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蝦米跳 A frame
有氧競技體操動力性力量組別中十個基本類別之一。動作如下：（一）伏地挺身位置開始；（二）雙臂推動身體向上，空中提臀屈體，體角低於60°；（三）屈體位置要求雙腿垂直於地面，胸貼近膝；（四）以伏地挺身位置結束。伏地挺身定義：開始或結束姿勢，當雙手支撐地面屈肘，肩部平直平行於地面，頭部處於脊椎的延長線，屈臂下伏時胸部離地不得超過10公分，上挺及下伏雙肩應與地面平行。
相關文獻： 中華民國體操協會（2009）。有氧體操規則2009-2012。臺北市：中華民國體操協會技術委員會。
國際體操總會（2009）。Code of points。取自http:www.fig-gymnastics.com/
延伸閱讀： 中華民國體操協會（2009）。有氧體操規則2009-2012。臺北市：中華民國體操協會技術委員會。
