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體適能指標 physical fitness indicator
檢測人們身體適應能力(physical fitness)的身體質量或運動表現變數。國內外體適能指標不外乎身體組成、柔軟度、肌肉適能、心肺適能、敏捷度、速度、平衡感和瞬發力。教育部較強調心肺適能(cardiorespiratory fitness)、肌力與肌耐力(muscular strength and endurance)、柔軟度(flexibility)和體重(weight)。體適能指標測量的基本考量如下：（一）測量範圍應該要能包含低功能與高表現族群；（二）測量能力須能透過運動來改變測量分數；（三）一個人的體適能狀態要能準確充分反映在測量分數上。教育部推動的體適能測驗包括六項：（一）身體質量指數(Body Mass Index, BMI) ；（二）坐姿體前彎；（三）一分鐘屈膝仰臥起坐；（四）立定跳遠；（五）800公尺及1600公尺跑走；（六）3分鐘登階測驗。
相關文獻： 教育部體適能網站http:www.fitness.org.tw/
Baumgartner, T. A., Jackson, A. S., Mahar, M. T., amp Rowe, D. A. (2003). Measurement for evaluation in physical education and exercise science (7th ed.). New York, NY: McGraw-Hill.
張至滿（1999）。體育測量與評價 (2nd ed.)。臺北市：水牛圖書出版事業有限公司。
