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硬舉項目 Deadlift

人氣: 211 / 撰稿者: 趙珍葉
健力比賽項目之一。硬舉項目規定如下:(一)選手應面向比賽台前方,槓鈴水平橫向置於腳前,雙手用自行選定的握法握槓,然後將槓鈴舉起直到全身站直為止;(二)動作完成後,雙膝必須伸直固定,肩部後挺;(三)主審裁判的口令,為可以聽得見的「放下(Down)」的命令,搭配手臂下揮動作。須等到選手將槓鈴舉至靜止及正確結束姿勢才能下達指令;(四)任何槓鈴上升或有意試舉,都應視為一次試舉。槓鈴離地後直到選手挺直身體、雙膝鎖緊前,選手肩膀往後挺直時,肩膀往後,此不構成試舉失敗。
分類: 其他綜合術科 > 健力
中文關鍵詞: 健力命令放下
英文關鍵詞: PowerliftingcommandDown
相關文獻: 中華民國健力協會(2015)。中文健力規則2015。高雄市:作者。 國際健力總會(2015)。健力規則。2015年取自國際健力總會網址http:www.powerlifting-ipf.com/

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