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序號 中文詞條 英文詞條 詞條內容 撰稿者 人氣
1 固定點 Anchor 使用繩環或攀登器材,在岩壁上架設的支撐點。固定點是連結主繩及確保器材,達到足以承受一定拉力負荷的系統。溯溪、攀岩活動中,固定點架設是很重要的工作,從尋找、選擇、架設、測試與使用,需要嚴謹的態度,嚴格的操作與豐富的經驗,是技能應用和應變思考的統合結果。通常會把固定點分為人工與天然兩種,天然又分為岩塊與樹木。在溪流中常有橋墩、攔沙壩或前人架設的錨樁、岩釘等人工固定點可使用,人工點須注意材質的生鏽腐蝕與風化程度,並且注意固定點銳角會磨損到繩索。天然岩塊固定點的選擇,要確定其重量是否足夠,結構會不會破壞,綁在上面的繩索,會不會被水流衝擊脫落。樹木的固定點則要選擇根部牢靠,能夠提供足夠的抓地力,樹幹強度也要能夠負荷拉力,綁在樹幹的繩環盡量靠近地面,以免造成力矩過大。如果天然地形固定點強度不足,但又沒有其它天然點可供選擇時,則使用固定點輔助法,即連接多個強度不足的固定點,或以人工岩釘、岩楔輔助,共同分擔力量。 歐鴻祥 0
2 球門(五人制足球) the goals 五人制足球球場設備之一。是五人制足球比賽球隊進攻射球的目標。球門應設在球門線的中央,由兩根與球場兩角等距的直立門柱,上架一根水平橫木組成。門柱與橫木必須由木材、金屬或其它被認可的材料所構成。外形必須是正方形、長方形、圓形或橢圓形且對球員不能構成危險。從門柱內緣丈量,兩根門柱相距3公尺,橫木下緣離地面2公尺。門柱及橫木的寬度與厚度均為8公分。球門網必須用大麻、黃麻、尼龍繩或其它被認可的物質構成且用適當的方法支撐固定掛在球門後方,連接於門柱與橫木,必須受到妥善的支撐且不影響守門員。門柱與橫木必須與球場不同顏色。為考慮其安全性,球門必須有穩固的系統以防止翻倒。移動的球門僅在符合此要求情況下才可使用。既然門柱與橫木可為長方形或橢圓形,為何其寬度與厚度須為8公分。 楊裕隆 0
3 上端防禦 eolgool-makki; upper extreme defense 跆拳道防守技法之一。又稱為頭部防禦。主要以手部做為防禦的部位,腳部防禦可利用內掛或外掛來橫掃化解對手攻擊動作,但難度甚高鮮少使用。單手外腕上架與上端外腕斜側防或單手刀的外腕上架或上端外腕斜側防,以及雙手交叉上防為上端防禦的主要技術動作。競技比賽時,為受迫無法即時利用身法和步法閃躲、迴避對手上端攻擊時,或有效反擊與反制時,為避免上端被對手以合法之足技攻擊失分,甚至被擊倒喪失比賽權或對手以不合法的攻擊動作造成上端部位的受傷,運用手技格擋的技術來化解對手的有效得分踢擊,或手部犯規的侵犯。依據世界跆拳道聯盟競賽規則,上端踢擊有效得分可獲得3分,轉身踢擊上端可獲得4分。 蔡明志 0
4 人工攀登 aid climbing 攀登過程中攀登者藉助岩釘、岩楔等保護點或繩梯、上升器等器材來往上攀登的一種攀登模式。相對於人工攀登,自由攀登則僅能抓握與踩踏自然岩壁,繩索與器材只用於墜落之保護。人工攀登者首先在岩壁上架設保護點,再將繩梯掛入保護點並踩入繩梯藉以上升,接著再重複上述動作。在美國優勝美登山分級系統(Yosemite Decimal System, YDS)中,將自由攀登列為第五級,人工攀登屬於第六級。人工攀登本身又依保護點架設困難度與危險性分為A0-A5級。現代攀登者倡導潔淨攀登(clean climbing),因此若不使用會傷害岩壁的岩釘等器材,則其分級稱之為C0-C5級。 莊嘉仁 0
