分辨是『訓練』、還是『受傷』的痛、不舒服 - 運動生活 |
在受傷以後不確定自己好了沒，或者是無法辨別在痠、痛、不適下是否能持續運動，此篇文章提供非醫療人員參考，包括：(1) 身體為什麼有不適的感覺、(2) 常見疼痛、不適所代表的意義 (3) 需要停止的情況 (要給醫療人員檢查)rn 標籤:受傷, 訓練, 疼痛
詞條分類
運動傷害防護與保健
運動醫學
摘要說明
在受傷以後不確定自己好了沒，或者是無法辨別在痠、痛、不適下是否能持續運動，此篇文章提供非醫療人員參考，包括：(1) 身體為什麼有不適的感覺、(2) 常見疼痛、不適所代表的意義 (3) 需要停止的情況 (要給醫療人員檢查)
