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前手翻接團身前空翻 handspring forward to salto forward with tucked.
女子競技體操地板與跳馬項目動作之一，為向前起跳動作型態。實施跳馬前手翻類動作技術特點：動作須加快助跑速度、踏板要低而快、亦即以蹉跺的方式為踏板技術。踏板要短促有力，動作過程從踏板起跳，起跳階段講究起跳迅速，起跳後腿部動作往前上方擺腿，目的為加速前手翻速度。第一騰空時間宜短，在觸馬瞬間身體重心仍持續保持向上。雙手推離馬體後，身體前屈雙手抱腳，此時身體繞縱軸轉動慣量較大。前手翻類動作發展從前手翻到前空翻、前空翻轉體，前手翻轉體接後空翻或前手翻接前空翻二周等高難度動作。
相關文獻： 董進霞等（2005）。現代體操運動訓練方法。北京：北京體育大學出版社。
張秀卿（2003）。女子競技體操跳馬運動研究。臺北市：永大書局。
