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墊步射門(手球) step shoot

人氣: 274 / 撰稿者: 黃欽永
手球射門技術之一。手球基本射門中支撐射門裡的一項技術,支撐射門是以助跑時腿部動作來區別不同的射門技術項目,常見的支撐射門有原地射門、跨步射門、墊步射門、交叉步射門及跑動中射門。手球持球最多可以移動三步,所以射門時都會充分的利用助跑來增加射門的球速,以及移動到適當的射門位置。顧名思義「墊步射門」是持球助跑三步時步法是以側墊步方式行進的射門方式,其操作有別於跨步射門的兩腳以類似正面跑步前進,以及交叉步射門的兩腳以前交叉或後交叉的行進步法之射門。上述之射門無論以跨步、墊步或交叉步法,其射門動作要領都以第二步做為支撐射門的重心,再跨出第三步後,隨即扭腰擺臂射門。墊步射門時手擲球的動作以肩上射門使用最多,體側低手射門次之。
分類: 球類對抗 > 手球
中文關鍵詞: 沙灘手球手球射門
英文關鍵詞: beach handballhandballshoot
相關文獻: 教育部體育大辭典編訂委員會(1984)。體育大辭典。臺北市:臺灣商務印書館。 林輝雄。手球戰術研討。2010年12月1日,取自張簡坤明老師教學網站http:ken9898.camel.ntupes.edu.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part09050007ampRcg3
延伸閱讀: 田文政(1983)。手球技術理論與實際。臺北市:中華民國手球協會。
參考網址: http://ken9898.camel.ntcpe.edu.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=09050007

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