5 臥舉項目 Bench Press 健力比賽項目之一。臥舉項目規定如下:(一)選手之背部、肩部及臀部須與臥舉凳平面接觸。鞋跟或鞋底必須與地面或踏板接觸,雙手虎口必須張開握住槓軸,以此方式將槓軸安全地固定於手掌中。頭置於臥舉凳正上方,不得偏向一邊或垂掛於任何一側,此姿勢在試舉進行時維持不變。腳掌可在原地晃動。平躺時頭髮須平貼於臥舉凳上;(二)選手為取得穩固臥姿,可使用總高度不高過30公分之踏板或墊板,以增加比賽臺高度,所使用踏板之表面積須為40X60公分,其高度可區分為:5、10、20及30公分,錦標賽中應準備此種踏板以備使用;(三)比賽中之任何時間內,監視員或加重員人數不得少於2人或超過5人。選手取好臥姿後,可要求監視員或加重員協助從架上取出槓鈴,監視員或加重員若協助時,選手必須完全伸直手臂;(四)雙手握槓時,兩食指間距離不得超過81公分(兩食指須置於81公分距離記號之內)。若選手因舊傷或結構問題導致雙手無法平衡握槓,應於每次試舉開始前向裁判員報告,若有必要,槓鈴可依該選手要求,另作記號。禁止反握;(五)選手經監視員或加重員協助或自已取出槓鈴後,雙臂須伸直,手肘固定,等待主審裁判的口令。口令必須在選手靜止不動及槓鈴已處於正確位置時盡快發出;(六)開始信號為主審裁判手臂向下揮擺,同時發出聽得見的「開始」(Start)口令;(七)選手於收到信號後,必須先將槓鈴降至胸部或腹部(不能觸碰到皮帶)停留,直到主審裁判喊Press的訊號。之後,選手將槓鈴向上推,手肘必須伸直,在此靜止姿勢下,選手在聽到「上架」 (Rack)口令後,手臂立刻向後將槓鈴歸位,完成臥舉動作。 李俊雄 0
6 計時裁判 time keeper 健力比賽大會職員之一。計時裁判負責槓軸準備好後至選手開始試舉間之計時,也負責其他各種規定時限之計時,例如:選手試舉完畢後應在30秒鐘內離開比賽台。一旦開始計時,只有在選手試舉完成、開始或在主審裁判命令之下才可停止計時。選手被唱名後計時即開始,因此選手或其教練須在被唱名之前檢查比賽架高度。除非因加重員之錯誤造成比賽架高度不符選手原要求,否則在唱名後選手若須調整比賽架,應在試舉規定的一分鐘內完成。比賽架高度調查表應於比賽前由出賽選手或其教練確認及簽名,以避免不必要之爭端。選手被唱名通知出場後,在開始試舉前准予有一分鐘之時限。若在此規定時限內未開始試舉,計時員將宣佈時間到,主審裁判此時應發出可聽得到的「上架(Rack)」口令並做出手臂向後之動作,此次試舉將被宣判為「沒有舉起」,並判試舉失敗。當選手在規定時間內開始試舉動作,即可停止計時。開始試舉時間之定義視項目而定:蹲舉和臥舉項目,以裁判員所發信號時間為準;硬舉項目則以選手舉起槓鈴時為準。 李俊雄 0
7 裁判員三式舉法之信號 The referees Signals required for the three lifts 健力比賽裁判判決之信號。三式舉法之信號如下:(一)蹲舉:1.開始:手臂向下擺,同時口中發出可聽見之「蹲舉 (Squat)」口令。2.結束:手臂向後擺,同時口中發出可聽見之「上架 (Rack) 」口令;(二)臥舉:1.開始:手臂向下擺,同時口中發出可聽見之「開始」(Start)口令,在試舉期間須聽到主審裁判喊「臥舉(Press)」,才可往上試舉。2.結束:手臂向後擺,同時口中發出可聽見之「上架 (Rack) 」口令;(三)硬舉:1.開始:不須信號。2.結束:手臂向下擺,同時口中發出可聽見之「放下 (Down) 」口令。當選手未能完成蹲舉或臥舉時,發出「上架」(Rack)口令。當試舉完成,將槓鈴放回架上或臺上時,裁判員用燈號表示其判決:白燈表示「成功」、紅燈表示「失敗」,舉起卡片後會說明「失敗」原因。三位裁判員可在比賽臺四周選取觀察三式舉法視線之最佳位置,而主審裁判應牢記選取容易觀察蹲舉或硬舉選手表現的位置,邊審裁判應選取主審裁判可看見之位置,若邊審裁判有問題時舉起手臂,主審裁判可輕易察覺。 趙珍葉 0
