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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 跳遠 long jump 田賽水平跳躍項目之一,也是最古老的田徑運動競賽項目之一。在古希臘的奧林匹克運動會上,就已有跳遠的比賽項目,但古希臘時代與現代的跳遠有很大的差異。古希臘時代的跳遠,選手雙手分別持著重物,從稍高於地面的物體上起跳,在下落的過程中將雙手中的重物全力拋出,緊接著落在挖鬆的地上;而現代的跳遠則是藉著一定距離的全速助跑後,以單足踩踏起跳板起跳,然後將人體拋擲至遠方,落於沙坑的一種遠度的競賽。跳遠的動作過程可分為助跑、起跳、空中動作及著作地動作等四部分。而空中動作基本上可分為屈身式(Bent body)、弓身式(Hang,又稱挺身式)、以及走步式(Hitch-kick,又稱剪腿式)等三種。1965年美國跳遠選手波士頓(Boston)曾以走步式跳遠創下了8.34公尺的世界紀錄,但隨即在1968年墨西哥奧運會時,由美國跳遠選手比蒙(Beamon)以一步半的走步式跳遠創下了8.90公尺的世界紀錄。由於此一成績在當時被認為難以突破,因此被稱之為比蒙障礙。直到1991年第二屆世界田徑錦標賽時,由包威爾(Powell)以走步式跳遠跳出8.95公尺,打破了比蒙保持了24年之久的世界紀錄。 陳九州 0
2 快速後空翻 whip salto backward 地板項目中向後騰翻的動作,是後空翻的一種。它在空中的高度較低且空翻速度較快,是在比賽中常用來做連接加分的動作之一,例如:側翻內轉體1/4接兩個快速後空翻後再接直體後空翻兩周;或是側翻內轉體1/4接後手翻接直體後空翻兩周後再接快速後空翻,就有0.2的連接加分,因此要能正確執行此動作,則對連接向後騰翻的技巧動作與連接加分會有很大的幫助。此動作在地板項目中為A級難度,其動作要領為兩手伸直快速擺至耳朵後方、身體向後挺身呈背部弓身的騰空姿勢,快速而有力的維持此形態至落地。此動作姿勢類似後手翻的動作,只是雙手沒有撐地而已。 邱雅伶 0
3 扣球 spike 排球攻擊技術中最具代表性的動作,屬於得分的技術,是突破對方攔網及防守的強力手段。其技術要領為準備姿勢:兩腳自然前後開立,膝關節微屈且身體重心落於前腳,兩手臂自然放鬆;助跑動作:助跑是為了以水平速度增加起跳高度,獲取擊球點的利益,助跑距離約為2至4公尺,以2至3步的助跑完成;起跳揮臂扣球動作:雙手由後方用力向上方擺起,同時雙腳用力蹬地躍起,在躍起達到最高點時,右手曲肘向後引做拉弓動作,左手則向上抬起,使身體形成弓身的狀態,曲肘的右手前臂由頭後方,向上甩直,利用手腕及全身的力量扣球。其技術型態可分為:快攻、平行快攻、長攻、移位攻擊、修正球扣球、後排攻擊等。 李晨鐘 0
