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繩 rope
韻律體操的手具項目之一。繩的規格：採用麻或合成纖維材料製成，可選用或染成任何顏色，長短可依選手的身高來調整，繩的兩端可打小結。繩是個輕快活潑的項目，握法包含雙手或單手持展開的繩或折繩等，其主要操作方式包含有過繩跳、連續小跳、大跳過繩、擺動、繞環、8字、拋接等。由於繩子長而細軟，要使繩能在空中保持繩形不變，必須要能夠掌握用力的方法及使用的技巧。
相關文獻： 中華民國體操協會（2011）。韻律體操器械介紹。2011年12月27日，取自中華民國體操協會網址全國體育學院教材委員會（1995）。藝術體操。北京：人民體育出版社。
