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時事分享

納達爾奪生涯大賽第300勝 晉級法網32強 - 民視新聞網文內示意圖
紅土之王納達爾創下生涯里程碑,今天在法網男單64強,以直落三擊敗地主選手穆提,這也是納達爾生涯在大滿貫賽的第300勝;另外,球王喬科維奇,同樣以3:0擊敗斯洛伐克選手莫爾坎,晉級32強。發球的是蠻牛納達爾,這場比賽,對上法國選手穆提,紅土之王自認上一場表現不是很理想,決心要改善,前兩盤分別以6:3和6:1獲勝,第三盤稍微費了一番功夫,賽末點兩人打出精彩好球,穆提突然放小球。可惜回擊出界,納達爾6:4勝出,直落三淘汰穆提,晉級32強,這也是他生涯在大賽的第300勝,史上第5人,男單僅次於費德勒和喬帥。紅土之王納達爾說,「我很開心3盤就結束了,這對我來說是很重要的,讓我有機會明天繼續.
王柏融1個月沒比賽昨終於亮相 真正原因曝光 - TSNA文內示意圖
日本火腿台將「大王」王柏融在睽違1個月後,昨(25日)終於在二軍出賽,在「消失」的那段時間,他到底發生什麼事?昨賽後他接受日媒訪問,原來他是左手肘跟左大腿不適,

體育名人堂

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臺灣田徑運動員,出生桃園縣楊梅鎮,主攻項目為男子標槍。 於2017年世界大學運動會擲出91公尺36,成為亞洲紀錄保持者,亦為亞洲第一位擲出超過90公尺的運動員,該成績使他成為(截至當時為止)世界標槍史上第12傑,國際田徑總會與亞洲田徑總會均特別刊文報導。 鄭兆村於世大運賽事和世界標槍錦標賽結束後入伍服役,服陸軍役。其中在單兵擲手榴彈目中,鄭兆村竟然擲出了約80公尺,震驚在場的同袍。退伍後被各大媒體問及此事,鄭兆村表示沒有想太多就丟了,只是沒料到會這麼遠,上個紀錄的保持人棒球投手王建民(約71 公尺)也驚呼很厲害。 2019年亞洲田徑錦標賽鄭兆村以86公尺72的成績奪金,鑽石聯賽上海站以87公尺12的成績奪銀,成為臺灣首位符合東京奧運田徑參賽標準的運動員。鑽石聯賽伯明罕站以87公尺75的成績奪金,成為我國首位在鑽石聯賽奪金的選手。 奪牌紀錄: 2009年第1屆新加坡青年亞運會–男子標槍:銀 2011年第10屆阿拉夫拉運動會–男子標槍:金 資料來源:中華奧林匹克委員會官網
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臺灣女子射擊運動員,生於新竹縣。 受到父親田兆枝影響,田家榛走上射擊路,父親一直身兼自己的教練,是他射擊生涯最重要的角色。田家榛15歲時開始接觸射擊,當時他的父親並不了解射擊運動,在這種情況下,他將田家榛送至中國大陸廣東接受訓練。 田家榛於2018年年初生下一女,女兒出生後不久她便再次征戰賽場,參加了當年的亞運以及世錦賽,並在世錦賽25米手槍項目上獲得第四名,幫助中華隊取得2020年東京奧運該項目的資格。 2020東京奧運,於女子25公尺手槍項目贏得第8名,為個人生涯最佳。 奪牌紀錄: 2014年第17屆仁川亞運會–女子團體10公尺空氣手槍:銀 資料來源:中華奧林匹克委員會官網

運動五四三

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世界中學生運動會 (Gymnasiade) 為由國際中學生體育聯合會 (In ternational School Sport Federation) 所主辦的國際綜合型運動賽會。每兩年舉辦一次,選手身分限制為13-17歲的在校中學生。期望透過各項運動競賽和文化活動,加強各國中學生的交流與互動,彼此學習、尊重。
文內示意圖
2018年臺北成功爭取每年輪流在亞洲各城市舉辦的亞洲同志運動會 (The Straits Games) 的第20屆主辦權,由於疫情的因素延至2022年舉辦。

每日一詞 - 間歇訓練 interval training

是增強全身耐力以及速度性耐力為目標的訓練法。它是運動與休息互相交替的訓練,運動後必須有休息,休息後必須有運動。惟其休息是不完全休息狀態,又稱動性休息。即當前面的運動負荷效果尚未完全消失之前,又加上運動負荷的一種訓練。間歇訓練法的實施應依據(一)決定能量的系統。平均分配三種能量供應系統的訓練內容,顯然有其必要性。但是,在沒有競技比賽需求的條件下,似乎仍然以低強度的有氧能量系統的訓練需求較高;(二)運動期與休息期的時間。運動期的時間以20秒以上、2分鐘以下為原則;休息期的時間,則受到休息方式(原地踏步、走路、慢跑等)的顯著影響,且往往與整體的運動強度設計有關;(三)反覆次數與組數。對於一般社會大眾來說,依據自己的需求與能力,規畫出適當且足以輕鬆負荷的反覆次數比是否達到足夠的反覆次數與組數來得重要;(四)訓練強度。每一個人的運動能力皆有個別差異,因此,社會大眾進行有氧性的間歇訓練時,可以透過目標心跳率的方法來編排運動強度。...

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