點略前,最後施力揮擊時,手指須握緊球拍,運用快速伸腕向下扣壓,以球拍正面施力重擊球座的後部。反拍殺球後,身體應盡快回復面向球網,以利下一拍啟動擊球準備。此技術雖是維持主動或奇襲的手法之一,但仍須強調擊球的質量,否則會因為回原心位置較慢,造成反效果。 涂國誠 0
52 打法類型 Playing styles 羽球打法的各種技術。羽球的打法類型有許多,是由許多手法技術組織而成。選手除了本身的特色打法類型外也會因應對手的打法而實施以不同戰術需求的打法類型。羽球的打法類型,包含全場攻擊類型、以守反攻類型、亦攻亦守類型、拉吊突擊類型、變速突擊類型、攻後場類型、壓前場類型、搶網進攻類型、發球搶攻類型等。一場比賽打法因戰術要求不同,因此饒富變化,所以選手須具備多種打法類型,尤其更需要具有獨特的打法,使對手不能立即適應而獲勝。 涂國誠 0
53 正拍殺球 forehand smash 羽球比賽中,將對方擊來的高球,在高處擊球點,以快速扣壓,讓球快速以直線向下射入對方場區的攻擊性技術,是一種主動進攻最具威力的擊球技術之一。正拍殺球具有擊球力量大、球速快、飛行時間短促的特點。有利於己方得分的最佳技術手法,如以不同的殺球手法交替使用,可掌控空間和時間的主動情勢,亦可限制對方進行反擊的戰術作用。正拍殺球以強調球重、球速快、後場落點或攻人戰術時使用。此外,仍須強調結合長球、切吊球等等的運用,才能達到最佳的效果。動作為先判斷來球的落點,迅速移動身體至擊球點的正下後方,到位後屈膝降低重心,做好蹬地擊球的準備,蹬地後右肩向左後轉並同時後仰,挺胸腹成弓狀,以蓄積腰腹力,右上臂往右後擺,前臂自然向後甩,手腕後伸增加揮拍距離,前臂帶動球拍繞頭往後引拍,此時握拍須放鬆,隨後以腰部轉體,收腹帶動右上臂往右甩,肘部引前臂全速往前上揮動,手腕充分後伸,引導球拍由後下向前揮動。當來球在肩部前上方時,前臂內旋,屈腕向前扣,閃腕施力重擊,擊球瞬間手指需握緊拍柄,以球拍正面擊打球座的後部,讓球快速的以直線向下飛射入對方場區。 涂國誠 0
54 發球(羽球) serve 羽球運動的重要基本技術,亦是羽球運動技術中唯一不受到對手回擊球影響,而隨運動員自由意志、完全掌控運用的技術,也是戰術的重要組成部分。羽球發球可分為正拍發球與反拍發球。依飛行的弧線和落點的不同,可分為發高遠球、平高球、平快球、網前球;反拍發球動作由於受揮拍距離較短的限制,無法發高遠球。發球方處於主動地位,可以根據對方的站位、擊球能力、擊球路線和當時的思想狀態等因素,有目的、有意識的選擇發球的方式。發球質量往往直接影響一個回合比賽的主動與被動,純熟的發球技術,將使發球方處於優勢之地,甚至勢如破竹的瓦解對手的攻勢,甚至造成對方直接回球失誤;相對的,若是發球不好,每次發球掛網或出界,將提升直接失分的機會。 盧正崇 0
55 跳躍殺球 jumping smash 以跳躍的方式在高處的擊球點上快速扣壓至對方場區的攻擊性動作。是一種主動進攻最具威力的擊球技術。跳躍殺球具有力量大、球速快、飛行時間短促、落點近網、入射角小(攻擊面大)、對手不易處理的特點。是有利於己方得分的最佳技術手法,如與不同的殺球手法交替使用,可掌控空間和時間的主動情勢,亦可限制對方進行反擊的戰術作用。如結合長球、切吊球等等的運用,能達到最佳的戰術效果。當對方擊出後場高球,先判斷來球的落點,迅速移動至最佳擊球位置(擊球點的正下後方),以右手握拍為例,到位後雙腳屈膝降低重心,做好蹬地擊球的準備,蹬地後於空中,身體右肩向左後轉並同時後仰,挺胸腹成弓狀,以蓄積腰腹力,接著右上臂往右後擺,前臂自然向後甩擺,手腕後伸增加揮拍距離,緊接著前臂帶動球拍繞頭往後引拍,此時握拍要放鬆,隨後收腹帶動右上臂往右擺甩,肘部引前臂全速往前上揮動,手腕充分後伸,引導球拍由後向前揮動,前臂內旋,屈腕前扣,閃腕施力重擊,擊球瞬間手掌需握緊拍柄,以球拍正面擊球座的後部,讓球快速的以直線向下飛射入對方場區。 涂國誠 0
56 戰術意識 First three shot 羽球比賽經驗及戰術運用組織形成的概念。是比賽時針對察覺對手的身體、心理、技能、戰術各部分的能力評估分析後,所形成的戰術意識,並依此戰術去執行比賽。此也依個人戰術意識經驗的充分有關。比賽時對對手的認知情形做出評斷,而對評估越有信心則意識會加強,戰術的執行更積極。 涂國誠 0
57 擊球落點 Striking position 判斷選手控球能力的指標。在羽球單打比賽戰術上常說「羽球落四點,敵人不停留」,即在說明比賽選手回擊球後總要回到原心位置,此時如能將球打到離原心位置最遠的場地四個角落,則會造成對手移動最長距離,而疲於奔命形成被動情勢,而我方較易取得主動的機會。因此,羽球擊球落點的控制是比賽時,致勝的重要關鍵因素之一。 涂國誠 0
58 中場凌空抽擊 midfielder volley hit pumping 軟式網球的上網技術之一,在對方來球還未落地之前,以直接回擊來球的方式進行回擊,屬於攻擊技術。動作與正手抽球相似,但球拍後擺拉拍的動作較小,因後擺拉拍過大會造成擊球時間不易掌握,容易導致失誤。比賽中較常見於低手切發球後上網時採取的技術,或在比賽過程中,一方採取主動攻擊,另一方只能採取防守性回擊時,當對手回擊速度較慢的球,攻擊方為爭取得分機會,採取上網戰術,爭取回擊時間,讓對手措手不及,以完成得分。中場凌空抽擊除了熟練技術外,也必須要有正確的判斷力、反應能力及步伐移動速度,是一種由基本練習到實戰練習,都必須加強的一種擊球技術,能使比賽過程中的戰術應用更多元。 賴永僚 0
59 中線球 center ball 軟式網球後衛攻擊的技術之一,經常使用在雙打時。當對方回擊球較短或前一球對方已到左或右斜外側擊球,來不及回防,或對方採雙後衛、雙上網戰術時,快速的將球擊回對方場區的中間線位置,避過對方前衛攔截,迫使對方後衛來不及回擊,此戰術能提高得分機率。 李淑惠 0
60 交互擊球中 in play 從發球開始一直到決定得分之間,包括重發球、發球失誤的過程為交互擊球中。在比賽過程中,以球網為界,相對的兩組各佔一場區,由任何一球員擊球交互進行比賽,雙方在擊球過程同時,可從對方回擊球的強度、方向去做戰術改變及擾亂擊球節奏,例如:高吊球,讓對方移動過程中造成失誤、吊短球,瞬間擾亂對方擊球時間、正反手切球,破壞對方穩定性、直線或對角前衛攻擊,讓前衛在移動中造成失誤或直接穿越得分。綜合以上類型,必須以球的長短、強度、角度來進行適當的打法。 李淑惠 0
61 挑高球 defensive lob 軟式網球的技術動作之一,前、後衛隊形被迫改變時,或迫使對方改變擊球節奏時之戰術運用。通常運用在將球挑高飛越對方前衛,造成對方後衛移位擊球的困難,製造我方前衛得分機會;或將球挑高至對方後衛方向接近底線處,以避免對方前衛網前攔截;或前衛被壓迫處於底線位置時,運用挑高球動作迅速回到前衛守備位置。挑高球之擊球方法可依比賽狀況,使用正旋式或切擊方式,一般正旋式挑高球,球體速度較快,切擊式挑高球則為較慢。 謝謨郁 0
62 移位擊球 displacement hitting 在比賽進行中運用任何步法移動身體,調整身體接近適當擊球距離,進行之揮拍擊球動作。通用步法有側併步、交叉步、跨步、小碎步。在判斷對方來球時,以最快速度運用步法,進行揮拍動作,讓身體處於最佳擊球狀態,以達成有效回擊。在進行高壓殺球時,常運用交叉步與側併步,由網前位置向後移位擊球。在網前擋球時,常使用跨步移位擊球。運用小碎步移位擊球時機通常適用在下列狀況:擊球者在移位後段靠近球體時;前衛進行假動作誘敵時;採用雙上網戰術時,準備半場擊球。 謝謨郁 0
63 球(軟式網球) soft tennis balls 軟式網球之球體為充填空氣之橡膠製品,顏色以白色為原則,合格的比賽用球規格如下:(一)球之彈性高度為:於比賽場地,自1.50公尺高度自然落地後反彈至最高點時,該球下端與球場地面之高度能達到65至80公分之範圍;(二)重量為30克以上31公克以下;(三)直徑為6.6公分。軟式網球球體較輕,其受空氣阻力的影響大,在著地後反射角變化多,在紅土球場進行擊球時,速度較快,在硬地或草地球場進行擊球時,速度較慢,反彈較高,而削切球時則反彈角度小,以力學原理說明可運用縮小反射角(抽球)或增大反射角(削球)的擊球方法,配合戰略、戰術實施,將能掌握球賽獲勝的先機。 李淑惠 0
64 前衛 net player 軟式網球雙打比賽由二人搭配成組,在球場前半場活動者為前衛。軟式網球雙打比賽由二人搭配成組,並以球網為界,相對的兩組各占一場區,由任何一位球員擊球交互進行比賽。軟式網球比賽通常由擅長網前攔截球、高壓殺球、正反手拍截擊球與半截擊球的球員擔任前衛,其功能與職責是製造對手後衛擊球時之心理壓力,遇得分機會時施予決定性一擊,堪稱搭檔中的得分之鑰。前衛活動範圍盡可能在球場前半場,若隊形受迫改變,應尋求時機回到守備位置。輪到前衛發球時,通常採發球上網方式回到守備位置,若戰術需要時可採雙上網策略,形成雙前衛隊形,因此,選手在技術層面上需要較全面性之技能。 謝謨郁 0
65 後衛(軟式網球) baseline player 軟式網球雙打比賽由二人搭配成組,在球場後半場活動者為後衛。軟式網球雙打比賽應以二人搭配成組,並以球網為界,相對的兩組各占一場區,由任何一位球員擊球交互進行比賽。軟式網球的後衛經常由擅長底線抽球、挑高球、正反手拍擊球與左右移位擊球的球員擔任,其功能與職責是製造得分機會給搭檔之前衛取分。比賽時後衛多數時間均停留於後半場區,戰術必要時可採取上網策略,形成雙上網隊型,多數運用於發球局採用低手切發球方式時,迅速向前半場區迫近。軟式網球後衛在比賽中,一方面要避開對方前衛攔截球,另一方面必須將球回擊到對方後衛不易回擊之位置,整場比賽擊球次數較多,扮演著守護神角色。 謝謨郁 0
66 單打(軟式網球) singles 雙方各一名球員站在球網的兩邊,交互擊球進行比賽,發球一方球員稱為發球員,另方稱為接球員。球場為長方形,邊線長度23.77公尺、端線寬度8.23公尺。比賽通常為七局賽,除決勝局外,雙方各發一局,發球時應自右發球區開始,以右、左的順序交互進行,另一方的球員則接發球。決勝局時,按原來之順序輪到發球之球員開始各發二分球,另一方的球員則接發球。除上述條例規定以外,單打比賽適用雙打比賽之規則。單打球員戰術類型分為發球上網型、底線攻擊型、底線防守型及全能型,不論是何種戰術類型,均應完備基本動作,因此,具備完美的基本動作與戰術運用,是獲勝的關鍵因素之一。 李淑惠 0
67 雙打(軟式網球) doubles 比賽由二人搭配成為一組,球員各使用一支球拍,相對的兩組,由任一球員擊球,交互進行比賽。比賽中前、後衛搭檔之陣式,以雁形陣(一人司職前衛、一人司職後衛,前衛位置在網前左前方、後衛位置在底線右後方)、逆雁形陣(一人司職前衛、一人司職後衛,前衛位置在網前右前方、後衛位置在底線左後方)、守備型並形陣(二人均於底線)及雙上網(二人均於接發球線中場)隊形進行戰術戰略的應用。發球由發球方之一人實施,發球方的每位球員須輪流連續發二分球,至該局分出勝負為止,在該局中的發球順序不得更改。雙打比賽為能達到獲勝目的,搭檔雙方必須互相了解對方的技術程度與個性,才能培養良好的默契。技術高超的後衛與前衛,未必是百戰百勝的組合,能夠相互彌補彼此的缺點才是最佳拍檔,默契良好與否,則是營造己方獲勝的主要因素。 李淑惠 0
68 搭檔 partner 指軟式網球雙打比賽之前衛與後衛的組合。軟式網球的雙打比賽應由二人搭配成為一組,各球員各使用一支球拍參加比賽。相對的兩組,由任何一位球員擊球,交互進行比賽。搭配者彼此之間平時須培養默契,在比賽進行中可討論技術、戰術運用,相互鼓勵發揮相輔相成之功效。我國軟式網球雙打比賽在亞運與世界盃等賽事中,締造出多屆金牌紀錄,並授予美譽稱之為『黃金搭檔』。如第六屆世界盃(1985年)於日本舉行時,成就了我中華隊的「名古屋大捷」,中華男子代表隊不但奪得第一次團體賽的冠軍,且包辦了個人雙打賽前四名的壓倒性勝利,「劉宏祐與賴永僚」是我國軟式網球史上,第一次在國際上獲得雙打金牌之搭擋。而「楊勝發與李佳鴻」則獲得2006年杜哈亞運及2010年廣州亞運雙打金牌,是軟網史上連續兩屆獲得雙打金牌之搭檔。 謝謨郁 0
69 雙上網 double net 軟式網球常用戰術之一,前後衛兩人均往前站於接球線內一步或兩步距離的位置防守的打法。此雙上網站法分為三種類型:(一)全面型:由於顧慮到對方會採取高吊球戰術,雙方則必須要有一人負責高吊球情況發生,另一方則負責網前推擋,此類型須具有較高默契組合;(二)攻擊型:前後衛直接平行於接球線兩步,迫使對方產生壓力,製造進攻得分機會;(三)防守型:前後衛直接平行於接球線一步,以穩固的防守,迫使對方產生非受迫性失誤。綜合以上類型,必須以球的長短、強度、角度來進行適當的打法。 李淑惠 0
70 攻擊(排球) attack 排球除發球和攔網外,所有將球擊向對區的動作都是進攻性擊球(attack hit)。攻擊因球員位置不同而有所限制:前排球員可在任何高度完成進攻性擊球,但觸球必須在本方場區空間;後排球員在前區以後,可從任何高度完成進攻性擊球,起跳時,腳不得踏及或踏越攻擊線,但擊球後,可以落在前區內;後排球員也可在前區內完成進攻性擊球動作,但觸球時,球不得完全高於球網上沿。凡是將球擊向對區的動作都是攻擊,而不僅限於扣球。而一般攻擊戰術是指各種扣球技術的組合變化,包含快攻、長攻、後排攻擊、時間差攻擊、空間差攻擊、距離差攻擊等。 李晨鐘 0
71 觸擊出界(排球) touched-out 在排球比賽中,對方來球觸及防守方後造成球飛出界外判為觸擊出界,由對方得分。在扣球基本動作中運用這個規則,將球打向攔網者的手,使球彈出界外,造成得分,稱為觸擊出界戰術。其運用方法為:如在球網之左側扣球則向攔網者之外側(右)手扣球,使球向扣球者之左側反彈,飛出界外;如在球網之右側扣球則向攔網者之外側(左)手扣球,使球向扣球者之右側反彈,飛出界外;或在扣球時,利用攔網者之手,將球向上扣擊,使球觸及攔網者之手後,向後飛越防守者,造成觸擊出界而得分。 李晨鐘 0
72 夫妻球 husband and wife serve 沙灘排球發球的戰術與策略之一。將球發到對方兩位接發球員中間的落點位置,誘使對手接發球的誤判,增加發球的破壞性與成功率。此種發球的落點,一方面可使對手互搶接發球,破壞對方組織第一波攻擊的接發球到位率,或讓對手在判斷接發球時互相讓球。有時亦可使對手兩位選手爭吵,達至破壞士氣之用。正式競技沙灘排球一隊只有兩人,無替換球員,以及現場無教練指導,發球部分可採取一些戰術與策略,配合不同種類的發球方式,以及發球的落點,達到降低對手接發球到位的成功率,例如現今世界男、女高競技水準沙灘排球常使用的發球種類是跳躍發球(jump top spin serve)與跳躍漂浮球(jump floater),此兩種發球方式,優點在於具俯衝、速度快等,再配合落點於兩位接發球員中間的極佳位置,是效率高的發球戰術與策略。 彭逸坤 0
73 技巧性虛攻 dink 沙灘排球運動中一種具技巧性且精準度高的攻擊方式,通常搭配著強攻(hard-driven spike)使用的進攻戰術。在1920年代開始就有此項的技術動作,虛攻球的擊球規則與室內排球不同,不能用指腹擊或吊球,因為使用指腹擊球,能較簡單控制擊球的落點與方向,而使對方的防守更形困難。虛攻球有三種擊球的方式:(一)擊球手掌面張開,以整個手掌面摩擦擊球;(二)彎曲食指與中指之指腹以指背面擊球;(三)以指尖做頂或戳的擊球動作。第三種擊球方式常使用在網上的處理球上,但較為少見,原因是控球精準度不高。以上三種常見的虛攻球,可以使用部份手部做切、推、頂或戳等擊球動作,並且配合手腕的應用去控制擊球的方向、速度與落點。現今世界高水準的沙排比賽,攻擊模式與戰術大多以強攻為主,搭配技巧性且精準的虛攻球為輔,破壞對手預設防守戰術之攔與守的線與面,迫使對手在前方攔網與後方防守的節奏變得凌亂,提高攻擊的成功率。 彭逸坤 0
