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火棒操 poker gymnastics
起源於人們在山林中夜間分組搜索，在搜索進行中為各組間聯絡之方便，以搖揮火把為信號，於是產生火棒操，德國人所發明，又名棍棒體操。在黑暗的夜晚，火棒的輪動，甚是美觀，漸成為晚會中受歡迎之節目。火棒分大小兩種，大火棒較笨重，小火棒較輕巧，目前各國多採用小火棒。小火棒之規格，長為37公分，最粗部分直徑為7公分，最細部分為1.5公分，上端圓球部分為3公分。火棒操分為兩套，各有12節，第一套是較為簡易之基本動作，第二套動作較複雜。兩套動作學習純熟正確後，可以自行編製一套表演節目，或加入自創之新動作，配合自行選擇之音樂，在黑暗中，兩個火球在身前、身後、頭上、頭側、環繞旋轉。或著運動服裝，或穿游泳褲，身上塗抹橄欖油，在熊熊火光下，動人而壯觀。火棒操由德國傳至熱愛室內運動的丹麥和瑞典。後傳至美國及東方。民國初年由美國青年會工作人員傳至天津及北方各地。同時朱重明教授自日本遊學將火棒操帶回，傳授遍及江南各地。
