::: 目前位置：首頁 > 持槍操 trail arms exercises
持槍操 trail arms exercises
國防體育刺槍訓練項目之一，主要是刺槍術訓練前的熱身操，除了伸展之外，可以提前熟悉訓練的動作。持槍操就是在實施刺槍課程前的雙手持槍枝的體操，可編列為12節內容：前舉扭轉、上舉全蹲、側跨前屈、上舉後屈、側跨轉體、半前屈、手足前舉、全蹲前屈、轉體前屈、開合跳躍、原地跑、側舉側屈，使四肢附加槍枝之後的靈活操練。
相關文獻： 教育部體育大辭典編訂委員會（1984）。體育大辭典。臺北市：臺灣商務印書館。
陳嘉遠等編（2003）。體操。臺北市：中華台北奧林匹克委員會。
王仁堂（1980）。國軍體育業務手冊。臺北市：國防部。
陶景颺、李晉裕（1994）。學校體育大辭典。武漢：武漢工業大學出版社。