74 沙灘排球 beach volleyball 在沙灘進行的排球運動。起源於1920年代的美國南加州聖塔摩尼卡海灘地區(Santa Monica Beach)。早期它屬於一種遊戲活動,並無一定的型式,當時是依據室內排球運動的規則與模式進行典型的六人制對抗遊戲與競賽。然而,有時因人數不足,亦有兩人或三人制的遊戲比賽,至1950年代,大多傾向於一隊兩人的雙打型式,顯示出參與者的潛在素質與比賽刺激性之雛形,演變至今成為正式兩人制的現代沙灘排球競賽運動(doubles beach volleyball games)。沙排由起初的休閒、娛樂、健身與遊戲導向,逐漸發展及演變儼然已成為一項需要全面具備高度技巧、身體素質、個人強韌意志以及精神力的競技運動項目,並且趨於職業化、商品化與全球化。在國際排球總會(Federation International de Volleyball, FIVB)的極力推廣與努力爭取下,沙灘排球運動在1992年巴塞隆納奧運會列為表演項目;1996年亞特蘭大奧運會列入正式項目,為此運動立下新的里程碑,不再被定位是室內排球的支流。 彭逸坤 0
75 直線球攻擊 line attack 攻擊的暗號或技術動作之一。一方面是由隊友出聲指示己方攻擊手打向直線方向的攻擊暗號,通常由隊友在二傳舉球後,或者第一擊球接發球完後,觀察和判讀對手防守的站位與戰術,以口語聲音傳達,告知打向直線的方向;另方面也是攻擊的種類,可以使用強攻或技巧性虛攻進行直線方向的攻擊。沙灘排球運動中只有兩人組成一套前攔後防的防守系統,須在面積8公尺×8公尺的鬆軟、流動性大的沙地進行防守,實屬困難,因此,直線球攻擊是經常使用的攻擊方式與策略。通常是以張開的手掌面磨擦球面,或運用手腕做轉手變線扣球,擊球點是直接從對方攔網球員的手上方做虛攻球,方向為直線,而且落點落於後場的角落,對於防守方是相當難以防守成功的一種攻擊落點,因為一般防守方所採取的防守策略,大都是攔直線守斜線的方式,對於位在斜線後場區的後方防守者,直線球落點是最長的防守距離,難以防守。 彭逸坤 0
76 張手頂球 open-handed dink 技巧性虛攻的一種常用打法,又稱為dink shot。沙灘排球規定擊球時不能如同室內排球以指腹吊球或擲球,此外防守方只有兩人在8X8公尺鬆軟面積的沙地進行防守,因此此虛攻打法是搭配著強攻,執行虛實、強弱交叉互用的攻擊戰術,混淆及破壞對方防守的策略與節奏,提高進攻之成功率。此擊球的動作要求是:(一)擊球前的動作如強扣般,主要是增加攻擊的隱藏性,使防守方分不清楚是強攻或虛攻;(二)整個手掌張開,以掌面密合著球(wrap),摩擦擊球,掌面和球密合度愈高,對球的掌控度和精準度也相對提高;(三)配合手腕應用與變化,產生擊球的角度變化;(四)並配合擊到球的部位,揮臂力量和速度大小等不同,延伸出不同的虛攻球打法:如「短斜角」與「直線球」等攻擊。 彭逸坤 0
77 強攻 hard-driven spike 一種攻擊的種類,是最具強度、威力與破壞性的攻擊方式,是打擊對手最有效的武器,能完成戰術配合的最終目的,也是直接影響球隊輸贏的關鍵。在現今世界沙灘排球職業比賽中,強攻占得分比例約40%,是得分手段的第一位。在世界高競技的沙灘排球運動中,男、女選手攻擊進攻策略皆以強攻為主,然後搭配技巧性的虛攻為輔,迫使對方選手必須有一員在前方攔網,另一員在後場做防守,達到有效擾亂與破壞對方防守系統與戰術的作用,提高攻擊的效率。 彭逸坤 0
78 掩護(沙灘排球) screening 沙灘排球戰術之一。當發球員執行發球動作時,己隊的隊友擋住接發球隊的視線使其觀察不到發球員的動作及路線,即構成掩護。在沙灘排球的比賽中,因每隊僅有兩位球員,規則規定發球時必須讓接發球隊的球員可以清楚看見發球員的動作,因此,如果發球員準備發球時,另一位隊友擋住接發球隊球員,造成對方接發球員無法清楚看見該發球員的動作,此時接發球隊之隊員可要求發球隊之隊友移動位置或降低高度。雙方球員均有此權利可互相要求避免造成掩護犯規,第一裁判在指示發球前也必須確認此掩護動作在比賽時不會發生。 陳進發 0
79 對角球攻擊 angle attack 沙灘排球的攻擊技術動作之一。一方面是由隊友出聲指示己方攻擊手打向對角線(斜線)方向的攻擊暗號,通常由隊友在二傳舉球後,或者第一擊球、接發球後,觀察和判讀對手防守的站位與戰術,以口語聲音傳達,告知打向對角線的方向;另方面也是攻擊進攻的種類,可以使用強攻或技巧性虛攻以及瞄準落點進行對角線方向的攻擊。對角線攻擊的主要落點有:短斜角、斜中與斜長等。短斜角攻擊方式通常是以張開的手掌面磨擦球面,以切推球(Cut)方式,閃過對方攔網手,落於斜線前場區域;斜中攻擊方式通常是以轉手變線扣球(Cut Shot)方式,球速較快,落於斜線中場邊線旁;而斜長攻擊方式通常是直接從攔網手之上方做虛攻球,方向為對角線,而且落點落於後場的角落,對於攻擊方而言,通常此種對角線攻擊主要大多以強攻方式做攻擊,搭配些許的技巧性虛攻球及直線球攻擊,以取得較高且具效率的攻擊成功率。 彭逸坤 0
80 贏1局 to win a set 沙灘排球比賽贏得1局的規定。沙灘排球比賽的第一、二局中,有一隊伍先得21分,並領先2分以上,或第三局(決勝局)有一隊伍先得15分,並領先2分以上,稱該隊贏1局。為贏得每一局的比賽,各局應有不同的策略:就第一局比賽而言,因對環境或技戰術比較不熟悉,故在比賽策略上應減少失誤次數或體能過度耗損;就第二局比賽而言,因已較熟悉己方與對方技戰術的優缺點,此時可擬訂較有效的攻防策略;就第三局比賽而言,比賽分數由21分變為15分,且僅一局就要決定勝負,球員在激烈的壓力下應展現攻擊慾望,以利技術、戰術、體能與心理的整體發揮。 吳高讚 0
81 大腳解危 clearance kick 足球比賽守方球門前受到攻方射門危及時,守方球員迅速將球踢遠離己方球門以解除對方射門之危機的一種技術。「大腳」乃大力用腳踢球之意,為通俗之用語。大力用腳踢球,且把球踢得又高又遠,亦稱「踢大腳球」。因為大力用腳踢球才可把球踢遠離有危險之虞的球門,故通稱為「大腳解危」。消極的踢法,應將球踢向球場兩側的邊線,給對方執行擲球入場;但在危及情況之下,僅能將球踢出球門線,讓對方進攻一次角球。先將球踢出界外的策略,是將危險的狀況先解除,再迅速重新調整防守布陣,亦可拖延對方進攻的節奏。積極的踢法,在解危同時若能將球傳給前場進攻的隊友,反守為攻,迅速反擊,讓對方後防措手不及,是為快攻戰術的應用。 楊裕隆 0
82 盯人 marking 足球比賽的一種防守戰術。盯人防守的站位應面向對方、背向球門,對方、自己與球門的中心點成一直線。若對方有控制球,防守者的站位約距對方一步,以利伺機出腳搶球。若對方沒有控球且離球門很遠,防守者的站位約距對方兩步,以避免被對方擺脫;若對方位置已達射門距離,應轉變為近身防守,離對方約一隻手臂長度;若對方已攻至球門前,則須轉為貼身防守,幾乎緊貼對方身體。盯人防守須隨時注意對方是否有接應球的意向。若對方是站在原地或往回移動準備接應球,防守者可在對方接應到球之前加以攔截或破壞控球權;若對方已接應到球,應靠近對方身體,不讓對方輕易轉身。盯人防守時,眼睛的視線應同時注視球與對方。若只專注於球,易忽略對方的動向;若只緊盯著對方,則易被對方引誘出現防守的空檔,且也會迷失球的動向。 楊裕隆 0
83 足球運動 soccer 球類運動的一種。比賽分兩隊,每隊各11人,分別擔任守門員、後衛、中場及前鋒。比賽時間90分鐘裡,除守門員在本方罰球區內允許用手觸球外,其他球員均不得用手及臂觸球,主要是以腳踢球的運動。特點在參加人多、場地大、比賽時間長、對抗性強、技術多樣、戰術豐富,可有效發展身體素質,提高各器官的機能,也有助於培養勇敢頑強、機智判斷、團結互助、遵守紀律的運動精神。早在中國古代戰國時期,有一種以腳踢的遊戲稱為「蹴鞠」,被認為是現在足球的前身。直到1863年,英國人才研發了「現代足球」,並擬定第一份的足球規則。1904年領導全球的國際足球總會正式成立,並於1930年創辦4年一次的世界盃足球賽。而臺灣發展足球的起步很晚,在1970年以前,對外參加國際比賽都還在仰賴香港的華人,曾奪過1954年及58年兩屆亞運男足金牌;1970年以後,全由臺灣本土球員參加國際比賽。女足搶在亞洲風氣之先,在1970年代末至80年代中期,曾創下亞洲女足三連霸佳績,在1991年首屆女足世界盃留下晉級世界八強的紀錄。 何長發 0
84 拖延戰術(足球) time wasting tactics 足球比賽時利用各種方法消耗比賽時間保持戰果的戰術。足球比賽時為保有利於己方之比賽成績,運用控球權的優勢,不讓對方搶到球而有進攻的機會;或是隨時將球踢出界外化解對方攻勢,包括大腳解危,以消耗比賽時間保持戰果的一種方法。常用於比賽結束前幾分鐘,對較有利的一隊,多數的隊員會退回己方的防守區,僅留一名前鋒在中場以備突襲,甚至全數球員縮回防線,擴大防守的密度,讓對方進攻的空檔縮小,增加進攻的難度。消極的做法是破壞對方的進攻,將球踢出界外,但因場外皆有撿球員,球一出界撿球員會立即供應備用的比賽球,對消耗時間而言,效果不大。積極的做法則是增加控球時間,將球控制於隊友之間的腳下,設法讓對方搶不到球,即使會失去控球權,就把球踢出界外,可化解對方快攻的機會。更積極的做法是,不要失去控球權之外,在鞏固後防先決條件之下,再做適度的進攻,因對方為求積極搶攻,多數球員可能會傾巢而出,顯現後防的漏洞,可藉此機會突襲進攻,除了消耗時間之外,有可能因而進球,擴大比分,勝負就會成定局。 楊裕隆 0
85 空檔 empty space 足球比賽場內皆無雙方球員的空位地帶。接應傳球時,接應者必須擺脫對方防守跑至空檔接球;亦即藉由跑動脫離對方的防守範圍。接應者應先觀察何處為空檔,可利用速度或假動作擺脫對方防守跑至空檔,且以能接應到控球者的傳球才是最佳空檔之處。跑空檔的意義除了可支援隊友接應球之外,更可能在得球後可以銜接射門。例如穿越傳球的配合,控球者將球穿越對方後衛之間的防線,傳球至後衛背後的空檔,再由接應的隊友切入空檔控球,接續射門的動作。隊友之間傳接球跑空檔之配合,可以人到球到,即在不越位的情況下,接應者先跑至空檔,控球者再傳球給接應者;或是球到人到,即控球者先傳球至空檔,接應者再跑至空檔接應;亦可人球同時到,即傳球與接應同時在空檔處完成。 楊裕隆 0
86 客場比賽 guest game 客隊在主隊所在地進行的比賽。客隊在客場進行比賽時,沒有天時、地利、人和的有利因素,反而有旅途疲勞、人地生疏等不利因素,遠途出賽時還會面臨時差、飲食、生活習俗不適應的困難,所以到達客地後必須及時展開適應訓練,消除旅途疲勞,盡快恢復競技狀態,熟悉比賽場地,適應當地氣候條件,訓練節奏及運動量的大小須根據比賽日程合理安排。教練還須嚴格要求隊員正確對待地主觀眾,正確對待裁判,以保證克服外界干擾,全心投入比賽。主客場賽制對運動員比賽和環境適應能力要求高,但一般在主客場比賽時的技戰術發揮具有明顯的差異。在客場,由於球迷及啦啦隊的作用對球員情緒的影響很大。另外對場地熟悉的程度,天時地利人和都不在客隊一邊,這就是所謂的「主場優勢」全在對方身上。 何長發 0
87 穿越傳球 through pass 足球比賽中,進攻的球隊將球從對方兩位防守球員之間的空隙,穿越傳給接應隊友的一種傳球方法。常應用於快攻或中間突破的戰術,使接應者得球後能威脅對方的守門員。若接應者得球的位置已在射門範圍內,則可隨即完成射門。若接應者得球的位置近於邊線處,則視支援進攻的隊友是否已經布陣攻門,假如已完成布陣,則可將球傳送至對方球門前的隊友進攻射門;假如支援的隊友未能即時趕至球門前助攻,接應者可應用個人的運球技術往對方球門推進,接續射門或傳球給隊友射門;接應者在往對方球門運球推進過程中,若遇到對方防守球員上前搶球,接應者可應用個人的盤球技術,再配合假動作的策略,以突破防守者,進而起腳射門或是傳球給支援的隊友射門。 楊裕隆 0
88 得益規則(足球) advantage clause 足球比賽規則中比較特別的一條規定,主要在避免執法裁判做出對犯規一方有利的判罰。設定與執行這一規則的意義在於:(一)保證比賽的公平合理;(二)減少比賽停頓的時間,增加淨比賽時間;(三)讓球員有更多的機會發揮技術、戰術水準,使比賽更精彩。比賽中,如裁判已執行得益規則,使比賽繼續進行,即使沒有出現對被犯規一方有利的情況,也不應該改變原決定而補判犯規一方犯規,但裁判執行得益規則並不意味著可以免除對犯規一方球員的教育或處罰,根據犯規情節可對犯規球員做出警告或掏牌。此規則也在保障進攻一方的有利局勢,不因對方的犯規運用而被中止,尤其是像單刀可能會進的攻門球,裁判在得益規則下,不能急於吹哨判罰,反而會讓攻方有利進球時機,被守方故意的犯規戰術而失掉進球機會。 何長發 0
89 教練戰術板 coach board 足球比賽教練使用的器材設備之一。足球比賽短暫的半場休息時間裡,教練為及時而完整的傳達給球員作戰指示及優缺點告示,而設計了一種教練戰術板(Coach Board),隨著科技進步,該產品由傳統的手寫板變為現在普遍使用的電子教練戰術板,此項技術可提供更長的電池使用時間。過去常有比賽正如火如荼的進行,場邊,教練一邊緊張的觀察著場上的局勢,一邊拿著一個戰術板在記錄並分析隊員、戰術等資訊,常常弄得手忙腳亂;現在有了高科技的幫忙,電子設備取代傳統的手寫板,幫助教練來應付球場上千變萬化的複雜局面。該電子教練戰術板非常薄,能為足球等各種比賽制定戰術,使用方法很簡單,根據比賽類型調出程式設計的場地範本,然後用手指直接在電子板上畫就行,電子夾板會記錄畫下的內容,並能反覆預覽和重播多次,直到球員完全領悟作戰意圖。 何長發 0
90 2打1 2 on 1 籃球進攻戰術之一。進攻方有二人,防守方只有一人時的狀況。最常發生在快攻時;一般的系統戰,在戰術的運用下,也會形成2打1的局面。當快攻有機會2打1時,通常是得分的好時機,分為以下幾個層面介紹:盡量不運球,以傳球的方式結束進攻。傳球的速度通常比運球的速度快,因此,選擇傳球的方式通常會造成防守者來不及防守,而能輕易得分。持球者應解讀防守狀況,做出有利的傳球或運球判斷。隊友出現空檔應以傳球優先,無法傳球時才選擇運球推進前場。空手者應和運球者保持適當距離,進行二線快攻,隨時注意接球的準備。 石明宗 0
91 人盯人防守(籃球) man-to-man defense 籃球最基本的防守方法。此防守戰術的精隨在於每個球員負責防守一個進攻隊員,以人為對象,看人兼看球。其特點是防守分工明確,能有效地抑制對手的投籃。但同時對個人防守能力和體力的要求較高。根據防守的範圍可分為四分之一場盯人、半場盯人和全場盯人防守。盯人防守又可以提升為「團隊盯人」防守,特別注重無球邊防守球員的補防與協防工作,造成四守三或五守四的有利局面。人盯人防守的三個基本任務及防守位置要求如下:(一)防守持球員以壓迫(pressure)優先,站在「球-籃框」的連線上。防守持球隊員時,首先要防止對手的投籃,因此以一步的距離較佳;其次,應運用雙手和身體,干擾其傳球;最後,對手運球時,應迫使其向邊線、死角方向移動並使其停球。一旦對手停球後,要立即貼身進行壓迫與干擾防守,封堵傳球並伺機抄球;(二)防守有球邊無持球員以阻絕(Deny)優先,站在「球-人」的傳球路線上。防守無持球員,如果在球邊,最重要的工作便是阻絕傳球,讓進攻者無法順利接球成為持球者。因此,須隨時留意進攻者的位置、有無掩護者製造擋人,以及球所在位置。如果進攻者接到傳球,馬上轉為防守持球員的防守位置;(三)防守無球邊無持球員以幫忙(Help)優先,站在靠近二籃框連線所形成的假想線上。防守無持球員,如果在無球邊,最重要的工作便是幫忙的工作。有切入者幫忙關門、有高吊球幫忙補位、有低位單打幫忙包夾。如果球轉換邊進攻,便須以最快速度還原找到進攻球員,轉為防守持球員的防守位置。人盯人防守是防守的基礎,全隊要有良好的配合意識、分工明確、觀念統一、前後呼應、溝通聯絡,積極搶占有利位置,始能發揮最大的防守戰力。 石明宗 0
