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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 正確體線 Proper Body Alignment 水適能做動作時正確的身體姿勢。水適能開始做動作前必須先將身體擺正,耳朵、肩膀、髖部和腳跟上下相連成一垂直線,此預備式的平衡腳步位置是所有動作的起始姿勢,從不良人體工學啟動的任何動作皆視為禁忌動作。保持正確體線的訣竅包括:下巴在中性位置不可向前突出,後退移位時腰椎對抗阻力、腹肌收緊保持穩定、用臀部推動、背部大肌群用力並保持良好姿勢。腿向後伸展時應仍然保持正確體線,彈跳動作腳著地時緩衝動作必須正確完整,腳尖、腳掌、腳跟依序踩下並屈膝。水溫較低時,注意不可聳肩。若無法保持正確體線,或動作控制不佳,可先在水較淺處練習,因浮力影響較小,亦可減慢動作速度,先確定可保持正確體線、動作控制良好,然後再移至水較深處,或加快動作速度。保持正確體線,腹肌和背肌的肌力十分重要,需要花些時間加以鍛鍊。 柳家琪 0
2 分級員 Classifier 辦理身心障礙游泳運動員體位分級的專業人員。須具專業能力,將身心障礙游泳選手分類至其所屬運動與障礙級別,分為醫學分級員與技術分級員。醫學分級員對選手進行生理評估,須具備醫生或物理治療師資格;技術分級員須具有運動科學、體育、人體工學或人體運動科學學士學位,或以游泳為研究主題的碩士學位,作為對選手運動技術評估的基礎知識。由國際帕拉林匹克委員會游泳委員會(International Paralympic Committee Swimming, IPC Swimming)提供線上課程。合格的國際游泳分級員須經過三階段考核:第一階段,提供成為醫學或技術分級員必備之學術背景證明,完成並取得IPC Swimming線上分級課程證書;第二階段,完成國際分級員理論與實務課程;第三階段,參加國際分級員實習,包括教育實習及競賽觀察實習。第二與第三階段依據實作成績判定是否成為合格的國際分級員。視障分級員課程由IBSA (International Blind Sport Association)負責訓練事宜。 陳明耀 0
3 技術分級 Technical classification 身心障礙游泳體位分級的一種。身心障礙游泳之技術分級由技術分級員進行運動功能評估,瞭解選手所具備之游泳能力。技術分級員須具有運動科學、體育、人體工學或人體運動科學學士學位或以游泳為研究主題的碩士學位,以作為對選手運動技術評估的基礎知識。技術評估亦稱為功能性評估,技術分級員將要求選手在水中進行出發、不同泳式、漂浮、踢腿前進、滑手前進及蹬牆轉身等基本游泳動作,從選手在水中推進能力及游泳技巧熟練程度,綜合醫學評估意見給予選手適當的運動級別。技術分級員與醫學分級員在判定選手級別後,會在正式比賽中觀察選手的表現,若對選手的級別有疑慮時可提出抗議,變更分級後給予選手適當的運動級別。 陳明耀 0