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職場活力操 physical activity in workplace

人氣: 264 / 撰稿者: 王瑞麟
職業場所為增進職工健康與體能水準,增加職工工作生產力而倡導之活力操。行政院勞動部勞動及職業安全衛生研究所,為落實勞工健康體能促進計畫,特別針對作業特性,設計三種功能性健康操:電腦(坐姿)作業健身操、職業駕駛健身操、站姿作業健身操。健身操依個人需求、不分作業類別任意搭配操作。運動時應注意運動安全,選擇適當的服裝,並依個人體能、健康、年齡及場地等狀況適度運動,若感不適立即停止運動,切勿勉強,以避免運動傷害。隨著國人對健康觀念的重視,職業場所也規劃並落實職工利用閒暇時段從事身心舒展運動,增進職工健康與體能水準,增加職工工作生產力。
分類: 社會 > 職工體育
中文關鍵詞: 健康體能促進計畫健身操勞工安全衛生研究所課間操
英文關鍵詞: Physical Fitness Promotion Programaerobics (or Calisthenics)Institute of Occupational Safety amp; Healthinterval physical activities
相關文獻: 彭淑美(2008)。職場活力動動操。取自勞工安全衛生研究所http:www.iosh.gov.tw/Publish.aspx?cnid51ampP787 國民健康操。維基百科網址
參考網址: http://zh.wikipedia.org/zh/%E5%9C%8B%E6%B0%91%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%93%8D

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