92 犯規戰術 foul strategy 籃球比賽的一種防守戰術,一般在比賽最後階段使用。當比賽時間所剩不多,並且兩方比分差距約3到5分時,落後方會針對場上對方進攻球員故意犯規,最好能犯在對手罰球最差的球員,從而讓該名球員上罰球線進行罰球,不僅能凍結時間使比賽停錶,在對手罰球後,奪回球權爭取主動,快速進攻爭取得分,倘若對手在罰球時失手,未能每罰俱中,而己方又能在進攻時順利投中籃,便能縮小比分差距,然後再繼續進行犯規戰術,直至追回比分。NBA小牛隊前總教練唐‧尼爾森(Don Nelson)所創的駭客戰術(Hack-a-Shaq)即是犯規戰術的應用,針對當時強力中鋒俠客‧奧尼爾(Shaquille ONeal)罰球命中率低而採用犯規來對付他的籃球戰術;由於罰球是奧尼爾的弱點,所以被犯規後雖然獲得了罰球機會,但由於命中率較低,反而可以有效地降低奧尼爾在禁區的得分。這項戰術也被大量應用到有內線破壞力但罰球不佳的球員身上,或在不同的球隊戰術中被運用在部分罰球能力差的普通球員。 石明宗 0
93 交換防守 switching 籃球比賽防守戰術之一。當防守隊遇上進攻隊做小組進攻的掩護戰術(screen)時,所產生的防守變化。其原因是因為進攻者確實擋到人,原防守者無法繼續防守,因而和另一個防守者交換防守對象。通常發生在有球掩護(pick and roll),或是無球掩護的兩種狀況。交換防守要領有四項,分別如下:(一)解讀防守:防守者眼見進攻方空手走位,趨向持(運)球者預備做掩護時,此時,防守者須在心理上做好交換防守的準備;(二)出聲聯絡:任何防守球員發現對手即將設立掩護,不論是有掩護或無球掩護,都要發聲提醒隊友;(三)交換防守:一旦防守者被擋住,要馬上出聲音提醒隊友換人防守,避免遲疑讓進攻方有機可乘;(四)阻絕跟隨:防守無球掩護時,當兩位防守者放掉原來防守對象,進行交換防守瞬間,兩人都要馬上對空手進攻者阻絕,並持續跟隨防守。 石明宗 0
94 全場壓迫 full-court press 一種籃球的防守方式,一方由進攻轉為防守時,防守方隊員隨即在全場範圍內,緊盯自己對手的一種防守戰術。這種防守的壓迫性較強,它要求防守隊員在全場積極阻撓對手的移動、傳接球、運球和投籃,並利用協防、包夾等內容破壞對方有組織的進攻,造成對方違例、失誤和節奏紊亂。它的弱點是由於在全場範圍內防守,防守面積比較大,防守力量比較分散,難以發揮集體協防的力量。因此,要根據比賽雙方的具體情況,選擇合理的運用時機,並儘量與其它防守戰術結合運用。運用全場壓迫防守方法在於突然改變防守戰術,例如原本守2-3區域聯防,突然使用全場壓迫使對方一時之間來不及應變,造成球權再度轉換;其要求為本隊隊員體力好、速度快、動作靈活反應快,而對方隊員身材高大、不夠靈活、或缺乏好的控球後衛時。另外遇到下列狀況時,也會使用全場壓迫防守戰術:對方隊員體力差,有意消耗對方的體力;對方經驗不足,或者是替補隊員戰力較弱時;為了擴大戰果,或是挽回敗局時。較常見的全場壓迫防守陣式有1-2-1-1、2-2-1、1-2-2等陣式。 石明宗 0
95 後衛(籃球) guard 籃球球員攻守位置之一,通常簡寫為“G”。依照功能及屬性的不同又可分為控球後衛(point guard, PG)與得分後衛(shooting guard, SG),前者又稱為1號,後者又稱為2號。控球後衛為整個球隊的中心,負責掌控球隊進攻時的節奏,及執行戰術的發動,往往成為球隊的靈魂人物。得分後衛顧名思義主要負責球隊進攻的得分要務,其外線要準且穩定性要夠,當戰術執行時,其他隊友製造出外線空檔時,得分後衛要能在最短時間投籃,且要有投籃得分的能力,也因此往往球隊戰術最後執行投籃者為得分後衛。 林聯喜 0
96 開後門 back door 無持球隊員向進攻位置切入的技術,它既是個人進攻戰術行動,亦是團隊進攻戰術的重要組成部分。使用的最佳時機,是當防守隊員對進攻球員過度緊逼時,進攻方則急停,隨後立刻加速擺脫,利用底線空檔時以高吊球或單檔切入而進攻得分,動作技巧著重在於:接獲同伴的傳球後直接投籃或組織連續配合投籃;空切至有球邊,加重有球邊的防守負擔有利同伴進攻;創造各種進攻配合時機。由於籃球運動迅速發展,防守能力不斷提升,進攻球員在場上要不斷穿梭換位,在不同位置上組織進攻策略。因此,要求開後門之進攻隊員,要不斷變化移動方向,設法擺脫防守,爭取在接近籃下禁區獲得接球進攻的機會。 王學中 0
97 傳切戰術 give and go 籃球進攻戰術之一。指兩名或兩名以上進攻球員之間利用傳球及徒手加速切入的技巧,來擺脫防守製造進攻機會所採用的進攻戰術。它包括一傳一切和連續傳切的配合。對於一些專注力或經驗不夠的防守者,很可能會因為球離開自己防守的人而放鬆警戒,此時只要第一時間往禁區移動很可能就製造出進攻的空檔機會。常見的傳切配合有前鋒與前鋒、前鋒與中鋒、後衛與中鋒和後衛與前鋒的配合等。傳切戰術成功的關鍵在於徒手球員須掌握好切入的時機、切入前不得暴露切入之意圖、選擇適當的切入路線等;而傳球者需保持進攻的三種威脅姿態隨時準備投籃、運球切入及傳球動作,並選擇最佳傳球路線。 王學中 0
98 運球(籃球) dribble 籃球基本動作之一,反覆把球往地上拍打的動作。當球員在比賽球場上控制活球後,將球拋、拍、滾或運球,在球觸及地板後,未經其他球員觸球前再行觸球,即為運球開始。當球員雙手同時觸及球、球在單手或雙手上停留時,即為運球結束。球員的手不和球接觸時,或在運球過程中的拍運球之間,運球球員的步數不受限制。運球的方式可分為:原地運球、快速運球、換手運球、背後運球、轉身運球、胯下運球、急停再走運球、假動作運球等。下列情況不算運球:連續投籃;運球開始或運球結束時,球失落;從其他球員附近拍撥球,試圖獲取控制球;將球從對手的控制中撥落;封阻對手之傳球而獲得控制球;不構成帶球走違例時,球觸及地面前,得以兩手交互拋球且停留在手上。運球是籃球比賽中一項重要的進攻技術,它不但可以突破防守,打亂對方的防守部署,造成良好的攻擊機會,而且又是調整進攻隊型,發動戰術配合的重要手段。 王學中 0
99 擋切進攻 pick-and-roll 籃球進攻戰術之一。是所有籃球愛好者最耳熟能詳的一種兩人合作的進攻戰術,掩護隊員利用自己的身體擋住同伴的防守者之移動路線,使同伴藉以擺脫防守或利用同伴的身體和位置使自己擺脫防守的一種進攻方式。掩護者在掩護任務完成後的接續動作,要轉身後向外圍走空位要球或沉入籃下空位要球動作,這是一個關鍵性的技術動作。要執行一個成功的擋切戰術,有幾點注意事項:(一)執行單擋者要確實擋掉防守者;(二)腳步站穩;(三)手臂放在胸口;(四)注意擋人的時機和位置;(五)單擋後須跟進;(六)持球者要有耐心;(七)切入時緊貼隊友;(八)把握切入或傳球時機。當進行擋切進攻戰術時,首先在無球進攻球員設掩護之前,持球進攻球員必須和他的防守者拉出空間,一來方便無球進攻球員設掩護,二來持球進攻球員未受到壓迫可以做出各種進攻動作。如果持球球員尚未運球可以用刺探步迫使防守者向後退,運球狀態可以用假切入或假晃等假動作。對於無球進攻員的掩護,球員移動到持球員的防守者附近再設掩護,並且設掩護時背面盡量朝向籃框。 王學中 0
100 邊角陷阱 corner trap 緊迫盯人防守時所設置的陷阱,多安排在球場的邊角或中線邊角地區,以利防守者採用包夾手段,反守為攻。緊迫盯人防守是將被動轉為主動的防守方式,全隊需要充沛的體能及良好的團體默契,一般施用在對手控球能力較差或速度較慢的隊伍特別有效。執行邊角陷阱戰術時,通常會採用壓迫盯人防守,對傳球者及接球者實施壓迫,依防守發起線而言,可分為全場、3/4場及半場壓迫防守,若當球在前場擲界外球時,防守者將故意設計對方將球傳至前場邊角地區,然後實施包夾防守;若進攻隊將球傳到中場位置,及利用中線與邊線的邊角位置,脅迫造成回場違例或進行夾殺抄截;否則最後則利用後場邊角陷阱,再對持球者進行包夾,造成進攻隊伍的傳球失誤或違例。 王學中 0
101 籃球 basketball 現代競技運動種類之一,是亞運及奧運的正式競賽種類。籃球運動是以投籃為中心的對抗性運動。比賽時分為兩隊,每隊5人,在長28公尺,寬15公尺的籃球場上,按照競賽規則,運用各種攻防技術、戰術相互爭奪球權,雙方選手竭盡心力將每次獲得的球投入對方球籃,並防止對方獲球得分。每場比賽時間應為四節,每節10分鐘,由得分多的一方獲勝,每投中一球得2分或3分,每罰球中籃得1分。籃球運動起源於美國,是由加拿大人詹姆斯奈史密斯(Janes Naismith)所創,他於現今春田學院的前身,美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓練學校,擔任體育指導員時所發明的冬季室內遊戲。起初是將桃籃釘在牆上,向籃內投擲足球,無固定規則,技術也很簡單。1892年史密斯博士制定原始規則13條,1893年增加為21條後逐步修改及增加條款。由於基督教會之介紹,籃球運動在1895年傳入中國。1897年正式確定5人制,1932年6月18日於瑞士日內瓦成立國際業餘籃球聯合會,並決定每4年將規則修改或補充一次。根據國際籃球總會規定,籃球規則的修訂是經由國際籃球總會技術委員會修改規則之後,提交中央委員會通過後在全球各國實施。 王學中 0
102 中央攻擊戰術 center break 曲棍球比賽中使用之戰術方法。本戰術是以中央三人為中心,突破敵方正面防守之攻擊方法。當敵方正面防守人數多,而保衛防線又堅固時,可利用快速位置變換和默契的快傳,而使攻擊成功。為配合時機,由直傳到橫傳,或由橫傳到直傳二者可混合使用。為避免敵方強烈的箝制,又可配合翼側的攻擊。同時處處懷著極強烈的防守心理和猛攻的原則,往往可迫使敵方的防守陣式混亂,容易獲得處罰角球或處罰6.4公尺球的機會。 蔡一鳴 0
103 巧攻戰術 skill break 曲棍球比賽中使用之進攻戰術方法。本戰術速度稍慢,但在變化中應做正確而穩妥的傳球,以突入射門圈。為了有效利用巧攻,球員必須具備良好的個人技術和正確的傳球能力。如敵方迫近射門圈時,仍要注意利用最後反攻擊的機會。利用巧攻戰術必須注意橫傳、直傳、短傳、長傳交互混合使用;不要讓對方預知意圖,要採誘敵方式;控球時應多跑動移位,以分散對方的箝制,方做有利的攻擊。 蔡一鳴 0
104 正手擊球 forehand 曲棍球選手最基本的動作,運用於比賽中的傳球、射門及發球。正手擊球最常用於長距離的傳球,因為曲棍球場地寬廣,運用正手擊球方式才能達到快速及有效的攻擊戰術。目前比賽場地大部分為人工草皮材質場地,正手擊球更顯得重要性。正手擊球動作為:雙手併攏,左手在上右手於下,握於棍端,身體重心由右腳轉移至左腳上,左腳著地時保持身體平衡。同時球棍向後擺動,右手肘離開身體,肘彎成90度,上肩微提,左手往後伸展。當左腳向前方踏出時,身體向球的方向跟進,雙眼注視著球,球棍順勢擊球,但要避免球棍前後揮擺超過肩高。 徐文義 0
105 向後傳球 back 曲棍球比賽中最重要的戰術運用動作。當球員無法前進進攻時,將球向後傳回給隊友,引誘進攻球員前進,再快速導球找尋機會將球傳出,具有改變進攻模式之作用。曲棍球運動自1980年代後,因球場場地之變革,產生技術性之重大改變;原為草皮球場改變為人工草皮球場後,在接球動作、比賽技戰術等均有大幅之變革,其中球員觀念之改變為最大之變化,尤其又以「向後傳球」改變進攻之節奏為代表,過去草地球場不敢向後傳球之動作,在人工草皮球場經常可見;在戰術上也大量受教練及球員普遍使用。 蔡一鳴 0
106 長傳戰術 long pass 曲棍球比賽運用長距離傳球來突破對方防守的戰術。防守方在本方球門前攔截到球,立即的使用長擊球或高傳球。長傳戰術可區分為:(一)左(右)前鋒沿邊線帶球後,向球門前的中央傳球;(二)於中場由左(右)邊向另右(左)邊傳球;(三)後衛長傳(挑高)球,配合前鋒攻擊的跑進。整個國際賽事潮流的球場走向均為人工草皮。因為球場平坦,球速相對快速。造成許多快速的攻擊策略。曲棍球的戰術趨勢已演變成快速反擊,尤其防守隊在本方球門前攔截得球,利用對方全員上壓進攻來不及回防的契機,長傳給前鋒,突破對方防線,成為整個比賽的高潮。尤其規則允許挑高球的出現,球可以飛過中場直接進入對方陣地,造成對方措手不及的防備。 徐文義 0
107 長擊球 hit 曲棍球比賽中組織進攻、變換戰術和創造射門機會的主要進攻方式。也是擊球技術中集體配合的實際運用。透過長擊球更可表現出曲棍球是一種頗具智慧性的團體運動。長擊球的原則:(一)準確:擊球時從安全角度擊出或通過狹窄的角度,傳進很小的空檔;(二)時機:把握長擊球時機太早、太慢都不宜;(三)速度:長擊球速度大小應適宜,長擊球傳球是傳入空檔而非將球擊出就可。整體而言,長擊球是曲棍球所有比賽不可或缺的技術。所有曲棍球比賽場地皆為人工草皮,其表面比較堅韌。所以,長擊球常被運用於後衛攔截到球或發球,立即啟用快攻長傳戰術。於平常練習時注意擊球點,要打擊到球心,才能使球快速及準確的到達攻擊位置。 徐文義 0
108 阻撓比賽 interruption of a match 曲棍球比賽的一種比賽狀態,部份球員會利用裁判同情心假受傷,獲取休息或球隊利益所實施的戰術,或稱為一種違規之行為。球員不得藉機浪費時間,阻撓或拖延比賽而獲取份外利益,是比賽無法接受之行為。通常裁判員發現有拖延情形時,予以口頭警告,其情形嚴重或產生不良之後果者,裁判員得以將該球員逕行判罰綠牌或黃牌,或可判罰一次更嚴重之罰則。例如:原判罰自由球得以判罰前進10公尺球,原判罰自由球得以判罰處罰角球,原判罰處罰角球得以判罰處罰6.4公尺球。 蔡一鳴 0
109 閃避 dodges 曲棍球的個人動作之一。攻方球員於進攻時能夠擺脫守方的人盯人防守,突破守方防線的動作。在個人技術上屬於難度頗大的個人攻擊戰術,能夠有效的突破對方防線,使攻方球員製造射門的空間,更可能製造得分的機會。但是,球員本身必須具備快速的瞬發力及控球過人的技術。個人閃避突破可分為,控球過人閃避突破和空切閃避突破,於戰術運用上要注意,閃避突破目的是完成群體和整體的戰術,不是個人運球或過人,應注重球員觀念及技術的建立。 徐文義 0
110 替補(曲棍球) substitute 曲棍球比賽替換球員的規定。曲棍球比賽經理必須填寫16位出賽球員名單,正式下場為11位球員。於比賽中經理隨時可以依場上比賽球員及戰術調整需要,任何時間都可以進行替補,而且被替補球員之人數不會受到限制;同樣的替補或被替補之球員更換的次數不受到限制。替補球員須遵從下列規定才可進行替補動作:(一)球員替補只可在同隊被替補球員離開場內後才能替補;(二)除了守門員替補外,比賽時間不會因球員的替補而停止計時;(三)被停賽之球員不得替補;(四)被停賽之球員時間屆滿後,可直接替補球員不需先重返球場;(五)球員進行替補離開或進入比賽場地須在中線進行。 徐文義 0
111 5-1攻擊陣式 5-1 Attack Type 手球運動慢攻時的一種陣型,是目前國際手球比賽大多數隊伍所採用的攻擊陣式。手球運動慢攻時以陣地攻擊(定位攻擊)方式進行,其攻擊經過預先設計有系統的、組織的團體戰術或小組戰術進行有效的攻擊。5-1攻擊陣式布陣的方式如圖所示,其成員名稱以面對球門方向由左側起分別為左翼、左衛、控球(中衛)、右衛、右翼及中樞。每一位置都有不同的攻擊任務。控球是系統戰術的策動者;左、右衛與控球大多在球門正前方9公尺自由擲球線附近攻擊,主要以長射和切入為主要攻擊技術;中樞球員則位於球門區線附近,以擋人或走位協助隊友的攻擊,同時也伺機尋找空檔射門;兩邊側翼主要從對方防守線的兩側突破射門,或切入球門區線與中樞球員形成雙中樞的攻擊戰術 謝慶龍 0
