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浮腰 Uki-waza

人氣: 249 / 撰稿者: 許吉越
柔道摔倒法中運用腰部的一種摔法。為各種腰部摔法的基礎,初學者優先學習的技術之一,其它腰部摔法是由浮腰中變化出來,練習腰部摔法之前,須先對浮腰有所了解與練習,才改換為其它腰部技術練習。動作要領為雙方以右自然姿勢對峙時,左手拉住對方右袖,向前破勢,右手由對方左腋下伸入,抱住對方後腰,右腳置於對方右腳前,左腳退於對方左腳前,雙膝微彎,對方腹部與自己臀部密接,並置於腰部上,然後腰部向左旋轉,兩膝伸直,身體往左前方傾斜,左手往下拉,把對方摔倒於前方;攻擊最佳時機以對方右腳欲伸出時、對方右腳後退時及對方左腳向前一步時。
分類: 技擊 > 柔道
中文關鍵詞: 腰部摔法摔倒法掃腰
英文關鍵詞: Koshi-wazaNage-wazaHarai-goshi
相關文獻: 曾根康治(1984)。圖解柔道新教材。高雄市:世峰出版社。 林春生(1967)。柔道之系統研究。臺北市:國立臺灣師範大學體育教育學會。

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