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單環併腿全旋 circle in cross support on 1 pommel
在單環位置上完成併腿全旋稱之，單環併腿全旋為B級難度動作，可分為不轉向及轉向兩種。在鞍馬項目中單環併腿全旋除了本身的動作價值外，亦能與俯撐轉向動作相連接實施提升動作難度，故此一動作在鞍馬項目中的實用性極高。從事單環併腿全旋的練習過程可細分為兩個階段：（一）輔助訓練階段；（二）在鞍馬上練習階段。輔助訓練階段，選手運用懸垂式水桶的輔助訓練方式進行訓練，藉以增加動作訓練的數量，迅速提升選手對動作的熟練性。選手在從事鞍馬單環併腿全旋練習之前，應先具備正確及穩定的併腿全旋技術，方能進一步學習支撐面積較小之單環併腿全旋。除了將併腿全旋的技術要領遷移至單一馬環上之外，基於馬環能支撐的範圍相當有限，固定雙手支撐馬環的位置是此一動作訓練重點。
相關文獻： 中華民國體操協會（譯）（2009）。國際男子競技體操評分規則。臺北市：作者。(Federation of International Gymnastics, 2009)
方雩、陳光輝、湯文慈（2009）。鞍馬單環併腿全旋之訓練方法與應用。北體學報，18，124-131。
