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拳擊速度球 punching ball

人氣: 198 / 撰稿者: 曾自強
拳擊運動訓練的輔助器材之一。拳擊速度球因外形似西洋梨狀,在訓練時以高速度節奏性打擊,所以又稱梨形球。速度球一般懸掛於圓形木板中心點,搭配可調適鐵架固定於牆壁上,選手可依照體型調整高低進行訓練,利用不同的出拳方式,配合節奏性的打擊提升:眼睛專注力、手眼協調能力、上肢手臂肌耐力等。在拳擊影片中常常出現此畫面,操作時自由隨性、變化多樣且無肢體上的接觸,深受一般健身拳擊愛好者喜愛,屬於輔助訓練用具。
分類: 技擊 > 拳擊
中文關鍵詞: 拳擊教練靶拳擊設備重量袋
英文關鍵詞: Boxing Coach MittBoxing EquipmentHeavy Bag

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