跳到主要內容區塊

分類快速瀏覽

人文
社會
自然
方法論
其他綜合學科
田徑
水域
體操
球類打擊標的
球類隔網
球類對抗
技擊
舞蹈
傳統體育
其他綜合術科
身心障礙運動

::: 目前位置：首頁 > 齊步走　consistent pace step

齊步走　consistent pace step

人氣： 348 / 撰稿者： 邱仕友
隊列隊形練習基本動作之一。左腳先向前邁，步幅約75公分，身體重心前移後，右腳向前邁，步幅同左腳，依次轉換。行進速度每分鐘約116至122步。行進中，上體保持正直微向前傾，兩手微握拳，兩臂自然擺動。臂前擺時屈肘，前臂自然向裡合，手與胸前劍骨同高，拇指根正對衣扣線，距離約25公分。
分類： 體操 > 大眾體操
中文關鍵詞： 屈肘， 握拳， 步幅
英文關鍵詞： bend elbow， fist， stride

訊息回報

驗證碼圖,請按此圖,在新視窗查看驗證碼