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袖釣進腰 Sode-tsurikomi-goshi

人氣: 390 / 撰稿者: 卓世鏞
柔道立姿摔法中腰部摔法之一。藉由抓握對手之衣袖進行拉引,使其重心向前向上移動,而後背負摔倒之技術。常見之施術模式有雙手各抓握對手左右衣袖以及一手抓握衣袖一手抓握衣襟二種。可利用對手伸手向前靠近、向前或向後移動瞬間施用此技。施術前若能先以相反方向拉引,例如左攻擊者先將受者之右手向下向前拉,將可產生對手以相反方向抵抗之反作用力,藉由該作用瞬間施術可收省力攻擊之效。此技術常見選手以反向之技術做為前置動作以遂行假動作欺敵之效,如以右側攻擊接左側袖釣進腰。訓練此技術須著重雙手之肌力以及下肢支撐力,由於轉身角度較大,較易產生腰部傷害,訓練前宜充分熱身並循序漸進。
分類: 技擊 > 柔道
中文關鍵詞: 柔道衣袖立姿摔法
英文關鍵詞: JudosleeveTachi waza
相關文獻: 劉衛軍(2005)。柔道教室實戰技術圖解。臺北市:奧力達出版社。 鄭吉祥(1992)。柔道運動訓練理論與實際。臺北市:中一出版社。
延伸閱讀: 齊藤仁、南條充壽(2008)。柔道Perfect Master。東京:新星出版社。

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