112 6-0防守 6-0 Defense 手球運動區域防守的的一種陣型,又稱一線防守。守隊6名球員,分別站在己方半場球門區域線前,依左翼衛、左衛、左內衛、右內衛、右衛、右翼衛排列的防守陣式如圖所示。6-0防守為各種防守陣式的原型,當攻方攻擊時,左翼衛、右翼衛做左右移動防守,左衛、左內衛、右內衛、右衛的防守則隨攻擊位置的變換,做出反覆的向前後退及左右的移動防守,就好像在球門前築一道牆一樣,阻擋攻方直接射門的機會。此防守隊形適用於身高較高且技術,速度,默契良好的球隊,或針對外線長射能力較弱隊伍的防守。6-0防守的優點是,防守範圍較大,能有效防禦攻隊交叉擋人與切入,缺點是防守深度不夠,對外線長射能力強的攻擊,無法有效的封阻。由於歐洲球隊的球員身材高大,平均身高都在190公分以上,所以常採用此種防守陣型,因為他們的身高可以有效的防守隊手的外線長射。而亞洲的球隊由於身高的較矮,則會以3-2-1及5-1的防守陣型為主。 謝慶龍 0
113 中樞 pivot 手球比賽慢攻陣容成員之一。手球比賽時在慢攻採用5-1陣地攻擊布陣,其成員名稱分別為左翼、左衛、控球(中衛)、右衛、右翼及中樞。中樞球員主要攻擊區域位於球門正前方至兩側45度角的球門區域線至自由擲球線的範圍,透過左右移動擾亂防守,以阻擋、移位的技術為隊友製造射門機會,同時配合系統攻擊,接應隊友來球射門取分。由於中樞球員主要攻擊範圍必須與防守球員貼身的對陣,在選才上應以高大壯碩的球員來擔任此位置的攻擊。 謝慶龍 0
114 內交叉掩護 inside screen 手球比賽攻擊戰術之一。在系統攻擊或自由攻擊中,一種藉由阻擋掩護的小組攻擊,以兩位球員之間移動路線所形成交叉掩護攻擊的一種小組攻擊,主要是兩位進攻的球員,一前一後同時作交叉移動,運用在二對一或二對二的攻防。當一對一攻防時攻隊A球員向左側移動同時接攻隊B球員的來球後,向防守隊C球員右側攻擊以牽制該防守者,攻隊B球員繞至右側接A球員回傳的球順勢切入射門。二對二的攻防,攻隊B球員傳球給A球員,A球員持球向守隊D球員以右閃左切假動作佯攻,將球傳給B球員同時快速的移位阻擋守隊C球員,攻隊B球員接球後快速的利用A球員擋人的瞬間射門,或以左閃右切方式繞至A球員擋人的空檔射門,此時守隊D球員若來防守B球員,A球員擋人後轉身,B球員可將球回傳給A球員射門。 謝慶龍 0
115 切入(手球) cut-in 手球運動由自由擲球線外快速切入至球門區線附近起跳射門之攻擊。手球運動慢攻陣地攻擊或快攻時,攻擊隊伍運用各種戰術或個人技術,牽制防守者製造空檔,或假動作突破防守者後,由自由擲球線外快速的切入至球門區線附近起跳射門之攻擊。亦即當攻隊在陣地攻擊或快攻中採用自由攻擊或系統攻擊時,攻隊的球員以個人假動作閃人突破守隊的球員,或藉由成功的系統戰術或小組配合,以一波接一波的攻擊牽制防守者,造成防守隊伍的漏洞時,攻隊球員快速的從空檔切入,向球門方向起跳射門的攻擊動作。 謝慶龍 0
116 反撲擊快攻 counter-attack/back formation play 手球比賽攻擊戰術之一。當A隊展開快攻造成失誤或射門沒進時,B隊利用A隊尚未布置好區域聯防的陣式所進行的反擊快攻,稱為反撲擊快攻。手球比賽常見的實例,如:A隊獲得快攻的機會,B隊快速的回防,在中場以壓制性的防守,迫使攻隊造成失誤、犯規,或攔截其傳球的情況下,由守隊轉變成攻隊,立即發動的快速反擊;或者A隊快攻射門時,B隊守門員封檔成功,在A隊來不及回到防守陣地進行區域防守下的快速反擊。 謝慶龍 0
117 手球 handball 手球運動或手球比賽的簡稱,亦指手球比賽中的用球,本詞條指手球運動。手球比賽每隊得註冊16名球員,比賽至多登記14名球員,雙方各派一名守門員及六名普通球員上場比賽,開賽時未足五人則不得比賽。手球運動之活動方式與足球運動近似,基本技術及攻防戰術與籃球類同,而活動內涵特重團隊合作與強調服從精神,與橄欖球運動一致,因此手球是一種結合足球、籃球與橄欖球精華的一種綜合性球技運動。但因手球球體較小,易於單手控制,因此傳球、接球與射門等技術,不但比足球易於發揮,也較籃球富有變化,充分具備準確、力量與速度等特點。近代手球運動由丹麥人霍革‧尼爾森(Holger Nielson)於1898年所創。在室內場地兩端各置一球門,兩隊各派七名球員以手進行傳接球及射門動作。1906年尼爾森制定手球規則並加推展,此項運動在北歐各國逐漸盛行,成為一種冬季的室內活動。1946年,丹麥、瑞典等國家在丹麥首都哥本哈根聯合組成國際手球聯盟(International Handball Federation, IHF),積極推展七人制手球運動。由於活動場地較小,比賽更具速度,且經常出現美妙的射門動作,易於吸引球員的熱烈參與以及觀眾的濃厚興趣,乃使各國競相提倡,原先大力推展十一人制手球運動的中歐各國亦改而致力於七人制手球運動的推展,此一運動逐漸普及。1972年西德慕尼黑奧運會將七人制手球列為男子組之正式競賽種類;1976年加拿大蒙特婁奧運會增列女子手球比賽。自此各地廣為推展,手球終於成為一種世界性的室內競技運動。 謝慶龍 0
118 守門員(手球) goalkeeper 手球比賽防守陣容成員之一,為守隊最後一道防線。除具備優異的守門技術外,亦應與普通球員密切配合,是守隊防守的指揮者,是反攻擊的發動者。守門員攻擊技術主要為傳球,尤其長傳球以策動快攻;防守技術主要有站位、封擋和截球。站位是防守時所要站立位置的選擇,好的站位是防守的首要條件;封擋主要以四肢的末端擋球;截球則可有效的赫阻對方的快攻。因此守門員應具備優異的反應力、敏銳的判斷力、觀察力、平衡、協調性,身材高大者尤佳。守門員在球門區內防守時得用身體的任何部位觸球,在球門區內可持球自由移動,不受普通球員規則規定之限制,但守門員擲守門員球時不得延遲擲球;未持球時得離開球門區活動,在出球門區後須遵守普通球員的規則。守門員身體的任何部分觸及球門區線外的地面時,視同離開球門區論;在球門區內防守而未能完全控球時,得於離開球門區再度取球。 謝慶龍 0
119 自由攻擊 free play 手球比賽攻擊戰術之一。手球比賽在慢攻中以陣地攻擊進行對陣時,攻擊隊伍除了使用事先規劃好的系統戰術,也常會使用自由攻擊,自由攻擊又稱開放攻擊,一般自由攻擊都由二到四位球員的攻擊組合而成。球隊未預設攻擊方式與內容,球員之移位、傳球方向與射門機會等都不受既定模式之限制;所有球員在機遇戰中,根據對隊的防守狀況,以最有利的攻擊位置,把握機會自由發揮,跟隨的攻擊者配合持球者移動至最好的攻擊位置,發動一波又一波的攻擊,以製造空檔適時射門取得分數。 謝慶龍 0
120 快攻(手球) fast break 手球比賽攻擊戰術之一。手球攻擊分為:慢攻、快攻和擲7公尺球三種型態。其中快攻比慢攻有較高的成功率,是得分的利器。快攻的策動必須運用積極而成功的防守,迫使對隊攻擊時犯規或失誤,在其未完全回防布陣前,以時間和空間的優勢快速攻擊,爭取得分機會的攻擊戰術。快攻的方式,可分為1人、2人以上小組快攻方法,1人的快攻以守門員或隊友一次長傳快攻,或個人運球、拋球後直接射門的第一波快攻。2人以上小組快攻,則以二到三次的短傳交叉跑位切入射門的第二波突破快攻。快攻通常由守門員發動,但有時是由普通球員截球、或對隊攻擊失誤而發動快攻。亦有於被得分後立即於中線發球快攻的戰術 謝慶龍 0
121 攻擊(手球) offense 手球比賽進攻取分的技術。手球的攻擊可分為個人攻擊技術和團隊攻擊技術。個人攻擊技術主要有:持球、傳球、接球、運球、射門、各種步法及假動作;團隊攻擊可分為慢攻與快攻。其中慢攻以陣地攻擊為主流方式進行攻守對陣,國際手球賽中使用較多的攻擊陣式為5-1攻擊陣式。手球比賽時透過球員個人技術的跑位與傳接球,串聯球員間的攻擊,形成小組戰術或系統戰術,突破守隊防守,製造射門得分機會為手球的攻擊模式。 謝慶龍 0
122 盯人防守 man to man defense 手球比賽的防守戰術之一。國際手球比賽的防守以區域聯防為主,亦有在比賽中因應戰略的需求而採取人盯人的防守,其分為區域盯人、半場盯人、全場盯人以及特殊盯人防守。一般在一方落後的情況,且比賽時間即將結束,為了快速超越比分,常用採用盯人防守的戰術,盯人防守時,守隊球員以一對一盯住攻隊球員,不分位置區域,自始至終保持一對一的防守情況。而特殊盯人防守在防守策略上需要時或對隊球員水準參差較大時採用,防守隊指派專人盯守對隊靈魂人物、主要攻擊手或特定人員,使其完全無法接觸球,以減少其得分機會。而要採用盯人防守必須有扎實的基本防守技術與體力,否則會造成更大的漏洞。 謝慶龍 0
123 系統攻擊 system play 手球比賽攻擊戰術之一。手球比賽在慢攻中以陣地攻擊進行對陣時,攻擊隊伍除了使用小組的自由攻擊外,也常會使用事先規劃好的系統戰術。此戰術會因每個球隊的特性而有各自的風格,也會因應與賽的隊伍設計特別的系統戰術。系統攻擊亦稱組織攻擊。系統攻擊中大都控球策動攻擊,所有球員按既定的路線與方式,搭配有組織的傳接球、攻擊牽制、擋人掩護和切入等攻擊動作,製造防守隊的漏洞,以爭取射門得分的系統戰術 王宗進 0
124 防守(手球) defense 手球比賽防止對方攻擊得分的技術。手球防守技術可分為個人防守技術、小組防守技術、團隊防守技術及守門員防守技術。故手球「防守」係普通球員或守門員,以正確的姿勢,配合步法的移動,在適當的位置從事攔截,壓迫或封擋對隊的攻擊。團隊防守強調球員之間的密切配合,不但要加強普通球員之間的聯防,也要與守門員密切的配合,並針對攻隊的長處與缺點,以適當之防守戰術以構成牢不可破的防禦網,除防止對隊得分外,更主動爭取有利的攻擊機會。手球的防守基本戰術有聯防隊形和聯防戰術,防守的應用戰術有快攻的防守、區域防守、盯人防守、混合防守和普通球員與守門員之聯防。在手球陣地攻防時區域防守的陣型有,6-0防守、5-1防守和3-2-1防守,歐洲國家較多採用6-0防守,東亞國家則較多採用3-2-1和5-1防守。 王宗進 0
125 空中戰術 sky play hand ball 手球比賽小組攻擊戰術的一種。攻隊持球球員與射門球員在球門區域上空,運用時間差的技巧進行射門的小組戰術。指攻隊持球球員以假動作或出其不意的行為將球傳進球門區上空,同時射門球員由普通球員區助跑或原地躍入球門區上空接球後立即射門的小組攻擊戰術 王宗進 0
126 肩上傳球 overhead pass 手球傳球技術之一。在手球比賽中最常使用到的傳球技術是肩上傳球、甩腕側傳球及推傳球,而肩上傳球更是手球運動中採用最多、最普遍的傳球方式。其傳球動作為雙手接球後,以右(以右手擲球者為例)手持球,手掌張開,以拇指,無名指及小指抓牢球體,將球舉高過頭的位置,重心同時轉移到後腳(即右腳),此時身體稍微側身以左胸對著傳球方向,利用扭腰動作帶動手臂將身體正面轉向傳球方向,此時以手臂為長軸,向前扭腰擺臂前壓,以手腕快速下扣的力量將球傳出,此時重心應隨擲球動作轉移到前腳(左腳)。球最後離手時,要有食指、中指及無名指隨手腕將球下壓的感覺。 王宗進 0
127 封擋 blocked shot 守隊普通球員在球門區線外,跟隨攻擊者以單手或雙手去封阻其跳躍或墊步的射門,將球擋下或迫使其改變射門路線,稱為封擋。成功的封擋動作可以降低對手射門得分的機率,所以封擋是手球運動基本的防守技術之一,此技術的發展也要與守門員的防守進行搭配,譬如:防守左衛的普通球員封擋攻擊者射門路線的右半邊,則守門員可將防守的注意力放到左半邊,以提高防守的效率。 王宗進 0
128 射門(手球) shoot 手球運動將球擲向球門的動作。射門是手球運動的中心技術,也是攻擊型態的最後步驟。射門以得分為目的,要得分就必須借助射門的技術來完成,故將球擲向球門的動作方式即為射門。手球的射門動作多以跳躍射門為主軸所變化出來的射門技術,一般以基本跳躍射門使用的最廣。手球射門動作依照其型態可分為:支撐射門、躍起射門、倒地射門及特殊射門四種。支撐射門又可分為原地射門、跨步射門、墊步射門、交叉步射門及跑動中射門;躍起射門有可分為跳躍射門(向上)及飛躍射門(向前);倒地射門又可分為倒身射門、滾翻射門、滑行射門及魚躍射門;特殊射門中常見的有空中接球射門、背後射門及內旋球射門(常運用在側翼的射門)。除了支撐射門外其它的射門技術大都由跳躍射門發展而來,如因應比賽快速切入跳躍射門後對身體的保護,延伸出滾翻射門,滑行射門。另隨著競賽強度,速度的提升,所衍生高技巧射門有魚躍射門、飛身射門、跳躍倒身射門,內旋球射門,空中射門等射門動作。 王宗進 0
129 區域防守(手球) zone defense 手球比賽的防守戰術之一。區域防守係陣地攻擊時防守隊伍常採用的防守方式。區域防守按照每位球員所負責的區域防守,並與鄰近球員聯防形成一道密不可破的防線。不是對人的盯人防守,而是以球的移動為中心,適度調整防守區域,越接近球防守範圍越小,反之則越大。區域防守可以減少錯守的機會,增加防守的成功率,尤其在比賽節奏較慢或球員於較疲累的狀態,區域防守可以讓球員稍作喘息。區域防守依普通球員所站隊形分,有6-0防守陣型、5-1防守陣型、3-2-1防守陣型、4-2防守陣型、3-3防守陣型等五種類型。目前較常用的陣型有6-0、5-1和3-2-1等防守陣型,國際上歐洲球隊較多採用6-0防守陣型,東亞球隊則以5-1和3-2-1防守陣型來進行區域防守。 王宗進 0
130 控球(手球) point guard 手球比賽慢攻陣容成員之一,所處位置在球場半場第二攻擊線的中央,歐洲以中衛(center back)稱之,控球是國內慣用的名詞。手球比賽時在慢攻大都採用5-1陣地攻擊布陣,其成員名稱分別為左翼、左衛、控球(中衛)、右衛、右翼及中樞。控球是為全隊靈魂人物,大都由其決定及發動系統攻擊,球隊的攻擊是否流暢則視控球之領導與指揮,一位好的控球員須隨時眼觀四面耳聽八方,並了解對隊之弱點,指揮隊友以設計好的系統攻擊或臨時性的自由攻擊戰術針對該處進攻,發揮手球運動團體戰的特點,達到最有效的攻擊目標。故在選才上除了要有較高的身材與長射能力外,在心理特質上需要冷靜、組織能力及領導才能的選手來擔任此攻擊位置。 王宗進 0
131 掩護戰術 screen play 手球比賽攻擊戰術之一。掩護戰術係陣地攻擊中系統攻擊戰術或自由攻擊時,球員間移動的路線與球的方向所形成的雙人交叉掩護攻擊的一種,可以分為空手掩護、持球者掩護兩類。以佯攻牽制防守球員,替被掩護者製造空檔的機會,或是讓防守方交換不及產生以多攻少的狀況。空手掩護:其掩護的範圍較多元,可於自由擲球線外,也可於球門區域線附近,並可隨著防守的位置進行變化。持球者掩護:持球者掩護是外線的進攻,被掩護者要有突破能力,才能有效執行。一般掩護戰術也常與阻擋戰術搭配使用。 王宗進 0
132 球隊暫停(手球) team time-out 手球比賽中暫時停止比賽的規定。手球比賽上下半時每隊各允許一次1分鐘的暫停(延長賽除外),可做為球隊負責人臨場需要對球員戰略及戰術的指導時間。請求球隊暫停時由球隊職員將綠色暫停卡留置在計時員和記錄員前的桌上(暫停卡的規格約15×20公分及兩面須有大的T字圖案)。當球隊擁有球權時,才可請求球隊暫停(比賽進行中或比賽中斷時均可)。球隊暫停時間結束,依據比賽暫停時的情況,由請求暫停隊在比賽中斷時球的地點擲自由球重新開始比賽。 王宗進 0
133 傳球(手球) pass 將球傳遞給隊友的動作,是手球運動最重要的基本動作,也是構成手球戰術不可缺少的動作。小組攻擊或系統攻擊必須靠有效的傳球,才能將每一個個人的攻擊串連起來,產生強力的牽制作用,成功的於空檔射門。而傳球的方式一般有肩上傳球、甩腕側傳球、低手傳球、體側傳球、背後傳球、推傳球及鉤腕傳球等方式。在手球競賽中最常使用到的傳球技術是肩上傳球、甩腕側傳球及推傳球。 黃欽永 0
