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表現目標 performance goals

人氣: 217 / 撰稿者: 季力康
目標設定(goal setting)的形式之一。也是一種行為目標。通常和自己過去的表現作比較,專注於完成某些工作的標準或表現水準。因此,是在個人的控制範圍內,不會因為對手的不同而有改變。例如:三公里跑十二分鐘,或者是罰球命中率從80%提升到90%。表現目標的敘述通常包含四個要素:(一)表現的「事」;(二)何「人」;(三)何「時」;(四)「精熟程度」。
分類: 自然 > 競技運動心理學
中文關鍵詞: 客觀性目標目標設定行為目標
英文關鍵詞: objective goalsgoal settingbehavioral goals
相關文獻: Hardy, L., Jones, G., amp Gould, D.(1996). Understanding psychological preparation for sport: Theory and practice for elite performers. Chichester, UK: Wiley. Weinberg, R. S., amp Gould, D. (2007). Foundations of sport and exercise psychology (4th). Champaign, IL: Human Kinetics.

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