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後滾翻 roll backward

人氣: 240 / 撰稿者: 邱雅伶
女子競技體操中最基本的動作之一,也是平衡木與地板項目的最低難度A級動作。後滾翻動作意指身體向後滾一周,其滾動順序依臀部、腰部、背部、頸部、後腦勺的順序接觸地面向後滾翻,當背部接觸地面時,雙手必須主動向後支撐地面以保護頸部。而依其動作體勢可分為團身後滾翻以及直膝後滾翻兩種。
分類: 體操 > 女子競技體操
中文關鍵詞: 平衡木地板團身
英文關鍵詞: balance beamfloor exercisetuck
相關文獻: 中華民國體操協會(2013)。國際女子競技體操評分規則。臺北市:作者。 曲世奎等(1999)。體操大辭典。北京:人民體育出版社。

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