4 仰橋 the wrestler’s bridge 角力選手個人自我訓練的基本技術之一。訓練的動作技術由身體呈仰臥平躺後開始,運用雙足與頭支撐身體,並應使頭與腳之間的距離愈短愈好,令使身體成仰撐橋姿形狀,雙手在耳旁支撐保護,以頭腳支撐身體重量並撑起,運用腰腿力量向上撑起使身體呈像後弧形弓身的形狀稱之,且應使弓身愈高愈好。仰橋動作技術影響:(一)角力規則規定,選手在施展技術時雙肩不可同時碰觸墊上,因此在施展技術時要令身體展現出頭與腳支撐的橋型姿態,否則會處以對手得分,所以角力選手皆需要訓練此必要的動作技術,同時角力選手訓練的技術很多都是由此延伸,例如腰橋之類的技術都是;(二)沒經由仰橋姿的訓練,在施展技術時頸部會較容易受傷;(三)在角力選手水準的要求都必定要學會仰橋,經由仰橋訓練後具有強而有力的頸部,進而增進運動靈敏度與施展技術的活動度。 畢經隆 0
5 俯橋 the front bridge 角力個人自我訓練的基本技術之一。訓練的動作由身體呈俯臥且放鬆姿態後開始,運用雙足與頭撐起身體,令使身體成向前俯撐橋姿形狀,雙手在耳旁支撐保護頸部,以頭腳支撐身體重量並撑起,再運用腰腿的力量撑起使身體呈弧形弓身形狀。俯橋動作技術影響:(一)角力選手皆需要訓練此動作技術,而且是必要的基本技巧,角力選手訓練的基本技術很多都是由此延伸,例如滾橋,所以每一個角力選手,基本水準的要求都必定要學會俯橋;(二)經由俯橋訓練後具有強而有力的頸部,沒經由俯橋姿的訓練,在施展技術時,會因頸部力量不足或技術不熟練容易受傷,所以經由頸部支撐身體的前後運動訓練,能獲得強而有力的頸子;(三)經訓練後,能使在往後角力的比賽或運動時減少受傷機會,進而增進運動靈敏度與施展技術的活動度。 畢經隆 0
6 高橋姿 the high bridge 角力個人自我訓練的基本技術之一。身體平躺後,當要起身成弓身時,運用腰部及頸部力量令身體以仰橋撐起,先用頭腳支撐身體重量,並應使頭腳間的距離盡量縮短,後以雙手在耳旁與腳尖同時用力向上撐起,再運用腰腿力量使身體重心向上升起成弓身姿態,弓身愈高表示身體向後的柔軟度愈佳。高橋姿動作技術影響:(一)高橋姿技術可以強化頸部的力量;(二)可以訓練角力動作技術必須的協調性,例如滾橋技術的連結性,之後更可強化脊椎及腰部的柔韌性;(三)在比賽中,經常需要使用滾橋或腰橋等技術,都得透過此動作的技術來磨練,所以高橋姿技術的訓練在角力運動中也是非常重要的技術之一。 畢經隆 0
7 後控逃脫 the switch 角力的一項逃脫反控制法。當對手從後面抱住自己腰部時,以左手握住對手左手腕,上左步前跨腿挺腰,讓身體呈單腳高跪立,右臂夾住對手右大臂,並後伸向對手腹部,讓身體繼續向前移動,並向右側轉體,利用後背身體力量壓下對手的右肩並用左手推開環抱的雙手,然後側後翻身轉至對手後面來控制對手。此動作應注意事項:逃脫時,應注意當對手頭部在自己背後左邊時,就應該往對手右邊為脫離方向。盡量利用腰部前弓身的力量來拉開對手緊抱的手,再利用自己的左手腕下壓對手雙扣的手,即可輕易將它推分開來。挺身時,應將自己的背部,下壓對手的頭、頸、肩處,藉以壓迫對手僅能低頭,隨即翻身並控制對手腰際處。這是一項逃脫反控制法,判分時,執行裁判應給予1分。 洪肇欽 0
8 鄒族竹弓 bamboo bow 鄒族用厚竹片製成的弓箭。弓身長約120公分,寬約3公分,弓部竹質,硬直而不彎曲,兩端套弓弦。一端有弦槽用來固定弓弦,另一端削成可以張弓掛弦用。竹弓身,兩端套麻弓弦,中央包纏平織黑條紋麻布。箭分為兩種:射大型動物使用的箭頭,使用尖銳的鐵片製成;射小動物時,直接使用竹子製成,一頭削尖即可。依據弓箭的形式分為兩種:小型弓及大型弓。鄒族女人不能干預政治和軍事,不能摸男人的弓箭。 余錦福 0