134 跳躍射門(手球) jumping shoot 手球射門技術之一。射門技術是手球運動基本動作之一,要得分就必須借助射門的技術來完成。而手球運動的射門動作依照射門的型態可分為:支撐射門、躍起射門、倒地射門和特殊射門。躍起射門又分為跳躍射門(向上)與飛躍射門(向前)。在學習射門的過程,會先學習好跳躍射門後再學習飛躍射門,倒地射門和特殊射門也都需要以跳躍射門為基礎,可見跳躍射門是手球運動中非常重要的基本技術,也可說是手球運動的中心技術。且跳躍射門是手球運動中使用最多的射門動作,也是最具破壞力的攻擊技術。其動作要領,一般右手投擲者會以左腳做為起跳腳,左手投擲者反之,而手球運動持球可以移動三步,故跳躍射門的操作也會將此步法納入一起練習。以右手投擲者為例,接球後跨出左腳為第一步,繼續邁出右腳為第二步,再邁出左腳為第三步,同時以此腳跳起騰空射門。當然也可以跨出一步或二步即跳起騰空射門。根據規則可以在球門區線外起跳到球門區上空射門,但必須在落地前將球擲出。由跳躍射門衍生的射門動作,如魚躍射門、滾翻射門、滑行射門和飛身射門等技術。 黃欽永 0
135 墊步射門(手球) step shoot 手球射門技術之一。手球基本射門中支撐射門裡的一項技術,支撐射門是以助跑時腿部動作來區別不同的射門技術項目,常見的支撐射門有原地射門、跨步射門、墊步射門、交叉步射門及跑動中射門。手球持球最多可以移動三步,所以射門時都會充分的利用助跑來增加射門的球速,以及移動到適當的射門位置。顧名思義「墊步射門」是持球助跑三步時步法是以側墊步方式行進的射門方式,其操作有別於跨步射門的兩腳以類似正面跑步前進,以及交叉步射門的兩腳以前交叉或後交叉的行進步法之射門。上述之射門無論以跨步、墊步或交叉步法,其射門動作要領都以第二步做為支撐射門的重心,再跨出第三步後,隨即扭腰擺臂射門。墊步射門時手擲球的動作以肩上射門使用最多,體側低手射門次之。 黃欽永 0
136 慢攻 slow break 手球比賽攻擊戰術之一。根據手球比賽時的攻擊型態,手球攻擊分為:慢攻、快攻和擲7公尺球三種型態。其對慢攻的定義如下:比賽時防守隊於己方球門區前布好防守陣式進行區域防守,使得攻方運用各種個人技術、小組配合或團隊戰術等攻擊手段,以突破防守方的陣線,達到有效射門得分的組織攻擊或系統戰術。慢攻在手球比賽中占有最多的比率,亦即大部分的時間都以慢攻的型態在進行攻守對陣,所以慢攻的系統戰術對手球運動來說非常重要的一環。 黃欽永 0
137 緊迫防守 press defense 手球比賽的防守戰術之一。當一對一防守時,防守者採取貼身緊迫跟隨的防守,直至攻擊者威脅解除的防守方式稱為「緊迫防守」。由於手球運動攻擊球員可以持球移動三步,使得手球比賽有著快速的節奏,所以防守球員都會對持球球員,或者有攻擊威脅的球員,採取貼身的「緊迫防守」,國內手球界有以「壓制」稱之。而此緊迫防守必須在規則的規範下進行。規則允許防守者為爭取有利的位置,得用軀幹阻擋對方球員移動到空檔位置;以及用彎曲的手臂接觸對方球員的身體,並繼續監控跟隨對方球員。因此在攻守對陣中,防守球員會對有攻擊威脅的球員進行積極的緊迫防守,直到其威脅解除才會改以較為消極的防守。一般緊迫防守在慢攻時,大都發生於自由擲球線到球門區線附近;對於快攻的緊迫防守,則盡量在其發動的初期就進行壓制,比較能獲得有效的防守效果。 黃欽永 0
138 擋人 blocking 攻擊基本技術之一,攻擊隊伍球員跑至防守球員身旁,站立於防守球員的移位路線上,利用身體軀幹部位在短暫的時間阻擋防守者的移位防守,用以掩護隊友長射或切入等攻擊戰術。攻擊隊球員擋人的時間若太久或主動與防守者發生推擠時,必須判罰攻擊技術犯規,此時須交換球權,由防守隊在犯規地點擲自由球。擋人的方式有幾種:(一)正面擋人:至防守者之正面阻止其前進,掩護隊友接球或射門;(二)側面擋人:至防守者之側面擋人以掩護隊友切入,或擋人者自行轉身接應傳球;(三)背面擋人:守隊採取壓迫防守,或配合隊友持球切進而守方球員向前防守之瞬間,移位於防守球員背面阻止其後退,以掩護隊友在球門區前活動,擋人者亦可伺機自行轉身接球切入射門。 黃欽永 0
139 雙中樞攻擊 double post play 手球運動慢攻時的一種陣型,4-2攻擊陣式即為雙中樞攻擊。雙中樞攻擊是由5-1攻擊陣式的系統攻擊戰術中變化成2名中樞球員攻擊,亦為雙中樞攻擊。手球運動慢攻時以陣地攻擊方式進行,可分為5-1、4-2及6-0等攻擊陣式,每個隊伍都會有屬於自己擅長的攻擊陣式雙中樞攻擊時攻擊方在進行慢攻時有2名中樞球員,於球門區域線附近活動,伺機跑位擋人、掩護或轉身切入攻擊等戰術。如圖所示。當守隊防守陣式較突出時,或以3-2-1防守時可採用此攻擊陣式。 黃欽永 0
140 守門員射門 goalkeeper shoots 守門員直接由球門區或在普通球員區射門的動作皆稱之。沙灘手球的比賽球隊負責人以戰術的考量,會指定1位普通球員穿著守門員服裝擔任攻擊守門員,主要是擔任原有守門員的攻擊任務。沙灘手球運動的主要得分不僅是靠普通球員的創意巧思射門動作,守門員的射門得分亦是主要的射門得分方式;守門員參與攻擊時只要射門得分皆是兩分球,是對隊防守球員最主要的防守對象。場上只能有1位守門員,所以守門員工作守門與攻擊部分則由2位球員來平均分擔,人員更換須經替補,1位守門員負責守門,另1位守門員專門負責攻擊。負責守門的守門員,亦可從球門區域內或進入普通球員區直接將球擲向對隊球門。 黃欽永 0
141 攻擊守門員 attacks the goalkeeper 沙灘手球特有戰術之一。以1位守門員負責守門,另1位守門員專門負責攻擊。亦即攻擊守門員專司攻擊而非擔任守門員的工作,故其大多由較具得分能力的普通球員擔任,必須穿著守門員服裝,攻擊時與場上執行守門工作的守門員替換,防守時快速的退場與執行守門任務的守門員替換。根據規則,由守門員射門得分者以2分計算,用以增加比賽的趣味性與戲劇性演出。 黃欽永 0
142 旋轉射門 spin shoot 射門球員起跳時雙腳腳尖朝向球門底線後起跳,並在空中進行水平式360度的旋轉後完成射門的動作。在沙灘手球運動中,為使整體比賽具有趣味性與獨特性,所以在規則上特別訂定富有創意巧思的射門動作給分條例,用以激勵球員在球場上可以盡情的發揮射門的創意巧思,以增加整體比賽射門的趣味性。因而延伸出旋轉射門的特有技術,常見的旋轉射門方式為球員在面對球門的情況下起跳後,球員利用在空中短暫停留的時間,騰空將身體旋轉360度後的射門動作;在國際的沙灘手球賽中,亦曾有以前滾翻後射門得分,獲得裁判的認同而得2分的判例。而旋轉射門與空中接球射門是沙灘手球比賽中,常見的一種射門技術,主要是球隊為了爭取更高的分數,而使用的戰術之射門方式;其同屬規則飛行中射門(inflight shoot)的規範,亦即為「創意射門」,射門成功即可獲得2分。而旋轉射門是創意巧思射門成功機率較高的一種,所以旋轉射門動作常成為球隊快速取得最佳得分數的射門方式之一。 翁宏裕 0
143 球隊暫停(沙灘手球) team time out 沙灘手球比賽中暫時停止比賽的規定。沙灘手球球隊在第一局(場)和第二局(場)的比賽中,當球隊擁有控球權時,球隊可依實際需求或戰術運用,來請求裁判員(技術委員)立即暫停比賽;球隊於每局擁有一次的1分鐘暫停時間,其使用方式是將球隊暫停牌(卡)插入己隊的球員替補區沙灘上任何一處(明顯處)即可;在沙灘手球運動中,第一局和第二局擁有球隊暫停權,第三局為一對一突擊射門,故無球隊暫停權利。使用球隊暫停時機有下列幾種:(一)當場上選手於比賽時頻頻發生失誤時,球隊負責人或教練會要求球隊暫停以穩定場上選手現況,以求更好的表現;(二)當教練有特殊戰術應用需要整體傳達時,教練會要求球隊暫停以利完整傳達戰術指令予場中選手,並利用適度時間給予選手休息;(三)當兩隊比數接近及時間接近終了時,教練常常皆會妥善運用球隊暫停時機,重新整合球隊攻、守戰術運用,以利己隊取得該局(場)之勝利。 翁宏裕 0
144 2-2進攻陣型 2-2 Offensive Pattern 遠籃區2位外圍主攻者,近籃區1位餵球者,籃下區1位卡位者的進攻戰術,是為了執行得分所進行的系統化角色安排,高水準比賽的多數得分是透過此種陣型來完成。主攻者主要任務是將球投進籃框,餵球者和卡位者主要任務是支援主攻者,幫助他們完成得分任務。2-2進攻陣型看似英文字母“Y”,兩位主攻者位在Y字上方的兩個頂點,餵球者位在Y字中間交接點,卡位者位在Y底部支點。當Y型出現時,通常就是代表進攻隊開始要展開得分行動。角色明確是2-2進攻陣型的優點,但也是它的缺點,因為防守者能夠清楚知道每個進攻者的功能而加以防範。所以,進攻隊球員必須透過良好的視野和有效的溝通做好角色變換的工作,才能有效突破防守,使對方防不勝防。 黃英哲 0
145 3-1進攻陣型 3-1 Offensive Pattern 遠籃區3位進攻者、籃柱區1位卡位者的進攻戰術,通常是過渡至2-2陣型之前的型態。如在籃柱區的該名進攻隊球員無法取得良好卡位,只能擔任餵球者時,也可稱為3-1進攻陣型。執行此陣型時,遠籃區的三位進攻者,應以籃柱為核心,三人彼此之間儘量維持一個寬廣的正三角形關係,如此較能使自己的防守者背向籃柱和其他的進攻者,增加防守的難度。3-1進攻陣型的特點是遠籃區3位進攻者的角色較為曖昧,可能是第一主攻者、第二主攻者或助攻者,防守隊較難明確預期進攻隊投籃的時機,但進攻者也可能因為角色曖昧而造成任務協調困難而導致失誤或喪失得分契機。防守隊通常採用在前防守戰術對付3-1進攻陣型,使進攻隊在籃柱區沒有餵球者,遠球區防守者可較無顧忌地守緊外圍進攻者,將他們逼至接近界線位置的接球或投籃,也較能大膽地看球看人,協防自己的隊友或幫忙搶取籃下球。 黃英哲 0
146 4-0進攻陣型 4-0 Offensive Pattern 是遠籃區有4位進攻者進行過渡性質的傳球,籃柱區沒有卡位者和餵球者的進攻戰術。執行此陣型時,進攻者不易顯露出他們所扮演的角色,其跑動移位,應以籃柱為核心,彼此之間儘量維持一個寬廣正方形關係,如此較能使自己的防守者背向籃柱和其他的進攻者,增加防守的難度。此陣型看似英文字母“X”,4位進攻者分別位於X的四個頂點,籃柱位在X中間的交叉點。4-0進攻陣型的主要缺點是全部進攻者都比防守者遠離籃柱,若投球不進,進攻隊搶得籃下球的機率很低。所以,除非投籃位置和時機俱佳,4-0陣型通常是不準備投籃的,其主要功能是為組織3-1陣型及2-2陣型做好準備,而且執行時間常大都非常短暫(最多約3至4秒),少數例外情況是在比賽即將結束前,爲了維持領先優勢以此陣型做為消耗時間之用。 黃英哲 0
147 切斷 cutting 合球比賽進攻球員蓄意阻礙此防守者的移動路徑,導致此防守者碰撞或可能碰撞另一進攻球員而被迫放棄或無法跟隨其進攻對手的情況。當原先已處於防守位置封阻進攻球員的防守者,或是當防守球員在一手臂長距離內封阻進攻對手時,因其進攻對手自另一名進攻者的身旁慢速地緊密通過,或是另一進攻球員蓄意阻礙此防守者的移動路徑,導致此防守者碰撞或可能碰撞另一進攻球員而被迫放棄或無法跟隨其進攻對手的情況。切斷本身並非違規行為,進攻者在切斷後取得自由位置立刻投球才是違規,控球權將判給對隊,對隊球員在違規地點執行重新發球。在戰術運用上,通常進攻隊僅是透過切斷來獲得良好的籃下卡位位置或是接獲傳球。若防守者原本並未做好完全防守,即未使進攻對手處於防守位置,或是在一手臂長距離外封阻進攻對手時,該進攻對手雖從另一名進攻者的身旁緊密切過,他在接球後可直接投籃,並不算是切斷。 謝芳怡 0
148 防守(合球) defense 合球比賽防止對方進攻得分甚至奪回控球權的戰術。在規則上所定義的「防守」,是指達到防守位置條件的完全防守。在比賽技術上的防守,目的在於不讓對方得分,而且能很快地奪回控球權。其優先順序如下:(一)讓對方無法投出球(做到完全防守,讓對方處於防守位置);(二)封阻掉已投出的球;(三)做到近乎完全防守,使對方在壓迫下投球,降低命中率;(四)對方獲得良好自由位置時,利用防守假動作干擾,不要莽撞向前封蓋,以免被切入上籃;(五)幫助隊友,例如:補位協防或在前防守;(六)破壞對隊進攻組織的順暢性,例如:籃下在後防守;(七)抄球。防守者進行防守時應屈膝,一腳在前,一腳在後。屈膝的標準是防守者的頭部維持在低於進攻者頭部以下,且身體的重心放在後腳,腳跟微微離地。在此狀況下可使防守者較容易啟動,迅速後跑防堵進攻者切入路線。 謝芳怡 0
149 V型攻擊形式 V-Type offensive formation 躲避球比賽的一種團隊攻擊方法,為躲避球最基本的攻擊形式。V型攻擊形式傳球的路線成為quot;Vquot;字形,以內場2名主力球員、外場3名攻擊球員為基本配置,依據躲避球規則不能同場傳球的規定,傳球途徑如圖V型攻擊形式(一),當球隊獲得控球權後,由內場球員傳球給外場球員,球員再傳球給內場球員,球員繼續傳到左外場球員,而獲得一次攻擊機會。附圖V型攻擊形式(二),為逆向攻擊示意圖,兩者交互運用,可獲得出奇制勝的效果。V型攻擊的特性,技術層面簡單易行,攻擊的破壞力屬於一般中等程度,在導球與攻擊的過程簡捷快速容易達成,但攻擊失效後繼續第二撥攻擊的連慣性較為脆弱。V型攻擊為各種攻擊戰術的基礎,在攻擊過程中欲改變攻擊形式時,輕而易舉,運用自如。 陳良嶋 0
150 交叉攻擊形式 cross offensive formation 躲避球比賽的一種團隊攻擊方法,內外場球員反覆同側對角線傳球,傳球過程呈交叉形式的攻擊形式。躲避球比賽時,當外場有二名球員時,分別配置在兩邊線外場區,在規則「五次傳球」的限制下,內外場球員反覆同側對角線傳球,誘導對方內場球員往另一側場邊移動,攻隊伺機改變傳球路線,即成為交叉路線由另一側外場球員獲得攻擊機會,其傳球過程如「交叉攻擊形式圖」:內場球員與外場球員之間數次做對角線傳球,逼迫對隊內場球員往另一側邊線移動,內場球員突然改變傳球路線,球員獲球後即取得攻擊機會。交叉攻擊形式對付一線防守隊形在戰術上的運用可達到預期的效果,技術的難易程度簡單易行,攻擊的破壞力屬於一般中等程度,傳球的節奏快慢控制自如,唯攻擊失效而繼續進行第二波攻擊的連貫性則比較脆弱。 陳良嶋 0
151 馬拉松攻擊形式 marathon offensive formation 躲避球比賽的一種團隊攻擊方法,顧名思義馬拉松攻擊係利用傳球和攻擊的交互活動,在同一隊4次傳球的規則限制之下,持續保護控球權的優勢以制勝的一種戰術。當防守隊人數大量減少時,馬拉松攻擊式是常被運用的攻擊方法,守隊球員即使能有效閃避攻擊,仍因長時間疲於奔命,終難獲得控球的機會。如圖馬拉松攻擊形式(一)、 (二),守隊內場人數剩1至2人時,攻隊球員①和②之間採用對角斜線傳球,讓守隊內場球員反覆移位消耗體力,攻隊適時改變傳球路線,由球員①和③做內外場直線傳球,由外場球員③向己方內場方向攻擊對方內場球員,依此周而復始反覆進行,以全面掌控攻擊的機會,總括馬拉松攻擊的特性:在技術上的難度只須具備一般性基本控球能力即可實施,其攻擊的破壞力為一般中等程度,在攻擊的過程因持續控球和攻擊行動交互兼顧,可能形成比賽節奏緩慢而費時,但攻擊失效時仍能立即重組攻擊,整體攻擊的穩定性也高。 陳良嶋 0
152 一線防守隊形 one line defensive formation 躲避球比賽的一種團隊防守隊形。防守球員採半蹲姿勢,併排成一列橫隊,針對攻隊的攻擊準備接球或閃避的行為,為多數球隊所樂意採用的基本防守戰術。一線防守的戰術須具備兩項基本能力:其一為能接取對方強力攻擊的球,獲取控球權以轉守為攻;其二為因應對方四面八方的攻擊變化,全隊同心協力成一列排面移位,必要時能迅速閃避防守;這種防守隊形有三種優點:(一)內場球員排成一列橫隊,防守時容易洞察攻隊的動向和攻擊的球體,視野不受同隊其他球員的干擾;(二)同伴並肩而立,被球擊中而彈高的球「補救接球」的成功機率較大;(三)球員可全心投入積極接球的意念,大量減少接球的失誤率,以突破攻擊持續掌控攻擊的機會。 陳良嶋 0
