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愛斯基摩滾 Eskimo Roll

人氣: 238 / 撰稿者: 楊明恩
輕艇翻艇後利用划槳的力量使輕艇翻正的技術。愛斯基摩滾在激流中可提供有效的力量讓船艇翻正。基本的原則為翻艇後維持一般的握槳姿勢,然後將一邊的槳葉伸至輕艇的前方,且靠近輕艇的水面附近,槳面與水面約略平行,此時此邊的手臂伸直,然後先向外再向下划,感覺到輕艇開始向上翻正時,伴隨膝蓋、腰及身體後躺的動作便可使輕艇翻正。初學者學習愛斯基摩滾的技術時需有專人指導,以確保學習的成效及安全性。
分類: 水域 > 激流泛舟
中文關鍵詞: 翻艇翻覆划槳技術
英文關鍵詞: Upside DownCapsizePaddling Skill
延伸閱讀: 林貴福(2005)。Easy學玩水。臺北市:臺灣體育運動管理學會。

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