8 蹲舉項目 Squat 健力比賽項目之一。蹲舉項目規定如下:(一)選手應面向比賽臺前方,槓鈴應平行橫越於肩上,雙手手指握槓,由肩膀上緣至槓鈴之距離不可超過槓鈴之厚度。雙手可握於槓鈴任何地方、環鎖內側或與環鎖接觸;(二)從架上移取槓鈴時(選手可要求監視員及加重員協助取出槓鈴),選手須後退取得開始姿勢。當選手已直立站好不動(輕微傾斜是被許可的),雙膝鎖緊,且槓鈴在適當位置時,主任裁判應發出「開始」信號。主任裁判的手勢為手臂下揮,並發出可聽到的「蹲舉(Squat)」口令。接受主審裁判開始之口令後,選手須屈膝,降低身體至髖關節處大腿頂端面,且低於膝部頂端。選手屈膝動作只限一次,雙膝未直立鎖緊則不得給予信號。試舉期間槓鈴在肩上向下移動之距離不得超過槓鈴寬度或直徑;(三)選手恢復直立姿勢須鎖住膝關節。蹲舉進行時不得有重複反彈或任何下降動作。當選手動作明顯靜止時,主任裁判發出槓鈴復位信號;(四)槓鈴復位手勢為揮臂向後及可聽到的「上架」(Rack)口令,此時選手應往前將槓鈴放回架上,完成蹲舉動作。 趙珍葉 0
9 裁判(身心障礙健力) Referee 身心障礙健力比賽中判決試舉成功或失敗之大會職員之一。身心障礙健力比賽之裁判員為3人,一位主任裁判或中央裁判、兩位場邊裁判。主任裁判負責發出三次試舉的信號,同時必須以聽得到且清楚的信號告知廣播員槓鈴重量及架高已備妥。臥舉開始的信號:當選手兩臂伸直,手肘固定且槓肘在適當位置靜止不動後,主任裁判應發出可聽見的「開始(Start)」口令,同時,手臂向下揮擺。臥舉完成的信號:結束此一試舉時,主任裁判將手臂向後揮擺並發出「上架(Rack)」信號。當槓軸放回架上時,裁判員以燈號表示其判決,白燈表示成功,紅燈表示失敗。三位裁判員可以在比賽台四周選取觀察比賽最佳視線的位置,主任裁判需在選手後方即背對觀眾,以便查看選手頭部及握法是否正確。三位裁判員在比賽前應共同檢查下列事項:比賽檯及比賽設備是否符合規定,檢查槓軸及鐵片重量是否標準,磅秤要精確無誤,各量級選手在該量級時間限制內應完成過磅,選手裝備及個人裝備均應符合規定。 吳郁瑄 0
10 試舉成功 Good lift 選手於試舉時由裁判員判決成功者。行動不便、腦性麻痺及脊髓損傷者等選手必須躺在臥舉架上,試舉過程中頭部、肩部、軀幹(臀部)腿及雙腳跟須伸展保持與臥舉凳接觸,身體情況特殊者可例外(但須先取得允許)。腦部麻痺者選手必須躺在臥舉架上,試舉全部過程中頭部、驅幹(臀部)、腿及雙腳伸展在臥舉檯上不得離開。若為截肢選手,則須仰躺在臥舉架上,試舉過程中頭部、軀幹(包括臀部)腿及雙腳跟伸展保持與臥舉凳接觸,膝蓋以下截肢者於比賽時,有不使用義肢,其腳跟除外。行動不便者及脊髓損傷的選手可允許攜帶義肢及矯正鞋上場,選手兩手握槓時,兩手食指間距離不得超過81公分。選手握槓時,手臂伸直,手肘固定,等待主任裁判的信號,信號必須在選手不動及槓軸在正確位置時盡快發出。信號為手臂向下揮擺,同時發出可聽見的開始口令。選手收到信號後,必須將槓軸下放與胸部接觸靜止不動。然後兩臂均衡伸展向上舉到手臂的長度,保持兩手伸直不動姿勢,直到裁判員發出可聽見的上架信號為止。由三位裁判員同時按燈,則三具裁判燈同時亮起白燈者或是兩個白燈一個紅燈為試舉成功,並顯示於記分板中。 吳郁瑄 0