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對練(拳擊) sparring

人氣: 439 / 撰稿者: 陳怡舟
拳擊訓練中相當重要的一環,也是拳擊選手們平日技術、體能訓練結果的總發揮。除了模擬真實比賽情境的正式對戰外,拳擊教練也可設定各種不同條件,讓不同程度的選手們發揮所長,並在相對保護條件下(例如:採用較高磅數的手套,或較厚的護具)讓體重較重的選手與較輕、且速度較快的對手鍛鍊步法與移位;或相反的,讓體重較輕的選手與較重的對手練防守。或者,讓實力強,在國內已找不到同性匹配選手的女性拳擊選手與男性選手對練。對練的過程中,教練必須特別仔細的觀察選手在對練過程中的安全。
分類: 技擊 > 拳擊
中文關鍵詞: 特殊訓練拳擊訓練
英文關鍵詞: BoxingSpecial trainingTraining
參考網址:  

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