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阻擋 Obstruction
籃網球競賽中，球員試圖截球或保護持有球之球員的動作。阻擋球員必須與持球球員之著地位置相距至少0.9 公尺（3英呎）之遠，此距離的測量方式為：（一）持球球員以單腳著地時，若該球員停留於著地位置，則由該球員之著地腿至防守球員最接近之一腳。若該球員依步法規則走離著地位置，則由該球員著地處至防守球員最接近之一腳；（二）持球球員以雙腳著地時，若該球員不移動任何一腳，則由較接近防守球員最接近之一腳。若該球員移動其中一腳，則由停留在地面之一腳至防守球員最接近之一腳；（三）對方球員若與持球球員保持應有之距離，得以試圖截球或保護持有球之球員時，則該球員可向前跳或跳向持球球員，並於0.9 公尺（3英呎）之內著地，且不得有妨礙射門或傳球之舉動；（四）防守球員與持球對手之間之距離可低於0.9 公尺（3英呎），但不得攔截或保護持球球員，且不得妨礙該持球球員之投擲或射球的動作。若阻擋未持球之球員，球員距對手0.9 公尺（3英呎）以內時，（由地面丈量）可伸出雙臂，接擊偏或攔截傳球或假傳球，或接擊偏或打擊未能成功入網之反彈球，或在極短時間內以手勢告之將傳球或意圖移動之方向；（五）球員距對手0.9 公尺 （3英呎）以內時，（由較近腳於地面丈量） 於攻擊或防守時，不得採用雙手離身之動作，除非是自然體態所能及的姿勢。
相關文獻： The Rules of Netball
延伸閱讀： www.youtube.com/internationalnetball
國際籃網球總會籃網球規則中文版2007年版。
鄭智仁、陳玫秀（2007）。淺析亞洲籃網球 (NETBALL) 運動之發展。新竹市：交大體育。
李岳峰（2008）。籃網球訓練技術。臺北市。
國際籃網球總會籃網球規則中文版2016年版。
參考網址： http://www.netball.org/netball/the-rules-of-netball