153 球員配置 set up 躲避球比賽每局開始時,安排於內、外場之球員人數謂之「球員配置」。臺灣躲避球比賽發展史,依序從25人制、20人制而至目前通行之12人制比賽,三階段的比賽制度,在規則上各有不同的球員配置規定。(一)25人制比賽每局開始時,規定內場人數15人、外場10人;(二)20人制比賽規定球隊必須將球員依球衣號碼之單、偶數號均分為甲、乙兩組(各10人)。首局開始時,兩隊各可以甲、乙或乙、甲配置於內、外場。由於比賽規定為三局制,第二局比賽開始時,各隊第一局所配置之內、外場球員必須互換。比賽如有第三局,內、外場球員之配置,在甲、乙兩組原則下,由各隊自行決定;(三)12人制比賽每局開始時,在合乎法定出場人數下,球員配置可依各隊之戰術考量而安排,僅規定內場或外場之球員人數最少應有1人。由於比賽是以比賽時間結束時內場剩餘人數之多寡決定勝負,球隊在開局之球員配置以內場眾、外場寡為最常見。 黃神祐 0
154 移位攻擊形式 shift offensive formation 躲避球比賽中,球員利用持球跑動移位,用以獲得攻擊機會的一種團隊攻擊方法。球隊在比賽開始時,外場球員僅配置一名者居多,或因外場球員獲得生還而致外場人數減少;外場人數減少之後,為有效發揮戰術功能,充分活用外場球員,靈活移位、積極接應的移位攻擊形式可獲得廣泛的攻擊效果。臺灣早期的躲避球規則限制球員持球移位,2000年中華民國躲避球協會成立後引進國際躲避球規則,球員得持球自由移動,移位攻擊乃應運而生,且普遍為一般球隊所採用。如圖移位攻擊形式(一)。外場球員在己方外場由端線後方持球快速跑動繞道邊線邊緣,對方內場球員被迫移位遠離持球球員,圖(二)球員不攻擊傳球給內場球員,球員接球後獲得攻擊機會。移位攻擊大多被外場球員所運用,其使用時機為:(一)外場球員持球快速移動改變控球角度,逼迫防守隊隨時急速改變防守陣勢,增加防守上的缺失;(二)外場球員未持球時空手移位,接應內場球員的傳球,以克服外場人力的不足;(三)外場主力球員可自由移位隨機攻其不備。 陳良嶋 0
155 踩線 over line 躲避球比賽中,球員的腳觸及球場的中線或內、外場邊線謂之「踩線」。理論上,球場的中線為雙方內場所共有,內場的邊線為內場的一部分,外場的邊線為外場的一部分;但是,規則上有控球球員不得踩線之規定。球員在擲球的前後及完成接球的動作過程中如有踩線現象,適用踩線犯規罰則殆無疑義。惟比賽中球員在以下情況之踩線不予追究,例如:(一)攻隊球員為了戰術運用移位而不慎踩線,且無直接得利現象;(二)守隊球員因自然的躲避動作在無意中踩線;(三)被判出局球員在離開內場進入外場過程中,且無干擾對隊現象;(四)獲得生還球員在離開外場進入內場過程中,且無干擾對隊現象。控球球員違犯踩線規定時,應判由對隊內場或外場獲發球權。非控球之球員如有惡意踩線現象,則以違反運動精神論,依規則「技術犯規」之條文判處。 黃神祐 0
156 快速反擊 counter attack 五人制足球進攻戰術之一種。快速反擊戰術其特點是搶斷球後利用中傳或長傳,或者以2、3人短傳配合和個人帶球突破,迅急推進,直逼對方球門。使他們在對方還沒有完全組織好嚴密防守之前得到一次良好的射門機會。在當今足球比賽中,快速反擊的機會有許多。掌握以下幾種快速反擊的時機:(一)搶截到對方一次不準確的傳球後;(二)搶到對方腳下控制的球後;(三)對方進攻中犯規而被判罰任意球後。對於上述機會是否能被充分利用,最為關鍵因素在於能否合理運用「快」和「準」的行動上。如果能抓住對方布局仍處於進攻狀態之中的剎那,便立即反擊,並輔之準確地配合,如此,這個隊多半能創造出有威脅的射門機會。 曾台霖 0
157 犯規輸 Hansoku-make 柔道比賽因違反規則而被裁判處以輸的結果,並且同時宣告對方獲勝。柔道犯規之處罰依情節分為輕微犯規與嚴重犯規兩種。輕微犯規是指一種被認定為技術性或戰術性之犯規,應判處指導一次的處罰,當累積第四次指導之處罰時,經主審召集兩位副審進行商議後,不再宣告「指導」,而是直接判處「犯規輸」,結束比賽。而嚴重犯規,則指一種被認定為施用危險動作或違反柔道精神之行為,當選手違反此項規則時,經主審召集兩位副審進行商議後,由主審直接宣告「犯規輸」之處罰,結束比賽。在2002年以前犯規之處罰,依程度輕重分別處以「指導」、「注意」、「警告」及「犯規輸」等四種層級罰分。自2003年起將「注意」及「警告」之罰則取消,僅以輕微犯規「指導」所累積的「犯規輸」及嚴重犯規直接「犯規輸」,替代四種不同犯規層級的罰分。 黃國恩 0
158 關節法 Kansetsu waza 柔道摔倒法中運用逆折關節的一種摔法。柔道逆折關節,或違反人體關節自然曲伸之方向加以捻挫,使之屈服而致勝的方法。關節法於柔道實戰技術中配合立姿摔法之後即可成為完整的制敵戰術。關節法乃是利用槓桿原理將人體的關節伸展至極限角度,使對手因疼痛而屈服。為了發揚關節技之特色,同時避免關節的嚴重傷害產生,柔道特別將早期柔術運動中的許多高危險性關節或易受傷的部位例如脊椎、肩膀、下肢以及手指與腳趾等列為禁止攻擊部位,並規範於正式柔道比賽規則,使柔道具有以武會友的功能。除此以外,關節法亦不得施用於站立對峙過程中以防止嚴重傷害產生。為保護兒童身體發展,因此未達國中者於柔道比賽中不得使用關節法。關節法練習時,須注意儘量採取約定練習,並注意對手是否已經屈服。強化腹、背肌力是訓練關節法必須的過程,留意與對手身體保持密合將可產生最省力的槓桿效果。教授初學者練習關節法時須格外留意被施術者之反應以免造成傷害。正式比賽中常見的關節法有緘肘、十字壓肘、膝蓋壓肘等。 卓世鏞 0
159 紅方選手區 red corner 角力比賽紅方選手出場準備兼休息的區域,選手區由比賽出場次序決定,先點名者為紅方,後點名者為藍方。選手區的場地規劃為:(一)角力墊二對角區須標示為紅、藍區域;(二)大會提供一張椅子放置在此;(三)紅色區域為著紅色角力服的選手及指導教練或助理的出場準備兼休息區;(四)當執行裁判執行雙方出場手勢時,選手離開此區域,並向中央的比賽預備區前進;(五)中場休息時間,選手返回此區域休息及擦汗;(六)指導教練及助理可在此區域觀看比賽,在比賽進行中嚴禁叫囂,只能在中場休息時間向出賽選手提供戰術;(七)當教練或助理在比賽進行中,在此區大喊或出聲,執行裁判可以暫停比賽,並以手勢警告之。情節嚴重時,可以直接判罰該選手扣1分,並繼續進行賽事。若教練再次干擾,可直接取消選手該場比賽資格。 洪肇欽 0
160 藍方選手區 blue corner 角力比賽藍方選手出場準備兼休息的區域,選手區由比賽出場次序決定,先點名者為紅方,後點名者為藍方。角力墊二對角區須標示為紅、藍區域。大會得提供一張椅子放置在此。藍色區域為著藍色角力服的選手及指導教練或助理的準備出場區兼休息區。當執行裁判執行雙方出場手勢時,選手離開此區域,並向中間的比賽預備區前進。指導教練及助理在此區域觀看比賽,在比賽進行中嚴禁叫囂,只能在中場休息時間準備浴巾或毛巾,協助選手在中場休息時間擦汗,並提供戰術給出賽選手。該區域僅提供座位一張,選手及教練得自行準備水、擦汗用毛巾。當教練或助理在比賽進行中,在此區大喊或出聲,執行裁判可以暫停比賽,並以手勢警告之。情節嚴重時,可以直接判罰該選手扣1分,並繼續進行賽事。若教練再次干擾,可直接取消選手該場比賽資格。 洪肇欽 0
161 內掛踢 An chagi; inner kick 跆拳道短距離近身上端頭部攻擊的技術動作。動作要領即利用後腳或前腳以直膝高抬腿,或屈膝蹬踢式高抬腿,以避開對手軀體,向頭部攻擊目標的外側抬高,再運用腰部扭轉的方式,帶動高抬腿的腳後跟或腳底向內橫掃的上端頭部攻擊技術動作。常運用於近身混戰的奇擊戰術,其攻擊威力不如其他踢蹬之攻擊動作,故競技時僅以頭部尤其臉部為主要攻擊部位,有時亦充作防禦性動作使用,即利用由外向內側橫掃的動作來牽制、阻擾、擋架對手中端或上端攻擊的施展。世界跆拳道聯盟競賽規則中,載明運用合法的足技有效攻擊上端可獲得3分,以轉身踢擊上端可獲得4分。因此,在競技比賽時,被視為高得分的攻擊技術動作,在戰術運用上有其逆轉和加大領先的功效。 蔡明志 0
162 反制技術 counter-system technology 跆拳道反擊技法之一。跆拳道比賽時,經驗豐富及競技實力較佳的選手,為避免攻擊動作的衝撞所導致受傷,而影響後續的比賽成績時,常採用安全性較高的被動反制攻擊,誘導對手積極主動攻擊,再適機給予有效的反制攻擊得分,來贏得比賽最後的勝利;或比賽經驗和競技實力不如對手時,當對手利用其優勢的速度和優異的技術搶先採取主動攻擊,或運用佯攻戰術騙取對手採用主動攻擊技術,再依原先設計的比賽方案,視機採取適當的相應技術給予阻撓與有效的反擊,以智取勝。例如當競技對戰時,先發動攻擊者以主動右後腳上步旋踢進行正面中端的單一攻擊,而被攻擊者可伺機利用被動右後腳原地轉身跳後踢,進行單一的正面中端或頭部上端的反制攻擊,取得有效反擊得分,或有效牽制對手攻勢,奪回競技的主導權。 蔡明志 0
163 反擊 counter-attack 跆拳道攻擊技法之一。跆拳道競技當雙方對峙時,運用有計畫、有步驟的誘導戰術,或一時受迫身處困境時,隨即採用臨機的比賽配套方案給予反制攻擊稱之。即利用對手先發攻擊時的時間差、空間差及運用反制技術,獲得有效和安全的回擊效果。例如:當對手的競技實力不佳,唯恐混戰互擊而導致受傷,所採取誘導戰術,有效設計對手進入預謀之圈套,再施以第一時間的同步截擊,或第二時間的反制攻擊;再者,認為對手攻擊速度極佳,無法採取積極主動的攻擊先機時,而被迫運用積極防守的手段,即以有系統、有安排設計的假裝受迫後退,醞釀反制的能量和適當的時機,期能施予致命的反制逆擊,獲得有效的攻擊效果。 蔡明志 0
164 手部格擋 the hand standard keeps off 跆拳道防守技法之一。跆拳道比賽時,當對手施以足技或手技發動主動或被動攻擊,受攻擊者以積極的手部直接施以接觸性的擋架方式化解對手的進攻稱之。大多選手常利用敏捷身法與靈活的步法來閃躲化解對手主動或被動攻擊,以消極的防守,避免肢體衝撞而導致受傷,以策安全。但在戰術上的考量,有時在洞察機先,識破對手的攻擊戰術時,為免受迫而屈居劣勢,可運用積極性的手部防禦技術動作,來阻擋或化解對手有效攻擊和戰術的運用。且在對手爆發力特佳、攻擊速度極快,而無法即時閃避或出腳牽制時,只能受迫利用單、雙手的內、外腕或單、雙手刀的上端正面擋架,或左上端與右上端頭部斜側防、左右中端側防與正面中端砍架,以及單手的外腕下防或雙手交叉下防,或單、雙手刀的下防等手部擋架的防禦方式來化解對手攻擊。 蔡明志 0
165 失分率 losing points rate 跆拳道比賽成績統計或技術分析之一。跆拳道比賽成績統計或技術分析中,被對手某單一攻擊技術動作有效得分造成己方的失分數,其失分數占被對手全部攻擊技術造成總失分數的百分比例,稱之為失分率。比賽技術分析中,由失分率的高低,得知被對手某攻擊技術動作有效得分的情況,可提供賽後研擬對該技術動作因應的反制手段及方法,做為補強訓練的參考,以及下次比賽的賽前針對性模擬訓練與比賽教練指導對策的依據。相對的,在技術分析中,從對手的失分率高低,得知對手在某攻擊技術動作的失分的情況,可做為下次比賽戰術運用的參考。失分率計算公式為:被對手某攻擊技術動作攻擊的失分數除以被對手全部攻擊技術動作的總失分數×100得之。例如:對手利用各種攻擊技術分別獲得旋踢4分、下壓踢3分、後踢2分、後旋踢4分、側踢2分等共計總失分數為16分,旋踢的失分數4分,即旋踢攻擊造成的失分率(%)為4÷16×10025.00%,得知被對手旋踢攻擊造成的失分率為25.00%。 蔡明志 0
166 攻擊技術 attack technology 跆拳道攻擊的動作技巧。跆拳道攻擊技術的演進流程,由基本手法、步法、腳法及身法循序漸進的訓練轉化後形成技術動作。再依攻擊動作區分為單一性與連續性踢擊及主動性攻擊與被動性反擊的基本技術。在兩造雙方以拳或腳,進行打擊目標的過程之技能,並包含肢體配合拳或腳的攻擊動作運用步法位移,及所因應的肢體活動。從技術面釋意攻擊技術分為:主動攻擊、被動攻擊,上端攻擊、中端攻擊、正面攻擊、背面攻擊等技術。從攻擊面釋意的攻擊技術指雙方對打時,選手因應戰術所使用的旋踢、前踢或前踩、側踢或側踩、下壓踢、後踢、後旋踢及正拳等攻擊技術動作的使用。跆拳道是屬非週期性運動,雙方對抗的同時,會因為對手技術展現,以最適宜技能予以反應。因此,跆拳道學習者,除了熟練各基本技能,亦需具備基本體能做為支撐,才具備攻擊時的技術能力。 邱共鉦 0
167 攻擊動作 attack action 以腳踢擊或以手打擊目標之攻擊技術動作招式稱之。腳法的攻擊動作可分為,抬腿擊法、蹬擊法、踢擊法。抬腿擊法依照攻擊方向可分為,前抬腿下壓,前抬腿外轉壓及前抬腿內轉壓。蹬擊法可分為,前蹬與側蹬,踢擊法可分為,前踢、側踢、旋踢、後踢、後旋踢等動作。手法的動作可分為,正拳、搥拳、逆拳。手刀、下擊、側劈、貫手、逆手刀。手肘,橫擊、上擊、下擊等。而踢擊啟動的方式亦可分為直膝與屈膝二種,例如直擺式旋踢與轉腰式旋踢,抬腿擊法的下壓啟腳,亦能細分直膝啟腳的下壓與屈膝啟腳的下壓。各招式配合步法動作結合,亦可成為單一的動作招式,例如跑步旋踢、滑步旋踢、360度旋踢等。 邱共鉦 0
168 佯攻戰術 feint/fake attack tactics 以虛假攻擊動作或意圖迷惑對手,促使對方做出錯誤的防守或攻擊,達到虛實結合,俾利自己以達到攻擊目標之戰術。在策略的應用實例如:(一)在雙方對戰時,右後腳迅速提膝,並配合喊聲及肢體動作,作勢假裝欲攻擊對手。右膝至最高處時,順勢落於原左前腳站立點,而左前腳向後滑一小步,形成右腳與左腳前後交換。此時,經驗不足的對手,會誤以為己方已發動攻擊。因此,會即刻反擊。而己方後滑步正好可以閃過對手的攻擊點,進而從時間差擊中對手;(二)假裝攻擊中端,卻突然攻擊上端部位或是假裝縮短攻擊距離,卻突然拉長距離攻擊;(三)被動時,在對手出腳攻擊一瞬間,同時轉身跳起,假裝以後踢進行同拍反擊,實際僅有跳起之動作,而這樣突如其來的躍起,多數的選手會誤以為對手要以後踢反擊,擔心被後踢擊中,因而終止攻擊動作。諸如此類的戰術或技術應用,跆拳道的格鬥中不勝枚舉。此戰術,多數是由對戰控制權一方所掌握,導引對手依照己方攻擊頻率或習性,進行比賽節奏。 邱共鉦 0
169 拖延戰術(跆拳道) delaying tactics 跆拳道消極性的對戰技法。跆拳道雙方對戰時,因敵我實力有相當落差,或因其它因素導致一方攻擊企圖慾望低落,所運用的技術稱之。此類的戰術與邊界戰術、打帶跑戰術的對戰方式不謀而合。對戰時,被動等待對手主動來襲,隨即閃躲或近身以軀體或肢體阻擋對手順利進行攻擊動作的執行。亦可以裝痛、倒地、出界、或鬆脫裝備,或請求時間暫停等行為,進行干擾對手的攻擊,以達拖延時間之實。 邱共鉦 0
170 約束對練 restrains to practices 對打練習,限制競技雙方的攻擊力量,或攻擊部位,或技術動作,或戰術運用等的制約行為,進行有限制的對打練習。在賽前訓練,施以限制對打的攻擊力量,俗稱點到為止的練習手段,為預防選手互擊力量過大所產生的撞傷,或擊中重要部位產生嚴重的傷害,導致無法參加預定比賽的疑慮,並可靈活地施展技、戰術進行各種自由攻防練習,有效提升競技能力的一種訓練方式。當學習者條件或能力不對等時,採此訓練 方式練習,能有效降低運動傷害的發生,減低學習者壓力並提高學習參與動機。在準備期中,為求攻擊品質及增進有效得分,可採用限制攻擊部位,如禁止攻擊中端(軀體)部位,只能攻擊上端(頭部)的對練,以提升高得分的攻擊能力。在創新及補強技術的要求下,可限制只能採取某種攻擊技術動作或戰術,藉以增進某單一技術或戰術的全面性攻擊品質及得分能力。 蔡明志 0
