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自發性 spontaneity

人氣: 309 / 撰稿者: 何天虹
舞蹈治療中在治療師引導下,由內而外本能的、真摯的、自發的做出肢體動作的體驗。自發性是自然的、當下的反應,沒有經過詳細的考慮、編排或設計。舞蹈教育或訓練強調特定的舞步或舞動形式,舞蹈治療則鼓勵自發性動作(spontaneous movement),希望藉著自然自發的舞動,讓個案以更真實、自由與個人化的情感進行溝通表達,從中慢慢重新審視與認識自己的感受情緒;並開始注重自己身體動作表達與心理情感的連結,體驗身心合一的狀態。自發性的肢體表達是建立在個案能夠將注意力逐漸從他人對自我的評價或是外界的壓力上,轉移回來到自己的身體上,在肢體動作與自我情感兩方面皆得到釋放,放下內心的包袱,放開自我防禦機制(defense mechanism)對真實情感表達的限制。為達此自發性狀態,一個安全、包容和非判斷性的環境,與治療師及團體成員互相信任的關係,及個案已做好情緒分享、與人溝通交流的準備都是必須的條件。
分類: 舞蹈 > 舞蹈科學
中文關鍵詞: 身心合一防禦機制自發性動作
英文關鍵詞: body-mind connectiondefense mechanismsspontaneous movement
相關文獻: Mills, L. J., amp Daniluk, J. C. (2002). Her Body speaks: the experience of dance therapy for women survivors of child sexual abuse. Journal of Counseling and Development, 80 (1), 18. Bernstein, P. L. (1986). Theoretical approaches in dance-movement therapy (Vol. 1) .Dubuque, IA: Kendall/Hunt.
延伸閱讀: Ho, R. T. H. (2009). From The Body to the Mind and Spirit. In M.Y. Lee, C.L.W. Chan, S.M. Ng, P. P.Y. Leung (Eds.), Integrative Body-Mind-Spirit Social Work: An Empirically Based Approach to Assessment and Treatment. (pp.162-170), New York, NY: The Oxford University Press. Ho, R. T. H. (2005). Regaining Balance Within: Dance Movement Therapy With Chinese Cancer Patients In Hong Kong. American Journal of Dance Therapy, 27 (2), 87-99.

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