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成芭蕾腿 to assume a ballet leg

人氣: 214 / 撰稿者: 許瓊云
水上芭蕾基本動作之一。動作要領:身體正面朝上呈仰浮姿勢,雙腿併攏伸直保持在水面上,動作開始時一腿膝蓋彎曲上提,腳尖沿著伸直腿抬起成屈膝姿勢,接著彎曲腿,大腿不動小腿上抬,膝蓋伸直完成動作。在動作過程中,彎曲腿的腳趾應保持與伸直腿接觸,臀部須保持水平不可上下晃動,身體應保持穩定在固定位置。
分類: 水域 > 水上芭蕾
中文關鍵詞: 仰浮姿勢基本動作水上芭蕾
英文關鍵詞: Back Layout PositionBasic MovementsSynchronised Swimming

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