::: 目前位置：首頁 > 個人項目 individual exercises
個人項目 individual exercises
韻律體操比賽項目之一。韻律體操競賽包含個人和團體項目，個人競賽項目是由一位選手獨立完成四套動作（依國際體操聯盟公告當年度比賽項目為依據），每套動作時間為1分15秒至1分30秒。每一項手具成套動作內容包含有身體難度動作、手具操作和舞蹈編排等，可自由選擇或編排手具使用方式，以多樣化的動作編排來表現不同手具項目的特性。例如：球項目可用多種柔韌波浪和滾球等來表現球的特性。為了鼓勵創新的身體或手具動作編排，對於創新動作的選手給予獨創性的加分。另外，更強調編排動作與音樂的結合，鼓勵選手以身體和手具動作來表現音樂主題。
