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扶手法 handrail
定向越野地圖判讀技能之一。定向越野地圖上的線狀地理特徵，都是定向越野行進策略所說的扶手，常見線狀地徵包括步道、柵欄、建物邊緣、石牆、溪流、植被分界等；而地貌則是一種不容易被初學者察覺的線狀地徵，包括山脊及谷地等，此等地貌是以等高線表示其起伏狀態，但等高線在現地不為吾人所見，只能憑著感覺研判，而且需要有較佳的等高線判讀技能，經驗豐富的運動員能沿著等高線行進，甚至明顯的坡度轉變也可做為扶手。定向參與者沿著扶手行進，能增強前進的信心，減少犯錯機會，又可以用較高的速度行進，雖然通常沿著扶手行進的路程會較長，但肯定較安全，有時候反而是最省時的路線選擇。