171 假動作(跆拳道) feigning movement 跆拳道技擊中虛假的動作。跆拳道是一對一的同場格鬥競技運動種類。假動作是利用心理延滯期,即對兩個時間間隔非常接近的外界刺激,造成生理信息處理能力與反應時間的侷限所產生的問題。競技者主動掌握本身的動作外,仍須注意對手攻防意圖及洞悉對手的動作反應,故利用身法、步法、手法、腳法及眼神的變換,以虛假的動作企圖影響、干擾對手技、戰術的施展,讓對手產生錯誤的反射動作稱之。在運動比賽中,假動作運用的成功與否,對技術的施展及戰術的有效發揮,是競技比賽致勝因素之一。一成不變的動作形態,很難贏得高水準競技比賽,惟有透過假動作的有效運用,才能在同場競技的比賽中,獲得優異的競技表現。 張榮三 0
172 基本動作 basic movements 跆拳道最基礎的動作技巧,包括手法、步法及腳法。跆拳道競技比賽時,採用各種不同的單一基礎動作組合或綜合的搭配運用,達技術、戰術的靈活發揮效果,進而獲得比賽的勝利。跆拳道基本動作分為手法、步法及腳法。手法又分為攻擊與防禦兩部分,而手攻擊有正拳攻擊、逆拳攻擊、手刀側劈、手刀砍劈、手肘上擊、手肘橫擊、貫手攻擊。手防禦有手刀側防、手刀內防、手刀下防、手刀上防、雙手刀下防、雙手刀中端防禦、手刀交叉上防、手腕內防、手腕外防、手腕上防、手腕下防。步法有平行步、馬步、弓步、三七步、前行步、虎步、獨立步、交叉步。腳法攻擊有旋踢、後踢、下壓踢、後旋踢、前踢、側踢、外掛踢、內掛踢、鈎踢、前踩、側踩。 張榮三 0
173 牽制戰術 diversion tactic 糾纏對手使其不能自由展現技術的戰術。利用一連串的動作,壓制對手的行動,旨在提高己方在對戰中的優勢,掌控對戰的節奏。執行目的並不以攻擊到對手為主要,而是以一連串干擾行為,將對手限制在己方預設的反應計畫動作中。如對戰時,己方意欲主動發動攻擊。對手也準備伺機反擊。此時,己方可以先行短擊動作阻礙,藉以試探、干擾對手的專注力後,再行主要的攻擊策略做為核心動作。反之,己方以防守策略為主要時,亦可先行本戰術,藉以干擾對手的防禦或隔檔等動作,進而達到適時避開對手攻擊或利用時間差反擊。 邱共鉦 0
174 被動攻擊 passive attack 跆拳道比賽的攻擊戰術之一。跆拳道比賽時,視競技對手先行利用足技或手技發動單一動作攻擊或變異組合技術的連續攻擊時,利用時間差當對手發動攻擊時,在其技術動作尚未完成之際,採取足技或手技給予適時的截擊或牽制反擊,或對手攻擊技術動作完成後,隨即以足技或手技給予反擊稱之。在比賽的技、戰術運用中,可視競技雙方的競技實力、比賽經驗、慣性動作及戰術運用的特性,採取積極與消極的各種單一技術、組合技術及綜合技術給予被動回擊。例如在敵弱我強,己方取得比數的絕對優勢時,為避免無謂的受傷,影響後續的比賽成績,可採取被動誘導後退的反制技術攻擊;當敵強我弱,對手亦取得比分的優勢時,且受迫無法施展積極主動的主動攻勢,得可採用閃避的迂迴戰術利用空間差之切角反對攻擊,或運用假動作誘使對手先發動攻擊後,再依設計的配套反制技術回擊。當競賽雙方的競技實力在伯仲之間,又是在正規比賽3回合比賽結束平手得進行加賽的驟死賽時,必須注意雙方都未能得分時,競賽規則的優勢判決,是以積極主動攻擊者獲勝,採用反擊技術者必須認清此一判決考量。 蔡明志 0
175 閉鎖式站姿(跆拳道) close-side diagonal steps 跆拳道競技比賽的對戰型態之一。是採取與競技對手不同方向的對戰站姿稱之。即對手以左前右後腳對戰站姿時,己方亦採用左前右後腳對戰站姿,使競技雙方時處於不同方向的對戰站姿。其動作要領為,兩腳依競技者的體型、習慣、專長攻防之技術與戰術、預採取的戰術攻擊所配合的步幅大小或預判對手擬採取的攻防戰術所做的應變步幅大小,呈現左前右後腳或右前左後腳之對戰站姿與對手構成不同方向的對戰站姿。其用途在於防止對手應用積極主動的後腳強而有力的攻擊或反擊,並迫使對手採用攻擊威力較小或準備攻擊動作較大易被己方識破的攻擊技術,一般視之為較保守與傳統的對戰站姿。因此,須視對手所站的姿勢來決定己方的對戰站姿。 蔡明志 0
176 開放式站姿(跆拳道) open-side diagonal steps 跆拳道競技比賽的對戰型態之一。是採取與競技對手相同方向的對戰站姿稱之。即對手以左前右後腳對戰站姿時,己方則採用右前左後腳對戰站姿,使競技雙方時處於相同方向的對戰站姿。其動作要領為,兩腳依競技者的體型、習慣、專長攻防之技術與戰術、預採取的戰術攻擊所配合的步幅大小或預判對手擬採取的攻防戰術所做的應變步幅大小,呈現右前左後腳或左前右後腳之對戰站姿。其用途在於積極主動運用後腳強而有力的踢擊優勢,強迫取分或製造比賽優勢的有力條件。其攻擊時機,應配合假動作或洞悉對手戰術運用意圖,再予以強力攻擊,爭取先機,以先發制人的大膽主動攻擊與設計誘導被動的有力反擊。但其攻擊動作較直接,有可能被對手識破而遭牽制、阻擊、截擊和逆擊所破壞。故分辨對手攻擊的虛實,是攻擊發起時應特別考慮的因素之一。一般視之為較主動積極的對戰站姿。因此,須視對手採取的站姿,再來決定己方的對戰站姿。 蔡明志 0
177 墊步 Jeonjin step 跆拳道的基本步法之一。跆拳道競技時,競技者為有效攻擊或阻撓對手進攻,利用身體向前快速位移,以增強襲擊的速度力量和攻堅的破壞力,達突破雙方保持對打的安全距離,所採用積極進攻的步法之一。其動作要領為,競技雙方採取站立面向不同的閉鎖式站姿,攻擊發起者以左腳在前、右腳在後或右腳在前、左腳在後站立時,利用後腳向前腳快速推靠,促使身體重心瞬間向前移動,促使前腳接續施展技術動作向前躍進,突破雙方保持的安全距離攻擊對手。亦可利用墊步前踩或墊步側踩的踩踢技術動作,做為助攻戰術、牽制戰術、破壞戰術,及以攻為守的積極性保本戰術之運用。 蔡明志 0
178 對練(跆拳道) sparring 跆拳道競技雙方運用心理、體能及技、戰術進行對打練習稱之。是跆拳道選手培養過程中,影響技能發揮的重要訓練課程之一。可區分為模式對練、約束對練、模擬對練、自由對練及意象對練等五種練習方式。模式對練,為對打中,施以競技雙方固定的攻擊型態、技術動作、攻擊方式等模式架構下,進行有規範的框架式對打練習。約束對練,為對打中,限制競技雙方的攻擊力量,或攻擊部位,或技術動作,或戰術運用等的制約行為下,進行有限制的對打練習。模擬對練,為模擬比賽對手的技、戰術,或比賽得、失分的差異,或電子護具,或比賽時間,或比賽環境,或比賽中各種干擾狀況下的對打練習,以適應比賽各種情境與突發狀況為主要練習目的。自由對練為最接近比賽的實戰對打練習,可分為無護具自由對練與護具自由對練。無護具自由對練,為求選手的健康與安全,往往會搭配限制攻擊力量的約束對練實施。而護具自由對練,為對打時,在遵守競賽規則的規範下,展開全面性自由格鬥,因此也往往會配合訓練賽進行,以兼顧生理與心理素質的訓練。而意象對練,為利用視覺化的心理訓練,進行想像對練的情境,及模擬或創新技、戰術的對抗演練,適用於技術純熟的選手或受傷選手使用。 蔡明志 0
179 模式對練 the pattern to practices 跆拳道選手訓練方式之一。對打中,施以競技雙方固定的攻擊型態、技術動作、攻擊方式等模式架構下,進行有規範的框架式對打練習,藉以提升技、戰術的熟練度、協調性、以及對打時機、距離及技能的掌握與運用,有效增進競技能力,又稱為套招對練。跆拳道初學者,除基本動作的練習和型場的演練外,常採用一步對練(一攻一防一擊或一攻一擊)、二步對練(一攻一防二擊或一攻二擊)等固定攻守技術動作的對練方式,增進對打的基本能力和建立對打觀念。而高水準的跆拳道選手,為修補或精進某技術、戰術,而採取指定性的技、戰術對練,可規定陪練者採取預先告知的攻擊型態、技術動作、攻擊速度、攻擊部位、攻擊方式及戰術,使練習者不斷地反覆運用旋踢進行各種狀況的適切反擊,以增進旋踢針對各種技術動作、時機、距離及戰術的熟練度,進而提高反擊能力。 蔡明志 0
180 一分位 The first position (Prime) 擊劍運動技術動作中的防禦動作之一。針對身體內側下方來的攻擊所採取的防守動作。擊劍運動主要包含的攻擊與防禦兩種模式的交替戰術使用,進而延伸許多攻防戰術。17世紀前,在西洋戰爭史上,是雙手持劍,較無戰術變化,使用的劍身寬且長,揮動劍的方式以圓弧的方式進行砍殺。到了17世紀時,輕劍(rapier)的出現,改變了人類戰爭的用劍方式。因此,用劍的方式不再限制於砍劈,武器變輕以後,攻擊與防禦的戰術變化益形重要。進行一分位動作技術時,持劍手的掌心朝下手肘以水平面向內側身體彎屈90度,劍間朝未持劍手身體外側且向下。而軍刀的作法乃是將持劍手的拇指跟隨劍體轉180度,拇指朝向地面同時手肘水平彎曲成90度,刀刃的部位朝向持劍手體側外緣,此時手掌掌心方向朝前。 温華昇 0
181 七分位 The seventh position (Septime) 擊劍運動技術動作中的撥擋防禦動作之一。持劍手身體下方內側部份遭受攻擊時的防禦動作。擊劍運動主要包含的攻擊與防禦兩種模式的交替演練,進而延伸許多攻防戰術,17世紀前,在西洋戰爭史上,是雙手持劍,且劍身寬且長,揮動劍的方式以圓弧的方式進行砍殺,到了17世紀時,輕劍(rapier)出現而改變了用劍方式。因此,針對砍劈以及刺的攻擊動作上,它主要是防守持劍手身體下方內側部份遭受的攻擊,在現代擊劍運動項目中,鈍劍、銳劍常做此動作。做此動作時,以起始動作的姿勢開始,將持劍手的掌心朝上手肘彎曲,劍尖向下向內側移動。此動作在鈍劍、銳劍是防禦上方外側部位,而在軍刀主要是防禦對手向身體腰部內側的砍劈攻擊,拇指朝下且頂住握把,手掌向下翻轉與掌心朝前,手肘跟小臂間的關節角度幾乎近90度,劍尖低於持劍手且指向外側,刀刃面向攻擊方向且劍身與地面垂直。另外,還有一種抬高式的七分位,也就是將對手的劍從下方向上撩起,且持劍手高過頭部,成為一種延伸性上部位的七分位撥擋,也可稱之為上舉式的七分位。 温華昇 0
182 二分位 The second position (Seconde) 擊劍運動技術動作中的防禦動作之一。針對身體外側下方來的攻擊砍劈刺、甩劍或壓劍攻擊所採取的防守動作。擊劍運動主要包含攻擊與防禦兩種技術模式的交替使用,進而延伸許多攻防戰術於劍術之中。17世紀前,在西洋戰爭史上,是雙手持劍,較無戰術變化,使用的劍身寬且長,揮動劍的方式以圓弧的方式進行砍殺。到了17世紀時,輕劍(rapier)的出現,改變了人類用劍的方式。用劍的方式不再限制於砍劈,武器變輕以後,攻擊與防禦的戰術變化交互變化運用益形重要,砍劈與刺也形成重要劍術技巧之一。因此在防禦動作上,針對砍、刺的攻擊而產生相對應的防禦動作與技術。擊劍運動項目中,以鈍劍、銳劍較常做此二分位動作。進行此動作技術時,將持劍手的掌心朝下手肘保持彎曲,劍尖向下並朝向前腳尖外側。而在軍刀的部份,二分位主要是防守持劍手的外側,防守時利用劍刃進行防禦。 温華昇 0
183 八分位 The eighth position (Octave) 擊劍運動技術動作中的防禦動作之一。針對持劍手身體下方外側的部分遭受攻擊的防禦動作。擊劍運動主要包含攻擊與防禦兩種技術模式的交替使用,進而延伸許多攻防戰術於劍術之中。17世紀前,在西洋戰爭史上,是雙手持劍,較無戰術變化,使用的劍身寬且長,揮動劍的方式以圓弧的方式進行砍殺。到了17世紀時,輕劍(rapier)的出現,改變了人類用劍的方式。用劍的方式不再限制於砍劈,武器變輕以後,攻擊與防禦的戰術變化交互變化運用益形重要,砍劈與刺也形成重要劍術技巧之一。因此在防禦動作上,針對砍、刺的攻擊而產生相對應的防禦動作與技術。現代擊劍運動項目中,鈍劍、銳劍常做此八分位動作。做此動作時,以起始動作的姿勢為開始,將持劍手的掌心朝上手肘彎曲,劍尖向下向外側移動。此動作在鈍劍、銳劍是防禦下方外側部位,在軍刀比較少用此動作,而是以二分位來取代八分位這個動作,因為用二分位可以兼具八分位的防禦撥擋,且還擊速度上較快。 温華昇 0
184 三分位 The third position (Tierce) 擊劍運動技術動作中的防禦動作之一。持劍手身體外側上方來的攻擊的防禦動作。擊劍運動主要包含攻擊與防禦兩種技術模式的交替使用,進而延伸許多攻防戰術於劍術之中。17世紀前,在西洋戰爭史上,是雙手持劍,較無戰術變化,使用的劍身寬且長,揮動劍的方式以圓弧的方式進行砍殺。到了17世紀時,輕劍(rapier)的出現,改變了人類用劍的方式。用劍的方式不再限制於砍劈,武器變輕以後,攻擊與防禦的戰術交互變化運用益形重要,砍劈與刺也形成重要劍術技巧之一。因此在防禦動作上,針對砍、刺的攻擊而產生相對應的防禦動作與技術。在現代擊劍運動項目中,鈍劍、銳劍常做此三分位動作。做此動作時,以起始動作的姿勢為開始,將持劍手的掌心朝下手肘保持彎曲,劍尖朝上並且高於持劍手的高度。在19世紀前,三分位的位置就是起始姿勢手持劍的開始位置,有別於現今的位置。在軍刀的動作上,三分位的位置在防禦持劍手外側的身體部位,劍尖高於持劍手肩膀的高度,利用劍刃來防禦對手的攻擊。 温華昇 0
185 六分位 The sixth position (Sixte) 擊劍運動技術動作中的防禦動作之一。持劍手身體外側肩膀的攻擊的防禦動作,也是大部分選手的起勢動作。擊劍運動主要包含的攻擊與防禦兩種模式的交替戰術使用,進而延伸許多攻防戰術。17世紀前,在西洋戰爭史上,是雙手持劍,較無戰術變化,使用的劍身寬且長,揮動劍的方式以圓弧的方式進行砍殺。到了17世紀時,輕劍(rapier)的出現,改變了人類戰爭的用劍方式。因此,用劍的方式不再限制於砍劈,武器變輕以後,攻擊與防禦的戰術變化益形重要。在現代擊劍運動項目中,鈍劍、銳劍比賽中六分位出現頻繁,古典擊劍以六分位為準備姿勢也就是起勢動作,就可證明。擊劍比賽的開始姿勢,除了戰術性的使用外,大部分選手皆以六分位為準備姿勢,六分位的起勢,持劍手的掌心朝上手肘保持彎曲,劍尖的高度約在對手的喉嚨處,劍身與手臂與身體外緣切齊。 温華昇 0
186 半長刺 half-lunge/demi-fente 擊劍運動一種應用的攻擊腳步。半長刺源自於長刺動作,主要是一種應用的攻擊腳步,作法就是原有的長刺步伐的一半,當前腳踢出動作距離不是為了攻擊而盡量踢出,而是踢出一半的距離後在前腳落地後,後腳沒有伸直,同時也將自己的中心略為前移且重心下沉。其目的在於透過半長刺腳步執行,可以進行試探、佯攻以及加速兩種腳步的連結速度,進而增進攻擊速度。擊劍運動在比賽中除了要運用手部技巧與戰術思維,更要透過靈活的腳步進行移動,來保持安全的距離與取得攻擊距離的優勢。在擊劍的傳統步法中,除了前跳與後跳的結合成為比賽常出現的腳步,半長刺可為逐步逼近或拉開距離的步法,更可透過半長刺的腳步,讓佯攻動作更為確實有效,半長刺並不是完全將身體重心如同長刺般的前移,因此做此動作不但可前進更可以迅速後退。 温華昇 0
187 四分位 the fourth position/quarte 擊劍運動技術動作中的防禦動作之一。持劍手身體內側上方來的攻擊的防禦動作。擊劍運動主要包含攻擊與防禦兩種技術模式的交替使用,進而延伸許多攻防戰術於劍術之中。17世紀前,在西洋戰爭史上,是雙手持劍,較無戰術變化,使用的劍身寬且長,揮動劍的方式以圓弧的方式進行砍殺。到了17世紀時,輕劍(rapier)的出現,改變了人類用劍的方式。用劍的方式不再限制於砍劈,武器變輕以後,攻擊與防禦的戰術交互變化運用益形重要,砍劈與刺也形成重要劍術技巧之一。因此在防禦動作上,針對砍、刺的攻擊而產生相對應的防禦動作與技術。在現代擊劍運動項目中,鈍劍、銳劍比賽中四分位的動作出現頻繁。做此動作時,以起勢動作開始,將持劍手的掌心朝上手肘保持彎曲並以手肘為固定點,手腕向內側移動並同時劍尖維持同一高度,劍身與手臂平行向內側位移。此動作在軍刀主要是防禦持劍手的外側部位攻擊,拇指朝上頂住握把,在進行防禦時要注意將劍刃面對於對手的攻擊方向。 温華昇 0