9 平衡器 stabilizer 功能在促使箭的發射過程能吸震與平衡作用力,促進弓身安定的器具。一組平衡器係由中央安定桿、側安定桿、延長桿及V型座等組合而成,其功能說明如下:(一)中央安定桿:本身具有吸震能力,可穩定、導向弓的能量作用力與反作用力,提升箭在飛行方向的安定性;(二)側安定桿:左右平衡桿的裝置,可減弱反作用力,防止前後搖動的動作;(三)延長桿:緩衝弓身往後彈回的力量,以維持力量的平衡感,則因為選手個別差異與弓身的特性而有不同;(四)V型座:為組合中央桿定桿、側安定桿及延長桿的銜接器材。 李建興 0
10 弓上吸震球 damper 射箭之吸震器材之一。當放箭的瞬間時,弦線將把箭彈出弓身之際會產生震動,為了降低弓身與弓臂的震動以保持弓與箭的穩定性,及避免過大震動影響箭發射瞬間飛行的軌跡。它有不同的形狀以應不同部位之使用。在弓身製造時會因材質的不同或不同配重,而對弓的振幅產生落差之情況,若吸震球未配置在弓上,將會使弓的震動過大,對選手之動作穩定性或成績產生影響。弓上吸震球可加裝於中央安定桿、平衡桿,上安定桿或直接加裝於弓身上。 李建興 0
11 弦高 brace height 上弓後弦與弓身握把處的距離,又稱弦距。通常66英吋弓其弦高約為8又1/2英吋,68英吋弓其弦高約為8又3/4英吋、70英吋弓其弦高約為9英吋。良好的弦高調整,能讓箭有優良的飛行,也能夠減少弓在發射之後所產生的噪音。而賽前測量弦高是射箭選手確認弓的狀態條件之一。每位射箭選手因為使用之器材不同,因此弦高之長短有所差異。造成弦高差異的主因,包含射箭選手使用弓臂的長度、弓臂的磅數、手指力量的大小、使用箭桿的軟硬度以及射箭動作的特性,皆會影響弦高。通常弓臂的磅數愈重,弦高則會愈高;而弦高愈高則會使箭的軟硬度愈軟。弦高長短的測量單位通常採英吋計算,一般而言,分別有8又1/4、8又1/2、8又3/4、9、9又1/4、9又1/2英吋。而弓長與弓的磅數是取決弦高的主要因素, 李建興 0
12 複合弓 compound bow 1969年由美國人所發明,又稱傳統複合弓,是一種現代改良式的射箭弓具。構造上的特點是利用槓桿原理省力作功,於弓臂結合滑輪設計。上下弓臂各一個凸輪或圓輪,經槓桿原理的設計,使射手能以較小拉力產生較高速的飛行箭。複合弓的中央弓身之構造的材質,常為堅固且質輕的鋁合金,與飛機的機身材質類似。複合弓的弓弦跨過上下弓臂的滑輪上,一至多條索線附於滑輪,引弓先由弓弦帶動滑輪,再由滑輪帶動索線,索線增強對弓臂施力後,可以儲存發射之能量。複合弓的槓桿系統設計使然,引弓初期所需力量較大,然而定位之後所需的力量則相對較小。複合弓相較反曲弓較為省力,且發射的準確性較高,發射的箭產生更高的速度,射程較遠。 李建興 0
13 輪椅射箭器材 Wheelchair Archery Equipment 輪椅射箭運動員使用的射箭器材。輪椅射箭種類分為反曲弓與複合弓:(一)反曲弓,反曲弓器材細分為弓身、弓臂、弦線、箭座、箭震吸收器、瞄準器、夾箭片、平衡桿、中央安定桿、吸震球、指套;(二)複合弓,複合弓器材包含箭座、放大鏡、瞻孔、D環、安定桿、放箭器。(三)反曲弓與複合弓其他相同配件,包括箭、護胸、護臂、持弓繩、箭袋、腳架、T尺、弓箱、腳架。 林政賢 0