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側四方壓制 Yoko-shiho-gatame

人氣: 670 / 撰稿者: 許吉越
柔道地面制敵法中壓制法之一種技術。是從對方側面壓制的技術,因與被壓制者形成交叉,故以此命名之。此法被壓制的一方較可以移動,壓制者可變化較多的壓制姿勢,其動作要領為對方仰臥在地面,由對方的右側來進行壓制,右手從對方褲襠中伸出,並抓緊對方的腰帶,左手環抱對方的頸部,緊抓對方的後衣領,自己雙腳分開,施術者右膝抵住對方的腰帶,左膝抵住對方身體的右腋下,雙手抱住對方,緊抓其腰帶和後衣領,運用自己身體重心,以胸部壓制對方胸部,重心置於腰部,自己雙腳的位置,可依對方的移動而改變前後位置;其防禦與攻擊方式,左手穿越對方的右腋下而抓住自己的右腳尖,運用自己手和腳的力量推開對方,扭動上半身成蝦子形而逃脫。
分類: 技擊 > 柔道
中文關鍵詞: 捉牢法壓制法連絡動作
英文關鍵詞: Katame-wazaOsae-komi-wazaRenraku-waza
相關文獻: 曾根康治(1984)。圖解柔道新教材。高雄市:世峰出版社。 林春生(1967)。柔道之系統研究。臺北市:國立臺灣師範大學體育教育學會。

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