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正面腹肌及腿肌伸展 abdominals and thighs

人氣: 240 / 撰稿者: 劉嘉聰
選手面向裁判站立,將雙手置於頭部後方同時將一腳向前伸出,稍後向前捲曲軀幹部以收縮腹肌,同時收縮向前方伸出的腿部肌肉的動作。裁判將進行腹肌和股四頭肌的審視工作後完成整體的評測。
分類: 其他綜合術科 > 健美
中文關鍵詞: 在背後做出決定向前
英文關鍵詞: Behindconcludeforward

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