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交換分腿跳 switch leap
縱向分腿跳的進階動作，難度較分腿跳為高，故此動作在平衡木與地板項目競賽中，常被選為舞蹈動作之一。該動作的實施為開始時由一腳做為支撐腿，另一為自由腿，自由腿先向前擺動做交換腿的動作，此時自由腿前擺的高度至少要45度以上，再後擺至後方，同時間支撐腿向前劈腿，整體動作交換腿後呈水平分腿180度，完成動作則呈一縱向的分腿跳。若前擺腿（自由腿）低於45度或彎膝，則將交換分腿跳的動作降級為縱向分腿跳的相同難度，並依實施的錯誤缺點來扣分。
相關文獻： 中華民國體操協會（2009）。F.I.G國際體操總會女子技術委員會評分規則。臺北市：作者。
Fédération Internationale de Gymnastique(2009). Judges Help Desk (English). Retrieved March 10, 2011, from Fédération Internationale de Gymnastique Web site:
