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活躍未來 active futures

人氣: 233 / 撰稿者: 洪煌佳
未來的生活保持健康和活力。未來的生活個體透過體育運動,來振奮精神、提高自信心,以獲得良好的體適能和保持活躍的生活方式。幫助人們體認維持自身健康與良好的體適能,是促進個體改善體態和獲取個人幸福感的重要途徑之一。活躍未來主要是由一些體適能促進方案的課程組成,且課程認為最佳的課程絕對不能一體適用,而是針對個別差異進行調整,進而提供多功能及專門課程,透過年齡、體能、身心條件及健康狀況進行評估之後,在課程中透過專業教練及同儕融入友誼、支持、激勵、可行、娛樂和愉快的氛圍,協助個體設定目標和願望,並幫助個體專注於活動和訓練,以保持健康和活力的生活方式。
分類: 社會 > 社區體育
中文關鍵詞: 幸福感體適能體育活動
英文關鍵詞: personal well-beingphysical fitnessphysical education activity
參考網址: http://www.warrington.gov.uk/news/article/372/get_active_with_positive_futures http://sportscommunity.com.au/

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