::: 目前位置：首頁 > 單槓懸垂擺動系列動作 high bar long swing elements
單槓懸垂擺動系列動作 high bar long swing elements
男子競技體操單槓動作之一。以單槓器械為軸心體勢延伸進行的懸垂擺動稱之，此一系列動作國際男子競技體操單槓項目中，歸屬於第一組群（有或沒有轉體的懸垂擺動）。懸垂擺動動作是單槓項目中最基礎，也是最重要的基本動作，許多高難度動作都是經由懸垂擺動動作變化衍生發展而成的。單獨就此一系列動作的技術發展而言，其主要部分是透過正、反握大迴環動作，將懸垂擺動的技術來作變化運用，以轉體技術作為主要變化的方向，亦能透過單臂大迴環的方式來實施，例如：向前單臂大迴環加轉體360度經懸垂後逆轉360度（Zou Li Min）。懸垂擺動系列動作在技術延伸部份，以正握大迴環跳轉360度（Quast）、正握大迴環跳轉跳轉540度；反握大迴環加轉體360度以一手反握一手翻握方式握槓、反握大迴環加轉體360度以雙手翻握方式握槓等動作為主。
相關文獻： 中華民國體操協會（譯）（2009）。國際男子競技體操評分規則。臺北市：作者。 (Federation of International Gymnastics,2009) 。
蔡亨(2000)。國內選手單槓「特卡切夫」動作之技術分析。載於相子元（主編），體育學報（頁293-304）。臺北市：中華民國體育學會。
