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後控逃脫 the switch

人氣: 184 / 撰稿者: 洪肇欽
角力的一項逃脫反控制法。當對手從後面抱住自己腰部時,以左手握住對手左手腕,上左步前跨腿挺腰,讓身體呈單腳高跪立,右臂夾住對手右大臂,並後伸向對手腹部,讓身體繼續向前移動,並向右側轉體,利用後背身體力量壓下對手的右肩並用左手推開環抱的雙手,然後側後翻身轉至對手後面來控制對手。此動作應注意事項:逃脫時,應注意當對手頭部在自己背後左邊時,就應該往對手右邊為脫離方向。盡量利用腰部前弓身的力量來拉開對手緊抱的手,再利用自己的左手腕下壓對手雙扣的手,即可輕易將它推分開來。挺身時,應將自己的背部,下壓對手的頭、頸、肩處,藉以壓迫對手僅能低頭,隨即翻身並控制對手腰際處。這是一項逃脫反控制法,判分時,執行裁判應給予1分。
分類: 技擊 > 角力
中文關鍵詞: 背後控制逃脫逃脫反控制
英文關鍵詞: back controlescapeescape the anti-control
相關文獻: Petrov, R. (1986). Freestyle and Greco-roman Wrestling. Lausanne, Switzerland: FILA. 國際角力總會http:www.fila-wrestling.com/
延伸閱讀: 洪肇欽(1998)。展現力與美的希羅式角力。桃園縣:國立體育學院。

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