188 躍步前進 Balestra (Balestra) 一種擊劍的應用步法,在比賽中與對手距離較遠時,可做為輔助的腳步,來縮短距離,增加攻擊的成功率。(一)躍進的動作要領:1.將前腳抬起前踢,前踢時身體重心向前,前腳順勢回收。2.前腳回收時,後腳一併跟上,同時完成著地姿勢;(二)躍進動作的注意事項:1.前腳抬起前踢的高度不宜過高。2.後腳要迅速跟上,前、後腳著地時間應要一致。比賽中常會在攻擊時運用,延續進攻的節奏與腳部,進攻時可將距離拉近,特別在軍刀項目使用較頻繁。除了進攻外,也會配合戰術運用來實施。 王三財 0
189 分開 break 拳擊比賽裁判的口令之一。在拳擊比賽中,當雙方選手因戰術或疲勞而以手臂在近距離扭抱時,臺上裁判以英文的「分開」(Break),命令雙方選手立即停止攻、防活動,並立即各向後方退一步分開。當選手仍然維持扭打局面時,為確保雙方有聽到分開口令,一般裁判會再次以「分開」指令,令雙方退到安全距離。如果選手們仍繼續纏鬥,臺上裁判可以「暫停」(Stop)口令來終止選手們當下一切活動,若任一方選手,仍然沒有遵照口令,臺上裁判可視情況給予警告或扣分。「分開」為拳擊比賽相當重要的一環。臺上裁判在適當時機命令選手的分開,可有效避免出現更嚴重的犯規,例如:將對方摔倒在地,或者擊出違規拳,如擊打腎臟、擊打後腦或下體。 陳怡舟 0
190 助手退 seconds out 拳擊比賽正式開賽前助手離開賽場。在國際拳擊協會(Association Internationale de Boxe Amateur, AIBA)所舉辦之比賽中,只有協會授證合格之教練才能擔任助手,然而,在特殊情況下允許例外。每一選手得擁有三名助手。規則允許在比賽回合休息間,可由兩位助手站上比賽台提供技、戰術指導、按摩及評估選手身體狀況並提供必要協助,但只允許一名進入繩圈內,另一名台下助手則提供相關協助。在正式開賽前,當預備鈴響起,大會宣布「助手退場」後,助手們必須立即收起台上板凳、水瓶、毛巾等,並回到賽臺邊的座位上,不得停留在擂臺上或擂臺邊。助手們也需遵守大會規則,不得在比賽中咆哮干擾比賽進行。 陳怡舟 0
191 扭抱 clinch 一種近身防守技巧、戰術。在拳擊比賽(或對戰)中,從被動的戰術看,扭抱可控制對手的雙手臂,避免對手在近距離打出強力短拳。從主動的戰術看扭抱可幫助選手在近距離取得適當打擊角度,並進行短距離出拳。扭抱通常在選手雙方的中、長距離激烈攻防後出現,它也常被當作體力不繼時的近身復原技巧。 陳怡舟 0
192 肩、肘擋法 shoulder、elbow block 拳擊一種近身的防守技巧、戰術。肩擋法指拳手迅速轉動上半身並聳肩以單邊的肩膀遮擋來保護下顎。採用肩擋法的拳手通常刻意讓自己的前手臂下垂,置於身側,後手拳則貼在臉部的另一側。此種方式可取得較佳的視野。當對手的直拳逼近時,快速的轉身聳肩。在擋住來拳後,利用肩膀的弧度,使對手的出拳側滑、轉向,此時防守者可採用後手拳反擊。當對手擊出勾拳或上擊拳時,肩擋法可快速轉為後傾(lean)。肘擋法指拳手根據對手出拳的動向,適時屈曲手臂以手肘來抵擋對手的出拳。通常肘擋法較針對防守上腹與側腹部攻擊拳。一些擅長抱頭防守的拳手也會利用肘擋法來防守頭部攻擊。著名的古巴奧運拳擊重量級金牌選手索利斯(Odlanier Solis)即擅長抱頭肘擋法。 陳怡舟 0
193 技術擊倒 Technical Knock Out, TKO 拳擊比賽中實力懸殊而停止比賽的稱為技術擊倒。拳擊的技術擊倒指:比賽一方因技術精湛,與對手實力出現明顯落差,或一方在某一階段積極搶攻讓對手無招架之力,此時,基於安全考量,臺上主審得以判決技術擊倒,由實力較佳的一方獲勝。奧運拳賽以「實力懸殊停止比賽(簡稱RSC)」稱之。在職業賽中,另一種情況是:當臺上主審、場邊醫生、拳擊手本人、或場邊教練基於安全考量,而決定不繼續進行比賽時。由大會所做出的判決。在此種情況下,原先技術、戰術以及點數領先的一方,因上述原因(受傷),仍得接受技術擊倒敗的判決。RSC是國際拳擊協會(Association Internationale de Boxe Amateur, AIBA)所採用的名稱,其他國際拳擊組織(世界拳擊理事會WBC, 世界拳擊協會WBA)並無採用此稱呼。 陳怡舟 0
194 Sen 劍道的先法。共有三種:先之先(先發制人)、待之先(以逸待勞)、後之先(反擊制勝)。「先發制人,後發制於人」。亦即我方的動作要比對方快一步,並且經常保持攻勢,領先地控制對方。(一)雙方舉劍對峙之時,彼此之間均保持一段距離,雙方都想要發動攻勢,這種攻擊的精神,就叫做「先」,如果,在此時,能夠很快地窺知對方的動態,而早一步先發動攻勢,這個攻勢就叫做以先制其先,也就是先發制人;(二)雙方保持一段距離,互相對峙時,彼此之間為了要攻擊對方,而拼命地尋找對方的破綻,當對方發現我方的破綻而展開攻擊時,我方卻在事前即已窺知對方可能發出的招式及攻擊部位,因而在劍招的運用上要比對方的動作快速,在對方攻進以前的瞬間,即予以截擊,終至獲勝的「以逸待勞」戰術,稱之;(三)當對方發現了我方的破綻而攻擊時,我方如能很快地識破對方的技倆,壓制對方的竹劍,並撥開它或將其打落,然後,控制對方的技倆,利用對方重整體勢時機,予以反擊而後制勝。 陳安寶 0
195 一對二 One on two 合氣道應敵對峙時人數多寡之術語。即一次對付多個對手而言,因合氣道在技術本質上,不採取主動攻擊,是以主動誘敵之戰術,以借對方所誘之來勢,還制於對手之原理故較省力。所以,合氣道在應敵上採取一對多人模式訓練為其最大特色。如何展現應付一至多個對手,有其攻防模式;如「先閃」(先避開敵人最強的攻擊路線),「再攻」(反擊對手最弱的部位),「後防」(鞏固下一波攻勢防線),的程序循環運用,可達合氣道一對多應敵模式。另用在我國合氣道比賽時,是「自由技法」組比賽項目用語,我國合氣道規則闡明;徒手競賽項目分為:基本技法(一對一)、應用技法(一對一)、自由技法(一對二);自由技法因屬高階合氣道技巧,故採一對二為其比賽模擬演練方式,高段位者演武時,常以一對二或多個對手模式進行演練之。 陳小平 0
196 運動藝術 sports performing arts 「體育」學門分類之一。身體是運動藝術建構的基點,動作、技巧、創造性為核心元素,規則形式為導向,是趨向超越、創新、和諧、流暢、難度、美感的藝術性運動。運動藝術為身體教育的一環,在運動情境中的身體,彷如肢體的藝術創造。藝術與技術有著密切的關係,就像希臘文中的techne,是技術也是藝術,指一種操作方式,步驟與技巧,更是知識的形式,依據此知識形式,人類的精神得以進行創作活動。廣義的運動藝術類型概念,含括所有競技運動的藝術性,身心美感的提升。狹義的運動藝術類型概念,含括競技體操、雜技、武術、舞蹈(含街舞、運動舞蹈)、民俗技藝等身體運動。講求其形式、風格、結構、動律節奏、技巧、戰術策略、表現力、協調性與流暢度,體現出該項運動之藝術性與文化性,具競技、表演、休閒的跨界功能。 趙郁玲 0
197 龍舟(民俗體育) Dragon Boat 古老而又極具民俗特色的傳統運動項目,在華人文化有悠久的歷史,至今已發展成為全民健身的休閒項目。龍舟起源於中國南方,當地人們多以捕獵為生,特別善於用舟,後來人們把龍的形象裝飾在舟上,演變成「龍舟」,因民間充滿對龍的信仰和崇拜,希望透過集體划龍舟來祈求龍神的保佑、避邪消災和身體平安。龍舟活動既有娛樂性又有競技性,是唯一一個與傳統節日「端午節」緊密結合的群眾性活動。划龍舟是一項多人的集體運動,槳手少則10人,多至80人。船體形狀如一條活靈活現的龍,快速划行時,有如蛟龍在水面乘風破浪,場面壯觀。目前龍舟活動在世界仍不斷的發展,從傳統龍舟到國際標準龍舟,現在已得到世界多國的認同而邁向國際化,成為世界性的體育項目,已先後成立了國際龍舟聯合會和各洲際龍舟聯合會。同時,龍舟競賽開始走向器材規格、場地設施規範化、比賽規則制度化。龍舟競賽參與人員有:舵手、槳手、鼓手、鑼手和標手等各司其職,進行訓練與戰術運用。 楊漢琛 0
198 1-3-3、3-4戰術 1-3-3、3-4 Setplay 飛盤爭奪賽進攻的基本戰術,屬於人盯人戰術。1-3-3戰術是7人組成三排陣式,(前排3人、中排3人、後排1人),3-4戰術是7人組成兩排陣式,(前排4人、後排3人)。該2種戰術使用時機有三種:(一)發盤直接出界,在出界發盤點開始攻擊時;(二)發盤滾出界,在出界點邊線內或得分線開始攻擊時;(三)比賽中由防守因對方失誤或我方攔截飛盤落地轉換成進攻時。1-3-3陣式每位選手之代號由前排左邊或右邊開始編號,由1號至7號。發動攻擊者會因發盤點的不同而有所不同,若發盤點在中間或在出界發盤點時,發動攻擊者1-3-3戰術為5號選手,3-4戰術則為6號選手。若發盤點在邊線或靠近邊線,則發動攻擊者為兩邊位置之選手。如何開始發動攻擊沒有一定的模式,就依各隊的設計、討論及演練,所以要訓練選手有臨時應變的能力。 林明宗 0
199 U型區域防守 Cup Zone Play 飛盤爭奪賽的防守方法之一。飛盤爭奪賽除人盯人防守戰術外,就是此U型區域防守,此防守又可分成小區域防守與大區域防守。各隊在比賽運用上也會有些不同方式,採用此防守戰術的時機一般會在:(一)防守逆風時;(二)對手比賽經驗、投擲技巧較不佳時;(三)對手速度快、攻擊能力強、人盯人防守不住時。U型區域防守要領為:(一)第一防守者必須防守一邊且要完全封鎖住傳盤,另外一邊再由另外兩人位於持盤者軸心腳3公尺外,3人組成一個U型區域;(二)3人中間無論如何都要保持不被持盤者從中間傳盤突破的距離,因而持盤者只能往後傳盤或往另一邊傳盤,使攻擊無法展開,無法推近;(三)中場2至3人隨時注意對方中間接應者;(四)後防1至2人要注意全場,並指揮中場移動方向及注意中場接應者的動向,必要時要協助防守,若中場被突破時,則以後防為主,讓前、中場防守者有機會再回防;(五)注意風向,尤其是側風時,要守住順風邊,讓對方儘可能往逆風邊傳盤,而較能造成傳接失誤或讓我方有機會攔截。 林明宗 0
200 聯合防守 double team 飛盤爭奪賽中的違例防守行為,一般在比賽過程中大都是防守隊採取U型區域防守戰術時會發生的狀況。依飛盤爭奪賽規則,規定持盤者只能有一位防守者防守,且須保持規定的距離(離持盤者一個飛盤的距離),其他防守隊員不得在持盤者軸心腳3公尺內同時防守持盤者;當3公尺內有兩位防守者同時防守一位持盤者時,則判定為違反聯合防守,持盤者可口喊Double Team,此時防守者讀秒須停止,且要有一位防守者馬上離開3公尺外,才能繼續讀秒,繼續比賽。 林明宗 0
201 中局 middle game 西洋棋棋局開局之後的下一個階段。西洋棋棋局分為3個階段:開局、中局與殘局。中局指從開局進入中局的階段依開局的類型與局面所決定。中局的目的在於預備「將死」對方的國王,準備進入殘局的佈局,或是利用中局取得棋局的優勢。每一盤棋局未必會出現殘局,棋局也可能在中局結束。中局階段是棋局中最容易出現戰術組合、吃子與兌子的階段。 岳葳仲 0
202 劉仲甫 Zhong-Fu Liu 北宋時期最富盛名的圍棋高手。籍貫不明,大抵為江南人,神宗元豐末年(1076年左右)開始揚名棋壇,徽宗時為「棋侍詔」,卒於徽宗政和(1111-1118年)末年間。據宋何遠《春渚記聞》「劉仲甫國手棋」記載:劉曾客居錢塘,每天早出晚歸,到市集看人下棋。幾天後忽然在旅舍外掛起一面旗幟,上書「江南劉仲甫奉饒天下棋先」,不但向所有高手挑戰,還要讓先下,口氣相當狂妄。自然有當地富戶委請高手與之對弈,雙方並以300銀兩為賭金。下到百餘手,劉仲甫似乎敗勢明顯,他卻突然地把棋子撥亂,觀者以為他想耍賴。劉則徐徐而言:「我自幼學棋有成,被譽為國手。來到錢塘就是要向此間高手請教。經過數天的觀察,對於高手們的棋力已了然於胸,因此亮出了這面旗幟。」接著他將看過的高手棋局一一覆盤,並指出其中的缺失。最後又擺出方才攪亂的一局說:「此局大家都以為我已輸定,其實我有妙手可以起死回生。」於是他在不起眼處下了一子,果然局勢大變,眾人此時才對他的棋藝心服口服。劉仲甫著有《棋訣》,分布置、侵凌、用戰、取舍四篇。文雖簡略,但對布局要領,中盤戰術運用皆有深刻的提示。 楊泰雄 0
203 軌道投擲技巧 Ramp throwing 在軌道投擲時輔助器材與助理員的輔助技巧。軌道投擲技巧中,選手因受限肢體障礙,需透過輔助器材與助理員協助進行投擲。「工欲善其事,必先利其器」,「軌道」實為最關鍵之輔助器材。一具優良的軌道,須具備穩定、準確、適當斜率、及容易操作等特性,球具部分則須與軌道同時進行測試與調校,並配合選手戰術策略需求,進行軟硬度球種設定。依國際競賽規則,選手雖有助理員進行協助進行投擲,但球員須為最後完成擲球動作者,選手可依肢體障礙狀況,選擇適合之擲球方式,常見擲球方式為使用頭杖、嘴杖、手杖或肢體碰觸,採用推球或放球方式進行擲球,以節省選手體力、精簡投擲時間,並有利選手達成投擲目的。助理員於比賽過程中,須依選手的指示進行調整輔助器材、放置球具等各項投擲前準備。職是之故,選手與助理員之溝通效率至關重要,溝通方式須配合選手的障礙狀況,包含口語、動作、眼神或圖(字)卡……等,並以精確、目的性、及節省時間為主要考量。在比賽中每一局有投擲時間限制,因此選手在時間上的掌握及管理相形重要,可在平常練習時以錄影方式記錄投擲過程,事後檢視投擲準備過程中動作的流暢性,去除不必要的多餘準備動作,以有效運用每一顆球。 楊詠菘 0
204 輪椅操控方式 Wheelchair control methods 身心障礙桌球比賽輪椅組選手乘坐輪椅操作輪椅之方式。身心障礙桌球比賽輪椅組輪椅操控方式一般區分為開放式、固定式及半固定式等。開放式輪椅操控方式特點:輪椅輪子全部放開,不採用剎車,輪椅靈活度高。固定式輪椅操控方式特點:輪椅輪子全部剎車及固定,輪椅靈活度底,但較穩定。半固定式輪椅操控方式特點:輪椅正手側輪子固定,以未執拍手操控反手側輪子。身心障礙桌球比賽輪椅組開放式坐位以男子組TT4級及TT5級,女子組TT5級有腰力者為適合對象。特點及作用:輪椅前後活動能力佳,對發球戰術配套方面有明顯優勢,正手攻擊擊球位置廣,擊球時間易掌握,撲救大角度移位快;固定式坐位以男子組TT1、TT2、TT3級及女子組較無腰力者手操控能力差者為適用對象。特點及作用:主要是輪椅重心穩定、擊球力量大、控球能力佳、安全性高;半固定式坐位以男子組TT4、TT5級女子組TT5級略有腰力者為適用對象,以快攻為主流打法者適用。特點及作用:輪椅重心較穩、活動能力佳、利於正反側攻球,因反手側輪椅可活動,正反手擊球範圍大,擊球點較易掌握,且擊球力量大,撲救大角度移位快,中路球處理較佳,發球戰術變化大。 陳金海 0
205 得分(盲人門球) Scoring 盲人門球球穿越球門線為得分。比賽進行時,任何有效時間內,球穿越球門線即為有效得分,得分標準僅限於場內球員投擲進球,在比賽過程中,場外人員如主審、門審或其他相關人員,將球誤擲入球門,該分不算。在正式比賽時,若兩隊實力相當,反而不容易得分,相反的,球員在場上也能清楚了解對方防守的狀況及位置,若對方防守較弱,球員將會進行所謂的「打點」戰術,選擇較弱的選手攻擊,以增加得分的機會。 章金德 0
206 身心障礙健力分級 Classification of Para Powerlifting 身心障礙健力選手依身體傷殘程度體位分級的規定。身心障礙健力分級必須由合格的體位分級師進行評估鑑定。其目的是在確保比賽之公平性,讓身心障礙健力選手運用技巧、體能訓練、爆發力、肌耐力、戰術能力及心理素質等因素獲勝。健力運動身體損傷的類別有八類:肌力損傷、關節活動度損傷、肢體缺損、長短腳、身材矮小、肌張力高、運動失調、徐動症,依國際帕拉林匹克委員會健力分級規則由分級師及分級小組進行鑑定。分級師評估每一位參賽者的手臂必須完全伸展,手肘彎曲不得誤差超過規定範圍11度。身材矮小者,女性身高小於140公分、男性身高小於145公分,軟骨發育不全、腦下垂體功能不良。長短腳者,左右兩腿由前腸骨棘至內側踝量測之長度須相差至少7公分。肌力損傷者,雙下肢肌力喪失大於20分。 吳郁瑄 0