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踏跳步 skipping

人氣: 322 / 撰稿者: 劉淑燕
基礎性動作技能中的移動性動作技能,是聯合性運動表現之一。在學齡前逐漸發展,通常在國小一年級就應該可達到成熟的水準。踏跳步的動作是由單腳跳和踏步組合而成,須先由前導腳做一次單腳跳的動作(hopping),然後再由另一腳做一次踏步(step)的動作,如此有節奏的重複交替而行。兒童在學會踏跳步前,要先學會小馬步/墊步(gallop)、滑步(sliding)與單腳跳 (hopping),如果上述三個動作兒童尚未學會,直接教導踏跳步是不太適合。成熟期的踏跳步動作如下:踏步與單腳跳能夠有效的協調。有節奏的使用手臂力量以增加動力。在整個動作過程中,重心的轉換相當有節奏。手臂的使用相當有節奏,但在重心轉換過程中,手臂的動作減少。單腳跳的高度較低。腳尖先落地。
分類: 自然 > 動作行為學
中文關鍵詞: 單腳跳小馬步/墊步滑步移動性動作技能踏步
英文關鍵詞: hoppinggallopslidingfundamental movementsmovement motor skillstep
延伸閱讀: Gallahue, D.L., Ozmun, J. C., amp; Goodway, J. (2011). Understanding Motor Development: Infant, Children, Adolescents, Adults. New York, NY: McGraw-Hill International. 許義雄(譯)(1997)。兒童發展與身體教育(第二版)。臺北市:麥格羅希爾。
參考網址: http://www.slideshare.net/pauliflash/motor-development-18606402 http://www.ehow.com/how_7476808_test-gross-motor-skills.html

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