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紙上定向 Armchair orienteering

人氣: 242 / 撰稿者: 莫道
定向越野運動的練習方法之一。定向越野運動的家庭作業,一種安坐家中的思維性訓練。在不受干擾的環境裡仔細研究地圖,對初學者而言,包括地圖符號、顏色及方向等,一邊觀看地圖同時試著想像圖例轉化為實境時的模樣,這是定向運動員的重要訓練內容,已具經驗者,最好選取印有賽程的地圖,而賽程是指合適的程度或高一級者,想像比賽期間的場景和思考路線的選擇,菁英運動員更可透過意象訓練增進地圖簡化及地圖立體化的心理技能。
分類: 其他綜合術科 > 定向越野
中文關鍵詞: 地圖閱讀地圖形象化定向越野
英文關鍵詞: map readingmap visualisationOrienteering

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