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靜止 hold
特技體操的動作之一。特技體操競賽演出時，在所有各組項目選手都必須演出有3秒的平衡靜止，是平衡套路的特殊要求。從地面或隊友身上爬至最高點做靜止動作的上法，其最後姿勢必須保持1秒鐘，才計難度值。由一個姿勢轉換到另一個姿勢的動態平衡最後姿勢必須保持3秒才計難度。男子團體4人和女子團體3人的羅漢組合須含有2個或3個3秒的靜止動作。靜止平衡的單人動作在無隊友扶持保持2秒，才有難度值。在難度卡上必須標明整套動作所有平衡要素的靜止時間。雙人或團體允許一個沒有難度值的靜止1秒平衡。在難度報表上必須標明1秒鐘的靜止平衡。雙人或團體在落至地面或到隊友身上成一個沒有難度價值的造型前，必須完成1個保持3秒的有難度價值的靜態動作。
參考網址： 國際體操總會http://www.fig-gymnastics.com
中華民國體操協會http://ctga.com.tw
